Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 4: Utiliser des produits de soin hydratants
• Méthode 2 sur 4: tirer le meilleur parti des masques faciaux
• Méthode 3 sur 4: Utilisation de solutions naturelles
• Méthode 4 sur 4: Obtenez suffisamment de liquides
• Conseils

Hydrater votre peau garde votre visage en bonne santé et lui donne un bel éclat. Garder votre visage hydraté, bien que réalisable, n'est pas une solution miracle. Pour hydrater votre visage, vous devrez peut-être modifier votre alimentation et votre routine quotidienne de soins de la peau. Si votre visage est déjà déshydraté, vous devrez peut-être un traitement supplémentaire pour hydrater votre peau et traiter la peau sèche ou irritée.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 4: Utiliser des produits de soin hydratants

1. Achetez une crème hydratante à base d'eau. Les crèmes hydratantes à base de pétrole peuvent dessécher votre peau, en particulier pendant les mois froids de l'hiver. Essayez un hydratant à base d'eau avec des ingrédients naturels pour nourrir et hydrater votre visage.
   • Recherchez des hydratants à base des produits suivants (comme alternatives aux produits pétroliers): beurre de cacao, huile de coco, huile de jojoba, lanoline, huile d'olive, beurre de karité ou suif.
2. Choisissez des produits de soins de la peau à base d'aloe vera pour réduire les irritations. L'aloès peut soulager l'irritation cutanée et la desquamation causées par la sécheresse. L'aloe vera peut hydrater votre peau et soulager les rougeurs ou les démangeaisons.
   • Essayez un masque pour la peau à l'aloe vera pour traiter directement la sécheresse de la peau du visage.
3. Utilisez une huile nourrissante lorsque votre visage est sec. Si votre visage est déjà déshydraté, une huile nourrissante peut restaurer l'hydratation de votre peau. Appliquez quelques gouttes d'huile revitalisante sur votre crème hydratante pour retenir le plus d'humidité possible.
   • L'huile nourrissante à l'huile d'olive et au jojoba est efficace dans le traitement des peaux sèches.
4. Recherchez des produits de soin du visage spécialement conçus pour votre type de peau. Les peaux naturellement grasses ont des besoins d'hydratation différents de ceux des peaux sensibles, tout comme les peaux jeunes ou matures. Déterminer la cause première de votre peau sèche peut vous aider à trouver les bons traitements.
   • Si vous ne savez pas ce qui cause vos problèmes de peau, consultez un dermatologue qui pourra identifier votre type de peau et vous aider à trouver les bons produits.
5. Exfoliez votre visage 1 à 2 fois par semaine. Exfolier votre visage élimine les cellules mortes de la peau et aide les hydratants ou autres produits à pénétrer profondément dans la peau. Utilisez un gant de toilette pour frotter votre visage dans un mouvement circulaire, puis rincez à l'eau tiède.
   • Ne frottez pas plus d'une ou deux fois par semaine. Un frottement excessif de votre cagoule peut provoquer des fissures et des irritations.

Méthode 2 sur 4: tirer le meilleur parti des masques faciaux

1. Choisissez un masque facial avec des ingrédients hydratants. Chaque masque facial traite différentes affections cutanées et les masques fabriqués à partir de certains ingrédients peuvent garder votre peau plus lisse que d'autres. Recherchez des masques contenant de l'acide hyaluronique ou des céramides, qui réparent la peau sèche et aident à retenir l'humidité.
   • Si vous préférez les masques naturels, fabriquez ou achetez un masque aux agrumes, au miel, à l'huile d'amande, à l'œuf ou à l'avocat.
2. Appliquez des masques pour le visage après la douche, pas avant. Bien qu'il puisse sembler naturel d'utiliser un masque facial avant de prendre une douche, la vapeur de la douche peut ouvrir vos pores afin que votre peau puisse absorber davantage d'ingrédients hydratants. Si vous n'êtes pas pressé, prenez une douche avant d'appliquer un masque facial.
   • Si vous avez appliqué un masque avant de prendre un bain, laissez-le pendant le bain pour que votre peau puisse profiter de la vapeur.
3. Laissez votre masque reposer pendant 10 à 15 minutes avant de le retirer à nouveau. Retirer votre masque quelques minutes après l'avoir mis ne laisse pas suffisamment de temps à votre peau pour absorber les matières hydratantes. Gardez votre masque pendant au moins 10 minutes, sauf indication contraire.
4. Essayez un double masque pour plus de bienfaits hydratants. Lorsque vous appliquez un masque deux fois, appliquez d'abord un masque, rincez-le puis appliquez un autre masque. Puisque les masques pour le visage sont plus efficaces lorsque vos pores sont ouverts, profitez du moment et appliquez deux masques hydratants différents.
   • Tenez-vous en à deux masques par jour. Votre peau ne peut absorber qu'une quantité limitée de minéraux avant de devenir sursaturée.
   • N'appliquez pas un masque sur un autre. Nettoyez d'abord le premier masque.

Méthode 3 sur 4: Utilisation de solutions naturelles

1. Essayez les produits de soin à base de miel. Le miel est un humectant, une substance qui se lie à votre peau et aide à rétablir l'équilibre hydrique. Achetez des produits de soins naturels pour la peau contenant du miel, fabriquez un masque au miel ou remplacez votre savon habituel pour le visage par du miel pendant quelques semaines et vérifiez s'il donne des résultats positifs.
   • Par exemple, vous pouvez faire un nettoyant pour le visage avec du lait et du miel. Mélangez une petite quantité de lait et de miel dans un bol, puis tapotez-la sur votre visage avec une boule de coton.
2. Appliquez un masque à l'avoine ou un nettoyant sur votre peau. Les soins de la peau à l'avoine ont un effet exfoliant et peuvent préparer votre peau aux hydratants. Essayez un masque facial au miel et à l'avoine pour restaurer l'hydratation de votre peau. Vous pouvez faire cela en mélangeant de l'avoine moulue, du miel et de l'eau dans un bol - appliquez-le sur votre visage. Vous pouvez également acheter des traitements à l'avoine avec du lait ou du yogourt pour nettoyer vos pores.
3. Mangez de l'avocat pour garder votre peau hydratée. Les lipides sont bons pour hydrater votre peau. L'avocat, en particulier, contient des graisses saines qui maintiennent votre peau souple sans augmenter votre mauvais cholestérol. Visez 1 à 2 portions d'avocat par semaine avec votre alimentation habituelle pour profiter des bienfaits des soins de la peau.
   • L'avocat adoucit et hydrate également votre peau.
   • Les avocats sont également un excellent ingrédient hydratant pour un masque facial.
4. Lavez votre peau avec de l'huile d'olive pour l'hydrater. L'huile d'olive est connue pour rendre la peau sèche plus souple. Après le bain ou la douche, frottez une petite quantité d'huile d'olive sur votre visage afin que la vapeur puisse augmenter son absorption. Laisser l'huile d'olive pendant 10 à 15 minutes puis rincer à l'eau froide.
   • Comme le miel, l'huile d'olive est un agent hydratant.

Méthode 4 sur 4: Obtenez suffisamment de liquides

1. Buvez beaucoup d'eau tous les jours. Bien que boire de l'eau n'augmente pas directement la teneur en eau de votre peau, elle aidera à débarrasser votre corps et votre peau des toxines nocives. Boire plus d'eau peut aider à garder votre peau saine et sensible à l'humidité.
   • Aucune recommandation de consommation d'eau ne convient à tout le monde. En moyenne, il est recommandé aux hommes de boire 3,7 litres d'eau et aux femmes 2,7 litres d'eau par jour.
   • Ne buvez pas de grandes quantités d'eau dans l'espoir d'hydrater votre peau. Tant que vous buvez une quantité normale d'eau, votre peau en bénéficiera.
2. Appliquez un écran solaire avant d'exposer votre visage à la lumière directe du soleil. Les rayons UV peuvent affaiblir votre barrière cutanée et priver votre peau de l'humidité. Portez un écran solaire et réappliquez-le fréquemment pendant la journée en été ou lorsque vous êtes absent pendant de longues périodes.
3. Lavez votre visage à l'eau tiède ou froide. L'eau chaude peut assécher votre peau et détruire les propriétés cicatrisantes de vos produits de soin. L'eau fraîche est idéale pour rincer votre visage, mais l'eau tiède est meilleure si vous avez la peau sensible.
4. Prenez des vitamines qui favorisent l'absorption de l'humidité de la peau. Une peau saine équivaut généralement à un visage hydraté, et les vitamines peuvent aider à garder votre peau saine. Envisagez de prendre des suppléments contenant de la vitamine B, de la vitamine C et des acides oméga-3.
   • Si vous n'aimez pas prendre de suppléments vitaminiques, mangez des aliments riches en vitamines comme les bananes, le brocoli, les noix et les graines, les épinards, les fraises, les citrons, les pommes de terre et les poires.
5. Dormez avec un humidificateur dans votre chambre. Les humidificateurs peuvent non seulement humidifier une pièce, mais aussi hydrater la peau déshydratée. Si vous vivez dans un climat sec ou que les saisons sèches sont arrivées, installez un humidificateur dans votre chambre pour apaiser votre peau.
   • Idéalement, l'humidité de votre pièce doit être comprise entre 30 et 50 pour cent.
6. Humidifiez votre peau plus souvent par temps sec. Certaines personnes remarquent que leur peau est plus sèche en hiver, tandis que d'autres ont plus de problèmes en été. Si vous remarquez un cycle saisonnier en ce qui concerne vos problèmes de peau, assurez-vous que votre peau est hydratée de manière satisfaisante tout au long de la saison.
   • Étant donné que le temps sec provoque souvent une déshydratation cutanée, le passage à un climat à faible humidité peut provoquer des affections cutanées similaires à une saison plus sèche.
   • Par exemple, vous pouvez prendre soin de votre peau avec une crème hydratante deux fois par jour, au lieu d'une fois par jour.

Conseils

• Si vous souffrez d'eczéma, vous devrez peut-être suivre un traitement pour empêcher votre peau de se dessécher.
• Appliquez des produits de soin de la peau juste après un bain ou une douche pour les aider à absorber dans votre peau.
• Quels que soient les traitements que vous essayez, envisagez de consulter un dermatologue si votre peau reste sèche ou déshydratée.