Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: Déclarez votre personnalité
• Partie 2 sur 3: Organisez votre tête
• Partie 3 sur 3: Comment réaliser les rêves
• Conseils
• Avertissements

Certaines personnes passent la majeure partie de leur vie à s'inquiéter inutilement des attentes des autres à leur égard. Ou, pire encore, ils laissent simplement la vie suivre son cours et suivent passivement le courant. La seule façon de commencer à vivre à sa façon est d'admettre qu'il est le tiens une vie. Vous et vous seul pouvez rendre votre vie meilleure ou, au contraire, pire. Utilisez votre force intérieure et commencez à vivre comme vous le souhaitez aujourd'hui.

Pas

Partie 1 sur 3: Déclarez votre personnalité

1. 1 Sachez que vous avez la liberté de choix. Il y a trois éléments éprouvés dans la vie : le choix, l'opportunité, le changement. Vous devez devenir celui qui fait le choix d'utiliser les opportunités, sinon rien ne changera dans votre vie. Vous seul avez ce pouvoir. Et cela ne dépend que de vous de ce que vous en faites. Tout le monde a le même choix. La vie que vous voulez commence par la réalisation que vous pouvez vivre de cette façon (c'est-à-dire vivre selon vos propres conditions) si vous faites ce choix.
   • Tout ce que vous voyez dans votre vie quotidienne, et chaque personne avec qui vous communiquez souvent, est apparu à côté de vous à la suite de votre choix. Si vous n'aimez pas votre vie, prenez la décision de la changer. À l'heure actuelle.
2. 2 Faites preuve de fermeté. Si vous demandez constamment des conseils et des conseils aux autres, ce faisant, vous leur donnez en quelque sorte le contrôle sur le développement de votre vie. Cela peut amener d'autres personnes à prendre des décisions à votre place, vous pouvez devenir financièrement dépendant des autres ou les attendre avant de faire quelque chose. Gardez toujours votre vie sous contrôle. Même si vous demandez conseil à d'autres personnes, tenez compte de leurs suggestions, mais soyez toujours le seul à prendre des décisions.
3. 3 Réévaluez vos valeurs. Qui vous êtes en tant que personne, quel genre de personnes vous entourez, ce que vous faites pour assurer votre vie, ce que vous aimez passionnément - tout cela est basé sur vos valeurs personnelles. Les valeurs sont ce qui vous est cher, à la fois en vous-même et chez les autres. Parallèlement à vos croyances personnelles, les valeurs influencent votre vie en général.
   • Découvrez quelles sont vos valeurs, effectuez une évaluation de vos valeurs personnelles. Comprendre quelles sont vos valeurs vous aidera à mieux vous comprendre, ce qui vous motive et quels sont vos rêves. Recherchez sur Internet « évaluation des valeurs personnelles » et vous recevrez toute une liste de différents tests pour vous aider.
4. 4 Rêvez grand. Alors que vous commencez à avancer vers la vie selon vos propres termes, vous devrez déterminer exactement ce que cela signifie pour vous. Cela signifie-t-il que vous devez déménager dans un autre pays? Ou peut-être devriez-vous abandonner votre majeure actuelle et choisir d'étudier une autre discipline ? Ou peut-être avez-vous juste besoin de couper les ficelles que quelqu'un vous a attachées comme une poupée pour contrôler votre vie et vos décisions ?
   • Prenez une feuille de papier et un stylo, asseyez-vous et réfléchissez à vos rêves les plus fous. Écrivez-les tous.
   • Cette étape est juste pour vous explorer. Peu importe que vous n'ayez aucun plan en ce moment pour réaliser vos rêves. Vous avez juste besoin de découvrir ce que vous voulez vraiment de votre vie.

Partie 2 sur 3: Organisez votre tête

1. 1 Mettez de côté les attentes des autres. Bien sûr, ce n'est pas un moment facile. Mais aujourd'hui, vous devez prendre la décision d'arrêter de vous soucier de ce que les autres pensent de vous. Cela peut être très difficile à faire, surtout si vous avez vécu toute votre vie sous la direction de vos parents, professeurs ou amis. Cependant, cette étape est nécessaire si vous ne voulez pas continuer à danser sur l'air de quelqu'un d'autre.Si vous essayez toujours de plaire aux autres, vous vous engagez alors dans une tâche impossible à laquelle vous ne pouvez toujours pas faire face. Voici quelques conseils pour que les attentes des autres cessent de vous hanter :
   • Comprenez que votre inquiétude à propos de ce que les autres vont penser vous paralyse. Acceptez simplement que vous ne pouvez pas agir efficacement si quelqu'un d'autre contrôle vos actions. Réfléchissez, parce que quelqu'un peut vouloir que vous alliez à droite, tandis qu'une autre personne qui est également très importante pour vous veut que vous alliez à gauche. Et que va-t-il se passer ? Vous vous retrouverez dans une impasse et ne bougerez pas du tout.
   • Faites confiance à votre instinct. Si vous connaissez vos valeurs fondamentales, vous pouvez faire confiance à vos capacités de prise de décision dans la mesure où vos décisions sont conformes à vos valeurs. Si vous êtes inquiet à propos de quelque chose que vous faites ou de ce que vous pensez, refroidissez votre ferveur et abstenez-vous de prendre une décision jusqu'à ce que vous ayez considéré toutes les options.
   • Arrêtez d'attendre l'approbation de l'extérieur. Au tout début de la vie, nous dépendons des signaux des autres (comme des sourires, des récompenses, des notes, etc.) pour nous dire si nous sommes bons ou mauvais. Mais encore une fois : si vous connaissez vos valeurs et ce que vous voulez dans votre vie, alors vous n'avez pas besoin de rechercher l'approbation des autres. Réévaluez régulièrement vous-même et votre vie pour vous assurer que vous agissez conformément à vos valeurs et à vos rêves et que vous faites ce qui est le mieux pour vous.
2. 2 Réalisez le pouvoir de vos pensées. Comme on dit, les pensées sont les architectes de notre destin. On pense que les pensées ont un impact physique et une énergie réels, et ce sur quoi elles se concentrent détermine votre bien-être et votre comportement. Le problème est que les gens passent souvent trop de temps à penser à ce qu'ils ne veulent pas ou n'aiment pas, plutôt qu'à ce qu'ils veulent et aiment. Soumettez-vous vos pensées - et votre succès sera inévitable.
   • Essayez de mieux suivre vos pensées. Concentrez votre attention sur la conversation intérieure avec vous-même qui se passe constamment dans votre tête : au petit-déjeuner, sous la douche, pendant l'entraînement. Vos pensées sont-elles négatives ? Sont-ils positifs ? Sont-ils neutres ?
   • Passez du temps à observer vos pensées et à les trier. Après cela, faites attention à ce que ressent votre corps lorsque vous pensez à tout cela. Peut-être que vous voulez ramper dans votre lit et vous envelopper dans une couverture ? Ou peut-être voulez-vous embrasser tous ceux que vous rencontrez ? Notez que les pensées négatives sont généralement associées à une attitude négative, tandis que les pensées positives conduisent à une attitude plus positive.
   • Faites-en votre objectif de devenir un champion de la pensée positive. Si vous remarquez que vos pensées se précipitent dans une direction négative, demandez-vous dans quelle mesure elles correspondent à la réalité.
   • Par exemple, vous pouvez penser que vous n'obtiendrez jamais le travail que vous voulez. Cela vous fait vous sentir mal et, par conséquent, vous perdez toute motivation pour chercher un emploi. Vous pouvez vaincre ces pensées négatives si vous trouvez des preuves du contraire. Peut-être avez-vous déjà eu du succès dans des entreprises ambitieuses, même s'il a fallu un certain temps pour les mettre en œuvre. Si c'est le cas, cela prouve que vous pouvez aussi tôt ou tard trouver un travail qui vous plait.
3. 3 Arrêtez de comparer. La comparaison vole la joie. Si vous arrosez votre pelouse, qu'importe si l'herbe de l'autre est plus verte. Cela peut être particulièrement difficile à notre époque, lorsqu'une personne à travers les médias peut constamment observer à quoi ressemble sa vie par rapport aux autres (vous y voyez des vacances et des dîners luxueux, et non des querelles avec les conjoints ou une intoxication alimentaire, à cause desquelles ils sont 5 heures assis dans les toilettes). Vous savez déjà que vous ne pouvez contrôler qu'une seule vie - la vôtre. Si vous vous comparez à quelqu'un d'autre, votre attention ne sera pas focalisée sur vous-même, comme il se doit, mais sur l'autre personne.
   • Au lieu de vous comparer aux autres, essayez de vous comparer à vous-même : il y a un mois, il y a six mois, il y a un an. Vous n'êtes pas devenu Steve Curry après un entraînement intensif au basket, mais vous avez commencé à jouer bien mieux qu'il y a un mois. Il est important que vous atteigniez le meilleur niveau pour vous-même et que vous ne deveniez pas meilleur que quelqu'un d'autre.
   • Se comparer aux autres est un jeu dans lequel vous ne gagnerez jamais : il y aura toujours quelqu'un de plus intelligent, de plus jeune, de plus beau, de plus sain, etc. Mais rappelez-vous, personne ne vit une vie parfaite. Les personnes qui vous semblent parfaites ont également des difficultés dans leur vie.

Partie 3 sur 3: Comment réaliser les rêves

1. 1 Fixez-vous des objectifs et des échéanciers précis qui vous motiveront à passer à l'action. Vous avez peut-être déjà entendu dire que vous devez vous fixer des objectifs à l'aide de la technologie SMART, ce qui implique que les objectifs doivent être spécifiques, mesurables, réalisables, axés sur les résultats et limités dans le temps. Par conséquent, prenez le morceau de papier sur lequel vous avez écrit vos rêves les plus fous. Élaborez un plan d'action et fournissez à ces objectifs des étapes mesurables avec des délais raisonnables, mais pas trop relaxants, pour les atteindre.
   • Passez à l'étape suivante pour atteindre ces objectifs et trouvez un partenaire qui connaît la situation et à qui vous serez responsable. Demandez à un collègue, un ami proche ou un membre de votre famille de vérifier chaque semaine votre rapport d'avancement sur les mesures que vous avez prises pour atteindre vos objectifs. Cette approche vous donnera une incitation supplémentaire à prendre des mesures.
   • Si vous ne trouvez pas un tel partenaire, téléchargez vous-même une application qui vous rappellera vos objectifs.
2. 2 Faites quelque chose chaque jour qui vous rapprochera un peu plus de vos objectifs. Et faites-le en premier. Si vous voulez vraiment vivre la vie que vous voulez, vous devez faire passer vos objectifs en premier. Chaque semaine, assurez-vous que vos tâches les plus importantes et prioritaires passent en premier tous les jours. Dans ce cas, même si vous ne terminez pas tous vos autres plans pour la journée, votre journée sera toujours significative.
   • Si vous avez la passion de faire quelque chose, ne laissez pas l'argent vous gêner. N'abandonnez pas parce que vous n'avez pas le temps pour cela non plus. Si vos rêves sont assez importants pour vous, vous trouverez du temps pour eux.
3. 3 Passez du temps avec des personnes qui vous inspirent, vous soutiennent et vous apprécient. Les gens autour de vous peuvent vous soutenir dans vos efforts pour vivre votre propre vie. Il est peu probable que vous voyiez des changements positifs dans votre vie si vous passez la plupart de votre temps avec des personnes négatives. L'énergie positive que vous recevez de vos amis et de vos proches renforce votre confiance en vous, réduit le niveau de stress et vous rend plus heureux.
   • Bien sûr, il est impossible de se débarrasser complètement de ceux qui vous critiquent sans cesse, essaient de réprimer ou d'organiser des petits trucs sales. Gardez simplement à l'esprit que ces personnes sont des vampires énergétiques et gardez une trace de vos pensées qui apparaissent en présence de ces personnes. Si vous vous surprenez à avoir des pensées négatives, transformez-les en pensées plus positives.
4. 4 Utilisez vos opportunités. Sortez de votre coquille et gagnez de l'expérience. Si vous avez vécu dans le passé en attendant l'approbation des autres, vous aurez peut-être du mal à prendre des risques. Cependant, prendre même de petits risques peut vous aider à développer votre confiance et votre force. Cela vous aidera également à mieux apprendre à surmonter les obstacles et à développer vos capacités.
5. 5 Apprends de tes erreurs. En prenant des risques pour atteindre vos objectifs, vous êtes plus susceptible de faire des erreurs. Ne vous concentrez pas sur eux, analysez simplement et tirez des conclusions qui vous aideront à grandir et à avancer. Nous apprenons souvent mieux lorsque nous nous trouvons dans une situation inconfortable. Les erreurs et les gaffes ne durent pas éternellement. Utilisez donc vos pertes pour vous améliorer et gagner la prochaine fois que vous reprenez des risques.

Conseils

• Soyez patient avec vous-même lorsque vous vous trompez.
• Surmonter les pensées négatives qui vous viennent au cours du processus peut être fait avec une pile de cartes mémoire avec des phrases inspirantes écrites dessus. Relisez-les plusieurs fois par jour jusqu'à ce qu'elles vous deviennent familières et commencent automatiquement à vous venir à l'esprit.
• Permettez-vous de vivre votre propre vie. Ne vous attendez pas à ce que quelqu'un d'autre le fasse à votre place.
• Si vous avez vécu la majeure partie de votre vie à la demande d'autres personnes, ne vous attendez pas à des progrès rapides.
• Développer la persévérance. Écoutez vos adversaires. Mais ne les laissez pas vous arrêter.
• Comprenez que vous n'avez pas besoin d'être aimé par tout le monde tout le temps, mais ne faites rien juste pour faire beaucoup de bruit. Assurez-vous que votre choix « spécial » est basé sur vos croyances et aspirations personnelles pour rendre le monde meilleur. Personne n'applaudira les « particularités » d'une personne qui ne veut attirer l'attention que sur elle-même.

Avertissements

• « Le désir de vivre sa propre vie ne doit jamais devenir un prétexte pour un comportement hostile ou grossier et irresponsable.
• Si quelqu'un essaie de vous restreindre sur votre chemin, alors avant de riposter, pensez à qui est cette personne. S'il s'agit de vos parents, d'un policier, d'un avocat, etc., vous feriez mieux de réfléchir sérieusement à ce qu'ils veulent vous dire. Les fonctionnaires ont le pouvoir dans un but précis, même si vous n'y voyez pas encore beaucoup d'avantages.
• Il n'y a rien de bon à être « vous-même » si vous êtes « vous-même » loin d'être une personne positive, gentille et aimante qui est acceptée par ses proches.