Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Manger et boire en dissimulant des choses
• Méthode 2 sur 3: Utiliser des techniques de toilettage
• Méthode 3 sur 3: éviter l'odeur d'alcool

L'odeur de l'alcool est connue pour persister. Plusieurs heures après avoir bu, ou le matin après une soirée, votre haleine et votre peau peuvent encore sentir l'alcool. Heureusement, en mangeant et en buvant les bonnes choses et en suivant certaines directives de toilettage, vous pouvez avec succès masquer cette odeur d'alcool. De plus, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter de sentir l'alcool.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Manger et boire en dissimulant des choses

1. Mangez des aliments avec de l'ail et de l'oignon. Le moyen le plus efficace de masquer l'odeur de l'alcool est de manger des aliments tout aussi puants. Essayez de manger des choses comme le petit déjeuner avec de l'ail et de l'oignon. Quelques idées sont:
   • Faire une omelette pour le petit déjeuner
   • Scones de petit-déjeuner salés
   • Crêpes salées
2. Boire du café. Le café est une autre chose malodorante que vous pouvez consommer et qui est efficace pour masquer l'odeur de l'alcool. Prenez une tasse de café le matin et continuez à boire du café tout au long de la journée. Si vous êtes sensible à la caféine, passez à la décaféiné.
   • Sachez que l'haleine de café peut également être offensante.
3. Mangez du beurre d'arachide pour le déjeuner. Le beurre d'arachide est également efficace pour cacher l'haleine d'alcool. Pensez à prendre une collation au beurre d'arachide avec votre déjeuner ce jour-là. Quelques idées sont:
   • Fourmis sur une bûche
   • Sandwich au beurre d'arachide
   • Nouilles à la sauce aux arachides
4. Restez hydraté. Boire beaucoup d'eau est le meilleur moyen de rincer votre système et de vous débarrasser de l'odeur d'alcool (au lieu de simplement le déguiser). Essayez de boire environ 3 ml par kilo de poids corporel. Par exemple, si vous pesez 70 livres, essayez de boire 2,1 litres. Bonne nouvelle: l'eau est aussi le meilleur remède contre la gueule de bois.
5. Mâchez de la gomme pendant la journée. Lorsque votre corps traite l'alcool, l'odeur peut revenir dans votre haleine. Éloignez-les en prenant régulièrement du chewing-gum ou des pastilles pour haleine tout au long de la journée.

Méthode 2 sur 3: Utiliser des techniques de toilettage

1. Brossez-vous les dents et utilisez un bain de bouche. Il est vrai que se brosser les dents seul ne suffit pas pour se débarrasser de l'odeur d'alcool, mais c'est une première étape cruciale et importante. Brossez-vous soigneusement les dents avec du dentifrice à la menthe, puis utilisez un bain de bouche à la menthe.
   • Vous devrez peut-être apporter vos produits de soins dentaires et recommencer plus tard dans la journée.
2. Faites de l'exercice le matin. 20 à 30 minutes de cardio vigoureux le matin peuvent aider votre corps à éliminer l'excès d'alcool et à évacuer une partie de l'odeur d'alcool. Voici quelques idées pour bien transpirer:
   • En cours
   • Corde à sauter
   • Danser sur la musique
   • Aérobic d'étape
3. Prends une douche. Comme pour le brossage des dents, vous avez peut-être entendu dire que le simple fait de prendre une douche ne suffit pas à éloigner cette odeur d'alcool. Mais cela ne veut pas dire que vous devriez sauter la douche! Prenez une bonne et longue douche. Lavez vos cheveux et utilisez du savon parfumé.
   • Si vous prévoyez de faire de l'exercice, attendez ensuite pour vous doucher.
4. Cachez l'odeur de votre sueur. Pendant la journée, vous transpirerez probablement. Cela peut libérer l'odeur de l'alcool sur votre corps. Vous pouvez contrer cela en utilisant un déodorant après votre douche. Vous pouvez également saupoudrer un peu de poudre pour bébé sur votre corps pour absorber la transpiration supplémentaire et vous garder une odeur fraîche.
   • Vous devrez peut-être réappliquer ces produits plus tard dans la journée.
   • Si vous transpirez beaucoup, vous devrez peut-être changer de vêtements à la mi-journée.
5. Utilisez du parfum ou de l'eau de Cologne. Un peu de parfum peut faire beaucoup pour masquer l'odeur de l'alcool. Utilisez un peu de votre parfum préféré. N'en mettez pas trop. Au lieu de cela, pensez à ajouter un peu de parfum / eau de Cologne plus tard dans la journée.

Méthode 3 sur 3: éviter l'odeur d'alcool

1. Boire responsable. La meilleure façon d'éviter une odeur d'alcool est de l'éviter avant qu'elle ne se produise. Limitez-vous à 1 à 2 verres par jour ou à 3 pour des occasions spéciales. Les quantités suivantes sont égales à "1 boisson":
   • 350 ml de bière
   • 150 ml de vin
   • 45 ml d'alcool distillé (40% d'alcool)
2. Alternez entre l'eau et les boissons alcoolisées. Pour chaque verre de bière, de vin ou de cocktail que vous buvez, vous buvez 1 verre d'eau. Cela vous évite de trop boire et aide votre corps à mieux traiter l'alcool. Cela peut aider à éviter une odeur d'alcool.
3. Nettoyez vos vêtements, y compris vos vêtements d'extérieur. Chaque fois que vous portez un vêtement pour une fête ou un bar, assurez-vous de le nettoyer par la suite. Cela est particulièrement vrai pour les vêtements d'extérieur (tels que les vestes, les manteaux et les couvre-chefs). En nettoyant ces vêtements, vous réduisez vos chances de ressentir une odeur d'alcool qui persiste.
   • Chaque fois que vous mettez ces articles dans une situation de consommation d'alcool, il est possible qu'ils soient renversés dessus.
   • Si vous ne nettoyez pas ces vêtements, vous ne remarquerez peut-être même pas une tache jusqu'à ce que vous les portiez la prochaine fois.