Guérir les ampoules

Contenu

Avancer d'un pas
Méthode 1 sur 4: Protégez la zone de cloques
Méthode 2 sur 4: Utiliser des remèdes naturels
Méthode 3 sur 4: dégonfler un blister
Méthode 4 sur 4: prévenir les ampoules
Mises en garde

Les ampoules peuvent se développer à partir d'activités répétitives ou de frottements, comme la course avec des chaussures qui ne vont pas correctement. Vous pouvez également avoir une ampoule à cause d'un coup de soleil ou d'un autre type de brûlure. Pour guérir une ampoule, vous pouvez protéger la zone de cloques et essayer des remèdes naturels. Vous devrez peut-être dégonfler l'ampoule si elle est très volumineuse ou douloureuse. Avec des premiers soins soignés, vous pouvez guérir avec succès la plupart des ampoules.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 4: Protégez la zone de cloques

Laissez le blister seul. Si votre ampoule n'a pas éclaté, essayez de la garder entière. Il est préférable d'éviter l'exposition aux bactéries en laissant l'ampoule guérir naturellement sans essayer de l'ouvrir.
Faites tremper la zone touchée dans de l'eau tiède. Une méthode consiste simplement à tremper la zone touchée. Utilisez un bol ou un évier propre et remplissez-le avec suffisamment d'eau tiède pour submerger la zone (votre pied ou votre main, par exemple). Laissez tremper pendant 15 minutes. L'eau chaude adoucit la peau de l'ampoule, ce qui peut l'aider à s'auto-dégonfler.
Protégez la zone touchée avec des anneaux en feutre. Si votre ampoule se trouve dans un endroit soumis à une forte pression, comme le bas du pied, vous pouvez protéger la zone avec un anneau en feutre. Un anneau de feutre est fait de coton doux, généralement avec un support auto-adhésif. Cela soulagera certains malaises. Cela peut également aider à protéger l'ampoule.
- Coupez un morceau de feutre légèrement plus grand que votre blister. Découpez la pièce centrale pour qu'elle s'adapte autour du blister comme un beignet. Collez-le sur le blister.
- Vous pouvez également utiliser d'autres adhésifs tels que Blist-O-Ban et Elastikon.
Laissez respirer votre ampoule. Pour la plupart des ampoules, en particulier les plus petites, l'exposition à l'air facilite le processus de guérison. Donnez de l'air à votre blister. Si l'ampoule est sur votre pied, veillez à ne pas laisser la saleté pénétrer sur l'ampoule.
- Vous devrez peut-être attendre l'heure du coucher avant de laisser votre ampoule découverte. Aérez la zone touchée la nuit pendant que vous dormez.

Méthode 2 sur 4: Utiliser des remèdes naturels

Appliquez du gel d'aloe vera. L'aloe vera possède de nombreuses propriétés curatives pour aider à réduire la douleur et l'inflammation. Utilisez du gel d'aloe vera sur votre blister pour qu'il guérisse encore plus rapidement. Appliquez-le sur votre blister et couvrez-le d'un pansement.
- Vous pouvez utiliser le gel directement de la plante elle-même ou vous pouvez acheter du gel d'aloès dans un magasin bio.
Faites tremper le blister dans du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antibactériennes et peut aider une ampoule à guérir plus rapidement. Faire une pâte de vinaigre de cidre de pomme et d'huile de ricin en mélangeant 125 ml de vinaigre avec trois cuillères à café d'huile de ricin. Appliquez ce mélange sur votre blister plusieurs fois par jour. Couvrez votre blister avec un bandage.
Essayez l'huile d'arbre à thé. L'huile de théier a des propriétés antibactériennes et agit également comme astringent. Faites tremper une boule de coton ou un morceau de gaze dans de l'huile d'arbre à thé. Appliquez-le doucement sur votre blister. Couvrir le blister avec de la gaze et du ruban adhésif.
Utilisez un sachet de thé avec du thé vert sur le blister. Le thé vert a des propriétés antibactériennes et contient de l'acide tannique qui aide à durcir la peau. Lorsque vous durcissez la peau sur une ampoule qui commence à guérir, des callosités peuvent se former et votre peau ne sera plus aussi sensible aux ampoules dans cette zone.
- Faites tremper un sachet de thé vert dans l'eau pendant quelques minutes. Pressez-le doucement pour éliminer l'excès d'eau. Placez le sachet de thé sur la zone touchée pendant quelques minutes.

Méthode 3 sur 4: dégonfler un blister

Déterminez si vous devez dégonfler l'ampoule. Si votre ampoule est volumineuse, douloureuse ou irritée, vous pouvez décider de laisser s'écouler le liquide. Il est toujours préférable de laisser l'ampoule seule, mais vous constaterez que la suppression de la pression sur l'ampoule réduira la douleur et l'irritation.
- Ne videz pas l'ampoule si vous souffrez de diabète, de VIH, de cancer ou d'autres conditions qui vous rendent vulnérable aux infections.
Lavez-vous les mains. Utilisez beaucoup de savon et d'eau tiède pour vous laver les mains. Vous ne voulez pas ajouter de bactéries ou de saletés supplémentaires à votre blister pendant que vous le videz.
Nettoyez une aiguille ou une épingle avec de l'alcool à friction. Vous aurez besoin d'un objet pointu pour percer l'ampoule. Assurez-vous qu'il est propre en essuyant l'aiguille ou l'épingle avec un morceau de gaze imbibé d'alcool à friction.
Percez l'ampoule au bord. Choisissez un endroit sur le blister qui est proche du bord. Poussez doucement l'aiguille ou la broche dans le blister. Lorsque vous voyez que du liquide commence à sortir de la plaquette, vous pouvez retirer l'aiguille.
- Vous pouvez percer l'ampoule à plusieurs endroits, surtout s'il s'agit d'une grosse ampoule. Cela peut aider à soulager la pression qui s'accumule dans l'ampoule.
Nettoyez la zone et connectez-la. Essuyez l'excès d'humidité avec un morceau de gaze propre. Lorsque l'humidité cesse de s'écouler du blister, nettoyez délicatement le blister avec du savon et de l'eau. Couvrir le blister avec de la gaze et du ruban adhésif.
- Vous pouvez également utiliser une crème antibiotique sur le blister pendant les deux premiers jours. Si votre ampoule commence à démanger ou à développer une éruption cutanée, arrêtez d'utiliser la crème.
- S'il y a une tache de peau sur l'ampoule, ne la coupez pas. Laissez-le seul et posez-le à plat sur le blister.
- Nettoyez et reconnectez la zone tous les jours. Si la zone est mouillée, remplacez la gaze.
- Laissez la zone respirer pendant la nuit en retirant le bandage. Réappliquez le bandage le matin si l'ampoule a encore besoin de guérir. Cela aidera à le protéger de la saleté.
Ne percez pas une ampoule si vous avez un problème de santé grave. Les personnes atteintes de certaines conditions, telles que le diabète, peuvent présenter un risque plus élevé d'infections causées par des cloques. Si vous souffrez de diabète, du VIH, d'un cancer ou d'une maladie cardiaque, n'éclatez pas votre ampoule. Au lieu de cela, consultez un médecin pour un traitement.
Surveillez les signes d'infection. Il est possible que votre ampoule soit infectée. Si vous voyez des signes d'infection, prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin. Certains des signes d'infection sont:
- Augmentation de l'enflure ou de la douleur au site de l'ampoule.
- Augmentation des rougeurs sur l'ampoule.
- La peau est chaude sur et autour de l'ampoule.
- Des stries rouges qui s'étendent de l'ampoule vers l'extérieur.
- Pus jaunâtre ou verdâtre provenant de l'ampoule.
- Fièvre

Méthode 4 sur 4: prévenir les ampoules

Choisissez vos chaussettes avec soin. De nombreuses personnes ont des ampoules à cause de leurs chaussettes qui frottent contre leurs pieds. Les coureurs sont particulièrement sujets à ce problème. Évitez les chaussettes en coton, qui absorbent l'humidité et augmentent le risque d'ampoules. Choisissez plutôt des tissus en nylon ou anti-humidité qui n'absorbent pas l'humidité. Ceux-ci sont plus respirants et aideront à protéger vos pieds.
Achetez des chaussures qui vous vont bien. De nombreuses ampoules sont causées par des chaussures qui ne s'ajustent pas correctement, en particulier des chaussures trop petites. Il se peut que votre pointure puisse varier d'une demi-pointure en une journée. Essayez des chaussures lorsque vos pieds sont le plus enflés pendant la journée pour vous assurer que les chaussures seront suffisamment grandes pour s'adapter confortablement à vos pieds.
Utilisez des anneaux de feutre comme mesure préventive. Les anneaux en feutre peuvent être utilisés pour protéger une ampoule et vous pouvez également les utiliser pour éviter les ampoules si vous y êtes sujet. Coupez un petit morceau de feutre et collez-le dans votre chaussure ou sur votre pied là où vous pensez qu'une ampoule commence à se former.
Utilisez du talc dans vos chaussettes. Réduisez la friction sur vos pieds en utilisant du talc. Cela aidera à absorber l'humidité qui causerait autrement des ampoules.
- Versez un peu de talc dans vos chaussettes avant de les mettre.
Évitez tout contact avec les plantes qui provoquent des cloques. Certaines plantes, comme la griffe d'ours et l'herbe à puce, peuvent vous donner des cloques. Si vous devez manipuler ces types de plantes, prenez des précautions en portant des gants, des pantalons longs, une chemise à manches longues et des chaussures.

Mises en garde

Surveillez les signes d'infection. Si vous remarquez que l'ampoule devient plus douloureuse ou enflée, ou si vous avez de la fièvre, des vomissements ou de la diarrhée, consultez immédiatement votre médecin.
Si vous avez des cloques récurrentes, vous devriez être dépisté pour des bulles diabétiques et / ou des conditions génétiques conduisant à des cloques.