Auteur:
Roger Morrison
Date De Création:
17 Septembre 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
- Avancer d'un pas
- Méthode 1 sur 4: Mettez-vous dans la bonne position
- Méthode 2 sur 4: Apprendre les boules d'effets
- Méthode 3 sur 4: Apprenez les bases de l'épargne
- Méthode 4 sur 4: pratiquez une sauvegarde avancée
- Conseils
Le service ou le stockage est l'une des parties les plus importantes du tennis de table. Vous ne pouvez pas gagner un jeu sans un bon service! Il est important de suivre les règles lors du service, car vous ne voulez pas que l'arbitre signale une infraction. Vous pouvez également rendre votre service plus difficile pour l'adversaire en pratiquant le service de base et avancé.
Avancer d'un pas
Méthode 1 sur 4: Mettez-vous dans la bonne position
Tenez le ballon à plat dans la paume de votre main. Pour commencer un service correct, gardez votre main complètement ouverte et plate après avoir ramassé le ballon. Laissez la balle là pendant une seconde ou deux (votre main ne doit pas bouger) avant de la lancer. - Un service incorrect peut amener l'arbitre à accorder une faute. Bien que vous puissiez recevoir un avertissement pendant un match ou si l'officiel n'est pas sûr que le service est correct, tout service manifestement incorrect fera gagner des points à votre adversaire!
Tenez la balle de ping-pong au-dessus de la table et derrière votre ligne de service. La main qui tient le ballon (qui devient votre «main libre») doit être au-dessus de la table lorsque vous vous préparez à servir. La balle elle-même doit rester derrière le bord de la table (votre ligne de service). - Votre pouce peut passer au-dessus de la ligne de service tant que la balle elle-même ne le fait pas.
Gardez votre main au bâton sous la table pour la cacher. Contrairement à la balle, votre batte peut être cachée sous la table. Cela masquera le type de service que vous ferez. Vous devez rapidement lever votre bâton dès que vous lancez le ballon en l'air pour servir. - Jusqu'à ce que vous ayez plus de pratique au service, vous pouvez mieux garder votre main au bâton au-dessus de la table. Cette technique délicate est autorisée, mais réservée aux joueurs plus avancés.
Lancez la balle d'au moins 16 cm. C'est la hauteur minimale dont les officiels ont besoin. S'il est inférieur, il ne sera pas compté comme un stockage légal. Le ballon doit être lancé verticalement plutôt que latéralement ou en diagonale. - Assurez-vous que votre lancer est presque droit. Par exemple, vous ne pouvez pas simplement laisser tomber la balle d'une hauteur de 16 cm. Ceci n'est pas considéré comme un lancer vertical.
Frappez la balle quand elle tombe. Ne frappez pas la balle si elle est encore en l'air ou si elle a atteint le sommet de votre lancer. Attendez que le ballon redescende pour éviter de commettre une faute technique. 
Laissez la balle rebondir une fois avant qu'elle ne passe au-dessus du filet. Frappez la balle pour qu'elle atterrisse de votre côté en premier. S'il passe simplement sur le filet sans rebondir, c'est un faux service. - Entraînez-vous jusqu'à ce que vous puissiez utiliser la force correcte nécessaire pour suivre cette règle. Vous voulez un service assez rapide pour tromper votre adversaire, mais pas si fort que vous frappiez immédiatement le filet.
- Le ballon peut également faire le tour du filet tant que vous pouvez le dévier suffisamment pour le ramener du côté de votre adversaire. C'est une compétence assez difficile, alors visez sur le net jusqu'à ce que vous soyez sûr de pouvoir économiser avec un effet.
Visez n'importe où sur la table en simple. Le côté entier de votre adversaire peut être joué si vous n'avez qu'un seul adversaire. De cette façon, vous pouvez vraiment utiliser la table. Vous pouvez effectuer un service court et long pour rendre le match plus difficile pour votre adversaire. 
Économisez en diagonale en double. Vous êtes limité au carré en diagonale en face de vous en double. Si la balle est à l'extérieur de cette case, c'est une faute. 
Éloignez votre bras libre du ballon après le service. Vous n'êtes pas autorisé à «cacher» le ballon avec votre main à l'arbitre ou à votre adversaire une fois que vous avez servi. Retirez complètement votre main libre pour ne pas commettre d'infraction.
Méthode 2 sur 4: Apprendre les boules d'effets
Utilisez une batte fermée pour le topspin. Topspin est fait en frappant la balle avec un "bâton fermé" qui signifie tenir le bâton pointé vers le bas parallèlement au sol. Un tel service fonctionne mieux lorsqu'il est exécuté rapidement et touche le fond de la table près de votre adversaire. 
Faites glisser la balle en haut pour le topspin. À l'aide d'une batte fermée, balayez le haut de la balle dans un mouvement d'avance rapide avec votre batte. La balle montera au fur et à mesure qu'elle s'éloignera de vous, puis se baissera. 
Utilisez une batte ouverte pour le backspin. Backspin utilise une "batte ouverte", ce qui signifie que vous tenez la batte vers le plafond. Le service est également connu sous le nom de «sous-rotation». Ces services bas et courts peuvent être très utiles contre les joueurs qui aiment attaquer tout de suite au retour. 
Faites glisser la balle du bas en bas pour revenir en arrière. À l'aide d'une batte ouverte, balayez le bas de la balle dans un mouvement d'avance rapide avec votre batte. Gardez le ballon bas et droit pendant qu'il passe au-dessus du filet. 
Faites glisser la balle sur les côtés pour une rotation latérale. Frappez la balle sur la gauche pour la faire tourner vers la droite et sur la droite pour la faire tourner vers la gauche. Cela fera rebondir la balle dans ces directions. Ce service délicat peut être très difficile à répondre, car votre adversaire ne saura pas dans quelle direction courir pour attraper le ballon. 
Appliquez des coups de poignet rapides pour améliorer vos rotations. Frapper votre poignet vous donne vraiment un contact rapide avec le ballon, augmentant sa vitesse. Cette vitesse ajoute plus de spin à vos coups, ce qui les rend beaucoup plus difficiles à retourner. Entrainez-vous à frapper le poignet chaque fois que vous frappez.
Méthode 3 sur 4: Apprenez les bases de l'épargne
Gardez votre corps tourné à environ 45 ° de la table. Votre pied avant (droit si vous êtes droitier) doit être légèrement plus éloigné de la table que votre autre pied. De cette façon, vous pouvez laisser votre corps se détourner de la table. Vous utilisez cette position pour appliquer plus de force lorsque vous tournez votre corps dans le rangement. 
Pliez vos genoux et gardez vos jambes à la largeur des épaules. Votre posture doit être solide et stable. Cela vous permettra non seulement de rester équilibré pendant le service, mais cela vous permettra également de réagir plus rapidement lorsque vous devez frapper la balle en arrière. 
Pliez votre corps légèrement vers l'avant pour garder l'équilibre. Penchez-vous en avant à partir de votre taille, au lieu de votre poitrine. Gardez vos épaules en arrière et ouvertes. Vérifiez votre solde pour vous assurer que vous êtes plus ferme. 
Tenez votre batte prête avec votre coude plié à un angle de 90 °. Cette position est parfaite pour positionner votre bras afin que vous utilisiez votre poignet et votre avant-bras lors du service. Gardez votre bras lâche et ne verrouillez pas votre coude. 
Déplacez la chauve-souris vers le bas et vers l'avant pour un coup droit. Déplacez votre batte en arrière et en haut un peu après avoir lancé la balle. Ensuite, amenez votre bras vers l'avant et faites pivoter votre corps et votre épaule pendant que vous le faites. Il s'agit d'un service de rotation arrière, alors frappez la balle par le bas avec une batte ouverte. - Restez concentré sur le ballon tout au long du lancer et du service.
Frappez le ballon vers le haut et vers l'avant pour un topspin coup droit comme service. Déplacez votre batte en arrière et en haut un peu après avoir lancé la balle. Avancez votre bras en tournant votre corps et votre épaule. Juste avant d'entrer en contact avec le ballon, maintenez le bâton en position fermée et frappez le haut du ballon. - Restez concentré sur le ballon tout au long du lancer et du service.
Faites pivoter votre bras sur votre corps pour une prise en arrière. Avec le service revers, vous servez à partir d'une position de bras différente. Tenez la pagaie devant votre corps en tournant votre bras le long de votre torse. Ce magasin propose également différentes boules à effets. - Vous servez généralement avec un revers.
- Restez concentré sur le ballon tout au long du lancer et du service.
Méthode 4 sur 4: pratiquez une sauvegarde avancée
Frappez la balle avec un coup court pour un court backspin. Le service de rotation arrière fonctionne mieux lorsque votre adversaire est plus éloigné de la table. Ce service peut ajouter de la variété à un jeu avec de nombreux tours longs. 
Ajoutez du sidepin à un revers pour rendre le retour difficile. Si votre adversaire ne sait pas de quelle manière vous allez faire tourner la balle, il doit se tenir au milieu de son côté. Cela rend si difficile pour un adversaire de retourner une rotation latérale. 
Lancez la balle haut pour plus d'effet. Plus la balle est en l'air longtemps, plus elle descendra rapidement. Avec cette vitesse élevée, vous pouvez donner plus de rotation à la balle après avoir frappé la balle. Si le ballon a plus d'effet, il sera plus difficile pour l'adversaire de renvoyer le ballon. 
Au service, frappez le ballon de gauche à droite. Ce service donne au ballon une légère rotation latérale. Cela rend difficile le retour du ballon avec un revers, car le ballon se détachera alors de votre adversaire et ne reviendra peut-être pas au-dessus du filet. Vous devez garder la chauve-souris fermée avec cette sauvegarde. 
Faites un balayage de la face arrière de droite à gauche. Cela donne également à la balle une rotation latérale, mais cette fois dans la direction opposée. La plupart des joueurs sont plus habitués au service pendulaire standard avec le coup droit, de sorte que ce service peut mettre l'adversaire sur la mauvaise piste. 
Frappez de droite à gauche avec la chauve-souris inclinée vers le haut, pour un arrêt tomahawk. Frappez la balle de droite à gauche avec une batte ouverte. Ce service ajoutera également des effets secondaires et rendra difficile la réponse de votre adversaire. 
Entraînez-vous avec des longueurs, des balles à effets et des placements variés. La meilleure façon d'avoir un bon stockage est d'être préparé avec de nombreuses options. Vous développerez probablement une spécialité qui deviendra votre stockage préféré. Cependant, assurez-vous de pratiquer également des coups longs et courts, toutes les différentes balles à effet et différents emplacements sur la table. - Entraînez-vous avec un partenaire pour avoir la sensation d'un arrêt comme lors d'un match. Vous pouvez vous entraider à pratiquer toutes les différentes poses de chauve-souris, les mouvements de frappe et les balles à effet.
- Vous pouvez également vous entraîner contre le mur lorsque vous êtes seul.
Conseils
- Alternez le type d'effet que vous donnez à une balle. Cela déroutera votre adversaire et rendra votre service imprévisible, vous donnant une meilleure chance de gagner le match.
