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• Méthode 1 sur 2 : Méthode 1 : Profiter du soleil
• Méthode 2 sur 2: Méthode 2: Appliquez un bronzage sur votre peau
• Conseils
• Avertissements

Tout d'abord, appliquez un écran solaire. Allongez-vous ensuite au soleil. Après environ 45 minutes, appliquez plus de crème solaire. Les gens sont beaux lorsqu'ils bronzent - le bronzage donne à la peau un éclat chaleureux, masque les imperfections et aide les articles colorés à paraître plus expressifs. Un beau bronzage peut être délicat - s'inquiéter des rayons UV, éviter les taches oranges disgracieuses et faire attention aux stries légères. Avec vos connaissances et votre prévoyance, vous pouvez surmonter n'importe quel obstacle et obtenir le bronzage dont vous avez rêvé. Et nous allons vous montrer comment le faire. Suivez ces étapes simples et obtenez un bronzage radieux en un rien de temps !

Pas

Méthode 1 sur 2 : Méthode 1 : Profiter du soleil

1. 1 Choisissez votre source UV. Pour le bronzage aux ultraviolets, rien ne vaut le bon vieux soleil. Si la période de l'année ou le temps ne vous permet pas de bronzer au soleil, alors un lit de bronzage est une alternative efficace toute l'année pour conserver un teint légèrement bronzé.
   • Sachez quand vous arrêter - une peau qui est belle cessera de ressembler à de la peau humaine si vous restez «au four» trop longtemps.
2. 2 Hydratez votre peau. Une peau bien hydratée bronzera mieux qu'une peau sèche et poussiéreuse. Avant de bien préparer votre peau au bronzage, procédez comme suit :
   • Pendant la douche, exfoliez les cellules de peau sèches et mortes en exfoliant doucement avec un gant de toilette, un gant de toilette, un gommage ou un produit exfoliant.
   • Hydratez votre peau avec une lotion contenant du sodium PCA. C'est un composant naturel de la peau humaine qui aide à garder l'épiderme en bonne santé et agit en tirant l'humidité de l'air.
   • Appliquez un niveau approprié de crème solaire sur votre peau. Si vous avez la peau claire, utilisez une lotion avec un niveau de FPS plus élevé que celles qui ont une peau plus foncée. Quel que soit votre type de peau et votre degré de bronzage, utilisez toujours un écran solaire avec un FPS d'au moins 15.
   • Si vous allez nager, assurez-vous d'avoir un écran solaire imperméable ou appliquez-le de nouveau sur votre peau après avoir été dans l'eau. Si vous ne nagez pas, appliquez un écran solaire comme indiqué sur l'emballage, généralement toutes les deux heures.
3. 3 Assurez-vous d'utiliser un écran solaire lorsque vous prenez un bain de soleil ! Si vous allez simplement vous allonger sur la plage et prendre un bain de soleil pendant environ une heure, appliquez une crème avec un FPS de 4 à 15, en fonction de la luminosité de votre type de peau et de votre bronzage.
   • Si vous n'utilisez pas de crème solaire lorsque vous prenez un bain de soleil, les rayons UV peuvent endommager votre peau, même si vous n'avez pas de coup de soleil !
   • Utilisez un baume à lèvres de la même manière que vous utilisez un écran solaire. Idéalement, vous devriez appliquer un écran solaire à l'ombre et le laisser tremper pendant 20-25 minutes avant de sortir au soleil. Si nécessaire, réappliquez la crème après le bain si elle n'est pas imperméable, ou réappliquez-la toutes les deux heures comme indiqué sur l'emballage.
   • Si vous remarquez des rougeurs sur votre peau, cachez-vous à l'ombre - vous êtes déjà brûlé, et si vous continuez à cuire au soleil, cela ne fera qu'aggraver la brûlure et augmenter le risque de dommages graves à la peau.
4. 4 Strip pour un bronzage réussi. Si vous ne voulez pas d'un bronzage à motifs, portez le maillot de bain que vous portez lorsque vous allez nager ! Si vous portez le même maillot de bain, vous aurez un bronzage lisse et uniforme sur toute la peau jusqu'au maillot de bain.
   • Enlevez votre maillot de bain si vous le pouvez. La seule chose qui peut être meilleure que le minimum de rayures claires est l'absence de rayures claires !
5. 5 Trouvez votre place au soleil. Vous pouvez bronzer dans votre propre jardin, sur la plage ou partout où le soleil brille. Tout ce dont vous avez besoin est de la crème solaire, de l'eau et une chaise longue ou une serviette.
   • Placez une chaise longue ou une serviette dans un endroit où le soleil frappera pleinement votre peau.
6. 6 Bougez quand vous bronzez. Pensez au poulet grillé. Pour obtenir la même belle couleur bronze, il faut tourner. Devant, dos, côtés et là où les rayons du soleil n'atteignent pas toujours, comme les aisselles. Ou allongez-vous sur le dos un jour et sur le ventre le lendemain.
   • Si vous ne voulez pas vous allonger toute la journée, mais que vous voulez tout de même un beau bronzage, l'alternative pourrait être une longue course ou une simple marche. Ainsi, non seulement vous bronzerez, mais vous garderez également votre corps en bonne forme tout le temps. Om Nom Nom!
7. 7 Protégez vos yeux. Ils peuvent aussi brûler. Pour bronzer, il vaut mieux porter un chapeau ou simplement fermer les yeux que de porter des lunettes de soleil. La lumière vive frappant le nerf optique stimule l'hypothalamus, qui à son tour produit de la mélanine, ce qui contribue à un bronzage plus profond.
8. 8 Hydratez-vous ! Assurez-vous de boire suffisamment d'eau. Vous pouvez sauter dans la piscine de temps en temps pour vous rafraîchir. Ne vous inquiétez pas, cela ne nuira pas du tout à votre bronzage. N'oubliez pas de réappliquer de la crème solaire par la suite.
9. 9 Après le bronzage, hydratez votre peau. Utilisez une lotion à base d'aloès pour apaiser et hydrater votre peau. Cela l'aidera à rester en bonne santé et empêchera le pelage et le dessèchement au soleil.

Méthode 2 sur 2: Méthode 2: Appliquez un bronzage sur votre peau

1. 1 Abandonnez le soleil. Si votre peau est trop claire, si vous brûlez facilement ou si vous voulez minimiser les dommages à votre santé, alors prendre un bain de soleil peut être le pire choix. Vous ne saurez pas que vous êtes brûlé jusqu'à ce que vous soyez brûlé et que le mal ait déjà été fait.
2. 2 Fais le toi-même. Il existe de nombreuses marques de produits qui vous donneront un bronzage lisse et uniforme.
   • Comme indiqué, appliquez la lotion ou vaporisez uniformément, en vous assurant de couvrir toute la peau. Votre meilleur pari est une lotion non comédogène qui n'obstrue pas vos pores.
   • À moins que vous n'ayez des bras super longs ou super flexibles, vous devrez demander à un ami de vous aider à appliquer la lotion sur votre dos.
3. 3 Oubliez vos préjugés. Visitez un studio de bronzage et obtenez un bronzage uniforme. En quelques minutes, ils appliqueront professionnellement l'autobronzant sur tout votre corps.
4. 4 Lisez ce qui est écrit sur l'emballage. Avant de donner votre argent, lisez les avis sur ce produit et sur le service - évitez les autobronzants, qui vous rendraient orange.

Conseils

• Si vous vous brûlez, assurez-vous d'utiliser une lotion à l'aloe vera. Il guérira les brûlures et hydratera votre peau !
• Lorsque vous prenez un bain de soleil, assurez-vous de vous retourner sur différents côtés afin qu'il n'y ait pas de taches claires sur la peau lorsque vous enfilez votre robe préférée, que vous allez au bal ou à un rendez-vous.
• L'Aloe Vera aide à apaiser et à soulager rapidement les coups de soleil.
• Lors du bronzage, assurez-vous que vos lunettes ne laissent pas de cernes autour de vos yeux.
• Vous bronzez nu ? Soyez prudent lorsque vous exposez de nouvelles zones à la lumière directe du soleil. Vous ne voulez pas vous brûler « là ».
• L'Aloe Vera peut être utilisé comme lotion après-soleil et/ou comme agent apaisant et anti-brûlure.
• Appliquez plus de lotion sur les zones de rougeurs. Cela les aidera à bronzer.
• Passez un peu de temps au soleil au début, disons 10 minutes par jour pour les peaux sensibles. S'il n'y a pas de problèmes, vous pouvez augmenter le temps passé au soleil. En cas de taches rouges ou de démangeaisons, faites une pause et ne bronzez pas pendant plusieurs jours.
• Appliquez plus de lotion sur les épaules, le visage, les oreilles et les pieds et les zones qui n'ont pas encore été exposées au soleil.
• Peau lumineuse ? N'utilisez pas d'huile pour bébé - vous brûlerez.
• Frotter du vinaigre sur les brûlures soulagera la chaleur et vous fera vous sentir mieux, mais cela sentira drôle. Ne l'utilisez donc pas avant de vous rendre à une réunion, à un rendez-vous, à un long trajet dans une voiture chaude ou juste avant de parler aux gens.
• Si vous allez bronzer pour la première fois, ne restez pas trop longtemps au soleil.
• Cela prend du temps, alors ne vous attendez pas à voir des résultats le premier jour.
• Si vous optez pour un faux bronzage qui est plus sûr et ressemble à un vrai bronzage, trouvez-en un qui ne vous rendra certainement pas orange.
• Portez des vêtements qui mettent en valeur votre bronzage. Si vous n'êtes pas bronzé, portez des verts foncés, des bleus et des violets. Si vous avez un bronzage modéré, portez du noir ou du blanc pour mettre en valeur votre bronzage. Si vous avez obtenu le teint souhaité et que vous avez bien bronzé, portez n'importe quelle couleur.
• Si vous avez un coup de soleil, essayez d'utiliser de l'huile d'olive et de l'iode, ou du beurre de cacao à 100 %, et restez à l'abri du soleil pendant quelques jours. Cela vous aidera à obtenir un bon bronzage à la fin.
• N'allez pas au solarium! Il endommage la peau et peut causer le cancer de la peau !

Avertissements

• N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pendant et après le bain de soleil. Si votre peau est brûlante, utilisez une lotion après-soleil pour la refroidir, car la douche peut picoter si vous vous brûlez.
• Faites attention aux grains de beauté, aux changements de couleur ou de forme.
• Les coups de soleil peuvent être de toute forme, de légers à modérés. Si vous avez des brûlures graves, consultez votre médecin.
• L'exposition prolongée au soleil et l'exposition aux rayons ultraviolets peuvent entraîner un cancer de la peau, dont la pire forme est appelée mélanome. Il est plus sûr d'utiliser un autobronzant. Si vous voulez bronzer et que vous n'avez pas peur de devenir un peu orange, vous pouvez vous sauver la vie.
• Au fur et à mesure que les gens deviennent plus conscients des risques pour la santé associés aux coups de soleil, ils peuvent commencer à se rendre compte que la peau claire est tout aussi attrayante que la peau foncée. Soyez vous-même et les gens vous accepteront pour qui vous êtes, quelle que soit votre couleur de peau.
• Les lits de bronzage, comme d'autres formes d'exposition aux UV, peuvent être dangereux, surtout si vous les utilisez pendant une période prolongée.
• Bronzage quotidien ne pas bon pour votre santé!
• Si vous restez trop longtemps au soleil, vous pouvez avoir un coup de chaleur.
• Ne prenez pas de comprimés de bronzage. De nombreux cas de cristallisation ou de précipitation de certaines substances de ces comprimés dans les yeux sont connus. Ces retombées peuvent conduire à la cécité.
• Les personnes à la peau naturellement pâle ne peuvent pas bien bronzer ! Essayez plutôt un autobronzant hydratant. Il aura l'air naturel et pas trop orange ou bronze.