Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Attaquez un prépuce serré
• Méthode 2 sur 3: Prendre soin du prépuce d'un enfant
• Méthode 3 sur 3: Traitez d'autres problèmes de prépuce

Le prépuce recouvre et protège le gland sensible d'un pénis non circoncis et peut être retiré facilement et sans douleur par la plupart des adolescents et des adultes. Cependant, si le fait de tirer votre prépuce vers l'arrière provoque une douleur ou un saignement intense, s'il y a une rougeur ou un gonflement en dessous, et surtout s'il reste coincé en position reculée, contactez immédiatement votre médecin. Il existe d'autres techniques de détachement du prépuce que vous pouvez utiliser pour résoudre ce problème. Dans tous les cas, vous devez toujours garder votre prépuce propre et prendre des précautions particulières avec le prépuce d'un enfant.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Attaquez un prépuce serré

1. Tirez lentement et doucement votre prépuce vers l'arrière. Dans la plupart des cas, il est facile d'utiliser vos doigts pour faire glisser le prépuce vers l'arrière et exposer le gland. Cependant, si vous avez un prépuce plus serré que la moyenne, faites glisser le prépuce vers l'arrière plus lentement et de manière ciblée pour réduire la douleur et le risque de blessure.
   • Si vous ressentez de la douleur (pas seulement de l'inconfort), arrêtez de tirer votre prépuce vers l'arrière. Vous pourriez provoquer une fissure douloureuse de la peau sensible. Essayez d'autres méthodes pour desserrer le prépuce.
   • Un prépuce serré est également appelé phimose. Il est tout à fait normal que le pénis non circoncis d'un enfant ait cette condition, même si elle disparaît généralement pendant la puberté. Ce problème peut également survenir chez les adultes.
2. Tirez votre prépuce vers l'arrière lorsque vous prenez une douche ou un bain. L'eau chaude et l'air humide aident à desserrer le prépuce. Travaillez lentement et doucement avec vos doigts pour guider le prépuce vers la tige de votre pénis.
   • Que vous soyez adolescent ou adulte, vous devez vous laver sous votre prépuce à chaque fois que vous vous douchez. Tirez le prépuce vers l'arrière, utilisez un savon doux et beaucoup d'eau pour nettoyer délicatement la zone, puis rincez abondamment et remettez le prépuce en place.
3. Tirez progressivement le prépuce serré au fil des jours, voire des semaines. Si vous ne pouvez pas tirer complètement votre prépuce sans douleur parce qu'il est trop serré, essayez de l'étirer lentement. Le premier jour, tirez doucement le prépuce vers l'arrière jusqu'à ce que vous ressentiez une gêne. Le lendemain, retirez-le un peu plus et faites-le plusieurs fois par jour pendant quelques semaines.
   • Au fil du temps, ce processus étirera normalement le prépuce et le rendra plus facile et plus confortable à retirer.
4. Si nécessaire, essayez d'effectuer des exercices d'étirement du prépuce plus intensifs. Si l'approche étape par étape ne fonctionne pas assez bien, essayez un traitement plus spécifique. Si le bord de votre prépuce est serré, utilisez vos doigts pour l'étirer doucement pendant 20 à 30 secondes à la fois. Si d'autres parties de votre prépuce sont serrées, vous pouvez utiliser vos mains de la même manière pour étirer doucement ces parties.
   • Faites les exercices pendant trois à cinq minutes et jusqu'à trois fois par jour. Cela peut prendre de quelques semaines à plus d'un an pour obtenir des résultats visibles.
   • Vous pouvez également envisager d'utiliser un «tunnel de chair», qui est un anneau en silicone que vous placez sous le bord de votre prépuce pendant plusieurs heures par jour. Cet appareil permet d'étirer progressivement le prépuce.
   • Si vous ressentez de la douleur, des rougeurs ou des saignements, arrêtez les exercices. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils.
5. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur un prépuce douloureusement serré. Si les exercices d'étirement ne vous aident pas à tirer votre prépuce sans douleur ou si vous ressentez des rougeurs, des gonflements ou des écoulements récurrents, consultez votre médecin. Il ou elle vous fournira des options de traitement médical appropriées.
   • Le médecin peut prescrire une pommade stéroïde à appliquer quotidiennement. Les stéroïdes cutanés aident à étirer le prépuce.
   • Si vous avez une infection d'un prépuce serré, on vous prescrira probablement une pommade antifongique ou des antibiotiques.
   • Dans certains cas, la circoncision - ablation chirurgicale du prépuce - est recommandée comme la meilleure option. Chez l'adulte, il s'agit généralement d'une intervention rapide réalisée sous anesthésie locale et nécessite une période de cicatrisation d'une à deux semaines.

Méthode 2 sur 3: Prendre soin du prépuce d'un enfant

1. Ne forcez jamais à tirer le prépuce d'un enfant. À la naissance, et souvent plusieurs années après, la plupart des enfants ont le prépuce attaché au gland. Normalement, le prépuce se détache du pénis à l'âge de 5 ans (de sorte que la rétraction est possible), mais dans certains cas, cela peut durer jusqu'à la puberté. Jusque-là, n'utilisez pas la force pour tirer un prépuce attaché.
   • Tirer avec force le prépuce qui est encore attaché causera beaucoup de douleur et peut entraîner des déchirures de la peau, des saignements, des cicatrices et éventuellement des lésions nerveuses.
2. Ne vous inquiétez pas du nettoyage du prépuce d'un enfant pré-pubère. Avant la puberté, vous n'avez généralement pas besoin de retirer le prépuce pour nettoyer le dessous, même s'il est déjà séparé du gland. Dans des circonstances normales, il suffit de nettoyer régulièrement l'extérieur du pénis avec un savon doux et de l'eau propre.
   • Si l'accumulation de smegma cause une odeur ou une gêne et que le prépuce est lâche afin que vous puissiez le retirer, allez-y et nettoyez-le en dessous.
   • Si l'accumulation de smegma provoque une gêne sous un prépuce non séparé, consultez un médecin pour obtenir des conseils.
3. Apprenez à l'enfant à garder son prépuce propre dès qu'il peut être tiré vers l'arrière. Une fois que le prépuce se sépare du gland et peut être retiré, montrez à l'enfant la bonne technique de lavage du pénis. Pendant le bain ou la douche, conseillez-lui de retirer lentement le prépuce pour exposer le gland.
   • Après avoir tiré le prépuce vers l'arrière, demandez-lui de laver délicatement le gland et le dessous du prépuce avec un savon doux, puis bien rincer à l'eau claire et remettre le prépuce en place.
4. Consultez un médecin si le prépuce ne peut pas être rétracté après la puberté. Si le prépuce d'un enfant est toujours attaché au pénis après le début de la puberté, ou s'il ne peut pas tirer le prépuce en arrière parce qu'il est trop serré (phimosis), prenez rendez-vous avec son médecin. Le médecin peut recommander des exercices d'étirement du prépuce, prescrire une pommade stéroïde ou simplement attendre et voir.
   • Dans des cas exceptionnels, la circoncision peut être recommandée comme meilleur plan d'action en cas de phimosis sévère.

Méthode 3 sur 3: Traitez d'autres problèmes de prépuce

1. Obtenez des soins médicaux si votre prépuce est coincé en position rétractée. Si vous tirez le prépuce vers l'arrière pour que le gland soit exposé, et que vous ne pouvez pas faire glisser le prépuce sur votre gland, vous avez une maladie appelée paraphimosis. Étant donné qu'un prépuce rétracté peut couper le flux sanguin vers le gland, vous devez immédiatement appeler votre médecin ou vous rendre à l'hôpital.
   • Prendre une douche chaude peut ramollir et étirer suffisamment le prépuce pour corriger le problème, mais veillez à ne pas remettre le prépuce en place de manière trop drastique. Vous pourriez déchirer la peau ou causer d'autres dommages.
2. Lavez votre pénis régulièrement pour éviter l'accumulation de smegma. Smegma n'est rien de plus qu'une accumulation de cellules cutanées sous le prépuce. Cependant, si vous ne nettoyez pas régulièrement sous votre prépuce, le smegma peut développer une texture visqueuse et une odeur désagréable, hébergeant des bactéries pouvant entraîner une infection.
   • Les adolescents et les adultes doivent nettoyer sous leur prépuce avec un savon doux et beaucoup d'eau de rinçage chaque fois qu'ils se baignent ou se douchent.
   • Les jeunes enfants n'ont généralement pas à s'inquiéter de l'accumulation de smegma à moins qu'il y ait une inflammation ou un écoulement. Dans ce cas, consultez un médecin.
3. Utilisez des médicaments topiques pour traiter les rougeurs ou l'inflammation. Si vous ressentez une rougeur et / ou une inflammation sous votre prépuce, sur le bout de votre pénis ou dans les deux zones, une infection à levures est susceptible d'en être la cause. Appliquez une pommade antifongique en vente libre sur la zone (selon les instructions du produit) pour voir si le problème est résolu en quelques semaines.
   • Si les pommades antifongiques en vente libre n'aident pas, ou si la zone devient plus douloureuse, enflammée ou enflée, consultez votre médecin.