Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 2: Ce que vous ne pas a a faire
• Partie 2 sur 2: Ce que vous devez faire
• Conseils
• Mises en garde

Il n'est jamais facile de mettre fin à une relation, mais il peut être encore plus difficile de continuer si l'un des deux n'est pas heureux. Si vous voulez rompre avec votre petite amie d'une bonne manière, il est important d'être gentil et honnête. Essayez d'être compréhensif, faites-la se tourner et ayez de la compassion pour que quelqu'un qui vous aime ne devienne pas quelqu'un que vous détestez. Lisez la suite pour obtenir des conseils utiles sur ce qu'il faut faire et quelques exemples d'inspiration.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 2: Ce que vous ne pas a a faire

1. Ne vous inquiétez pas par téléphone, par e-mail ou par SMS. C'est irrespectueux et votre ex-petite amie peut avoir l'impression que vous l'évitez. Ayez la décence de le faire personnellement et en privé.
   • Vous ne le réalisez peut-être pas, mais il y a des avantages à mettre fin à une relation en personne. De cette façon, cela donne aux deux personnes la possibilité de parler et de réfléchir à la situation. Et même si c'est plus difficile, cela conduit finalement à moins de drame, ce qui est bien.
2. Ne blâmez pas simplement l'autre personne pour le divorce. Les choses ne sont jamais aussi simples. Soyez prêt à discuter de la relation sans simplement la pointer du doigt.
   • Vous pouvez probablement penser à de mauvaises choses dans la relation où toi y a contribué. Si vous voulez être honnête et ne pas faire croire à votre petite amie qu'elle est seule responsable de mettre fin à la relation, assurez-vous d'inclure les choses que vous auriez pu faire différemment pour l'améliorer.
     
     
   • Dans certains cas, c'est entièrement la faute de l'autre. Dans des situations comme celle-ci, vous pouvez simplement leur dire. Si votre petite amie vous a trompé, est toxicomane, manipulatrice ou ne vous respecte pas suffisamment, vous pouvez le lui signaler tout de suite.
     
     • Dans la plupart des cas, cela se terminera par un combat, alors préparez-vous à cela. La bonne chose est que vous êtes à la fois honnête avec vous-même et avec elle au sujet de la rupture de la relation, vous causant tous les deux avoir une meilleure chance de trouver une bonne relation plus tard qui peut durer. Et n'est-ce pas ce que vous voulez tous les deux?
3. Ne la tenez pas en laisse. Si vous ne voulez pas être amis après sa sortie, ne dites pas que vous pouvez. Pensez à une belle façon de lui dire. À la place de "Oh, et je n'ai plus besoin d'être ami avec toi", vous pouvez dire quelque chose comme «Tu sais que je tiens à toi. Je pense juste que ce n'est pas sain pour nous deux de nous voir comme des amis tout de suite. Une fois que nous aurons tout réglé, nous pourrons toujours essayer ça plus tard..
4. Ne sois pas une connerie. Soyez discret lorsque vous parlez de votre divorce à des amis communs. Se vanter ou bavarder peut être très douloureux pour quelqu'un qui a déjà du mal en ce moment. De plus, cela peut inciter votre ex à partager des potins désagréables à votre sujet. Cela conduit souvent à un comportement enfantin.
   • Ne le dites qu'à vos meilleurs amis, mais ne le répandez pas à toutes vos vagues connaissances. Ce pourrait être une bonne idée d'expliquer à vos meilleurs amis ce qui s'est passé entre vous et votre ex. Mais ce n'est probablement pas une bonne idée de le publier sur Facebook ou de commencer à le dire à toutes les filles de l'école. Cela montre seulement le désespoir.
5. Ne sois pas mesquin. C'est difficile à décrire, mais l'essentiel est que vous ne faites rien que vous ne voudriez pas que votre petite amie vous fasse si elle a rompu avec vous. C'est une pluie dorée. Ce que vous ne voulez pas vous arriver, ne le faites à personne d'autre.
   • Ne trompez pas votre ex avant de rompre. Si quelque chose se passe entre vous et une autre fille, ayez la décence d'attendre, réfléchissez très attentivement à vos sentiments et rompez avec votre petite amie pour tu fais quelque chose à cette autre fille. Cela passera beaucoup mieux pour votre ex, et vous vous sentirez beaucoup mieux aussi.
   • Ne la traitez pas mal avant de rompre (ou plutôt, ne la traitez pas mal du tout). Lorsque vous êtes en couple, vous vous devez quelque chose. Il n'est pas juste de se retirer tant que vous n'avez pas tout réglé correctement. Lorsque vous n'avez plus envie d'être gentil avec votre petite amie, vous devriez lui donner l'occasion de trouver quelqu'un qui peut être gentil avec elle.

Partie 2 sur 2: Ce que vous devez faire

1. Essayez de minimiser la douleur. Il ne fait aucun doute que vous blesserez l'autre. C'est comme enlever un patch - si vous faites tout cela en même temps, la douleur disparaîtra rapidement, mais cela prendra plus de temps si vous le faites lentement. Vous pouvez réduire la douleur du divorce de plusieurs façons:
   • Ne soyez pas distant. Même si vous n'en avez pas envie, faites-lui un câlin ou d'autres signes d'affection s'il semble que votre ex en a besoin. Rassurez-la, ne soyez pas égoïste.
   • Trouvez le bon moment pour rompre. Il n'y a jamais de moment parfait, bien sûr. Mais juste avant une fête, un test ou des vacances est un mauvais moment. Prenez suffisamment de temps et essayez de le faire si elle n'a pas quelque chose d'important à faire juste après.
   • Résistez à l'envie de discuter. Si quelqu'un apprend que c'est sorti, il y a de fortes chances qu'elle soit bouleversée. Ne nourrissez pas sa colère en la provoquant, en la discutant ou en la rabaissant. Les ex-amoureux disent souvent des choses blessantes lorsqu'ils soutiennent qu'ils pourraient regretter plus tard.
2. Soyez prêt pour une variété d'émotions. Lorsque vous avez finalement rompu, vous devriez être prêt à tout. Cela peut être la tristesse, la colère ou même l'absence d'émotion. Tous les sentiments sont bons pour le moment. Si vous voulez montrer vos émotions, ne les gardez pas. S'il n'y a pas d'émotions, ne forcez pas.
3. Donnez-lui une explication honnête. C'est le moins qu'elle mérite. Si vous n'avez pas de raison légitime pour laquelle vous ne vous intéressez plus à elle, détrompez-vous; parle à un ami. Il n'est pas nécessaire que ce soit parfait, mais cela doit être légitime. Vous le lui devez.
   • Montrez-lui que vous avez bien réfléchi et donnez-lui quelques faits pour étayer vos raisons. Ne soyez pas agressif ou ne vous battez pas. Lorsque vous expliquez les raisons de la rupture, ne parlez pas des autres relations. Votre relation est la vôtre et la rompre n'a rien à voir avec les relations des autres.
   • Restez avec elle aussi longtemps qu'elle a besoin d'une explication. Ne vous enfuyez pas immédiatement après avoir dit "c'est fini". Restez avec elle pendant qu'elle le traite et répondez à toutes ses questions. Si elle n'arrête pas de poser les mêmes questions, dites-lui.
4. Rassurez-la. Si c'est approprié, expliquez pourquoi vous pensez qu'elle sera finalement une grande amie pour quelqu'un d'autre. Parlez des aspects de sa personnalité qui vous ont attiré vers elle et de ses forces que vous avez découvertes tout au long de la relation. De cette façon, elle se sent moins mal; cela pourrait être bon pour sa confiance, qui a probablement pris un coup de rupture.
5. Proposez-lui de lui parler plus tard si elle a des questions. À moins que vous ne décidiez qu'il valait mieux ne plus jamais se revoir, vous pouvez lui donner le choix de reparler des choses quand elle se sera calmée. De cette façon, vous pourrez tous les deux y réfléchir à nouveau et elle aura l'impression de pouvoir en parler à nouveau.

Conseils

• Attendez un peu avant d'avoir une nouvelle petite amie, surtout si vous voyez toujours votre ex régulièrement.
• Ne vous sentez pas coupable si vous rompez, attendre trop longtemps ne fera qu'empirer les choses.
• N'aggravez pas la situation en envoyant des messages texte ou des courriels ennuyeux.
• Demandez-lui si elle veut toujours être amie avec vous, car cela pourrait peut-être se transformer en une belle amitié.
• Faites preuve d'empathie avec sa situation. Imaginez ce que vous ressentiriez si vous étiez celui qui était jeté.
• Ne dites jamais des choses ringardes comme «Ce n'est pas toi, c'est moi».
• Si vous suivez ces conseils, l'ensemble du processus sera moins douloureux pour vous deux. Peut-être que cela vous aidera plus tard aussi.

Mises en garde

• Peu importe à quel point vous êtes gentil, la douleur restera la même et elle sera assez énervée.
• Pendant les prochains jours, ne lui parlez pas. Après quelques jours, il peut être tentant de la surveiller car vous vous sentez coupable. C'est souvent une mauvaise idée, car cela lui rappellera la relation et l'empêchera d'avancer. Gardez à l'esprit que la plupart des gens peuvent surmonter la colère ou la tristesse. Dans de tels moments, la colère est une émotion plus productive qui lui permet de passer à autre chose. Si vous la voyez avec quelqu'un d'autre, restez calme car vous êtes celui qui a rompu et vous devez tous les deux passer à autre chose.