Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Trouver votre meilleur sourire
• Méthode 2 sur 3: Changez vos dents
• Méthode 3 sur 3: Gagnez en confiance
• Conseils
• Mises en garde

Si vous avez les dents tordues ou si vous avez moins confiance en votre sourire, cela peut mettre un frein aux choses amusantes - des choses qui autrement vous feraient sourire. Il est difficile de sourire quand on s'inquiète des gens qui regardent vos dents. Cependant, trouver votre plus beau sourire et le pratiquer peut vous aider. Lorsque tout le reste échoue, il y a des choses que vous pouvez faire pour améliorer vos dents et faire briller davantage votre sourire. Pour en savoir plus sur la façon de montrer votre superbe sourire, consultez l'étape 1.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Trouver votre meilleur sourire

1. Découvrez jusqu'où vous voulez ouvrir la bouche. Il y a toutes sortes de sourires - de larges sourires montrant toutes vos dents, des sourires plus subtils ne montrant que la rangée supérieure de dents, des sourires avec la bouche presque complètement fermée montrant seulement un aperçu de blanc et un sourire complètement fermé ne montrant aucune dent. . montre. En choisissant la largeur de votre bouche, vous pouvez contrôler la façon dont le monde voit vos dents.
   • Entraînez-vous à ouvrir la bouche à des degrés divers pour voir quel sourire vous convient le mieux. C'est votre sourire et il n'y a pas de règles sur ce à quoi il devrait ressembler! Cependant, essayez de montrer au moins certaines de vos dents pendant le sourire, car il est très difficile de garder la bouche fermée lorsque vous souriez parce que vous êtes heureux de quelque chose. Essayez de sourire d'une manière qui vous aide à paraître sous votre meilleur jour tout en créant une expression naturelle de bonheur.
   • Gardez à l'esprit qu'un sourire est souvent la première impression que nous avons des autres. Pensez à rencontrer quelqu'un pour la première fois: comment aimeriez-vous qu'il semble garder la bouche fermée au lieu de montrer un sourire radieux? Mieux vaut montrer quelques dents et rendre votre sourire plus naturel que de fermer la bouche et d'avoir l'air de cacher quelque chose. Rayonner de confiance est plus important que rayonner de perfection, alors n'hésitez pas à ouvrir la bouche!
2. Pensez à ce que font vos yeux. Vous avez peut-être entendu dire que vous pouvez sourire avec vos yeux, pas seulement avec votre bouche. Si vous pensez que vos yeux font partie de votre sourire, cela aide à le rendre automatiquement plus réel et plus agréable. Pour ceux qui s'inquiètent de l'apparence de leurs dents, un sourire avec les yeux peut attirer l'attention sur le haut du visage et loin de la bouche. Sourire des yeux - également appelé sourire de Duchenne, vous permet d'afficher un sourire radieux et heureux sans avoir à sourire largement.
   • Essayez-le devant le miroir. Tout d'abord, souriez sans utiliser vos yeux. Pouvez-vous voir l'effet d'une lanterne citrouille? Le sourire n'a pas l'air heureux, il a l'air ... un peu effrayant et faux. Maintenant, essayez de sourire de tout votre visage, en particulier de vos yeux. Ce type de sourire ressemble à une véritable expression de bonheur.
   • Entraînez-vous à plisser un peu les yeux lorsque vous souriez pour faire sourire le haut de votre visage. Voyez comment il équilibre votre bouche et vous permet de fermer davantage la bouche tout en affichant un sourire heureux.
   • Un sourire de Duchenne est très difficile à simuler. Cela se produit naturellement lorsque vous avez vraiment une raison de sourire. La meilleure façon d'en créer un lorsque vous êtes avec d'autres personnes est de vous sentir vraiment heureux!
3. Distrayez les yeux des autres avec d'autres aspects de votre apparence. Une autre façon de détourner l'attention de votre bouche est de créer différents points d'intérêt sur votre visage et votre corps. Vos cheveux, accessoires et vêtements peuvent tous être utilisés pour attirer l'attention sur certaines de vos meilleures caractéristiques.
   • Essayez de faire quelque chose de différent avec vos cheveux, comme friser vos cheveux ou une nouvelle coupe de cheveux intéressante.
   • Portez de belles boucles d'oreilles, un chapeau ou un autre accessoire accrocheur.
   • Portez des vêtements moulants qui reflètent votre style unique. Les gens ne penseront pas à vos dents lorsque vous portez une superbe robe ou une veste en cuir.
4. Trouvez votre meilleur angle. Lorsque vous posez pour des photos, il peut être utile de savoir sous quel angle votre visage est le plus beau. En tournant légèrement votre visage au lieu de regarder directement dans l'appareil photo, vous créez de la profondeur et faites ressortir les contours de votre sourire d'une manière plus belle. Regardez-vous dans le miroir ou prenez quelques photos de vous-même et découvrez quelle position convient le mieux à votre visage.
   • Quand vient le temps de poser pour une photo, essayez de tourner votre meilleur côté vers la caméra. Mais n'essayez pas de vous forcer dans une certaine position - vous manquerez la cible!
5. Pratiquez votre sourire. Comme tout le reste de la vie, le rire deviendra plus facile avec beaucoup de pratique. Avant de sortir le matin, essayez de sourire devant le miroir. Entraînez-vous à sourire avec la bouche ouverte et n'oubliez pas de vous ouvrir les yeux. Plus vous faites cela, plus il sera naturel de sourire aux gens ou pour des photos.

Méthode 2 sur 3: Changez vos dents

1. Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire. Vous vous sentirez plus confiant dans votre sourire si vos dents sont propres et présentables. Prenez le temps de les brosser matin et soir. Passez la soie dentaire une fois par jour - cela fait une grande différence. Visitez le dentiste tous les six mois pour un nettoyage professionnel et pour réduire la plaque et le tartre. Un bon soin de vos dents apparaîtra dans votre sourire!
   • Si vous êtes sur le point de vous faire prendre en photo ou de rencontrer une nouvelle personne, brossez-vous les dents juste avant. Vous êtes plus susceptible de montrer un sourire confiant.
   • Le rince-bouche est un autre excellent moyen de vous rafraîchir les dents. Apportez une petite bouteille pour vous rincer rapidement la bouche si vous avez besoin d'un regain de confiance tout au long de la journée.
2. Elle s'est avérée quelques nuances. Si le problème est que vos dents sont un peu jaunes ou grisâtres, pourquoi ne pas les blanchir un peu pour vous sentir plus en confiance? Il existe des dizaines de méthodes de blanchiment des dents, des traitements de blanchiment coûteux aux traitements que vous pouvez faire vous-même. Pour blanchir rapidement vos dents, voici quelques trucs à essayer:
   • Bandes de blanchiment. Celles-ci sont un peu chères, mais elles fonctionnent vraiment. Vous pouvez les trouver dans la pharmacie.
   • Peroxyde d'hydrogène. C'est un remède maison rapide et peu coûteux qui blanchira vos dents de quelques nuances. Mélangez simplement du peroxyde d'hydrogène avec de l'eau, puis utilisez-le pour vous rincer les dents.
   • Badigeonner de bicarbonate de soude. Faites une pâte avec du bicarbonate de soude et de l'eau et utilisez-la pour vous brosser les dents. Il enlèvera les taches en un instant. Cependant, ne le faites pas trop souvent car cela peut user l'émail des dents.
3. Pensez aux accolades. Si vous hésitez à sourire et que cela commence vraiment à nuire à votre confiance et à votre bonheur, alors peut-être que vos dents peuvent être redressées. Prenez rendez-vous avec un orthodontiste et discutez de vos options. Des accolades ou un dispositif de retenue peuvent être nécessaires pour redresser vos dents.
   • Les supports métalliques les plus simples sont généralement les moins chers, mais plus frappants que les options plus chères.
   • Vérifiez si votre assurance couvre cela ou s'il est possible de payer l'orthodontiste en plusieurs fois si vous ne pouvez pas payer en une seule fois.
4. Voyez si un "parement" vous convient. Ce sont des dents en porcelaine qui sont mises sur vos vraies dents. Ils peuvent être remarquablement réalistes et presque impossibles à distinguer de la réalité. Une petite quantité de l'émail de vos dents est enlevée, un moule est fait de votre dent pour le parement, afin qu'il s'adapte parfaitement sur l'ancienne dent. Si vos dents sont décolorées, fissurées, cassées ou déformées, cela pourrait être une excellente option pour vous.
5. Voyez jusqu'où vous voulez aller. Si le problème ne concerne pas tant les dents individuelles que la structure de votre mâchoire, il existe des options chirurgicales que vous pouvez suivre pour corriger le problème. Prenez rendez-vous avec un chirurgien buccal pour découvrir ce qui convient le mieux à votre situation. Il peut être coûteux, long et douloureux de faire corriger vos dents, mais les inconvénients peuvent l'emporter sur les avantages: des dents qui vous rendent assez heureux pour sourire.

Méthode 3 sur 3: Gagnez en confiance

1. Portez-le comme un style signature. Est-il possible que votre sourire ajoute quelque chose de spécial à votre apparence? Tout le monde peut payer pour avoir des dents blanches, mais cela deviendrait un peu ennuyeux. Essayez d'embrasser votre sourire comme une partie unique de vous-même dont vous êtes fier. Avez-vous un espace entre vos dents? Des dents malpropres? Vos dents sont-elles tordues? Au lieu d'en avoir honte, essayez d'en faire une partie de vous-même. Pensez à Anna Paquin, Jewel Kilcher et Hugh Grant - des célébrités qui ont profité de leurs adorables sourires décalés, embrassant ce qui les rend uniques.
2. Essayez d'oublier à quoi vous ressemblez. Ce n'est pas facile à faire, mais essayez de ne pas penser à ce à quoi vous ressemblez lorsque vous souriez. Si vous êtes préoccupé par vos dents, cela apparaîtra dans votre expression, et votre sourire semblera artificiel et n'aura pas d'effet positif. Au lieu de penser à ce à quoi vous ressemblez lorsque vous souriez, concentrez-vous sur la raison pour laquelle vous souriez.
   • Avez-vous un rendez-vous avec quelqu'un? Pensez à votre enthousiasme à l'idée de connaître quelqu'un qui peut devenir un ami proche ou un collègue de travail.
   • Est-ce que quelqu'un vous fait rire? Profitez de la blague, au lieu de claquer sur les freins avant de trop rire.
3. Souriez joyeusement. Faites de votre mieux pour ne pas laisser vos sentiments négatifs à propos de votre sourire affecter la façon dont vous exprimez votre joie. Lorsque vous souriez joyeusement, les vibrations positives de votre attitude peuvent l'emporter complètement sur votre apparence. Un demi-sourire ou un regard sérieux trop souvent attirera en fait plus d'attention sur ce que vous essayez de cacher. Vous pouvez prendre des mesures pour gagner en confiance en votre sourire, comme blanchir vos dents et choisir votre meilleur angle, mais à la fin, exprimer votre joie sans inhibition sera le meilleur moyen d'avoir un sourire contagieux.

Conseils

• Brossez-vous les dents deux fois par jour.
• Utilisez du fil dentaire tous les jours.
• Vous pouvez utiliser des bandes blanchissantes ou blanchir vos dents.
• Ne mangez pas trop de malbouffe.
• Si vous n'êtes pas sûr et que vous souhaitez obtenir des accolades, mais que vous ne voulez pas qu'elles apparaissent, vous pouvez obtenir des accolades Invisalign ou linguales. Ils sont difficiles à voir à moins de regarder de près.

Mises en garde

• Vous devez vous rappeler que les dents d'une personne ne sont qu'une petite partie de l'apparence. Si vos dents sont affreuses, vous pourriez encore être cassé. Regardez James Blunt!
• Ne laissez pas quelque chose d'insignifiant tout gâcher pour vous, y compris votre sourire. Vous êtes belle peu importe ce que quelqu'un dit ou pense. Vous êtes qui vous êtes et vous devriez toujours sourire peu importe ce que quelqu'un pense de vous!