Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: allez chez le médecin
• Méthode 2 sur 3: vérifier votre taux de fer pendant le don de sang
• Méthode 3 sur 3: Reconnaissez les indices que vous avez un fer trop élevé ou trop bas
• Mises en garde

Si vous pensez que votre taux de fer n'est pas ce qu'il devrait être, il est préférable de consulter un médecin pour faire tester votre taux de fer. Si vous ne pouvez pas vous permettre cette option, donnez du sang si nécessaire. Bien que les techniciens de laboratoire ne vous donneront pas un niveau de fer exact, ils testeront votre taux d'hémoglobine avec une piqûre de doigt. Ils effectuent ce test pour exclure les donneurs dont la teneur en fer est trop faible ou trop élevée. Faites également attention aux symptômes de fer faible et élevé pour savoir quand consulter votre médecin.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: allez chez le médecin

1. Consultez votre médecin si vous pensez que votre taux de fer est bas. Votre médecin est la meilleure personne pour vérifier votre taux de fer. Si vous présentez des symptômes standard d'anémie, tels que la fatigue, prenez rendez-vous avec votre médecin dans les 1 à 2 semaines. La première étape que le médecin prendra est de vous poser des questions sur vos antécédents de faible taux de fer. Le médecin vous posera ensuite des questions sur les plaintes récentes et votre état de santé.
   • Si vous avez des palpitations ou un essoufflement, rendez-vous immédiatement aux urgences ou aux urgences. Si vous ressentez en même temps des douleurs thoraciques et des difficultés respiratoires, rendez-vous immédiatement aux urgences.
   • Votre médecin peut vous poser des questions sur votre alimentation. En tant que femme, on peut également vous demander si vous avez eu récemment des règles abondantes.
   • Il peut être utile de noter tous les symptômes que vous avez ressentis avant d'aller chez le médecin. Les chances que vous les oubliez lors de votre visite chez le médecin sont un peu plus faibles.
2. Attendez-vous à un examen physique. Le médecin peut examiner votre bouche, votre peau et vos ongles, écouter votre cœur et vos poumons et palper la région de votre abdomen. Il ou elle recherchera des signes de fer faible ou élevé.
   • Certains signes de faible teneur en fer sont la fatigue, l'essoufflement, les étourdissements, les membres froids, la peau pâle, un appétit retardé et une envie de non-aliments (connue sous le nom de pica). Informez votre médecin si vous avez ressenti l'un de ces symptômes.
   • D'autres signes physiques que votre médecin peut rechercher comprennent des ongles cassants, une langue enflée, des fissures dans les coins de la bouche et des infections récurrentes.
3. Pensez à un test sanguin. Le médecin demandera des analyses de sang s'il soupçonne que vos taux de fer ne sont pas bons. Le médecin peut demander plus d'un type de test sanguin pour vérifier si votre taux de fer est trop élevé ou trop bas. Vous obtiendrez généralement les résultats 1 à 3 jours après le test sanguin.
   • Ces tests donnent à votre médecin une idée de votre taux d'hémoglobine. Ces niveaux mesurent la quantité d'oxygène qui se lie aux globules rouges.

Méthode 2 sur 3: vérifier votre taux de fer pendant le don de sang

1. Trouvez un endroit où vous pouvez donner du sang. Consultez les sites Web des banques de sang pour savoir où donner du sang. Par exemple, vous pouvez utiliser le site Web de la Croix-Rouge pour rechercher des centres de don de sang dans votre région. Alternativement, vous pouvez également voir s'il y a des centres de donneurs mobiles à proximité où vous pouvez donner du sang.
   • Consultez le site Web de la Croix-Rouge pour voir si le test d'hémoglobine est en cours. Vérifiez si l'organisation à laquelle vous faites un don propose également ce test. La plupart des organisations recherchent des niveaux de fer faibles ou élevés.
2. Allez dans donner du sang. Cette méthode nécessite que vous soyez disposé à donner du sang car le test fait partie du processus de don.Habituellement, vous pouvez simplement passer et faire un don - pas besoin de prendre rendez-vous. Mais il faut être en bonne santé. Vous devez également être âgé d'au moins 18 ans et peser au moins 55 livres.
   • Avant de donner du sang, «en bonne santé» signifie que vous êtes en mesure de mener à bien vos routines habituelles et que vous avez une maladie chronique, comme le diabète, sous contrôle. Cela signifie également que vous n'avez ni rhume, ni grippe, ni certaines maladies comme le paludisme, la syphilis et le VIH / sida.
3. Attendez-vous à une piqûre de doigt. Avant de donner du sang, le technicien de laboratoire prélèvera du sang avec un doigt, ce qui signifie qu'il vous piquera le doigt avec une petite aiguille à ressort. Cela fournira une goutte de sang que le technicien de laboratoire pourra utiliser pour vérifier votre taux d'hémoglobine.
4. Renseignez-vous sur votre taux d'hémoglobine. Le technicien de laboratoire ne vous donnera probablement pas de chiffre exact. Cependant, ce test est utilisé pour vous dépister pour des niveaux d'hémoglobine élevés ou faibles, ce qui peut indiquer des niveaux de fer élevés et faibles. Par conséquent, si vous n'êtes pas autorisé à donner du sang, vous pouvez demander s'il s'agissait de votre taux d'hémoglobine et si le taux était trop élevé ou trop bas.
   • Le technicien recherchera certains niveaux d'hémoglobine dans votre sang, mais ils seront probablement dans une fourchette générale pour voir si vous tombez au-dessus ou en dessous de certains niveaux. Ils vous diront de ne pas donner de sang si votre taux est trop élevé ou trop bas.
   • Par exemple, si votre taux d'hémoglobine est inférieur à 12,5 g / dl pour une femme ou 13 g / dl pour un homme, vous ne pouvez pas donner de sang car votre taux de fer est probablement trop bas.
   • Si votre taux de fer est supérieur à 20 g / dl pour un homme ou une femme, vous ne pouvez pas donner de sang car votre taux de fer est probablement trop élevé. C'est un phénomène rare.

Méthode 3 sur 3: Reconnaissez les indices que vous avez un fer trop élevé ou trop bas

1. Si vous soupçonnez une faible teneur en fer, faites attention à la fatigue ou à la faiblesse. La fatigue est l'un des principaux signes d'une faible teneur en fer. Le fer est essentiel à vos globules rouges et vos globules rouges transportent l'oxygène dans tout votre corps. Lorsque vous avez peu de globules rouges, votre corps ne reçoit pas autant d'oxygène que d'habitude, ce qui peut vous rendre très fatigué et faible.
   • En général, ce symptôme est plus grave qu'une sensation de fatigue pendant un jour ou deux. C'est une fatigue plus profonde qui dure plus longtemps.
2. Recherchez un essoufflement ou des étourdissements dus à une faible teneur en fer. Étant donné que votre corps ne reçoit pas suffisamment d'oxygène, vous pouvez vous sentir étourdi ou étourdi par le manque d'oxygène. Cela peut, dans des circonstances extrêmes, entraîner des problèmes de respiration, comme le sentiment de ne pas pouvoir respirer profondément. Ces symptômes sont rares et sont généralement associés à des situations où une personne perd activement du sang.
   • Vous pouvez également ressentir un mal de tête, qui est un symptôme connexe.
3. Vérifiez s'il y a du froid dans vos membres à de faibles niveaux de fer. Une faible teneur en fer oblige votre cœur à travailler plus fort pour pomper le sang vers votre corps, car il n'a pas autant de cellules pour transporter l'oxygène. Par conséquent, vos doigts et vos orteils peuvent être plus froids que d'habitude.
4. Regardez dans le miroir et remarquez une peau pâle, symptôme d'une faible teneur en fer. Si votre cœur ne pompe pas aussi efficacement, vous pouvez avoir la peau pâle. Vous pouvez également remarquer ce symptôme dans vos ongles et vos gencives.
5. Soyez vigilant pour les problèmes cardiaques avec une faible teneur en fer. Parce que votre cœur travaille plus fort pour maintenir la circulation sanguine dans votre corps, vous pouvez développer des problèmes cardiaques. Par exemple, vous pouvez avoir un trouble du rythme cardiaque ou un souffle qui peut donner l'impression que votre cœur saute un battement.
6. Surveillez une étrange envie de produits non alimentaires à faible teneur en fer. Votre corps sait qu'il manque des nutriments nécessaires (fer) et il peut avoir une étrange envie de choses qui ne sont pas de la nourriture. Par exemple, vous pouvez avoir envie de terre, de glace ou d'amidon.
7. Faites attention aux problèmes d'estomac, car ils peuvent indiquer des niveaux élevés de fer. Les principaux symptômes d'une forte teneur en fer sont liés à votre estomac. Vous pouvez ressentir de la constipation, des vomissements, des nausées ou des douleurs à l'estomac, qui peuvent tous indiquer des niveaux élevés de fer.
   • Les problèmes d'estomac peuvent être le signe de nombreuses maladies, alors ne supposez pas automatiquement que ces problèmes sont liés à une teneur en fer trop élevée.

Mises en garde

• Si vous remarquez des symptômes de fer élevé ou faible, consultez votre médecin pour un test sanguin.
• Parlez toujours à votre médecin avant de prendre ou d'arrêter un supplément tel que le fer. Ils peuvent vous conseiller si vous devez le prendre, s'il est sûr et quel est le dosage correct pour vous.