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• Méthode 1 sur 3: Stimuler les éternuements avec des parfums
• Méthode 2 sur 3: Stimuler le nez
• Méthode 3 sur 3: Autres techniques
• Conseils

Vous avez sûrement rencontré cette sensation désagréable lorsque vous voulez éternuer, mais cela ne fonctionne toujours pas. Ou, disons que vous aimeriez vous « reposer » à l'avance avant une réunion, une conversation, un rendez-vous ou un repas important. Vous avez de la chance : comme les éternuements sont une réaction naturelle du corps, ils peuvent être déclenchés par certaines méthodes. Bien sûr, toutes les méthodes ne sont pas les mêmes pour tout le monde, et parfois, se forcer à éternuer peut être nocif. Essayez plusieurs méthodes pour vous-même, et essayez également de vous vider le nez !

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Méthode 1 sur 3: Stimuler les éternuements avec des parfums

1. 1 Mangez quelque chose d'épicé. Ne sentez pas les piments forts : il y a une manière plus agréable - essayez un plat chaud ! Mangez quelque chose avec beaucoup de poivre noir ou rouge moulu, de cumin ou de coriandre. Broyer l'un de ces ingrédients pendant la préparation d'un repas vous fera probablement éternuer avant même de commencer à manger. Après cela, la nourriture sera encore plus savoureuse!
2. 2 Sentez l'extrait de capsicum. Cet extrait naturel de piment est utilisé à la fois à des fins médicinales et dans les cartouches de gaz. Il est également utilisé pour soulager les symptômes des polypes nasaux. Cet extrait est assez sûr, même s'il peut provoquer une brève sensation de brûlure. Puisque tout ce que vous avez à faire est de provoquer un éternuement, ne l'appliquez pas à l'intérieur de votre nez, car cela provoquerait une sensation de brûlure. Trempez un coton-tige dans une bouteille d'extrait et tenez-le près de votre nez. Après cela, vous éternuerez probablement.
3. 3 N'utilisez pas de poudre pour éternuement. À une certaine époque, ces poudres étaient vendues avec d'autres farces, bien que des ingrédients dangereux y soient souvent trouvés. L'un de ces composants est les alcaloïdes de l'hellébore blanc. Bien que ces poudres puissent être commandées en ligne, ne les utilisez pas vous-même et ne les donnez pas à d'autres.
4. 4 Sentez l'eau pétillante. Parfois, pour éternuer, il suffit d'inhaler des vapeurs de soda par le nez, notamment à partir d'un siphon. Apportez un verre de boisson gazeuse à votre nez et prenez quelques gorgées tout en respirant par le nez.

Méthode 2 sur 3: Stimuler le nez

1. 1 Chatouillez vos narines. Un léger chatouillement à l'intérieur de vos narines peut tromper les défenses du corps, et votre cerveau enverra un signal à votre nez pour éternuer. La surface interne des narines est très sensible aux moindres irritants. Vous pouvez provoquer un éternuement en frottant simplement les poils de votre nez avec un morceau de papier.
   • Pliez le coin de la serviette en papier pour qu'il forme une extrémité pointue. Glissez cette extrémité dans votre narine et remuez-la légèrement et tournez-la - vous ressentirez une sensation de chatouillement et aurez envie d'éternuer.
   • Vous pouvez également utiliser une plume pour chatouiller votre nez. Dans ce cas, vous n'avez même pas besoin de mettre une plume dans votre nez - il suffit de la tenir plusieurs fois sous votre nez.
   • Ne poussez rien, y compris du papier, dans vos narines au-delà des bords de vos narines.
   • N'utilisez pas d'épingles à cheveux ou d'autres objets pointus pour stimuler les poils du nez.
2. 2 Penchez la tête en arrière. Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d'éternuer, penchez la tête en arrière pour accélérer l'éternuement. Parfois, ce simple mouvement à lui seul stimulera un éternuement. Si cela ne fonctionne pas, essayez de respirer lentement tout en gardant la tête dans cette position.Le flux constant d'air par les narines peut déclencher des éternuements, surtout lorsque la tête est inclinée vers l'arrière.
3. 3 Essayez de simuler un éternuement à votre rythme. Parfois, il est vraiment utile d'éternuer ! Serrez les mêmes muscles que pour un vrai éternuement. Vous pensez peut-être que cette méthode est de la pure stupidité. Cependant, cela fonctionne souvent. Imaginez que vous êtes un éléphant essayant d'éternuer avec sa longue trompe - cela vous permettra d'utiliser tous les muscles du nez.
4. 4 Ronronnez votre mélodie préférée. Le but est de faire vibrer la cavité nasale, provoquant ainsi des éternuements. Essayez de ronronner une mélodie avec la bouche fermée, tout en connectant différentes parties de la cavité nasale. Si cela ne fonctionne pas, rapprochez vos lèvres et expirez à travers elles. Expirez lentement au début pour que vos lèvres vibrent. Ensuite, après avoir accéléré l'expiration, vous ne pourrez plus résister à l'éternuement !
5. 5 Remuez votre nez. Placez vos doigts sur l'arête de votre nez, frottez-le légèrement ou déplacez-le d'un côté à l'autre. En faisant cela, vous sentirez un chatouillement dans votre nez, ce qui vous fera éternuer. Vous pouvez également remuer le nez en utilisant uniquement les muscles de votre visage.

Méthode 3 sur 3: Autres techniques

1. 1 Regardez attentivement la source de la lumière vive. Environ un tiers de toutes les personnes ont le soi-disant «réflexe d'éternuement léger», qui est transmis génétiquement. Si vous avez de la chance et que vous appartenez à ce tiers, alors dans une lumière soudaine et brillante, vous éternuerez immédiatement. Pour déterminer si c'est le cas, éteignez les lumières et fermez les yeux. Après avoir attendu quelques minutes que vos yeux s'habituent à l'obscurité, ouvrez-les en regardant la source lumineuse et allumez-la.
   • Vous pouvez également fermer les yeux hermétiquement lorsque vous êtes dehors par temps clair. En faisant cela, couvrez vos yeux avec votre main. Après avoir attendu une ou deux minutes, retirez votre main en ouvrant les yeux.
   • La raison de ce réflexe réside dans le travail du nerf trijumeau (trijumeau), qui est responsable des éternuements. Ce nerf est situé à côté du nerf optique. Chez certaines personnes, la stimulation du nerf optique semble se produire dans le nerf trijumeau, ce qui conduit à des éternuements.
   • Ne regardez jamais directement le soleil pour éviter d'endommager vos yeux.
2. 2 Prenez une grande bouffée d'air froid. Une autre façon d'induire un réflexe d'éternuement est de prendre une profonde inspiration d'air froid. Essayez de vous prendre le nez au dépourvu avec cette technique. Par exemple, si vous êtes dans une pièce chaude et qu'il fait froid dehors, regardez dehors et respirez profondément.
   • S'il ne fait pas trop froid dehors, jetez un œil dans votre réfrigérateur-congélateur !
   • Vous pouvez également prendre une douche chaude puis respirer l'air frais en regardant par la cabine de douche chauffée.
3. 3 Mâchez de la gomme forte à la menthe. Pour certaines personnes, l'apparition soudaine de la forte odeur de menthe déclenche un éternuement. Vous pouvez également sucer un bonbon à la menthe ou renifler un dentifrice à la menthe. Une exposition soudaine au riche arôme de menthe provoque des éternuements. Si toutes les autres méthodes ont échoué, il est peut-être temps de vous rafraîchir l'haleine !

Conseils

• Gardez un mouchoir avec vous pour éternuer. Lorsque vous éternuez, essayez de vous laver les mains immédiatement. Si vous n'avez pas de mouchoir sous la main, éternuez dans l'entrejambe de votre coude ou de votre manche pour empêcher les germes de se propager.