Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 2: Trouver le bon soutien-gorge
• Méthode 2 sur 2: enfilez un soutien-gorge
• Conseils
• Mises en garde

De nombreuses femmes considèrent un soutien-gorge comme un mal nécessaire - des sous-vêtements inconfortables qui soutiennent vos seins, mais en même temps les compriment et provoquent des démangeaisons. Cependant, si vous portez le soutien-gorge de la bonne taille et que vous apprenez à le porter au mieux, vous vous sentirez mieux et vos seins seront à leur meilleur. Voulez-vous savoir comment faire cela? Suivez ensuite les étapes suivantes.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 2: Trouver le bon soutien-gorge

1. Découvrez si vous portez la mauvaise taille de soutien-gorge. C'est incroyable, mais vrai: la majorité des femmes portent des soutiens-gorge de la mauvaise taille. Vous remarquerez si vous êtes une de ces femmes par la facilité avec laquelle vous mettez le vêtement. Certains signes indiquant que vous portez un soutien-gorge de mauvaise taille sont:
   • Vos seins sont bombés sur les bords du soutien-gorge
   • Les bretelles de soutien-gorge coupées dans vos épaules
   • L'élastique de votre soutien-gorge coupe la peau sous vos seins
   • Le soutien-gorge est si serré que vous ne pouvez pas respirer
   • Le soutien-gorge est si lâche que les bretelles glissent constamment de vos épaules, quelle que soit la fréquence à laquelle vous les ajustez
   • Vous pouvez facilement mettre deux doigts entre vos côtes et votre soutien-gorge
2. Ne soyez pas trop têtu. Vous avez peut-être pensé pendant des années que vous aviez une taille 85C, alors que le magasin montre que 80D est la bonne taille pour vous. Ne pensez pas immédiatement que c'est faux, essayez simplement de voir si un soutien-gorge de cette taille vous va mieux. Si vous pensez toujours que ce n'est pas correct, rendez-vous dans un autre magasin pour un deuxième avis.
3. Faites mesurer la taille de votre soutien-gorge environ une fois par an. Cela vérifiera si vous portez la bonne taille. La taille de vos seins peut changer pour toutes sortes de raisons, que ce soit parce que vous êtes encore en croissance ou parce que vous avez beaucoup perdu ou pris du poids.

Méthode 2 sur 2: enfilez un soutien-gorge

1. Passez vos bras dans les emmanchures. Pour mettre un soutien-gorge classique, passez d'abord vos bras dans les emmanchures. Assurez-vous que les bretelles remontent sur vos épaules.
2. Vérifiez si le soutien-gorge est bien ajusté. Une fois que vous avez mis le soutien-gorge et ajusté les bretelles, vous pouvez regarder dans le miroir pour voir si le soutien-gorge est bien ajusté. Vérifiez si vos seins sont bien ajustés dans les bonnets et si les bretelles sont bien ajustées.
3. Évitez de gonfler au-dessus des bonnets. Vous remarquerez peut-être un effet «muffin top» au-dessus des bonnets, donnant l'impression que vos seins sortent de votre soutien-gorge. Ceci est normal si vous venez de manœuvrer vos seins dans leurs bonnets. Par conséquent, poussez maintenant légèrement vos seins dans les bonnets pour que le renflement disparaisse.

Conseils

• Pratiquez la fermeture arrière de votre soutien-gorge si vous le portez déjà. Vous pouvez simplement mettre ça sous vos vêtements.
• Essayez un soutien-gorge avec une fermeture à l'avant. Assurez-vous que la fermeture ne démange pas et ne vous coupe pas la peau.
• Expérimentez avec différents types de fermetures: l'une est plus facile que l'autre! En règle générale, les fermetures sont plus faciles à fixer avec moins de crochets, bien qu'elles s'ouvrent aussi spontanément plus rapidement.

Mises en garde

• Si vous pouvez enlever votre soutien-gorge par-dessus votre tête sans le desserrer, c'est que vous n'avez pas la bonne taille. Assurez-vous d'acheter un soutien-gorge qui s'adapte bien à votre corps et qui n'est pas trop large. Seuls les soutiens-gorge bien ajustés peuvent soutenir correctement vos seins.