Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 5: Faites un inventaire de votre vie telle qu'elle est maintenant
• Méthode 2 sur 5: Mettez le pouvoir de l'intention au travail
• Méthode 3 sur 5: faire preuve d'intégrité
• Méthode 4 sur 5: Articulez vos rêves
• Méthode 5 sur 5: Traiter avec des personnes solidaires et inspirantes
• Conseils
• Mises en garde
• Nécessités

Avez-vous réalisé que votre vie n'est même pas proche de ce que vous voulez être? Cet article vous donnera quelques conseils sur la façon de remodeler votre vie. Que votre désir de changer ait été motivé par une crise de la quarantaine, une expérience de mort imminente, une révélation choquante ou un divorce douloureux, vous avez encore le temps de créer la vie que vous voulez.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 5: Faites un inventaire de votre vie telle qu'elle est maintenant

1. Écrivez exactement ce qui ne va pas dans votre vie. Quels domaines vous rendent le plus malheureux? Choisissez la zone dans laquelle vous souhaitez le plus changer. Par exemple:
   • Détestez-vous votre vie amoureuse (ou son absence)?
   • Êtes-vous malade du travail et avez désespérément besoin d'une nouvelle carrière?
   • Avez-vous des relations familiales négatives qui vous tirent constamment vers le bas?
   • Détestez-vous votre apparence et comment elle affecte votre santé?
   • Êtes-vous irresponsable avec l'argent et endetté?
2. Décidez de ce que vous changeriez s'il n'y avait pas d'obstacles sur votre chemin.
   • Quel est votre partenaire idéal? Ou avez-vous besoin de temps pour magasiner avant de pouvoir décider de ce que vous voulez dans une relation?
   • Qu'as-tu toujours voulu être quand tu étais enfant? Si ce souhait n'est plus réaliste, pouvez-vous vous en rapprocher ou choisir quelque chose d'autre qui peut encore vous rendre heureux?
   • Voulez-vous toujours réparer vos liens familiaux ou préférez-vous les rompre complètement?
   • Quelles choses spécifiques voulez-vous changer à propos de votre apparence? Votre poids? Votre coiffure et votre maquillage? Votre garde-robe?
   • À quoi ressemble une situation financière vraiment saine pour vous?
3. Pensez à ce qui fonctionne dans votre vie. Peut-être avez-vous été financièrement responsable et avez-vous des économies à la banque afin que vous puissiez vous permettre de risquer votre carrière. Peut-être que votre famille vous soutient beaucoup.
   • Quels éléments de votre vie fonctionnent très bien en ce moment? Énumérez les grands et les petits points positifs.
   • Comment ces éléments de votre vie peuvent-ils vous aider à réparer les pièces qui ne fonctionnent pas? Que devez-vous garder et à quoi êtes-vous prêt à renoncer pour changer d'autres domaines de votre vie?

Méthode 2 sur 5: Mettez le pouvoir de l'intention au travail

1. Notez les changements que vous souhaitez apporter. Faites des listes et des échéanciers. Lisez-les tous les jours, de préférence au réveil.
   • Où voulez-vous être dans 5 ans? 10 années? 20 ans?
   • Que voulez-vous accomplir avant de mourir?
     
     
2. Pour chaque changement, choisissez 1 activité, que vous pouvez terminer dans les 48 prochaines heures.
   • Mettez fin à votre relation avec un partenaire qui ne répond pas à vos besoins ou donnez à votre partenaire un ultimatum.
   • Corrigez votre CV. Commencez à rechercher des postes vacants ou à parler à des amis qui travaillent dans l'industrie que vous souhaitez rejoindre. Suivez un cours dans le domaine de votre choix.
   • Appelez, envoyez un e-mail ou envoyez une carte à un membre de votre famille avec lequel vous avez un désaccord. Si un membre de la famille vous traite de manière inappropriée, appelez cette personne et expliquez-lui les nouvelles règles de conduite.
   • Prenez rendez-vous dans un salon de coiffure pour mettre à jour votre coupe de cheveux. De plus, commencez par une marche de 30 minutes tous les jours ou mangez moins de collations.
   • Ouvrez un compte d'épargne et commencez à économiser 10% de votre salaire. Établissez un calendrier pour rembourser vos dettes.
3. Faites une liste de valeurs importantes. Si tu pouvais être ce que tu veux, comment serais-tu?
   • Vous pouvez apprécier l'honnêteté, l'économie, le travail acharné et la créativité. Ou peut-être voulez-vous vivre avec plus de spontanéité.
   • Écrivez vos valeurs et commencez à les vivre. Arrêtez de vous contenter de valeurs qui ne font que vous rendre malheureux.

Méthode 3 sur 5: faire preuve d'intégrité

1. Identifiez et acceptez vos sentiments. Vos sentiments sont un guide de ce qui est bon dans votre vie et de ce qui est mauvais. Si quelque chose vous fait chier, demandez-vous pourquoi et résolvez la situation au lieu de la repousser.
2. Faites correspondre ce que vous dites à ce que vous ressentez. Arrêtez d'accepter quelque chose d'incorrect simplement parce que vous voulez maintenir le statu quo. Évitez de dire à quelqu'un que vous ressentez quelque chose lorsque vous ressentez le contraire.
3. Faites ce que vous dites. Si vous vous attendez à ce que les autres se comportent d'une certaine manière, agissez selon ces mêmes normes dans votre propre vie.
4. Maintenez vos normes. Si vous voulez une certaine qualité chez un partenaire, arrêtez de vous contenter de relations qui ne répondent pas à vos besoins. Si vous voulez prendre soin de votre corps, arrêtez de manger des aliments qui vous rendent malsain.
5. Réparez votre passé. Cherchez pardon pour les erreurs que vous avez faites et qui vous dérangent toujours beaucoup.
   • La seule exception à cette règle est si vous avez fait quelque chose de terrible ou d'illégal à quelqu'un, ce qui serait très traumatisant pour l'autre personne à revivre. Dans un cas comme celui-là, vous devrez vous contenter de vous pardonner.
   • Évitez la lâcheté. Si vous savez que vous avez fait quelque chose de mal et que vous ne vous êtes jamais excusé, écrivez ou appelez la personne offensée. L'autre personne peut répondre positivement ou non, mais vous avez fait ce que vous aviez à faire pour essayer de redresser la courbe.

Méthode 4 sur 5: Articulez vos rêves

1. Partagez votre vision de votre nouvelle vie avec d'autres personnes. Entrainez-vous à articuler vos rêves de manière claire et positive.
2. Prenez des mesures pour atteindre vos objectifs. Revenez à la liste que vous avez faite et commencez à prendre des mesures vers la vie que vous voulez.
3. Restez engagé. Vous aurez des revers en cours de route, ce qui vous fera douter de vous-même. Cependant, vous ne pouvez pas vous permettre de retourner à une vie où vous avez réduit au silence vos rêves et essayé de vivre selon les valeurs de quelqu'un d'autre.

Méthode 5 sur 5: Traiter avec des personnes solidaires et inspirantes

1. Trouvez 1 personne qui croit en vous et en vos rêves. Tout le monde a besoin de quelqu'un pour vous soutenir quoi qu'il arrive. Parlez à cette personne de vos victoires, de vos rechutes et de vos doutes.
2. Trouvez un cercle plus large de personnes qui pensent la même chose. Vous pouvez profiter d'un groupe de soutien ou d'ateliers où vous pouvez rencontrer d'autres personnes qui travaillent sur des changements similaires.
3. Rencontrez des gens inspirants. Accédez à des forums, des ateliers ou d'autres événements qui mettent en valeur une personne que vous admirez beaucoup. Dans certains cas, cette personne ne se révélera pas aussi géniale que vous l'espériez, mais dans de nombreux cas, vous repartirez inspirée et vous ne saurez jamais qui est disposée à vous aider en cours de route.
4. Passez moins de temps avec des personnes négatives. Vous ne pourrez peut-être pas mettre fin à tous les contacts, mais vous pouvez choisir comment utiliser votre temps le plus efficacement possible. Rendez visite à des parents réticents uniquement pendant les grandes vacances ou évitez les amis inutiles qui vous font gaspiller trop d'argent le week-end.

Conseils

• Élargissez votre zone de confort. Faites quelque chose qui n'est pas du tout votre style. Rasez-vous la tête, portez une mini-jupe, essayez le karaoké ou les roues de charrette tout en marchant pieds nus sur l'herbe. Sortir de votre zone de confort vous aidera à vous habituer à affronter vos peurs. Vous vous habituerez également à faire face aux réactions des gens lorsque vous faites quelque chose qu'ils n'auraient jamais attendu de vous.
• Pensez à faire un grand changement. Changez de carrière, déménagez dans une autre région ou mettez fin à une relation qui vous rend malheureux. Ne laissez pas votre vie devenir une routine inutile et épuisante.
• Cela peut être difficile au début, mais si vous vous en tenez, cela deviendra plus facile.

Mises en garde

• Au fur et à mesure que vous apprenez à dire la vérité sur vos sentiments et vos opinions, gardez à l'esprit que vous ne blessez pas inutilement les autres. Essayez de communiquer d'une manière utile et non blessante.
• Réalisez que la vie est courte. Vous pouvez mourir dans de nombreuses années, ou vous pouvez mourir demain. Quel genre d'héritage voulez-vous laisser derrière vous? Vous devrez décider maintenant avant qu'il ne soit trop tard pour changer.
• Respectez les gens qui vous aiment. Vous voudrez peut-être complètement gâcher votre vie, mais ces changements peuvent être négatifs pour votre partenaire ou vos enfants. Parlez ouvertement avec les personnes que vous aimez et essayez de trouver un équilibre qui les protège tout en vous libérant.

Nécessités

• Un journal ou un cahier
• Un stylo
• Un planificateur