Prendre soin d'un orteil cassé

Vidéo: [RARE] Henri Guillemin La Guerre d’Espagne, 1936

Contenu

Avancer d'un pas
Partie 1 sur 4: Obtenir le diagnostic
Partie 2 sur 4: Traiter les fissures dans l'os
Partie 3 sur 4: Traiter les fractures compliquées
Partie 4 sur 4: Gérer les complications
Conseils
Mises en garde

Les orteils sont constitués de petits os (appelés phalanges), qui peuvent se briser s'ils sont frappés violemment. Dans la plupart des cas, il n'y a qu'une fissure capillaire, ce qui signifie qu'il y a une petite fissure à la surface, mais que l'os n'a pas bougé ou percé la peau.Dans de rares cas, l'os est brisé (fracture brisée), ou sur cassé de telle manière qu'il s'incline et pénètre dans la peau (fracture ouverte ou compliquée). Il est important de connaître la gravité de la blessure à l'orteil, car cela déterminera le traitement nécessaire.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 4: Obtenir le diagnostic

Prenez rendez-vous avec votre médecin. Si votre orteil vous fait mal soudainement à cause d'une blessure particulière et qu'il ne disparaît pas après quelques jours, prenez rendez-vous avec votre médecin. Votre médecin peut examiner votre orteil et votre pied, poser des questions sur la façon dont la blessure s'est produite et peut-être prendre une radiographie pour déterminer la gravité de la blessure et le type de fracture. Cependant, le médecin n'est pas un spécialiste du système musculo-squelettique, vous serez donc probablement référé à un médecin qualifié.
- Les symptômes les plus courants d'un orteil cassé comprennent une douleur intense, un gonflement, une raideur et souvent des ecchymoses dues à des saignements sous la peau. Marcher est difficile et courir ou sauter sont presque impossibles sans douleur terrible.
- Un ostéopathe, un podiatre, un chiropraticien et un physiothérapeute peuvent également vous aider à poser le diagnostic.
Allez voir un spécialiste. Les petites fissures, les éclats d'os et les ecchymoses ne sont pas considérés comme une condition médicale grave, mais un os écrasé ou une fracture déplacée nécessite souvent une intervention médicale, en particulier lorsqu'il s'agit du gros orteil. Un médecin spécialiste tel qu'un orthopédiste ou un médecin en réadaptation peut mieux évaluer la gravité de la situation et prescrire le traitement approprié. Parfois, un orteil cassé est lié à une maladie qui affecte et affaiblit les os, comme le cancer des os, l'inflammation osseuse, l'ostéoporose ou le diabète, le spécialiste doit donc également l'inclure dans son examen.
- Le spécialiste peut utiliser des rayons X, une scintigraphie osseuse, une IRM, une tomodensitométrie ou une échographie pour poser le diagnostic.
- Habituellement, un orteil cassé est le résultat de quelque chose de lourd tombant sur l'orteil, ou de l'orteil heurtant quelque chose de très dur et de très lourd.
Sachez quels types de fractures existent et quels sont les traitements appropriés pour celles-ci. Assurez-vous que le médecin vous explique clairement le diagnostic (y compris de quel type de fracture il s'agit) et laissez-le vous parler des différentes options de traitement. Une petite déchirure peut souvent être traitée à la maison, mais un orteil écrasé, déplacé ou déformé est généralement plus grave et nécessite souvent un traitement médical.
- Le petit orteil (le 5ème) et le gros orteil (le 1er) sont plus souvent cassés que les autres orteils.
- L'orteil peut également être disloqué, ce qui ressemble à une fracture, mais cette différence devient apparente après un examen physique et des radiographies.

Partie 2 sur 4: Traiter les fissures dans l'os

Suivez le R.I.C.E protocole. Le traitement le plus efficace pour les blessures musculo-squelettiques mineures (y compris les fissures capillaires) est également appelé protocole R.I.C.E., qui signifie paix, glace, compression et élévation. La première étape est le repos - arrêtez temporairement toutes les activités pour faire face à la blessure. Ensuite, vous devez refroidir l'orteil cassé dès que possible (en enveloppant de la glace dans une serviette fine ou en utilisant un sac de glace) pour réduire les saignements internes et l'inflammation, de préférence tout en gardant votre jambe surélevée (élévation) sur une chaise ou une pile oreillers (qui aident également contre l'inflammation). Vous devriez mettre de la glace sur l'orteil pendant 10 à 15 minutes toutes les heures, seulement lorsque le gonflement et la douleur disparaissent après quelques jours, vous pouvez diminuer. Si la glace est pressée contre le pied avec un bandage compressif (compression), elle aide également à lutter contre l'inflammation.
- N'enroulez pas le bandage de compression trop étroitement autour de votre pied et ne le laissez pas pendant plus de 15 minutes à la fois, car une obstruction de la circulation sanguine peut causer des dommages supplémentaires à votre pied.
- La plupart des fractures simples guérissent bien, souvent dans les 4 à 6 semaines, après quoi vous pouvez lentement recommencer à bouger.
Prenez des analgésiques. Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène, le naproxène ou l'aspirine, ou des analgésiques réguliers tels que l'acétaminophène pour apaiser la douleur et combattre l'inflammation.
- Ces médicaments peuvent affecter votre estomac, votre foie et vos reins, alors ne les prenez pas plus de 2 semaines à la fois.
Collez vos orteils ensemble pour plus de soutien. En collant votre orteil cassé à l'orteil à côté, il obtiendra plus de soutien et restera mieux droit. Nettoyez bien vos orteils et vos pieds avec de l'alcool et utilisez du ruban médical de préférence imperméable pour pouvoir vous doucher avec. Changez la bande tous les quelques jours pendant plusieurs semaines.
- Vous pouvez également mettre de la gaze ou du feutre entre vos orteils avant de les coller ensemble avec du ruban adhésif pour éviter toute irritation cutanée
- Pour fabriquer votre propre attelle, vous pouvez placer des bâtons de popsicle de chaque côté de vos orteils avant de les assembler avec du ruban adhésif.
- Si vous ne pouvez pas coller vos propres orteils, demandez de l'aide à votre médecin, spécialiste, chiropraticien, podiatre ou physiothérapeute.
Portez des chaussures confortables pendant 4 à 6 semaines. Après vous être cassé les orteils, portez des chaussures confortables avec beaucoup d'espace à l'avant pour les orteils enflés et du ruban adhésif. Choisissez des chaussures avec beaucoup de soutien et des semelles épaisses et ne portez pas de talons pendant quelques mois, car ils poussent le poids vers l'avant et vous pincent les orteils.
- Si le gonflement ou l'inflammation est sévère, vous pouvez également porter des sandales ouvertes qui offrent un soutien adéquat. Gardez simplement à l'esprit qu'ils ne protègent pas vos orteils. Vous pouvez également mettre de la gaze ou du feutre entre vos orteils avant de les coller ensemble avec du ruban adhésif pour éviter toute irritation cutanée.

Partie 3 sur 4: Traiter les fractures compliquées

Ayez-le franc. Si les os cassés ne se redressent pas correctement, le chirurgien orthopédiste peut remettre les pièces en place. Dans certains cas, une fracture peut être réalisée sans chirurgie, en fonction du nombre de morceaux d'os et de leur position. Une anesthésie locale peut être administrée pour soulager la douleur. Si la peau est cassée par la fracture, la plaie devra également être cousue et la peau désinfectée.
- Une fracture ouverte est urgente, car il peut y avoir beaucoup de pertes de sang, et parce qu'il existe un risque d'inflammation ou de nécrose (mort des tissus par manque d'oxygène).
- Parfois, des analgésiques puissants sont d'abord administrés jusqu'à ce que le patient soit anesthésié dans la salle d'opération.
- Dans les fractures graves, il peut être nécessaire d'insérer des broches ou des vis dans l'os pour le maintenir en place jusqu'à ce qu'il soit guéri.
- Non seulement les fractures ouvertes sont fixées, mais toute fracture où les os ne sont pas correctement en place.
Portez une attelle. Après l'insertion de l'orteil cassé, une attelle peut être nécessaire pour protéger et soutenir l'orteil afin qu'il puisse guérir correctement. Vous devrez peut-être également porter une attelle gonflable et vous devrez probablement marcher avec des béquilles pendant une courte période (environ 2 semaines). Pendant ce temps, essayez de marcher le moins possible et reposez-vous le plus possible le pied surélevé.
- Bien qu'une attelle offre un soutien et un amorti, elle n'offre pas beaucoup de protection, alors faites très attention de ne pas vous cogner les orteils lorsque vous marchez.
- Pendant que l'os guérit, mangez des aliments riches en minéraux, en particulier en calcium, en magnésium et en bore, ainsi que de la vitamine D pour renforcer vos os.
Obtenez votre orteil dans un plâtre. Si plus d'un orteil est cassé ou si d'autres os de votre pied sont endommagés (tels que vos métatarsiens), le médecin peut mettre votre pied dans un plâtre. Un petit plâtre ambulant peut également être conseillé si les morceaux d'os ne tiennent pas correctement ensemble. La plupart des os cassés guérissent avec succès une fois en place et sont protégés contre d'autres blessures ou une pression excessive.
- Après la chirurgie, et surtout s'il est plâtré par la suite, un orteil gravement cassé est généralement guéri au bout de 6 à 8 semaines, en fonction de l'emplacement et de la gravité de la blessure. Si vous avez été dans un plâtre pendant si longtemps, votre pied devra peut-être se réhabiliter comme décrit ci-dessous.
- Votre médecin peut à nouveau effectuer des radiographies après deux semaines pour voir si les os sont droits et guéris correctement.

Partie 4 sur 4: Gérer les complications

Surveillez les signes d'infection. Si la peau est cassée, vous courez le risque que l'os ou les tissus environnants deviennent enflammés. Si elle est enflammée, elle sera enflée, rouge, chaude et sensible au toucher. Parfois, du pus sort (ce qui signifie que vos globules blancs sont au travail) et peut sentir mauvais. Si vous avez une fracture ouverte, votre médecin peut vous prescrire un traitement antibiotique de 2 semaines par mesure de précaution pour éviter la croissance et la propagation des bactéries.
- Votre médecin examinera attentivement la zone et vous prescrira des antibiotiques en cas d'infection.
- Votre médecin peut également vous administrer un vaccin contre le tétanos si une fracture grave est causée par quelque chose qui perce ou déchire la peau.
Portez des semelles intérieures. Les supports de voûte plantaire sont des semelles intérieures spéciales qui soutiennent la voûte plantaire afin que vous puissiez vous déplacer plus facilement. Si vous avez eu un orteil cassé, en particulier le gros orteil, la biomécanique de votre pied et de votre démarche peut avoir été altérée négativement en boitant ou en tirant avec votre jambe. Les supports de voûte plantaire peuvent aider à prévenir les problèmes dans d'autres articulations telles que les chevilles, les genoux et les hanches.
- Avec une fracture grave, il y a toujours un risque de développer de l'arthrite dans les articulations environnantes, mais avec des orthèses, vous pouvez réduire ce risque.
Faites-vous référer à un physiothérapeute. Lorsque la douleur et l'inflammation ont disparu et que l'orteil cassé a guéri, vous remarquerez peut-être que votre pied est moins fort ou que vous avez plus de mal à le bouger. Si tel est le cas, demandez à votre médecin de vous référer à un médecin du sport ou à un physiothérapeute qui pourra vous proposer une variété d'exercices de renforcement, d'étirements ou de thérapies pour vous aider à améliorer votre mouvement, votre équilibre, votre coordination et votre force.
- Un podiatre, un ostéopathe ou un chiropraticien peut également vous aider à réhabiliter votre pied.

Conseils

Si vous souffrez de diabète ou de neuropathie périphérique (perte de sensation dans les orteils), ne collez pas vos orteils ensemble car des cloques peuvent se former et vous ne vous sentirez pas si vous avez appliqué le ruban trop étroitement.
Vous n'êtes pas obligé d'arrêter complètement de bouger si votre orteil est cassé, faites simplement des choses qui ne mettent pas de pression sur vos orteils, comme nager ou faire de l'exercice avec des poids du haut du corps.
Après environ 10 jours, vous pouvez alterner la thérapie à la glace avec de la chaleur humide (comme un «noyau chauffant» ou un riz ou un sac de haricots au micro-ondes) pour soulager la douleur et stimuler la circulation sanguine.
L'acupuncture peut être une alternative aux anti-inflammatoires ou aux analgésiques.