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Les infections fongiques sont courantes et sont assez difficiles à traiter. La meilleure façon de se protéger d'une infection fongique est de la prévenir. Si vous avez des infections fongiques récurrentes ou avez une infection fongique, consultez votre médecin. D'un autre côté, si vous voulez vous protéger et protéger les personnes qui vous entourent, il existe des moyens d'empêcher une infection fongique de se propager.

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Méthode 1 sur 5: Empêcher la propagation des infections fongiques

1. 

   Lavez-vous souvent les mains. Le lavage régulier des mains est l'un des meilleurs moyens de prévenir la propagation d'une infection fongique. Pour cette raison, vous devez vous laver les mains chaque fois que vous touchez un site infecté ou après avoir touché des objets / surfaces susceptibles d'être contaminés. Par exemple, vous devez vous laver les mains immédiatement après avoir utilisé l'équipement au gymnase.

2. 

   
   
   Éloignez-vous des lieux publics. Une infection fongique de toute nature se propage par contact. Si vous avez une infection fongique, évitez de vous présenter en public pour réduire le risque de la transmettre à tout le monde. Par exemple, une personne atteinte d'une infection fongique peut propager la maladie si elle va au gymnase ou nage dans une piscine publique.
   • N'allez pas à la salle de sport, à la piscine publique ou au bain public tant que l'infection fongique n'est pas guérie.

3. 

   
   
   Portez toujours des chaussures. Vous pouvez contracter une infection à levures si vous marchez pieds nus, alors le port de chaussures peut être un bon moyen de vous protéger. Si vous avez une infection fongique des pieds, marcher pieds nus peut augmenter le risque de la transmettre à tout le monde.
   • N'oubliez pas de toujours porter des chaussures lorsque vous vous rendez en public, en particulier dans des endroits comme les casiers publics - où les gens sont généralement pieds nus.

4. 

   
   
   Signalez à votre superviseur si vous avez une infection fongique. Certaines professions nécessitent un contact avec des personnes et si vous avez une infection fongique, l'exposition peut augmenter le risque de propagation aux personnes. Donc, si votre travail vous oblige à avoir un contact direct avec d'autres personnes, par exemple en tant qu'infirmière, vous devez signaler votre état à votre superviseur.

5. 

   N'utilisez que des effets personnels. Ne partagez pas d'effets personnels avec d'autres, que vous ayez ou non une infection à levures. Les infections fongiques se propagent par contact, donc leur partage peut augmenter le risque de propagation des spores fongiques. Vous devez éviter de partager vos effets personnels (même si c'est assez gentil) pour réduire le risque d'infection ou d'infection.
   • Ne partagez pas d'objets personnels tels que vêtements, serviettes, chaussures, chaussettes, maquillage, déodorants ou tout autre article que vous utilisez / portez sur votre corps.

6. 

   Couvrez le site de l'infection. Si vous avez une infection à levures, couvrez complètement le site de l'infection avant de vous rendre dans les lieux publics. Toucher accidentellement un site infecté à d'autres personnes / objets peut propager le champignon. Par conséquent, il est préférable de couvrir le site de l'infection jusqu'à ce qu'il soit guéri.
   • Il n'est pas nécessaire de quitter l'école en dehors de l'école si l'enfant a une infection fongique. Cependant, vous devez dissimuler le site de l'infection à votre enfant et en informer l'école.
   • Ne couvrez pas le site de l'infection trop étroitement et étroitement. Lors du traitement d'une infection fongique, il est important de garder l'infection sèche.
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Méthode 2 sur 5: Prévention des champignons du pied

1. 

   Utilisez les serviettes, les chaussures et les chaussettes (chaussettes) séparément. Le partage de ces ustensiles peut augmenter votre risque de contracter ou de contracter des infections fongiques des pieds. Par conséquent, vous devez utiliser les serviettes, les chaussures et les chaussettes séparément et ne pas emprunter ni emprunter à d'autres.

2. 

   Changez les draps et les chaussettes tous les jours. Le champignon du pied peut pénétrer sur les draps, les chaussettes et se multiplier et se propager. Pour éviter le muguet ou une infection sévère à levures, changez les draps et les chaussettes tous les jours jusqu'à ce que vous guérissiez.
   • De plus, changez de chaussettes lorsque les chaussettes mouillées sont moites, car les chaussettes mouillées augmentent le risque de propagation des champignons des pieds.

3. 

   Gardez vos pieds au sec. Le champignon du pied se développe dans les environnements humides. Garder vos pieds au sec aidera à prévenir les infections fongiques. Pour garder les pieds au sec et empêcher le pied d'athlète, vous pouvez suivre les étapes suivantes:
   • Tant que vous êtes à la maison et qu'une personne avec laquelle vous vivez n'est pas affectée par la teigne ou d'autres infections fongiques, vous pouvez aller pieds nus et vous sécher.
   • Changez les chaussettes dès que possible si elles sont mouillées et en sueur.
   • Séchez toujours soigneusement vos pieds après les avoir lavés.

4. 

   Portez des chaussures appropriées. Les chaussures que vous portez jouent un rôle important dans la prévention de la teigne. Choisir des chaussures qui gardent vos pieds secs et propres peut réduire vos chances de contracter une infection fongique du pied. Voici quelques conseils pour porter des chaussures:
   • Changez de chaussures tous les jours. Changez de chaussures tous les jours pour les garder au sec entre chaque port. Alternativement, vous pouvez saupoudrer de talc sur vos chaussures pour réduire l'humidité.
   • Trouvez des chaussures qui aident vos pieds à respirer. Cela aidera à garder vos pieds au sec et à réduire le risque d'infection fongique du pied.
   • Ne partagez pas vos chaussures. Le partage de chaussures avec d'autres augmente votre risque de contracter ou de contracter des infections fongiques des pieds.
   • Évitez de porter des chaussures trop serrées, car cela augmentera la production de sueur.

5. 

   Portez des chaussures en public. Lorsque vous vous rendez dans un lieu public, portez des chaussures appropriées. Marcher pieds nus dans des endroits bondés augmente votre risque d'infections fongiques des pieds et d'autres maladies.
   • Portez des sandales ou des tongs pour aller aux bains publics.
   • Portez toujours des chaussures lorsque vous allez au centre de remise en forme.
   • Portez des chaussures d'eau lorsque vous visitez une piscine publique.
   • Vous pouvez marcher pieds nus à la maison s'il n'y a personne dans la maison avec le pied d'athlète.

6. 

   Prenez soin de vos pieds. Le processus de prévention du pied d'athlète consiste à garder vos pieds secs et propres. Il existe plusieurs poudres que vous pouvez appliquer pour garder vos pieds au sec et empêcher la teigne de se développer.
   • La poudre antifongique peut aider à garder vos pieds au sec et à prévenir les champignons des pieds.
   • La poudre de talc peut être appliquée pour empêcher la transpiration des pieds toujours secs.
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Méthode 3 sur 5: Prévention de l'onychomycose

1. 

   Protégez-vous de l'onychomycose lorsque vous visitez le salon. Les salons de beauté réputés utilisent souvent de bonnes pratiques d'hygiène pour protéger les clients et les employés contre les infections cutanées, mais vous courez toujours un risque d'infection. Les points suivants doivent être pris en compte lors de la visite du salon pour une manucure:
   • Assurez-vous que le salon est agréé par le ministère de la Santé.
   • Demandez au personnel comment les outils à ongles sont nettoyés après chaque utilisation. Les outils à ongles doivent être stérilisés à la chaleur dans un autoclave pour tuer les bactéries et les germes. D'autres méthodes de désinfection ne seront pas aussi efficaces.
   • Ne travaillez pas avec une infection fongique des ongles. Cela peut transmettre la mycose des ongles à votre technicien des ongles.
   • Demandez au technicien des ongles de ne pas repousser ou couper la cuticule autour de l'ongle. Cela augmente le risque d'infection fongique des ongles.
   • Lavez-vous les mains avant de faire une manucure et demandez au personnel de faire de même. De plus, le personnel doit porter des gants lors des manucures.
   • Demandez au personnel de placer des coussinets d'évier ou de les apporter eux-mêmes.

2. 

   Bonne hygiène personnelle. Une bonne hygiène personnelle aidera à prévenir les infections fongiques des ongles. Par conséquent, vous devez vous laver soigneusement les mains et les pieds et les sécher pour éviter l'infection de l'onychomycose.
   • Gardez les ongles courts et secs.
   • Lavez-vous souvent les mains et les pieds.
   • Si vous souffrez d'onychomycose, évitez de toucher les objets autour de vous après avoir touché vos ongles pour éviter de propager le champignon.

3. 

   Prenez soin de vos pieds. Les pieds présentent un risque élevé d'infections fongiques des ongles. Les chaussures et les chaussettes fournissent un environnement chaud et humide pour que le champignon se développe. Pour prévenir la mycose des ongles des pieds, vous devez:
   • Portez des chaussures respirantes
   • Ne portez pas de chaussettes qui font transpirer vos pieds. Recherchez des chaussettes en fibre de bambou ou en polypropylène et évitez d'acheter des chaussettes en coton.
   • Changez de chaussettes régulièrement.
   • Ne partagez pas les chaussettes et les chaussures.
   • Changez de chaussures pour chaque chaussure.
   • Lavez les chaussettes avec de l'eau tiède ou chaude et de l'eau de javel.

4. 

   Manucure. Les lits d'ongles et les lits d'ongles blessés offrent des conditions favorables à l'entrée de l'onychomycose.Prendre soin de vos ongles et protéger les zones endommagées près de l'ongle aidera à prévenir les infections fongiques des ongles.
   • Ne vous mordez pas les ongles.
   • Prenez soin des coupures ou des plaies près de l'ongle.

5. 

   Limitez votre utilisation de vernis à ongles. Le vernis à ongles ou les ongles artificiels peuvent augmenter le risque d'infection fongique. Le vernis à ongles provoquera une accumulation d'humidité et de spores fongiques sous l'ongle, provoquant une infection. Par conséquent, vous devez limiter votre utilisation de vernis à ongles pour réduire votre risque d'infection.
   • N'utilisez pas de vernis à ongles pour couvrir les champignons des ongles. Cela aggravera l'onychomycose.
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Méthode 4 sur 5: Prévention de l'infection à levures

1. 

   Protégez-vous lorsque vous parlez. Contrairement au sexe vaginal, le sexe oral peut propager une infection à levures. Les femmes peuvent contracter une infection à levures après un rapport sexuel oral en raison d'une infection à levures dans leur salive.
   • Pour réduire ce risque, vous devez utiliser un protège-dents ou un film plastique pendant les rapports sexuels.
2. Portez des sous-vêtements naturels et des pantalons amples. Les culottes et les pantalons trop serrés et faits de fibres synthétiques peuvent augmenter le risque d'infections à levures. Portez des pantalons amples en fibres naturelles. Par exemple, choisissez des sous-vêtements bien ajustés en coton plutôt qu'en fibres synthétiques serrées.
   • Les sous-vêtements doivent être lavés avec du savon et de l'eau tiède. Le lavage des sous-vêtements avec de l'eau froide dans l'évier n'élimine ni ne réduit la levure.
   • Ne portez pas de collants. Des chaussettes serrées augmentent également votre risque de contracter une infection à levures.

3. 

   Changer les sous-vêtements et les pantalons mouillés. L'humidité augmente le risque d'infections à levures. Donc, si votre pantalon est mouillé, par exemple après un exercice ou une natation, changez-le en un nouveau pantalon / caleçon pour garder vos «parties génitales» au sec.
4. Essuyez la «région génitale» de l'avant vers l'arrière. Pour les femmes, si vous souhaitez prévenir les infections à levures, il est préférable de s'essuyer de l'avant vers l'arrière après être allé aux toilettes. Cela réduira le risque de propagation des bactéries de l'anus au vagin (ce qui provoque une infection à levures).

5. 

   La gestion du stress. Les ports de stress peuvent augmenter votre risque d'infections fongiques, alors essayez de réduire votre niveau de stress. L'exercice régulier, un sommeil suffisant et l'utilisation de techniques de relaxation peuvent aider à gérer le niveau de stress.
   • Certaines techniques efficaces de soulagement du stress comprennent le yoga, des exercices de respiration profonde et la méditation.
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Méthode 5 sur 5: Prévention de la teigne

1. 

   Identifiez vos facteurs de risque. La teigne n'est pas très courante et le plus grand risque d'infection se situe autour de personnes ou d'animaux infectés - la teigne peut infecter les humains et les animaux. La teigne se propage par contact, donc si vous touchez une personne ou un animal qui a la teigne, vous pouvez être infecté. La teigne est plus fréquente chez les enfants d'âge scolaire parce que les écoles et les garderies sont les endroits où les épidémies de teigne se produisent le plus souvent.
   • Ne prenez que des animaux que vous comprenez bien et passez-les souvent pour des examens de la teigne.
   • Ne pas entrer en contact avec des animaux sauvages ou errants car ils sont souvent porteurs de nombreuses maladies, y compris la teigne.
   • Examen de la teigne pour les animaux de compagnie. La teigne peut parfois se manifester par de petites plaques glabres et une peau rouge.
   • Parfois, les animaux domestiques ne présentent aucun symptôme, vous devez donc toujours vous laver soigneusement les mains après les avoir touchés.
   • Demandez à votre vétérinaire d'examiner la teigne de votre animal si vous pensez qu'il est infecté.
2. Lavez vos cheveux régulièrement. Vous pouvez attraper la teigne sur votre cuir chevelu et c'est très difficile à traiter. Le moyen le plus simple de prévenir la teigne sur votre cuir chevelu est de vous laver les cheveux régulièrement, par exemple tous les deux jours. Garder la peau grasse propre est un moyen de réduire le risque de teigne.
   • Lavez vos cheveux correctement en massant le shampooing sur le cuir chevelu.
   • Évitez de partager des chapeaux (chapeaux) ou des produits de soins capillaires avec d'autres.
   • Utilisez un shampooing antipelliculaire si votre tête est sujette aux pellicules.
   • Certaines personnes peuvent se laver les cheveux tous les jours, tandis que d'autres auront un cuir chevelu sec et le risque de teigne est plus élevé. Par conséquent, vous devez être prudent et éviter de vous laver les cheveux tous les jours si votre cuir chevelu est trop sec.
3. Baignez-vous régulièrement et gardez votre corps propre. La teigne se propage par contact et est très contagieuse. Un bain avec du savon et de l'eau propre aidera à éliminer les spores fongiques de votre corps (si vous êtes entré en contact avec elles). Rester propre est un moyen de réduire le risque d'infection par la teigne.
   • Prendre une douche et se laver régulièrement.
   • Lavez-vous souvent les mains.
   • Séchez-vous toujours après avoir pris une douche.

4. 

   Évitez de toucher le site de l'infection avec vos mains. Ne rayez pas et ne touchez pas le site infecté. Bien qu'il puisse être difficile de résister à gratter la démangeaison, évitez de le faire. Le grattage peut provoquer la propagation de la teigne à d'autres parties du corps ou même à d'autres. Par conséquent, vous ne devez pas vous gratter pour empêcher la teigne de se propager.
   • Évitez de prêter à d'autres des effets personnels tels que des vêtements ou des peignes.
   • Lavez-vous toujours les mains après avoir touché un site infecté. Toucher le site de l'infection puis toucher à nouveau les autres peut provoquer la propagation du champignon.
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avertissement

• Consultez votre médecin si vous vous soignez et que l'infection fongique ne disparaît pas.