Synchronisez les données de santé de votre Apple Watch avec un iPhone

Vidéo: How to connect Xiaomi Mi Band 1S to Apple Health - details

Contenu

Avancer d'un pas
Partie 1 sur 3: Premiers pas
Partie 2 sur 3: Enregistrer un entraînement
Partie 3 sur 3: Passez en revue vos données de santé
Conseils

Votre Apple Watch peut suivre toutes vos activités et envoyer des données de fitness détaillées à votre iPhone. La montre synchronisera les données avec votre iPhone lorsqu'il est à portée et vous trouverez ces informations dans les applications Activité et Santé de votre iPhone. La synchronisation se produit automatiquement en arrière-plan tant que le téléphone est à portée de votre iPhone.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Premiers pas

Associez votre Apple Watch à votre iPhone. Pour connecter votre Apple Watch à l'application Santé sur votre iPhone, il vous suffit d'établir le couplage initial. Votre Apple Watch sera automatiquement ajoutée à l'onglet Sources de l'application Santé après le couplage.
- Voir Couplage d'une Apple Watch avec un iPhone pour plus de détails sur le couplage de votre Apple Watch.
Comprenez comment l'Apple Watch suit et communique vos informations de santé. Trois applications d'Apple sont impliquées dans l'enregistrement de vos données de santé sur votre Apple Watch et votre iPhone. Ils sont tous déjà installés sur votre iPhone et Apple Watch. En sachant comment ils fonctionnent ensemble, vous obtiendrez plus d'informations sur la manière dont vos données de santé sont utilisées.
- "Santé" - Cette application réside sur votre iPhone et agit comme un référentiel pour toutes vos données de santé. L'application Santé stocke les données envoyées par votre Apple Watch et peut également transmettre ces données aux applications qui en font la demande. L'application Santé n'enregistre rien elle-même; son but est de travailler avec d'autres applications.
- «Formation» - Ceci est une application sur votre Apple Watch. L'application Exercice enregistrera votre exercice et enverra les données aux applications Santé et Activité. Vous devez démarrer l'application Exercice au début de chaque exercice.
- "Activité" - Cette application est disponible sur votre iPhone et votre Apple Watch. Cette application suit votre activité tout au long de la journée et ajoute tout pour atteindre vos objectifs d'activité. En portant simplement votre Apple Watch, chaque activité que vous effectuez sera enregistrée dans l'application Activité. L'envoi de données depuis Training peut fournir à l'application Activity des informations plus détaillées.
Ouvrez l'application Santé sur votre iPhone. Vous pouvez vérifier que votre montre est connectée en ouvrant l'application Santé. Celui-ci se trouve sur l'un des écrans d'accueil de votre iPhone.
Au bas de l'écran, appuyez sur l'onglet "Sources". Vous devriez voir votre Apple Watch répertoriée dans la section Appareils.
Sur l'Apple Watch, appuyez sur la liste sous l'onglet Sources. Cela affichera les autorisations de la montre pour se lier à l'application Santé.
Assurez-vous que toutes les autorisations sont activées. Allumez tout ce qui est désactivé. Cela permet à l'application Health de collecter toutes les données que votre montre suit.

Partie 2 sur 3: Enregistrer un entraînement

Lancez l'application Exercice sur votre Apple Watch. L'icône ressemble à la silhouette d'une personne ou d'une personne qui court.
- Votre activité pendant votre entraînement continuera d'être enregistrée par l'application Activité, même si vous ne démarrez pas d'entraînement. L'utilisation de l'application Training permet d'enregistrer des données plus détaillées que les étapes et la distance parcourue.
Sélectionnez le type de formation que vous suivez. Sélectionnez l'option qui correspond le mieux à votre entraînement. Cela enregistre votre formation actuelle aussi précisément que possible.
- Tournez la roue sur le côté de la montre pour faire défiler rapidement les options disponibles.
Fixez votre objectif. Après avoir sélectionné un entraînement, il vous sera demandé de choisir un objectif. Vous pouvez faire glisser votre doigt vers la gauche ou la droite pour basculer entre différents objectifs, tels que les calories, le temps et la distance. Faites glisser votre doigt complètement vers la droite pour faire un entraînement sans objectif spécifique.
Commencez votre entraînement. Une fois que vous avez défini un objectif, vous devez appuyer sur Démarrer et commencer votre entraînement.
Terminez votre entraînement. Votre entraînement s'arrêtera lorsque vous atteindrez votre objectif. Vous pouvez également appuyer et maintenir sur l'écran de votre montre pour terminer l'entraînement plus tôt.
Consultez les statistiques de votre formation. Faites défiler l'écran de haut en bas après votre entraînement pour afficher des statistiques détaillées telles que la distance totale, la fréquence cardiaque moyenne, les calories brûlées, etc.
Appuyez sur "Enregistrer" pour envoyer les données à l'application Activités. Le bouton Enregistrer est situé au bas de l'écran qui apparaît après l'entraînement. Si vous ne sauvegardez pas la formation, les données seront supprimées. L'application Activité aura des informations de base enregistrées, telles que le nombre total de pas effectués.
Utilisez d'autres applications d'entraînement si vous le souhaitez. Il existe toutes sortes d'applications d'exercice compatibles avec votre Apple Watch et se synchroniseront également avec Apple Health. Vous pouvez télécharger ces applications depuis l'App Store sur votre iPhone et elles apparaîtront sur votre Apple Watch. Les données que vous collectez sur votre montre via ces applications seront synchronisées sur votre iPhone, tout comme l'application Training.

Partie 3 sur 3: Passez en revue vos données de santé

Assurez-vous que Bluetooth est activé sur votre iPhone. Votre Apple Watch se synchronisera automatiquement avec votre iPhone via Bluetooth. Vous pouvez activer Bluetooth sur votre iPhone en faisant glisser votre doigt depuis le bas de l'écran et en appuyant sur le bouton Bluetooth. Vous verrez l'icône Bluetooth dans la barre de notification lorsqu'elle est activée.
Revenez à portée de votre iPhone. Votre Apple Watch se synchronise automatiquement avec votre iPhone lorsque vous êtes à portée de votre iPhone. Cela signifie que vous devez être à portée Bluetooth de votre téléphone (environ 9 mètres) ou quelque part sur le même réseau sans fil. Vos informations d'entraînement et d'activité sont stockées sur votre montre jusqu'à ce que vous soyez à portée de votre iPhone, puis elles se synchronisent automatiquement en arrière-plan avec l'application Santé.
Ouvrez l'application Activité sur votre iPhone. Ici, vous pouvez voir une ventilation détaillée de votre activité de la journée, y compris toutes les informations collectées par votre Apple Watch. Faites défiler vers le bas pour afficher toutes les informations disponibles.
Appuyez sur "Workouts" pour afficher vos entraînements enregistrés. Tous les entraînements que vous avez enregistrés sur votre Apple Watch apparaîtront dans la section Entraînements pour ce jour. Appuyez sur l'entraînement pour afficher ses statistiques. Ce sont les mêmes statistiques que sur l'écran que vous voyez sur votre Apple Watch après l'entraînement.
Ouvrez l'application Santé. En plus de l'application Activité, les informations de votre Apple Watch sont également suivies par l'application Santé. Vous pouvez afficher des informations de santé détaillées dans cette application que vous pouvez utiliser pour enregistrer votre activité jour après jour, et comme une sorte de base de données pour d'autres applications de santé de l'App Store.
Appuyez sur l'onglet "Informations sur la santé". Cela affiche les différents types de points de données qui peuvent être capturés par l'application Health.
Sélectionnez une catégorie pour afficher ses options. Chaque catégorie a plusieurs points de données disponibles et ils sont tous utilisés par d'autres applications.
Sélectionnez une option pour afficher des informations détaillées. Sélectionnez une option dans une catégorie pour afficher les données collectées par l'application Santé. Puisque vous utilisez une Apple Watch avec l'application Workout, vous pouvez afficher certaines options dans la catégorie «Fitness», telles que «Activité», «Étapes» et «Entraînements».
Ajoutez des informations à votre tableau de bord de santé. Lorsque vous affichez des informations détaillées sur un point de données, vous pouvez l'ajouter à l'onglet État du tableau de bord. Cela vous permet de capturer facilement les données les plus importantes à partir de l'écran principal. Faites glisser le commutateur «Afficher sur le tableau de bord» sur la position ON pour faire apparaître le graphique sur votre tableau de bord.