Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Évaluer la situation
• Partie 2 sur 3: Nettoyer et recouvrir la plaie
• Partie 3 sur 3: Soins des plaies pendant la cicatrisation
• Nécessités

Bien qu'une abrasion du genou soit une lésion cutanée relativement superficielle, vous devez suivre un certain nombre d'étapes pour que la plaie guérisse aussi rapidement et en toute sécurité que possible. Avec un certain nombre de fournitures faciles à obtenir, vous pouvez nettoyer la plaie et appliquer des soins appropriés. Prenez les bonnes mesures pour favoriser une récupération rapide du genou.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Évaluer la situation

1. Inspectez la plaie. Dans la plupart des cas, une abrasion au genou est un problème relativement mineur qui peut être traité assez facilement à la maison. Cependant, vous devez examiner la plaie pour en être sûr. Une plaie est considérée comme petite et gérable sans avoir besoin de soins médicaux si:
   • La plaie n'est pas assez profonde pour montrer de la graisse, des muscles ou des os.
   • Le sang ne jaillit pas de la plaie.
   • Les bords de la plaie ne sont pas effilochés et sont éloignés les uns des autres.
   • Si vous êtes confronté à l'un des problèmes ci-dessus, vous devez contacter votre médecin.
   • Si l'abrasion a été causée par un morceau de métal rouillé et que vous n'avez pas été vacciné contre le tétanos depuis des années, vous devez également contacter votre médecin.
2. Lavez-vous les mains avant de traiter la plaie. Vous ne voulez pas provoquer d'infection lorsque vous prenez soin de l'éraflure sur votre genou, vous devez donc vous laver soigneusement les mains avec du savon et de l'eau tiède au préalable. Si vous voulez une protection supplémentaire, vous pouvez mettre des gants en latex jetables avant de commencer à traiter l'éraflure sur votre genou.
3. Arrêtez le saignement. Si la plaie de votre genou saigne, arrêtez-la en appliquant une pression sur la zone.
   • Si la saleté et la crasse bloquent la zone où le genou saigne, rincez-la avant d'essayer d'arrêter le saignement. Sinon, vous pouvez rincer et nettoyer la zone de la plaie après avoir arrêté le saignement.
   • Pour arrêter le saignement, vous pouvez placer un chiffon propre ou une gaze sur la zone qui saigne, puis appliquer une légère pression pendant plusieurs minutes.
   • Procurez-vous un nouveau chiffon ou un morceau de gaze s'il est imbibé de sang.
   • Si le saignement ne s'est toujours pas arrêté après 10 minutes, vous devez contacter un médecin car la plaie devra peut-être être cousue.

Partie 2 sur 3: Nettoyer et recouvrir la plaie

1. Rincez la plaie. Faites couler de l'eau froide sur l'éraflure du genou ou versez-la sur la plaie. Faites cela assez longtemps pour vous assurer que toute la zone de la plaie a été rincée et que toute la saleté et les débris ont été éliminés.
2. Lavez la plaie. Utilisez du savon antibactérien et de l'eau pour nettoyer la zone autour de la plaie, mais essayez de garder le savon hors de la plaie elle-même car cela pourrait provoquer une irritation. Cela aidera à éliminer les bactéries et à prévenir les infections.
   • Le peroxyde d'hydrogène et l'iode ont traditionnellement été utilisés pour désinfecter les plaies cutanées telles qu'une abrasion sur le genou. Cependant, le peroxyde d'hydrogène et l'iode peuvent endommager les cellules vivantes et les professionnels de la santé déconseillent désormais l'utilisation de ces agents.
3. Retirez tous les débris. S'il y a quelque chose dans la plaie, comme de la boue, du sable, des éclats, etc., vous pouvez essayer de retirer délicatement ces débris à l'aide d'une pince à épiler. Vous devez d'abord nettoyer et stériliser les pinces en les essuyant avec du coton ou de la gaze imbibée d'alcool isopropylique. Rincez la plaie à l'eau froide dès que vous enlevez la saleté.
   • Si la saleté ou tout autre matériau est si profondément dans la plaie que vous ne pouvez pas l'enlever vous-même, vous devez contacter un médecin.
4. Essayez de tapoter doucement la zone sèche. Une fois que vous avez rincé et lavé l'éraflure du genou, séchez doucement la zone de la plaie avec un chiffon ou une serviette propre. En tamponnant au lieu de frotter, vous évitez les douleurs inutiles lors du séchage de la plaie.
5. Appliquez une crème antibiotique, ceci est particulièrement important si la plaie était sale. Cela peut prévenir les infections et aider la plaie à guérir.
   • Il existe différents types de crèmes et de pommades contenant des antibiotiques, qui peuvent contenir différentes substances actives ou combinaisons (par exemple la bacitracine, la néomycine et la polymyxine). À tout moment, suivez attentivement les instructions et le mode d'emploi de la crème concernant la quantité et la méthode d'application.
   • Des analgésiques légers ont été ajoutés à certaines crèmes pour soulager la douleur.
   • Certaines crèmes et pommades peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Si vous remarquez des rougeurs, des démangeaisons, un gonflement, etc. après l'application d'un tel produit, vous devez arrêter immédiatement et essayer une autre variante avec d'autres ingrédients actifs.
6. Couvrez la plaie. Assurez-vous de couvrir l'éraflure avec un pansement pour le protéger de la saleté, des infections et des irritations des vêtements pendant le processus de guérison. Vous pouvez utiliser un pansement adhésif ou une gaze stérile que vous pouvez fixer avec du ruban adhésif ou des bandages élastiques.

Partie 3 sur 3: Soins des plaies pendant la cicatrisation

1. Changer de pansement au besoin. Changez chaque jour le pansement couvrant l'éraflure du genou. Vous devriez le faire plus souvent si le pansement est devenu humide ou sale. Nettoyez tous les débris autour de la zone de la plaie comme décrit précédemment.
   • La recherche montre qu'il est préférable de retirer un pansement adhésif rapidement plutôt que lentement pour le rendre moins douloureux, mais cela dépend de la nature de la plaie.
   • Si vous lubrifiez les extrémités d'un pansement adhésif avec de l'huile et que vous le laissez agir pendant quelques minutes, le retrait du pansement peut être moins douloureux.
2. Appliquez quotidiennement une crème avec un antibiotique. Bien que cela seul n'accélère pas la cicatrisation de la plaie, cela aidera à combattre l'infection. Une crème avec un antibiotique maintient la plaie humide pendant le processus de guérison, ce qui empêche les croûtes et les cicatrices. Cette formation peut se produire lorsque la plaie sèche. En général, ces crèmes peuvent être appliquées une ou deux fois par jour. Lisez la notice et les instructions d'utilisation pour savoir à quelle fréquence vous pouvez appliquer le produit.
3. Gardez un œil attentif sur les progrès du processus de guérison. La rapidité avec laquelle l'abrasion de votre genou guérira dépend d'un certain nombre de facteurs, tels que l'âge, l'alimentation, le fait que vous fumiez ou non, votre niveau de stress, si vous avez une certaine condition, etc. De plus, les crèmes antibiotiques ne traitent que les infections, ne contribuent pas à une cicatrisation plus rapide. Si la plaie semble guérir anormalement lentement, consultez un professionnel de la santé, car cela pourrait indiquer quelque chose de plus grave, comme une maladie.
4. Contactez votre médecin si la situation semble s'aggraver. Vous devez consulter un médecin dans les cas suivants:
   • Si l'articulation du genou cesse de fonctionner.
   • Si votre genou est engourdi.
   • Si votre genou saigne et que le saignement ne semble pas s'arrêter.
   • S'il y a de la saleté ou d'autres matériaux dans la plaie que vous ne pouvez pas enlever.
   • Si la zone de la plaie devient enflammée ou enflée.
   • S'il y a des stries rouges sur la peau autour de la plaie.
   • Si du pus (liquide de la plaie) s'écoule de la plaie.
   • Si vous avez une fièvre supérieure à 38 ° C

Nécessités

• L'eau
• Savon antiseptique (bactéricide)
• Pince à épiler
• Une serviette ou un chiffon propre
• Povidone iode (désinfectant)
• Des pansements