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• Méthode 1 sur 3: Résoudre un conflit
• Méthode 2 sur 3 : Rétablissement des relations après le temps passé
• Méthode 3 sur 3: Restaurer les relations
• Conseils
• Avertissements

Si vous n'avez pas parlé à votre ami depuis un certain temps, ou s'il y a un conflit sérieux entre vous, vous pouvez avoir l'impression que l'établissement de relations dans les circonstances données est une tâche très difficile. Vous craignez peut-être que votre ami ne veuille pas vous parler ou vous craignez de vous sentir mal à l'aise. Cependant, cela vaut la peine d'essayer de résoudre le conflit qui s'est produit ou d'établir une communication après une longue pause - cela vous aidera à rétablir la relation avec votre ami.

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Méthode 1 sur 3: Résoudre un conflit

1. 1 Réfléchissez au conflit. Après une dispute avec un ami, vous pouvez vous sentir contrarié, en colère ou plein de ressentiment. Concentrez-vous sur ces sentiments et réfléchissez à leur raison. Bien que la dispute ait pu affecter de manière significative votre relation, votre amitié ne doit pas être considérée dans le contexte d'une situation de conflit. Pensez au combat dans votre amitié, qui durera probablement plus d'une journée.
   • Écrivez vos pensées. Il y a de fortes chances que vous ayez du mal à faire le tri entre vos sentiments et vos émotions après une dispute. Prenez le temps d'écrire vos sentiments. Mentionnez également ce que vous regrettez.
   • N'oubliez pas que les combats font partie intégrante de toute relation. Cependant, s'ils sont traités correctement, ils peuvent même renforcer votre amitié.
2. 2 Soyez prêt à vous excuser. La bagarre n'est peut-être pas de votre faute, mais si vous voulez renouer avec votre ami, vous devez être au-dessus de la situation et faire le premier pas pour vous excuser. Pensez à ce que vous avez fait de mal et soyez prêt à admettre votre erreur et à vous excuser lorsque vous parlez à votre ami.
   • Vous pouvez dire : « Je suis vraiment désolé de vous avoir dit des mots aussi blessants. Je sais que ce comportement est inacceptable. Je ne veux pas me comporter comme ça lorsque je communique avec mes proches, surtout avec mon meilleur ami. J'espère que vous me pardonnerez."
   • Votre ami sera probablement très ému par vos paroles et s'excusera en retour. Assurez-vous de penser aux paroles ou aux actions que votre ami a faites pour vous blesser. Au fil du temps, vous pourrez lui en parler.
   • Vous aurez probablement besoin d'un peu de temps avant de vous excuser. C'est bon! Attendez de vous calmer et de pouvoir faire consciemment cette étape.
3. 3 Contactez votre ami. Après avoir bien réfléchi, vous pouvez vous tourner vers votre ami. Si vous avez son numéro, écrivez-lui ou appelez-le. Vous pouvez également le contacter via un réseau social ou via des amis communs, si nécessaire.
   • Vous pouvez écrire quelque chose comme ceci : « Notre dernière rencontre s'est terminée par une querelle. J'ai beaucoup réfléchi à cela, à mes paroles et à mes actions, et je veux vous dire que je suis vraiment désolé de ce qui s'est passé. Tu me manques et j'aimerais m'asseoir et te parler si tu as le temps."
   • Si votre ami ne veut pas sortir avec vous, envisagez de lui écrire une lettre d'excuses, car vous n'avez pas la possibilité de demander pardon en personne. De cette façon, vous comprendrez au moins que votre ami sait que vous êtes désolé de ce qui s'est passé et que vous voulez aller de l'avant, quelle que soit sa réaction.
4. 4 Prévoyez du temps pour une réunion. Si votre ami a accepté de vous rencontrer, prenez rendez-vous. Choisissez le moment le plus approprié pour vous deux. Assurez-vous également que vous n'avez pas d'autres projets pour cette journée, car votre conversation pourrait s'éterniser.
   • Vous pouvez dire : « Veux-tu aller quelque part et parler ? On peut déjeuner ou marcher ensemble. »
   • Planifiez une réunion en territoire neutre, dans un endroit calme. Un parc ou un café est un endroit idéal pour se détendre et passer un bon moment. Une atmosphère agréable créera l'ambiance d'une conversation moins stressante.
5. 5 Soyez honnête et sincère. Il y a de fortes chances que votre meilleur ami vous connaisse bien, il peut donc facilement savoir si vous êtes sincère avec lui. Lorsque vous vous excusez auprès d'un ami, gardez les points suivants à l'esprit.
   • Excusez-vous pour les paroles et les actions que vous regrettez vraiment.
   • Rassurez votre ami en lui disant que vous essayerez de ne pas commettre ces erreurs à l'avenir.
   • Admettez et assumez votre part du conflit.
   • Ne cherchez pas d'excuses pour votre comportement.
   • N'essayez pas de prouver que vous avez raison.
6. 6 Ecoutez. Vous avez peut-être bien réfléchi au conflit et à votre rôle dans celui-ci, mais vous ne pouvez toujours pas pleinement comprendre pourquoi l'ami a réagi de cette manière. Écoutez attentivement votre ami pour voir ce qui l'a blessé exactement. Cet incident pourrait être la goutte d'eau pour lui et provoquer des malentendus. Peut-être que vous aussi avez été grossier à plusieurs reprises avec votre ami dans le passé et n'avez pas tenu compte de son opinion.
   • Excusez-vous pour toutes les paroles et actions imprudentes que vous avez commises avant la situation de conflit. Si votre ami vous dit de ne pas vous excuser, ne le prenez pas au sérieux, il voudra peut-être simplement mettre fin à la conversation. Veuillez être sincère dans vos excuses.
7. 7 Offrez votre amitié. Après vous être excusé et avoir répondu positivement à votre ami, dites-lui que vous manquez vraiment et que vous voulez améliorer votre relation. C'est une excellente façon de terminer une conversation sur une note positive et d'exprimer vos souhaits.
   • Vous pourriez dire : « Je suis désolé de vous avoir blessé, mais je ne veux pas que mon erreur mette fin à notre amitié. Acceptez-vous d'être amis comme avant ?"
   • Ne donnez pas d'ultimatum et ne forcez pas votre ami à prendre une décision immédiatement s'il n'est pas prêt.
8. 8 Donnez-lui un peu d'espace. Après une conversation difficile, il faudra probablement un certain temps à votre ami pour réfléchir à ce qu'il a entendu, et ce n'est pas grave. Embrassez votre ami à la fin de la conversation, si cela ne le dérange pas, et demandez-lui de vous contacter lorsqu'il sera prêt.
   • Vous pouvez dire : « Je sais qu'un jour ne suffit pas pour méditer sur mes paroles, et votre douleur peut être encore fraîche de notre querelle, alors s'il vous plaît, prenez le temps de réfléchir à mes paroles et contactez-moi quand vous serez prêt.
   • Cela peut prendre beaucoup de temps et d'efforts pour rétablir la confiance, surtout après une dispute sérieuse. Les excuses seules peuvent ne pas suffire. Cependant, si vous laissez un peu d'espace à votre ami, plus il est susceptible de vous faire confiance à nouveau.

Méthode 2 sur 3 : Rétablissement des relations après le temps passé

1. 1 Contactez votre ami. Peut-être souhaitez-vous renouer avec un ami qui est allé à l'école ou avec qui vous avez travaillé et que vous n'avez pas vu depuis plusieurs années. La première étape que vous devez faire pour renouveler votre amitié avec cette personne est de la contacter. Si vous avez son numéro de téléphone, appelez ou écrivez un message.
   • Vous pouvez dire : « J'espère que vous allez bien ! Nous n'avons pas parlé depuis longtemps, mais dernièrement, j'ai beaucoup pensé à toi et je voulais savoir comment tu vas et ce que tu fais."
   • Connectez-vous avec lui en utilisant les médias sociaux. Si vous n'avez pas son numéro de téléphone, essayez d'utiliser les réseaux sociaux pour trouver cette personne et contactez-la.
   • Contactez-le par l'intermédiaire d'amis communs. Si vous avez des amis communs, contactez-les et demandez-leur de vous aider à renouer avec cette personne.
2. 2 Découvrez comment s'est déroulée sa vie. Prenez le temps de discuter avec votre ami après l'avoir contacté. Découvrez ce qu'il y a de nouveau dans sa vie depuis votre dernière rencontre. Renseignez-vous sur l'école, le travail, ses parents ou sa relation amoureuse.
   • Assurez-vous de montrer un véritable intérêt en vous intéressant à sa vie. Cela montrera à votre ami que vous vous souciez de lui et qu'il est plus susceptible de vouloir rétablir des relations amicales avec vous.
3. 3 Parlez à un ami de votre vie. Écoutez l'histoire de votre ami, puis racontez-lui ce qui vous est arrivé. Partagez vos nouvelles avec lui, par exemple, si vous êtes allé à l'école ou si vous avez obtenu une promotion. Partagez même les nouvelles mineures qui, selon vous, pourraient l'intéresser.
   • Vous pourriez dire : « Je suis récemment allé à l'université et j'en suis très heureux. Je me souviens que tu y allais aussi ?"
   • Faites attention à ne pas dominer la conversation et à parler de vous tout le temps.
4. 4 Planifiez une réunion dans un endroit où vous pouvez avoir une conversation tranquille. Si vous habitez dans la même ville ou à proximité l'un de l'autre, prenez le temps de rencontrer l'ami en personne. Une telle rencontre sera beaucoup plus utile pour renforcer la relation que de communiquer via des messages ou des appels téléphoniques. Si vous habitez loin l'un de l'autre, essayez la communication Skype.
   • Vous pouvez inviter un ami en lui disant : « Tu veux déjeuner ensemble dans le centre-ville ou aller au cinéma ? J'adorerais vous parler. "
   • Choisissez un lieu de rencontre calme et paisible. Vous pouvez prendre un café ou déjeuner ensemble.
5. 5 Expliquez pourquoi vous avez cessé de communiquer. Si vous n'avez pas parlé depuis un moment, vous devriez discuter de la raison pour laquelle cela s'est produit. Peut-être que l'un de vous a déménagé dans une autre ville ou un autre pays et y est récemment revenu, ou qu'au fil du temps vous vous êtes simplement éloigné l'un de l'autre. Dans tous les cas, expliquez pourquoi vous avez perdu le contact.
   • Faites de votre mieux pour garder votre conversation décontractée. Ne forcez pas votre ami à parler de choses dont il ne veut pas parler. Évitez les tensions lorsque vous parlez.
   • Essayez de démarrer la conversation comme ceci : « Je suis tellement content que nous nous soyons rencontrés. Je pense souvent à la raison pour laquelle nous avons cessé de communiquer. Quand tu es parti, j'ai compris que tout serait différent, mais je ne pensais pas que tu me manquerais autant."
6. 6 Promettez à votre ami de rester en contact. Après avoir parlé à votre ami, dites-lui que vous ne voulez pas perdre le contact avec lui et que vous aimez passer du temps avec lui. Étant donné que cette personne était votre meilleur ami, il sera très probablement heureux de reconstruire la relation. Promettez à votre ami que vous l'appellerez et le rencontrerez aussi souvent que possible. Ne vous limitez pas aux mots. Donnez vie à vos mots.
   • Tenez vos promesses et restez en contact avec un ami. Cela vous aidera à reconstruire votre amitié. Si vous voulez vraiment renouer avec votre ami, essayez de rester en contact avec lui.

Méthode 3 sur 3: Restaurer les relations

1. 1 Restez en contact avec votre ami. Après la première conversation, continuez à discuter régulièrement avec votre ami. Appelez-le et envoyez-lui un texto au moins une fois par semaine. Votre âge et les circonstances de votre vie affecteront la fréquence à laquelle vous pourrez communiquer. Par exemple, si vous êtes au lycée, vous pouvez discuter avec vos meilleurs amis tous les jours. Cependant, si vous travaillez déjà, il est probable que vous ayez du mal à communiquer trop souvent avec vos amis, car vous avez de nombreuses autres responsabilités.
   • Faites attention à qui est l'initiateur de vos réunions. Si vous trouvez que la plupart du temps vous invitez votre ami à passer du temps ensemble, alors vous voudrez peut-être lui donner plus d'espace personnel. S'il est le premier à faire des pas en avant, votre amitié deviendra plus forte et vous ne vous soucierez pas du fait que votre relation soit à sens unique.
2. 2 Souvenez-vous du passé. Partagez les uns avec les autres d'agréables souvenirs du passé. Cherchez ensemble un album photo ou des photos communes sur les réseaux sociaux. Rappelez-vous quelque chose de gentil du passé. Des souvenirs chaleureux seront une bonne base pour restaurer une relation.
   • Par exemple, vous pouvez dire : « Vous souvenez-vous comment nous sommes allés au cinéma avec vous et avons ri aux larmes ? C'était un moment merveilleux. Nous nous sommes tellement amusés ensemble."
3. 3 Faites ce que vous faisiez avant. En plus de vos souvenirs, essayez de leur redonner vie ! Si vous avez aimé aller à la plage, au cinéma ou faire du sport ensemble, recommencez. C'est un excellent moyen de se rappeler pourquoi vous êtes devenus amis et une excellente occasion de vous reconnecter.
4. 4 Rétablir la confiance, si nécessaire. Une autre façon de renforcer une relation restaurée est de développer la confiance. Même si vous avez l'impression que votre relation est la même, il y a de fortes chances que vous deviez travailler dur pour rétablir la confiance. Communiquez le plus souvent possible pour développer la confiance mutuelle.
   • Vous pouvez développer la confiance en partageant des secrets les uns avec les autres. Commencez progressivement à parler de vous et encouragez votre ami à faire de même. Vous pouvez même le faire sous forme de jeu.
5. 5 Faites quelque chose de nouveau ensemble. En plus de vos anciens favoris, vous pouvez essayer quelque chose de nouveau pour vous deux ! Faire quelque chose de nouveau est un bon moyen de sortir de sa zone de confort et de surmonter ses peurs ensemble.
   • Cuisinez un nouveau repas ensemble ou essayez un sport non testé.
   • Vous pouvez également vaincre vos peurs ensemble, comme votre peur des hauteurs, en faisant des montagnes russes ou quelque chose de similaire.
   • Votre amitié peut changer de manière inattendue. Acceptez ces changements. Essayez de ne pas vous limiter à ce qui a précédé.
6. 6 Profitez de nouvelles amitiés. Peut-être que tout se mettra en place et vous sentirez que le temps et la distance n'ont pas du tout affecté votre relation. C'est merveilleux. Cependant, vos amitiés peuvent être différentes, et c'est très bien aussi. Profitez de vos nouvelles amitiés plus fortes et plus matures et soyez heureux que votre ami soit à nouveau avec vous !

Conseils

• Soyez là quand votre ami a besoin de parler.
• Écoutez votre ami. Vos amis vous apprécieront davantage si vous les écoutez.
• Essayez d'éviter les sujets conflictuels pendant la communication.
• Invitez discrètement votre ami quelque part. Par exemple, vous pourriez dire : « Les filles et moi sommes allés nager l'autre jour, voudriez-vous venir avec nous la semaine prochaine ? » Encore une fois, demandez gentiment si votre ami aimerait emmener un de ses amis.

Avertissements

• Ne mendiez pas !
• Ne demandez pas directement si vous êtes les meilleurs amis. Vous aurez l'air trop intrusif et pouvez vous mettre, vous et votre ami, dans une situation délicate.
• Si une personne ne veut plus être votre ami, c'est son choix. Acceptez-le simplement.