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• Avancer d'un pas
• Conseils

L'un des mnémoniques (ou mnémoniques) les plus utiles et les plus couramment utilisés est le palais de la mémoire, un endroit ou un certain nombre d'endroits dans votre tête où vous pouvez stocker des informations dont vous souhaitez vous souvenir. Avec un peu de temps et de pratique, n'importe qui peut construire un palais de la mémoire, et ils sont utiles pour plus que de simples concours de mémoire et une mémorisation factuelle unique.

Avancer d'un pas

1. Créez un plan d'étage pour votre palais. Même si un palais de la mémoire peut être un lieu complètement inventé, il est plus facile de baser votre palais sur un endroit qui existe réellement et que vous connaissez bien. Par exemple, vous pouvez utiliser votre chambre pour un simple palais. Vous pouvez baser un plus grand palais de la mémoire sur votre maison, une église, une promenade à l'épicerie ou toute la ville ou le village où vous vivez. Plus le lieu réel est grand et détaillé, plus vous pouvez stocker d'informations dans le lieu mental correspondant.
2. Établissez un itinéraire. Si vous devez mémoriser des choses dans un certain ordre, il est important que vous suiviez un certain itinéraire à travers votre palais, à la fois dans le monde réel et dans votre esprit. Donc, une fois que vous avez décidé à quoi ressemble votre palais de la mémoire, réfléchissez à la façon dont vous allez le traverser. Si vous n'avez pas besoin de mémoriser les choses dans un certain ordre, cette étape n'est pas nécessaire pour vous. Pourtant, cela peut être utile car de cette façon, vous pouvez mieux vous souvenir de votre palais.
3. Enregistrez les endroits de votre palais ou le long de votre itinéraire que vous utiliserez pour stocker des informations. Lorsque vous visitez votre palais de la mémoire, placez les choses individuelles dont vous voulez vous souvenir (par exemple, un numéro, un nom ou une partie d'un discours que vous vous apprêtez à prononcer) à des endroits spécifiques. C'est pourquoi vous devez enregistrer autant de spots que vous pensez avoir besoin. Promenez-vous dans votre structure ou le long de votre itinéraire et portez une attention particulière aux environs. Si votre palais est en fait un itinéraire, comme la route que vous empruntez pour vous rendre au travail, vous pouvez utiliser des points de repère le long du chemin pour stocker des informations: par exemple, la maison de votre voisin, une intersection, une statue ou un appartement. Si votre palais est un bâtiment, vous pouvez mettre des objets dans les différentes pièces. Dans les pièces elles-mêmes, vous pouvez alors identifier des espaces de stockage plus petits, tels que des peintures, des meubles, etc. Il est important que vous vous assuriez que les lieux que vous choisissez diffèrent clairement les uns des autres afin de ne pas confondre les différents lieux.
4. Mémorisez votre palais. Si vous voulez que votre palais de la mémoire fonctionne efficacement pour vous, vous devez le stocker parfaitement dans votre mémoire. La meilleure façon de le faire est de dessiner un plan d'étage (ou une carte, si votre palais est un itinéraire) indiquant les points de repère ou les cachettes que vous avez choisis. Essayez de visualiser votre palais lorsque vous n'êtes pas là et comparez l'image que vous avez en tête avec votre plan d'étage pour vous assurer que vous avez mémorisé chaque emplacement et les mettre dans le bon ordre. Imaginez les points de repère avec autant de détails que possible: assurez-vous de mémoriser également les couleurs, les tailles, les parfums et autres caractéristiques visibles.
5. Mettez les choses dont vous voulez vous souvenir dans votre palais. Une fois que vous avez construit votre palais et que vous l'avez instillé fermement, vous êtes prêt à l'utiliser. Mettez une quantité d'informations gérable dans chaque lieu de stockage. Par exemple, si votre palais est votre maison et que vous essayez de mémoriser un discours, vous pouvez mettre les premières phrases sur votre paillasson et mettre les quelques phrases suivantes dans le trou de la serrure ou accrocher à votre porte. Ne mettez pas trop d'informations au même endroit, et s'il y a des choses que vous devez garder séparées, placez-les dans un endroit différent. Assurez-vous de placer les choses le long de votre itinéraire dans l'ordre dans lequel vous devez vous en souvenir, le cas échéant.
6. Utilisez des symboles. Vous n'avez pas nécessairement besoin de stocker une rangée entière de mots ou de nombres à un endroit particulier pour pouvoir vous en souvenir. Essayer de faire cela peut rendre son utilisation impossible et aussi être contre-productif. En règle générale, à chaque endroit, tout ce que vous avez à faire est de stocker quelque chose qui rafraîchira votre mémoire, quelque chose qui vous mènera à l'information que vous essayez de retenir. Par exemple, si vous voulez vous souvenir d'un navire, imaginez une ancre sur votre canapé. Les symboles représentent quelque chose de plus grand. Ils facilitent la compréhension de vos souvenirs, mais ils peuvent aussi fonctionner plus efficacement que d'imaginer ce dont vous essayez de vous souvenir.
7. Sois créatif. Les images que vous stockez dans votre palais doivent être aussi faciles à retenir que possible. Les images sont généralement plus faciles à retenir si elles sont étranges et inhabituelles, ou si elles sont associées à une émotion forte ou à une expérience personnelle. Le nombre 124 n'est pas exactement mémorable, mais l'image d'une lance en forme de numéro 1 coupant un cygne en forme de numéro 2 en 4 morceaux l'est. C'est peut-être une image horrible, mais c'est précisément pourquoi il est plus facile de s'en souvenir.
8. Enregistrez d'autres mnémoniques dans votre palais. Il existe des mnémoniques beaucoup plus simples que vous pouvez utiliser en conjonction avec un palais de la mémoire. Par exemple, lorsque vous avez besoin de mémoriser une grande quantité d'informations sur un morceau de musique, vous pouvez imaginer entrer dans votre cuisine et voir un agriculteur y boire un soda. Cela évoque le mnémonique "Een Goede Boer Drinkt Fris", avec lequel vous pouvez vous souvenir de l'ordre des notes de musique sur la portée (EGBDF).
9. Explorez votre palais. Lorsque vous avez rempli votre palais d'images imaginatives, vous devez le parcourir et commencer à regarder ces images. Plus vous explorez votre palais, plus il est facile de se souvenir des informations qu'il contient lorsque quelqu'un pose des questions à ce sujet. Dans votre esprit, par exemple, vous voulez voir James Joyce assis sur les toilettes comme s'il était vraiment à sa place et faisait en fait partie de l'intérieur.
10. Utilisez votre palais. Une fois que vous avez mémorisé le contenu de votre palais, vous pouvez vous souvenir des informations simplement en marchant ou en regardant autour de vous dans votre esprit. Si vous devez prononcer un discours, suivez votre itinéraire dans l'ordre en vous adressant à votre public. Par exemple, si vous avez besoin de vous rappeler que l'anniversaire de votre petite amie est le 1er juillet, allez dans votre chambre où Jules César saute sur votre lit sur la chanson "One" de U2. Avec de la pratique, vous pourrez commencer n'importe où dans votre palais ou le long de votre itinéraire pour vous souvenir d'une information spécifique.
11. Construisez de nouveaux palais. Vous pouvez utiliser votre palais de la mémoire encore et encore si vous n'avez besoin de mémoriser quelque chose que pendant une courte période. Remplacez simplement le contenu existant par de nouvelles images et informations, et vous ne vous souviendrez bientôt que du nouveau contenu. Si vous devez mémoriser le contenu de votre palais pendant une longue période, laissez-le tel quel et construisez de nouveaux palais où vous pourrez stocker de nouvelles informations selon vos besoins. Si vous avez stocké tous les numéros de téléphone de vos amis, parents et connaissances dans votre maison, vous pouvez marcher pour vous rendre au travail si vous voulez vous souvenir de l'ordre d'un jeu de cartes.

Conseils

• Il existe de nombreuses variantes du palais de la mémoire, telles que la «salle romaine» et le «voyage». Tout cela est basé sur la méthode Loci, qui est née après avoir reconnu que les gens sont très doués pour se souvenir des lieux. Si vous pouvez associer des idées abstraites ou inconnues à un lieu connu, il est beaucoup plus facile de vous souvenir des choses dont vous voulez vous souvenir.
• Attendez. Le palais de la mémoire est un outil très puissant, mais il n'est pas toujours facile à maîtriser. Si vous cherchez une solution rapide pour vous souvenir des choses, prenez un stylo et du papier. Cependant, si vous souhaitez vraiment améliorer vos compétences en matière de rétention d'informations, prenez le temps d'apprendre et de mettre en pratique cette méthode.
• Aux Championnats du monde de la mémoire, les meilleurs participants ont mémorisé en une heure la séquence de 20 jeux de cartes qui avaient été mélangés. De plus, entre autres, ils ont également mémorisé plus de 500 nombres aléatoires en quinze minutes. Pensez-vous que vous pouvez faire ça aussi? Croyez-le ou non, presque tout le monde a la capacité de réaliser des performances aussi incroyables. Les participants aux concours de mémoire n'ont pas nécessairement une meilleure mémoire que les autres. Au lieu de cela, ils apprennent et pratiquent une variété de mnémoniques et mnémoniques pour améliorer leurs compétences pour apprendre rapidement de nouvelles informations et mémoriser presque tout.
• Vous devez préparer chaque nouveau palais de la même manière que vous l'avez fait pour votre premier palais. Il est donc préférable de construire de nouveaux palais avant d'en avoir réellement besoin.
• Il existe un certain nombre de livres et de produits disponibles pour vous aider à améliorer votre mémoire. De cette façon, vous pouvez apprendre à construire un palais de la mémoire. Cependant, cela peut être très coûteux et tous les livres ne conviennent pas à tout le monde. Pratiquez les étapes décrites dans cet article et vous pourrez économiser de l'argent.
• Gardez également à l'esprit que grâce à l'ordinateur, vous disposez de nombreuses façons de construire facilement vos propres palais numériques, ou simplement de choisir l'une des nombreuses structures que vous pouvez trouver sur Internet. Vous pouvez même faire une visite virtuelle quand vous le souhaitez. Parce que l'effet de ceci est plus fort qu'avec un dessin ordinaire, vous pouvez vous souvenir d'un palais numérique plus rapidement et plus facilement.
• Vous pouvez utiliser des éléments qui ont les mêmes lettres initiales que le mot que vous essayez de mémoriser. Cette méthode est utile pour les mots qui sont nouveaux pour vous. Vous pouvez utiliser un dictionnaire comme une aide dans ce cas.