Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 4: Empêcher l'escalade d'un conflit
• Partie 2 sur 4: Fixer des limites
• Partie 3 sur 4: Demander de l'aide à votre mari
• Partie 4 sur 4: Laisser la belle-mère se lier avec compassion
• Conseils
• Mises en garde

Si votre belle-mère vous fait mal à plusieurs reprises, physiquement ou émotionnellement, cela peut être vraiment blessant et / ou causer des dommages permanents à votre mariage. Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez vous protéger, protéger votre famille et votre avenir.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 4: Empêcher l'escalade d'un conflit

1. Éloignez-vous d'elle émotionnellement. Considérez-la comme une connaissance, pas comme une «deuxième mère», à moins que la relation ne vous paraisse chaleureuse, confortable et familière. Ne l'appelez pas «mère» ou «maman». Ce n'est pas ta mère; vous êtes sur un pied d'égalité. Appelez-la par son prénom, sauf si vous vivez dans un pays (ou que votre mari est d'un pays) où il est considéré impoli de s'adresser à votre belle-mère par son prénom. Dans ce cas, il est préférable de suivre les coutumes de ce pays, de manière à y répondre de manière respectueuse. Parlez à votre mari d'un nom approprié pour lui parler et de ce qui vous met à l'aise.
2. Comprenez le problème sous-jacent. Il y a souvent de nombreuses raisons pour lesquelles une belle-mère adopte une approche négative du nouvel amant de son fils. Elle peut avoir l'impression qu'elle est devenue moins importante pour son enfant (ou elle considère toujours son fils comme un enfant, plutôt que comme le mari de quelqu'un d'autre). Elle peut avoir du mal à prendre la deuxième place dans la vie de son enfant. Ou peut-être qu'elle est complètement différente de vous. Il est plus facile de gérer son comportement si vous savez d'où il vient ou si vous le prenez trop personnellement.
3. Gardez une distance physique. Vous n'êtes pas obligé d'émigrer tout de suite, mais vous n'êtes pas obligé de vous présenter à chaque occasion. Votre mari peut très bien se consacrer à certaines affaires familiales sans vous. Mais assurez-vous que cela ne se produit pas trop souvent. N'essayez pas de creuser un fossé entre votre mari et sa famille. Cela pourrait aussi être une sorte de victoire pour sa mère - elle pourrait être seule avec son enfant et vous mettre hors de jeu. Bien que cela puisse sembler la solution la plus simple, cela entraînera des problèmes plus tard dans votre mariage.
4. Souvenez-vous qu'elle ne changera probablement pas. Si votre belle-mère vous a critiqué, vous a poignardé dans le dos en disant du mal de vous à l'autre de votre relation avec votre mari. Une fois qu'elle a fait cela, assurez-vous de garder vos distances avec elle, même si elle est gentille. Choisissez d'autres femmes pour des conseils, des conseils, de la gentillesse et des modèles. Sachez que ce n'est pas une influence positive dans votre vie.
5. Reconnaissez et évitez les choses qui vous déséquilibrent. Avant d'entrer en contact avec votre belle-mère, réfléchissez bien aux situations dans lesquelles vous réagissez fortement. Quelles choses vous rendent furieux, quels boutons les gens peuvent-ils appuyer sur vous? Une fois que vous avez identifié les déclencheurs qui pourraient vous déranger (ils sont à peu près les mêmes, la situation est différente à chaque fois), réfléchissez aux moyens de les éviter.
6. Essayez de garder les émotions au frais. Si vous trouvez que le conflit est inévitable, allez-y et répondez honnêtement. Ne soyez pas impoli, soyez clair et ne sur-habillez pas ce que vous dites. N'oubliez pas que vous avez fait de votre mieux pour éviter les conflits, mais que votre belle-mère a montré qu'elle ne respectait vos sentiments sur aucun sujet. Ne vous laissez pas minimiser dans les choses que vous lui dites parce que vous avez peur de blesser votre belle-mère - après tout, elle ne sera pas empêchée d'être franc avec vous et de montrer qu'elle ne le fait pas. attention si elle est toi.
7. Ne laisse pas la culpabilité te convaincre. Si votre belle-mère essaie de vous manipuler en vous culpabilisant, il existe un moyen simple de le gérer efficacement. Chaque fois que vous la trouvez en train d'essayer de manipuler vos émotions en vous faisant vous sentir coupable, vous pouvez identifier le tout en demandant: "Vous ne me faites pas me sentir coupable en ce moment, n'est-ce pas?" encore bientôt. Continuez à briser ce schéma d'essayer de vous culpabiliser en lui rappelant encore et encore qu'elle essaie de vous manipuler émotionnellement. Vous ne vous engagez pas à être impoli, mais vous êtes en train de vous défendre contre l'arme qu'ils utilisent contre vous, c'est-à-dire commencer à vous sentir coupable.
   • Si vous refusez de vous sentir coupable, vous pouvez voir d'une position plus neutre et avec plus de compassion qu'elle essaie probablement de se libérer de sa culpabilité parce qu'elle se sent impuissante. Si vous pouvez vous connecter avec cette impuissance qui vit en elle, alors vous avez la chance d'améliorer la relation pour toujours. Par exemple, dites quelque chose de flatteur devant la famille, comme: «Nous ne prenons jamais de rendez-vous le vendredi soir, car nous aimons manger avec vous». Nous pensons que le temps que nous passons avec vous est très important. »Cela lui fait se sentir important, devant le reste de la famille, et cela lui fait aussi se sentir nécessaire et désiré.
8. Pensez à votre mari et à vos enfants si vous en avez un. Bien sûr, vous n'allez rien dire ou faire quoi que ce soit qui nuira à votre relation avec eux. Peut-être devriez-vous éliminer la tension de l'air ou simplement avaler vos mots; il suffit parfois de traverser une situation désagréable et de se comporter de manière exemplaire car le bonheur des autres en dépend aussi.

Partie 2 sur 4: Fixer des limites

1. Déterminez où sont vos limites. Vous déterminez où se situent vos limites dans votre relation avec votre mari et avec votre belle-mère. Si votre belle-mère dépasse vos limites et ne se rend pas compte que vous essayez de le signaler soigneusement, et si votre mari ne vous aide pas et ne vous aide pas, alors vous devez vous défendre afin que vous puissiez rétablir l'équilibre. . Déterminez où sont vos limites; des frontières qui ne devraient pas être franchies et qui violent votre intégrité en tant que personnes traversant les frontières, et communiquez-les clairement à votre belle-mère et à votre mari.
   • Par exemple, si vous accordez de l'importance à la vie privée et que la belle-mère continue de faire des visites inopinées, il se peut qu'elle dépasse vos limites. La première chose à faire est de reconnaître qu'il est normal de prendre ses propres besoins au sérieux. Une relation dans laquelle vous avez toujours l'impression d'être violée n'est tout simplement pas saine.
   • Si votre belle-mère est sur le pas de la porte à l'improviste juste avant que vous et votre mari ne soyez dehors pour le dîner, vous pouvez dire: «Oh, ravi de vous voir. J'aurais seulement aimé que vous ayez appelé pour vous dire de venir. Parce que Johan et moi sortons juste pour dîner. Si nous avions su que vous veniez, nous aurions organisé un dîner à la maison. »C'est pour faire savoir à votre belle-mère qu'elle devrait appeler la prochaine fois.
2. Fixez vos limites. Parce que si tu ne dis rien, elle ne s'arrêtera pas. Et si vous n'avez pas parlé à votre mari de ce que vous aimeriez, alors peut-être que votre mari continuera de plaire à sa mère à vos frais. Alors parlez-en d'abord à votre mari. S'il ne peut pas arrêter sa mère, parlez-en vous-même à votre belle-mère.
   • Si vous n'avez pas clairement défini vos limites depuis des années, et assurez-vous que vos limites sont respectées comme un adulte et que vous avez permis à votre belle-mère de vous traiter comme un petit enfant pendant trop longtemps, alors elle n'est peut-être pas sérieuse. à propos de vous au début. Elle peut réagir «choquée» au début, ce qui est généralement prétendu, si vous ne suggérez que subtilement que vous voulez qu'elle limite son comportement. Laissez-la simplement répondre mais restez fidèle à votre position.
3. Assurez-vous que vos limites sont respectées. Faites-le avec compassion mais d'une manière claire. Après tout, vous avez peut-être accepté ce comportement pendant des années, et c'est donc en partie de votre faute si votre belle-mère n'a pas appris à vous traiter avec respect.Mais si elle ne répond pas à vos indices subtils, soyez clair lorsque vous lui indiquez que vous voulez qu'elle respecte vos limites.
   • Faites-lui savoir que pendant les 10 prochains jours (commencez par 10, augmentez jusqu'à 30 si vous constatez qu'elle ne prend pas le message après la première fois), vous surveillerez rigoureusement les limites que vous avez définies. Indiquez clairement que si elle dépasse vos limites même une fois pendant ces 10 jours, commencez par ne pas communiquer avec elle du tout pendant 10 jours. Si vous devez lui dire que vous ne voulez pas être en contact avec elle pendant 10 jours (parce qu'elle a franchi vos frontières), assurez-vous que votre mari est là et dites à votre belle-mère qu'elle ne le sera pas. capable d'interagir avec vous pendant 10 jours. Cela n'inclut pas les visites inopinées, les appels téléphoniques et les courriels - juste pour les urgences. Après cette période de 10 jours, vous pouvez recommencer avec une surveillance stricte de vos limites pendant 10 jours, recommencer tout le processus et voir comment cela se passe.
   • Faites savoir à votre belle-mère que vous et votre mari êtes derrière tout cela (idéalement, votre mari en informe sa mère, pas vous). Soyez complètement transparent dans ce que vous faites. Faites-lui également savoir que vous devez suivre ces étapes car elle ne vous laisse pas d'autre choix. Rappelez-lui que vous avez fait de nombreuses tentatives pour lui faire savoir que vous le pensiez et que vos tentatives ont été ignorées par elle.
4. Si vous ne parvenez pas à affronter votre belle-mère, envisagez une approche différente. Écrivez tout ce qu'elle dit ou fait. Cela empêchera la situation de s'aggraver dans votre tête si vous êtes en colère contre elle depuis quelques jours. Et après avoir écrit quelques fois, vous pourrez voir plus clairement ce qu'elle fait exactement, puis vous pourrez devenir plus conscient des moments où vous étiez seule et où elle vous insultait, traversait vos limites ou traitait vos choses de manière irrespectueuse. Vous serez mieux préparé pour la prochaine fois que cela se produira, et vous serez moins submergé par ce comportement et vous vous sentirez moins comme une victime.
   • Utilisez votre stylo si vous ne voulez pas parler. Par exemple, elle va fouiller votre sac à main. Mettez simplement une note dans votre sac disant: "Ce n'est pas votre propriété." Ne regardez pas dans mon sac à moins que je ne vous le demande. »Ou mettez un cadenas dessus. Essayez de trouver des solutions qui l'empêcheront d'espionner ou de voler.

Partie 3 sur 4: Demander de l'aide à votre mari

1. Parlez à votre mari de vos sentiments. Faites savoir à votre mari que la façon dont sa mère vous traite vous fait mal. Vous avez le droit de partager ces sentiments avec votre mari. Ne la critiquez pas - rappelez-vous que c'est sa mère - mais ne la protégez pas non plus. Vous pourriez dire quelque chose comme: «Chérie, ta mère ne le fait peut-être pas exprès, mais elle m'a fait mal ce soir. À l'avenir, si elle répète quelque chose comme ça (donnez l'exemple qui vous a blessé), j'apprécierais que vous vous leviez pour moi. "
2. Assurez-vous d'obtenir le soutien de votre mari. Votre mari vous soutient-il? C'est très important, et si vous voulez passer du temps avec votre belle-mère, son soutien est essentiel. Parfois, vous devez lui dire si vous rencontrez des difficultés, car il ne voudra peut-être pas déranger sa mère. Soyez clair et trouvez des solutions spécifiques qui vous conviennent tous les deux. Il est important que vous assumiez tous les deux la responsabilité de mettre votre mariage et l'autre en premier et votre propre famille en second, ce qui signifie parfois protéger votre mariage de votre propre famille. Si votre mari ne vous défend pas et ne vous protège pas de sa mère, vous avez un problème qui peut jouer un rôle tout au long de votre mariage.
3. Faites comprendre à votre mari qu'il doit prendre en charge sa famille. Si votre mari ne soulève pas le problème avec sa famille, vous ne pourrez jamais résoudre le problème. La mère de votre mari a déjà montré qu'elle ne vous respecte pas et ne vous reconnaît pas. Rien de ce que vous dites ou faites ne peut changer cela. À moins que votre mari n'agisse contre cela, ne fixe des limites claires que sa mère ne devrait pas franchir, et soit prêt à garder les limites et à avoir des conséquences claires, alors vous devez accepter le fait que vous ne pourrez jamais changer cette relation. . Cela peut coûter cher à votre mariage et à vous. Si tel est le cas, informez votre mari afin qu'il ait le temps de corriger la situation avant qu'il ne soit trop tard.

Partie 4 sur 4: Laisser la belle-mère se lier avec compassion

1. Ayez de la compassion, pas de la dureté ou de la colère. Il existe de nombreuses façons de transmettre les choses de manière amicale, plutôt que de manière calculatrice ou manipulatrice. La plupart des gens dans le monde sont bons et ont de bonnes intentions. C'est probablement une bonne personne, souffrant probablement du fait qu'elle n'a plus le lien spécial avec son fils qu'elle avait autrefois. Essayez de voir le bien en elle, en dehors des raisons pour lesquelles elle se sent laissée de côté ou menacée.
2. Essayez de comprendre pourquoi elle agit de cette façon. Pour le savoir, procédez comme suit:
   • Surveilles la. Voyez pourquoi elle se comporte d'une certaine manière.
   • Comprenez les besoins qu'elle a en tant que mère.
   • Comprenez les besoins qu'elle a en tant que belle-mère.
3. Ne répondez qu'aux besoins qu'elle a que vous pouvez réellement satisfaire. Si vous ne pouvez pas répondre à certains de ses besoins, veuillez le déclarer poliment et le justifier de manière logique.
   • Par exemple, supposons que votre fille soit d'âge scolaire et que votre belle-mère pense que l'école A est la meilleure pour votre fille. Mais vous pensez que l'école B est bien meilleure. Par exemple, répondez par: "J'aimerais que ma fille aille à l'école A." Mais l'école B a beaucoup plus de valeurs et de normes que vous apprécieriez, comme être amical les uns avec les autres, la nourriture biologique, les activités de plein air, etc. C'est pourquoi j'ai choisi l'école B. »De cette façon, vous montrez que vous pouvez faire le les choses sont importantes, mais vous êtes resté fidèle à votre propre choix.
4. Si vous êtes confronté à une question dérangeante ou à une question que vous trouvez inconfortable, posez une question en retour, sans révéler ce que vous voulez ou pensez. Par exemple, dites: "Nous n'avons pas encore décidé, qu'en pensez-vous?" Écoutez-la et ne l'interrompez pas, mais sachez que vous n'êtes pas obligé d'être d'accord avec elle; vous pouvez toujours faire votre propre choix. Sachez que vous êtes le capitaine de votre navire. Personne ne peut interférer avec vous à moins que vous ne l'autorisiez.
5. Fixez des limites pour vous parler de manière amicale mais efficace. Si votre belle-mère reste trop longtemps au téléphone, réglez une minuterie sur 10 minutes. Lorsque la minuterie atteint 2 secondes, éteignez-la et dites: `` J'aime vraiment vous parler, mais j'ai vraiment besoin d'aller repasser, nettoyer les toilettes, nourrir les chats, promener les chiens, faire des pâtes pour Joris et mettre quelque chose ensemble pour le projet d'école des garçons. Je suis vraiment désolé, mais puis-je prendre rendez-vous avec vous avant vendredi à 10h00? Cela vous convient-il? ". Ensuite, respectez le rendez-vous, mais assurez-vous qu'il se déroule correctement et brièvement.
6. Pensez à quelques règles qui permettent à votre belle-mère de passer du temps avec son fils de temps en temps. Par exemple, tous les deux rendez-vous que vous voyez, vous pouvez lui permettre de sortir avec son fils uniquement. Ensuite, allez courir, faites une corvée ou, mieux encore, faites ses courses. De cette façon, vous êtes de toute façon venu, mais vous avez également montré que vous n'êtes pas une menace pour elle. Elle peut toujours être seule avec la prunelle de ses yeux si nécessaire.

Conseils

• Vous avez droit à une vie paisible. Bien que votre belle-mère doive être respectée, elle n'a plus droit à des privilèges si elle se comporte d'une manière inacceptable. Les belles-mères supposent parfois qu'elles ont du pouvoir sur leur famille. Mais si vous ne méritez pas le respect, vous avez certainement le droit de protéger votre mariage et vous-même, et de fixer des limites claires.
• Vous êtes marié à votre moitié, pas à sa mère. Bien sûr, vous devez vous adapter et parfois faire des concessions, mais vous ne devriez pas avoir à vous changer complètement à cause d'une belle-mère dominante, passive-agressive ou d'une belle-mère qui n'a aucune idée de ce qu'elle fait.
• N'oubliez pas qu'elle fait et dit tout ce qu'elle veut, et que vous pouvez faire ce que vous voulez, tant que vous ne vous penchez pas à son niveau.
• Si vous la soupçonnez de simuler une maladie pour attirer l'attention, donnez-lui un avant-goût de ses propres médicaments. Puis dites: «Je suis inquiet parce que vous êtes souvent si étourdi tout d'un coup. Je vais appeler votre médecin pour un rendez-vous maintenant. "
• Vous ne pouvez pas changer les autres, seulement vous-même. Il est important que vous défendiez votre mariage et vous-même, car ce n'est qu'alors que vous pourrez expérimenter l'harmonie et la joie. Il n'y a tout simplement pas beaucoup de belles-mères qui sont gentilles. Cependant, il ne s’agit pas d’eux; le fait est que les personnes qui n'ont pas de chance avec leur belle-mère apprennent à fixer des limites. Minimiser le comportement d'une méchante belle-mère n'aide personne.
• Pensez à avoir une conversation sincère avec votre belle-mère. Réfléchissez bien au moment où vous souhaitez le faire. Pensez aux choses que vous voulez dire à l'avance. Assurez-vous que vous avez le soutien de votre mari et que vous lui en avez parlé. Si elle continue de vous faire sentir mal, qu'as-tu à perdre?
• Votre belle-mère peut jouer un rôle important et positif dans votre vie, si vous parvenez à avoir une relation saine l'un avec l'autre, et peut également être un grand soutien dans votre mariage. Mais vous devez travailler pour y parvenir, et la communication est très importante. Dites-lui simplement si vous souhaitez passer plus de temps seul ou quelque chose de similaire. Vous n'êtes pas obligé de prendre des mesures jusqu'à ce que vous ayez fait connaître vos souhaits et que vous remarquiez qu'elle les ignorait.
• Parfois, le comportement négatif d'une belle-mère ne vient que de la trivialité et non de la méchanceté.
• Si possible, soyez gentil et gentil avec elle. Vous accomplissez bien plus avec la gentillesse qu'avec la colère.
• Les belles-mères peuvent devenir très enthousiastes à l'idée d'avoir «un autre fils ou une autre fille», et elles peuvent parfois devenir folles sans rien dire de mal. Soyez gentil et compatissant. Peut-être qu'elle est juste enthousiasmée par le fait qu'un nouveau membre de la famille s'est joint et veut s'impliquer parce qu'elle veut aider.
• N'oubliez pas que vous n'êtes pas responsable de son bonheur. La mère l'encourage à faire du bénévolat, à acheter un animal de compagnie, à rejoindre un club de lecture ou à s'impliquer davantage dans son église. Au lieu de votre mariage, essayez de vous assurer qu'elle a autre chose qu'elle peut contrôler!

Mises en garde

• Si rien ne fonctionne, déménagez dans une autre ville. De nombreuses personnes pensent que cela a sauvé leur mariage.
• Si votre belle-mère vous attaque verbalement, votre mari doit vous aider. Votre mari peut alors simplement l'appeler et lui dire: «Je vous ai entendu dire ceci et cela à ma femme». Je n'aime pas ça de toi, tu as blessé ma femme avec ça. Ne refais pas ça. "
• Si votre mari ne vous soutient pas, c'est un problème dans votre relation avec votre mère et dans votre mariage. Puis demandez-vous sérieusement si vous devez rester marié.
• Parfois, une belle-mère peut être très impolie et méchante avec vous parce qu'elle se rend compte que vous les surpassez ou que vous réussissez mieux dans la vie. Ils restent coincés en vous distrayant de ce que vous faites, en vous dénigrant, en vous traitant de tous les noms et en essayant de vous rendre malheureux. Elle fait cela parce qu'elle veut détruire le mariage, parce qu'une personne réussie et heureuse est trop menaçante pour elle. Si votre mari est incapable d'agir contre elle ou de la corriger, la meilleure chose à faire est de bouger et de prier si vous êtes une croyante, car votre belle-mère restera désireuse de vous détruire et de prendre soin de vous que vous ayez un temps dur. Elle ne changera jamais parce qu'au fond de son cœur elle sait qu'elle ne pourra jamais vous surpasser.
• Parfois, une belle-mère attend le moment jusqu'à ce que personne ne soit laissé dans la pièce (y compris leur propre mari, car ils veulent qu'il soit de leur côté). Ne sois pas seul avec elle. Si vous vous retrouvez seul avec elle, levez-vous tout de suite et allez aux toilettes, allez vous promener ou faites autre chose qui vous aidera à échapper à la situation.
  • Si vous avez un enfant, il est conseillé de sortir votre enfant de la chambre à ce moment-là. Si vous ne faites pas confiance à votre belle-mère, vous ne pouvez pas lui faire confiance avec votre enfant. Ne lui permettez pas de dire à votre enfant des choses méchantes et sournoises qui mineraient votre relation avec votre enfant.