Comment créer un génogramme

Contenu

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Méthode 1 sur 3: Décidez ce que vous voulez savoir avec le génogramme
Méthode 2 sur 3: Étudier l'histoire familiale
Méthode 3 sur 3: Créer un génogramme
Conseils
Avertissements
De quoi avez-vous besoin

Un génogramme est une carte familiale ou un diagramme d'histoire familiale qui utilise une symbologie spéciale pour décrire les relations, les événements majeurs et les changements familiaux à travers les générations. Les professionnels de la santé, y compris les professionnels de la santé mentale, utilisent souvent des génogrammes pour identifier les tendances de la santé mentale et physique des proches - par exemple, la dépression, le trouble bipolaire, le cancer et les maladies génétiques. Pour créer un génogramme, vous devrez d'abord interroger des proches. Vous pouvez ensuite dessiner un diagramme d'icônes standard qui capture l'histoire spéciale de votre famille.

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Méthode 1 sur 3: Décidez ce que vous voulez savoir avec le génogramme

1 Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous avez besoin d'un génogramme. Comprendre votre objectif vous aidera à vous concentrer sur les informations que vous voulez sur votre famille. Cela vous permettra également de décider avec qui vous partagez ces informations. Parfois, les informations que vous recevez peuvent être bouleversantes ou inattendues pour un membre de la famille, vous devrez donc agir en fonction des circonstances.
- À l'aide d'un génogramme, vous pouvez retracer l'hérédité et divers problèmes : toxicomanie, maladie mentale, violence physique, ainsi qu'une grande variété de maladies.
- Les génogrammes permettent aux prestataires de soins de santé de retracer vos antécédents de santé mentale et physique en les reliant à vos antécédents familiaux.
2 Comprenez ce que vous voulez trouver. Lorsque vous saurez pourquoi vous avez besoin d'un génogramme (pour un médecin, pour les devoirs à l'école, pour une meilleure compréhension de l'histoire familiale), il vous sera plus facile de structurer correctement votre travail avec le génogramme.
- Les génogrammes sont similaires aux arbres généalogiques, mais dans le génogramme, vous regardez non seulement les branches, mais aussi les feuilles de chacune des branches. Vous découvrirez non seulement qui fait partie de votre famille, mais aussi comment tout le monde est connecté physiquement et mentalement.
- Le génogramme montre qui s'est marié, divorcé, veuf, etc. Il y aura également des informations sur le nombre d'enfants dans chaque paire, à quoi ressemble chaque enfant et quelle est la relation entre les membres de la famille, pas seulement à un niveau physique.
- Réfléchissez aux informations que vous souhaitez obtenir du génogramme terminé. Voulez-vous savoir qui dans votre famille a eu une dépression, une dépendance, un cancer? Peut-être voulez-vous comprendre pourquoi votre mère et sa mère ne se sont jamais entendues ? Si vous cherchez exactement ce dont vous avez besoin, vous construirez un génogramme qui vous donnera des réponses à vos questions.
3 Décidez combien de générations il y aura sur le génogramme. Cela vous permettra de comprendre avec qui vous devrez communiquer afin d'obtenir les informations dont vous avez besoin, et si cela sera possible, compte tenu de l'âge et de la situation géographique de ces personnes.
- Heureusement, le courrier électronique, Skype et d'autres outils de communication sont toujours à votre disposition - ils vous aideront à vous connecter avec des proches que vous n'avez jamais rencontrés.
- Savoir combien de générations vous souhaitez suivre peut rendre le processus plus facile et plus rapide. Voulez-vous commencer avec vos grands-parents? Peut-être avez-vous besoin de joindre leurs parents? Décidez du nombre de générations dont vous avez besoin et vous comprendrez qui vous devez contacter.
4 Faites une liste de questions à vous poser ainsi qu'à votre famille. En fonction de ce que vous voulez voir sur le génogramme, formulez des questions qui vous aideront à obtenir les informations dont vous avez besoin le plus rapidement possible. Voici quelques exemples de telles questions :
- « Commençons par votre grand-mère. Comment s'appelait-elle ? Avec qui était-elle mariée ? Quand est-elle décédée ? Quelle était sa nationalité ?
- « Combien d'enfants les parents de votre mère ont-ils eu ? »
- « [nom du parent] a-t-il eu des problèmes de consommation de drogue ou d'alcool ? »
- « Est-ce que [nom du parent] avait une maladie mentale ou physique ? Quoi ? »

Méthode 2 sur 3: Étudier l'histoire familiale

1 Écrivez ce que vous savez déjà. Il y a de fortes chances que vous sachiez déjà quelque chose sur votre histoire familiale, surtout si vous êtes proche d'un ou plusieurs parents.
- Prenez les questions que vous avez déjà posées et réfléchissez à celles auxquelles vous pouvez répondre vous-même.
2 Parlez à des proches. Lorsque vos propres connaissances ne suffisent pas, parlez-en à vos proches. Posez-leur des questions sur les liens familiaux et les événements familiaux importants. Prenez des notes détaillées.
- En écoutant les histoires de parents, vous obtiendrez non seulement des réponses à vos questions, mais vous apprendrez également quelque chose que vous ne saviez pas auparavant et auquel vous n'aviez pas pensé.
- N'oubliez pas que tous les membres de la famille n'apprécieront pas ces conversations.
- Soyez prêt à écouter un grand nombre d'histoires. C'est l'un des meilleurs moyens de recevoir et de communiquer des informations sur la famille.Écoutez attentivement, posez des questions qui nécessitent des réponses détaillées qui encourageront la personne à vous en dire plus.
3 Étudiez les documents et informations sur la famille en ligne. Les proches peuvent ne pas toujours se souvenir de tout ce que vous devez savoir, ou ils peuvent ne pas vouloir vous dire quelque chose.
- Les recherches sur Internet et les documents familiaux peuvent vous aider à vérifier ce que vos proches vous ont déjà dit ou à obtenir des informations manquantes.
- N'oubliez pas que vous devez vous assurer que ces informations sont exactes si vous avez l'intention de les utiliser.
4 Analysez votre propre histoire. Si vous avez suffisamment d'informations personnelles, cela vous aidera à retracer l'historique.
- Rassemblez les informations de votre dossier médical.
- Tenez compte de tous les médicaments que vous prenez, car ces informations vous aideront à comprendre si les membres de votre famille prennent des médicaments identiques ou similaires pour traiter un problème médical.
5 Explorez les liens au sein de la famille. Lorsque vous composez un génogramme, vous devez savoir comment tous les membres de votre famille sont liés les uns aux autres. Étudiez les unions de parents, collectez des informations sur les mariages, les divorces, les enfants et d'autres données.
- Enregistrez qui est marié, qui est divorcé, qui vit célibataire.
- Quelqu'un a-t-il été veuf ? Quelqu'un a-t-il rompu ou a-t-il été violemment séparé?
- Selon ce que vous voulez retirer du génogramme, vous devrez peut-être poser des questions difficiles et parfois désagréables à des proches pour vous aider à établir des liens. Vous devrez peut-être savoir si vos proches ont eu des liens extérieurs ou des relations à court terme et combien il y en a eu. Il est également important de savoir si quelqu'un a été contraint à une relation.
- Faites attention à qui vous parlez et choisissez vos questions avec soin, car certains membres de la famille peuvent les trouver mal à l'aise.
6 Explorez les liens émotionnels. Maintenant que vous savez comment tout le monde est connecté, il est donc temps de découvrir quel type de relation émotionnelle il y avait ou existe entre les proches. Répondre aux questions sur les liens émotionnels est très important si vous voulez identifier des facteurs psychologiques dans la famille.
- Les membres de l'union familiale s'aiment-ils? S'entendent-ils bien entre eux ? Peut-être que l'un des membres de la famille se déteste.
- Au fur et à mesure que vous approfondissez ces questions, recherchez des signes d'abus ou de négligence. Vous pouvez même aller plus loin et séparer le physique de l'émotionnel.

Méthode 3 sur 3: Créer un génogramme

1 Sélectionnez un modèle pour le génogramme. Ces modèles peuvent être trouvés sur Internet ou dessinés à la main. Vous pouvez acheter un programme informatique spécial pour créer un génogramme.
2 Utilisez les icônes de génogramme standard pour indiquer les parents et les connexions (à la fois régulières et rompues). Les icônes sont des indications visuelles des informations que vous avez recueillies au cours de vos conversations. Vous pouvez dessiner ces caractères à la main ou en utilisant les fonctions de dessin ou de forme de Word.
- Les hommes sont indiqués par un carré. Si vous voulez représenter le mariage, placez le carré sur la gauche.
- Les femmes sont indiquées par un cercle. Si vous voulez représenter le mariage, placez le cercle à droite.
- Une ligne horizontale représente le mariage et deux obliques représentent le divorce ou la séparation.
- L'enfant le plus âgé doit être placé dans le coin inférieur gauche de la famille et le plus jeune dans le coin inférieur droit.
- Tous les autres symboles vous permettent de représenter des événements familiaux : grossesse, fausse couche, maladie, décès. Il y a aussi une icône en forme de diamant qui représente les animaux domestiques.
3 Concevez le schéma en fonction des liens familiaux de manière à ce que la génération la plus âgée qui vous intéresse soit en tête. Par exemple, vous pouvez commencer un génogramme avec les grands-parents, ou même avec leurs parents. Les génogrammes montrent une variété de relations familiales, ainsi que certains modèles ou maladies.
- Les génogrammes contiennent des symboles qui représentent des interactions telles que le conflit, l'intimité, l'aliénation, etc.Les connexions émotionnelles ont des icônes spéciales qui rendent le génogramme compréhensible.
- Il existe également des symboles pour les abus sexuels et physiques, ainsi que pour les troubles mentaux et physiques.
4 Recherchez des modèles. Lorsque votre génogramme est prêt, étudiez-le et recherchez des modèles. Il existe de nombreux programmes héréditaires ou tendances psychologiques particulières qui deviennent apparentes dans ce schéma.
- Ne sautez pas aux conclusions. Les données sont utiles, mais elles ne doivent pas être utilisées pour confirmer qu'une maladie ou un trouble mental particulier est transmis dans la famille. Parlez à un spécialiste et demandez-lui d'analyser l'hérédité.
- Ne tirez pas de conclusions sur les motivations des proches sur la base du génogramme et n'entrez pas en conflit armé de cette information. Peut-être que votre tante quitte son travail à chaque fois qu'elle en trouve un et que votre cousine aime voler des mecs à d'autres filles, mais vous ne devriez pas dire aux gens qu'ils ont besoin d'une consultation de thérapeute basée uniquement sur le génogramme. Ne jugez pas les proches à cause du génogramme reçu. Avant de tirer des conclusions, parlez-en à vos proches ou à un psychologue.
- Si vous décrivez l'histoire d'une famille, les schémas vous aideront à comprendre pourquoi, dans le passé, les parents ont déménagé dans un autre endroit, quel type de relation existaient entre les membres de la famille. De plus, vous pouvez découvrir d'autres parents qui n'ont pas été officiellement reconnus par votre famille.

Conseils

Conservez votre génogramme dans un endroit sûr. Les faits et événements inclus dans le diagramme peuvent être désagréables ou indésirables pour certains membres de la famille.
Gardez toujours les membres de la famille privés lorsque vous partagez votre génogramme avec d'autres personnes en dehors de la famille.
Des génogrammes sont également compilés pour certaines espèces d'animaux et de plantes afin d'identifier les mutations, les capacités de survie, etc.
Générer un génogramme peut être un grand défi pour les étudiants. Demandez aux élèves de choisir une personne célèbre, d'étudier sa famille et ses antécédents et d'essayer de générer un génogramme. Il ne sera pas très difficile de le faire en utilisant Internet, mais n'oubliez pas que toutes les informations ne sont pas accessibles au public. Cet exercice doit être amusant, mais pas épuisant, et il ne doit pas être trop précis.
Les génogrammes sont également appelés exploration MacGodrick-Gerson et schéma Lapidus.