Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 5: Reconnaître un harceleur
• Méthode 2 sur 5: Gardez vos distances
• Méthode 3 sur 5: demander de l'aide
• Méthode 4 sur 5: Collecte de preuves
• Méthode 5 sur 5: envoyer un signal clair
• Conseils
• Mises en garde

Un harceleur peut vous mettre dans une situation inconfortable ou terrifiante, selon la gravité du harcèlement. Le harcèlement criminel dégénère souvent en d'autres formes de crimes violents.Par conséquent, si vous pensez être harcelé, vous devez prendre des mesures pour éloigner le harceleur de vous et vous protéger, vous et votre famille.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 5: Reconnaître un harceleur

1. Sachez ce qui est qualifié de harcèlement criminel. Le harcèlement criminel est une forme d'intimidation ou de harcèlement - la recherche de contacts répétés ou inappropriés, non désirés et unilatéraux.
   • Le harcèlement criminel peut se produire en personne, avec quelqu'un qui vous suit, vous espionne ou vous approche à la maison ou au travail.
   • Ce qui suit pourrait être un exemple de harcèlement criminel: recevoir des cadeaux non désirés, être suivi, recevoir du courrier ou des e-mails indésirables, recevoir des appels téléphoniques indésirables ou répétés.
   • Le harcèlement criminel peut également avoir lieu en ligne, sous la forme de cyberharcèlement ou de cyberintimidation. Ce type de contact peut être difficile à poursuivre, mais vous pouvez plus facilement éviter ce harcèlement en modifiant vos paramètres de confidentialité en ligne ou votre adresse e-mail.
   • Un cas de cyberharcèlement qui se transforme par la suite en harcèlement personnel doit être considéré comme très grave et doit être signalé immédiatement.
2. Déterminez le type de harceleur avec lequel vous avez affaire. Certains harceleurs sont plus dangereux que d'autres, et connaître le type de harceleur avec lequel vous avez affaire peut vous aider à fournir à la police les données correctes et à vous défendre si nécessaire.
   • La plupart des harceleurs sont connus comme de simples harceleurs. Ce sont des personnes que vous connaissez et avec lesquelles vous avez peut-être eu une relation amoureuse ou amicale dans le passé. La relation s'est terminée pour vous, mais pas pour l'autre personne.
   • Les harceleurs obsédés par l'amour sont des personnes que vous n'avez jamais rencontrées (ou sont des connaissances très superficielles) qui s'accrochent à vous et pensent être en relation avec vous. Les personnes qui poursuivent des célébrités entrent dans cette catégorie.
   • Les harceleurs qui ont un fantasme psychotique sur une relation avec leurs victimes passeront souvent d'une attention indésirable à des menaces ou à l'intimidation. Si cela échoue, ils peuvent recourir à la violence.
   • Parfois, dans une relation brisée ou un mariage impliquant des abus, l'agresseur devient un harceleur qui suit et surveille son ex de loin, pour se rapprocher et finalement recourir à des attaques répétées violentes ou en escalade. C'est souvent l'un des types de harceleurs les plus dangereux.
3. Estimez le niveau de danger dans lequel vous vous trouvez. Une connaissance accidentelle qui développe une obsession et passe parfois ou souvent devant votre maison peut finalement être inoffensive. Un ex-mari violent qui vous a menacé pourrait essayer de vous tuer si vous baissiez la garde.
   • Si vous êtes harcelé en ligne, demandez-vous si le harceleur est susceptible d'avoir des informations sur votre localisation réelle. Assurez-vous d'être prudent en ligne et de ne jamais révéler votre adresse personnelle ou même votre ville natale sur les pages publiques.
   • Vous devez faire confiance à votre instinct, être conscient des antécédents de comportement de la personne (si vous en êtes conscient) et être réaliste quant au danger dans lequel vous vous trouvez.
   • Si vous sentez vraiment que vous ou les membres de votre famille êtes en danger, vous devriez demander l'aide de votre police locale ou du soutien aux victimes.
   • Si vous pensez qu'il y a un danger, appelez immédiatement le centre d'urgence.
4. Être attentif. Si vous pensez être harcelé, vous devez être très vigilant à propos de votre environnement. Faites attention à toute personne agissant de manière étrange ou à des véhicules inconnus dans votre région ou à proximité de votre lieu de travail. Assurez-vous de prendre des notes sur tout ce que vous observez qui semble inhabituel.

Méthode 2 sur 5: Gardez vos distances

1. Évitez tout contact avec le harceleur. Les harceleurs se sentent souvent en relation avec leurs victimes, et tout contact que les victimes ont avec elles est considéré comme une confirmation de leur «relation», qui n'existe pas. Si vous êtes harcelé, n'appelez pas, n'écrivez pas et ne parlez pas personnellement à votre harceleur si vous pouvez l'éviter pendant un certain temps.
2. Évitez les caractères ou les messages accidentels. Parfois, les victimes crient ou parlent à leurs harceleurs, mais même la grossièreté manifeste peut être mal comprise par les harceleurs (qui sont souvent mentalement perturbés) comme une communication d'affection ou d'intérêt.
   • Si vous êtes harcelé en ligne, ne répondez d'aucune façon aux messages, quelle que soit votre colère. Imprimez-les simplement comme preuve et éteignez l'ordinateur.
3. Cachez vos informations personnelles. Si un harceleur ne possède aucune information personnelle sur vous, comme votre numéro de téléphone, votre adresse personnelle ou votre adresse e-mail, ne le laissez pas trouver.
   • Ne dites pas votre numéro de téléphone à haute voix à qui que ce soit dans les lieux publics. Si vous avez besoin de fournir un numéro de téléphone, fournissez plutôt un téléphone professionnel ou notez le numéro, puis déchiquetez-le.
   • Ne fournissez pas votre adresse personnelle. En cas de harcèlement criminel extrême, vous pourrez peut-être obtenir une boîte postale comme adresse postale, il est donc moins probable que vous deviez fournir votre adresse personnelle à quelqu'un.
   • Ne partagez pas votre adresse personnelle ou votre lieu de travail en ligne ou sur les réseaux sociaux. Cela peut autrement donner à un harceleur en ligne une chance de vous trouver en personne.
4. Demandez une ordonnance restrictive. En cas de harcèlement criminel répété ou de harceleurs ayant des antécédents de violence, vous pourrez peut-être demander une ordonnance restrictive qui oblige légalement le harceleur à rester à l'écart de vous. Cependant, sachez que cela peut potentiellement provoquer de la colère et inciter le harceleur à la violence.
5. Déplacez-vous vers un endroit secret. Dans les cas très extrêmes d'un harceleur potentiellement violent, vous pouvez décider de déménager dans un nouvel endroit. Si vous le faites, vous voudrez peut-être consulter une organisation telle que le soutien aux victimes de violence domestique pour obtenir des conseils sur la façon de vraiment disparaître.
   • Ne faites pas rediriger votre courrier directement vers votre nouveau domicile.
   • Soyez prudent lorsque vous vous inscrivez dans une nouvelle municipalité. Vous pourrez peut-être demander une inscription anonyme.
   • Lorsque vous achetez un bien immobilier, vous pouvez être inscrit publiquement comme propriétaire du terrain. Parfois, ces données sont liées à des bases de données consultables, il peut donc être préférable de louer pour rester plus anonyme.

Méthode 3 sur 5: demander de l'aide

1. Parlez de votre problème à plusieurs personnes. Bien qu'il puisse ne pas être utile de publier à ce sujet sur les réseaux sociaux ou de faire connaître à un grand groupe de personnes que vous êtes harcelé, il est important d'éduquer suffisamment de personnes pour qu'en cas de problème, vous puissiez en témoigner. Vous pouvez également informer vos parents, votre patron, quelques collègues, votre conjoint, vos voisins et la direction ou le portier du bureau ou de votre appartement.
   • Si possible, montrez aux gens une photo du harceleur. Sinon, donnez-leur une description détaillée.
   • Dites aux gens ce qu'ils doivent faire s'ils voient le harceleur avec ou sans vous. Devraient-ils vous appeler? Appelle la police? Dis au harceleur de partir?
2. Signalez le harcèlement et les menaces à la police. Même si le harcèlement a été commis à distance et non violent, vous voudrez peut-être le signaler à la police.
   • Assurez-vous d'inclure tous les exemples de harcèlement criminel dans votre rapport, car de nombreux services de police doivent avoir la preuve d'au moins 2-3 contacts indésirables avant de pouvoir poursuivre quelqu'un pour harcèlement.
   • Sachez que les autorités peuvent ne pas être en mesure de faire quoi que ce soit tant que le harcèlement n’a pas dégénéré au point de menace ou de violence.
   • Demandez-leur ce qu'il faut faire pour suivre les incidents, quand et comment obtenir de l'aide si vous en avez besoin, et s'ils ont des conseils pour élaborer un plan de sécurité.
   • Appelez la police régulièrement si vous pensez qu'elle ne prend pas immédiatement votre plainte au sérieux.
3. Signalez le harcèlement à d'autres personnes qui peuvent vous aider. Si vous êtes étudiant, vous devez informer les autorités du campus du harcèlement criminel. Cela peut être un agent de police du campus, un administrateur, un conseiller ou un superviseur.
   • Si vous ne savez pas à qui le dire, commencez par un ami de confiance ou un membre de votre famille qui peut probablement vous aider à trouver les bonnes autorités.
4. Avertissez votre famille du danger. Si vous êtes en danger, votre famille pourrait aussi être en danger. Vous devez leur parler du problème et comment le gérer.
   • Lorsque vous avez des enfants, il peut être difficile de leur expliquer, mais cela peut leur sauver la vie.
   • Si le harceleur est un membre de votre famille, cela peut entraîner une division entre les autres membres de la famille. Bien que cela puisse être difficile, n'oubliez pas que vous vous protégez et que le harceleur est responsable de ses actes illégaux.
5. Recherchez de l'aide auprès d'une organisation dédiée au harcèlement ou à la prévention de la violence Si vous n'aimez pas parler à vos amis, à votre famille ou à la police, appelez une organisation humanitaire qui se consacre à la prévention de la violence. Il existe des ressources, en particulier pour les femmes et les enfants, qui peuvent fournir des conseils et une assistance pour l'élaboration d'un plan.
6. Faites un plan de sécurité. Si vous pensez que le harcèlement criminel pourrait s'intensifier, vous devez créer un plan de sécurité. Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple que de garder votre téléphone avec vous à tout moment pour que vous puissiez demander de l'aide, ou de garder un sac de vol et un réservoir plein d'essence dans votre voiture.
   • Essayez d'éviter d'être seul dans des situations vulnérables, comme aller et revenir de votre lieu de travail ou de votre domicile, surtout le soir et la nuit.
   • Parlez de votre plan de sécurité à un ami de confiance. Vous voudrez peut-être aussi convenir d'un «plan de contrôle», dans lequel l'ami vous appellera s'il n'a pas eu de vos nouvelles à temps, puis la police si vous n'êtes pas disponible.
7. Faites un contrôle de sécurité de votre maison. Les sociétés de sécurité ou les forces de l'ordre locales peuvent proposer d'effectuer un contrôle de sécurité à domicile pour s'assurer qu'il n'y a pas d'appareils d'enregistrement cachés ou de risques de cambriolage potentiels.
   • Lors de la planification du contrôle, demandez à la personne avec laquelle vous prenez rendez-vous de fournir une description physique de la personne qui effectuera le contrôle à votre domicile.
   • Demandez à la personne effectuant le contrôle son identité à son arrivée et avant de la laisser entrer.

Méthode 4 sur 5: Collecte de preuves

1. Gardez tout par écrit. Si vous recevez des e-mails, des messages sur les réseaux sociaux, des notes manuscrites ou des cadeaux, conservez-les. Votre premier instinct peut être de détruire tout ce qui est lié au harceleur et de vous mettre mal à l'aise, mais il est préférable de conserver les preuves au cas où vous auriez besoin de monter un dossier contre la personne.
   • Imprimez toute la correspondance électronique. Assurez-vous que les détails tels que la date et l'heure sont également imprimés.
   • Garder une trace des éléments ne signifie pas que vous devez les examiner. Mettez-les dans une boîte et gardez-les sur une étagère haute dans votre placard ou sous-sol.
2. Enregistrez des appels téléphoniques ou des messages vocaux. Vous pouvez télécharger des programmes d'enregistrement d'appels pour votre smartphone ou passer l'appel sur un haut-parleur et utiliser un enregistreur à cassettes à l'ancienne. Assurez-vous de sauvegarder les messages vocaux au contenu menaçant ou violent afin de pouvoir les signaler aux autorités.
   • Si vous n'êtes pas autorisé à le faire sans autorisation, vous ne devez pas le faire. Vous pouvez rechercher en ligne la législation de votre région pour savoir si c'est une option.
3. Soyez attentif tout le temps. Malheureusement, l'une des meilleures stratégies pour faire face à un harceleur est de devenir un peu paranoïaque et d'être toujours sur le qui-vive. Si vous êtes un peu paranoïaque, vous êtes plus susceptible de capter des signaux subtils de contact inapproprié ou de comportement en escalade.
4. Prenez des notes dans un journal. Si vous souhaitez déposer une ordonnance de non-communication ou signaler à la police, ce sera beaucoup plus facile si vous pouvez fournir des données détaillées et spécifiques sur les comportements de harcèlement ennuyeux.
   • Assurez-vous de noter la date et l'heure.
   • Le journal peut également être utilisé pour déterminer les habitudes et éventuellement attraper ou éviter votre harceleur.
5. Surveillez tout changement de comportement ou escalade. Les harceleurs peuvent devenir violents très rapidement. Si vous commencez à voir des signes ou que vous avez même l'impression générale que les choses sont sur le point de s'aggraver, alertez les autorités et demandez de l'aide. Voici quelques signes d'escalade possibles:
   • Plus de contact ou tentative de contact
   • Augmentation de la gravité des menaces
   • Augmentation des expressions d'émotions ou de jurons
   • Se rapprocher physiquement
   • Rechercher plus souvent des contacts avec d'autres amis ou membres de la famille

Méthode 5 sur 5: envoyer un signal clair

1. Dites au harceleur que vous n'êtes pas intéressé par une relation. Si vous pensez que votre harceleur est non-violent et qu'il sera impressionné par une confrontation, vous pouvez essayer de lui parler directement. Dire au harceleur que vous n'êtes pas intéressé par une relation pourrait l'aider à arrêter le comportement.
   • Pensez à faire venir une autre personne pour vous protéger de l'escalade de la violence et pour assister à la conversation. Cependant, ne demandez pas à votre petit ami de vous aider, car l'un ou les deux hommes peuvent se fâcher face à la présence de l'autre. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille d'être là pour vous.
   • N'essayez pas d'être trop gentil avec votre rejet. Être gentil avec un harceleur peut inconsciemment l'encourager, et ils peuvent essayer de «lire entre les lignes» et d'écouter votre ton plutôt que vos mots.
2. Assurez-vous qu'il ou elle sait que vous ne serez jamais intéressé par une relation. Si vous pensez que votre harceleur est non-violent et qu'il sera impressionné par une confrontation, dites-lui qu'il n'y aura jamais de relation. Ne dites pas que vous êtes «actuellement» intéressé par une relation ou «parce que vous avez maintenant un petit ami ou une petite amie», car cela laisse la possibilité de relations futures et le harceleur gardera espoir. Expliquez clairement que vous ne voudrez jamais être dans une relation de quelque manière que ce soit.
3. N'utilisez pas de langage de couleur émotionnelle. Lorsque vous avez peur ou que vous êtes en colère, il peut être difficile d'avoir une conversation avec votre harceleur. Il est important de rester calme, de ne pas crier ni de crier, et d'être clair et direct. La colère peut être interprétée à tort comme de la passion, tout comme la sympathie ou la gentillesse peuvent être interprétées à tort comme de l'affection.
4. Demandez de l'aide lors de cette communication. Il vaut mieux ne pas avoir cette conversation seul. Demandez de l'aide à quelqu'un, mais vous voudrez peut-être vous assurer qu'un ami que vous amenez à la conversation n'est pas perçu comme une menace ou une concurrence. Vous pouvez faire venir un ami du même sexe que vous, à condition que vous vous sentiez tous les deux suffisamment en sécurité pour affronter le harceleur.
5. N'affrontez pas un harceleur qui a des antécédents de violence. Si vous avez été victime de violence avec le harceleur, ou s'il vous a menacé, vous ne devriez pas essayer de parler ou de contacter uniquement cette personne. Consultez la police ou le soutien aux victimes sur la meilleure façon d'envoyer un signal clair à un harceleur violent.

Conseils

• Restez en grands groupes si vous le pouvez.
• Assurez-vous que vous et vos amis mettez un terme à une amitié de la bonne façon, et ne vous contentez pas de la terminer comme ça - c'est à cela que servent vos amis.
• Assurez-vous que vous n'êtes pas le paranoïaque et étiquetez les autres comme des harceleurs alors qu'en fait ils ne le sont pas.
• Si un ami vous contacte après de nombreuses années, ce n'est pas automatiquement un harceleur - de nombreuses personnes essaient de contacter leurs anciens amis pour voir comment ils vont.
• Si quelqu'un vous harcèle, c'est une source de préoccupation.
• Le harcèlement criminel est un crime qui doit être signalé le plus tôt possible.
• Voir la personne plusieurs fois de suite ne signifie pas qu'elle vous harcèle. Analysez la situation de manière logique avant de faire des allégations.

Mises en garde

• Signalez toujours les menaces de violence à la police.
• Les ex agressifs sont souvent des harceleurs et utilisent souvent une force excessive.
• N'ayez pas peur de riposter si vous êtes attaqué. Votre vie peut en dépendre.