Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 4: Questions à réfléchir
• Partie 2 sur 4: Parler
• Partie 3 sur 4: Comportez-vous avec votre ex
• Partie 4 sur 4: Ce qu'il ne faut pas faire
• Conseils
• Mises en garde

Toute pause est délicate. C'est principalement parce que vous perdez la compagnie de votre ex, et c'est particulièrement difficile si vous étiez amis avant la relation. Cet article vous apprendra comment déterminer si vous êtes prêt à rester ami avec votre ex. Nous expliquerons également ici comment démarrer une amitié platonique avec lui / elle.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 4: Questions à réfléchir

1. Assurez-vous que vous êtes intéressé par une relation platonique. Si vous voulez devenir ami avec votre ex dans l'espoir de vous remettre ensemble, vous n'êtes certainement pas encore prêt à être amis. Prenez le temps de vraiment réfléchir à savoir si vous êtes prêt pour une relation platonique.
   • Si vous n'êtes pas sûr, demandez-vous comment vous vous sentiriez si vous voyiez votre ex avec quelqu'un de nouveau. Si cela vous met en colère, vous n'êtes probablement pas encore prêt à être amis.
2. Déterminez que vous avez passé suffisamment de temps l'un sans l'autre. Si la rupture est encore fraîche, vous ne devriez pas en parler régulièrement à votre ex pendant au moins quelques semaines (ou mois). Cette phase est extrêmement importante, car elle permet d'apprendre à séparer la relation et l'amitié. Cela vous donne également suffisamment de temps pour pleurer la relation qui a pris fin.
3. Ne vous précipitez pas. Bien que vous ayez envie de revoir votre ex, soyez conscient de la possibilité que vous soyez encore émotionnellement dépendant de cette personne. Attendez que les sentiments de votre ex se calment.
   • Concentrez-vous sur vos passe-temps, vos amis proches et votre école / travail. Bien que cela puisse être difficile, vous finirez par apprendre à être heureux sans être en contact permanent avec votre ex.

Partie 2 sur 4: Parler

1. Faites savoir à votre ex que vous voulez être ami avec lui / elle. Si vous avez attendu assez longtemps, vous pouvez contacter votre ex. Dites-lui que vous aimeriez rester amis.
   • Envoyez un SMS ou un e-mail amical, ou passez un appel.
2. Sois patient. Si votre ex n'est pas encore prêt à être ami, il / elle pleure probablement toujours la relation rompue. Si tel est le cas, ne vous fâchez pas. Donnez à votre ex le temps dont il a besoin pour faire face aux sentiments restants

Partie 3 sur 4: Comportez-vous avec votre ex

1. Faites des projets non romantiques. Ne vous rencontrez pas la nuit, ni à l'endroit où vous alliez lorsque vous étiez en couple. Par exemple, au lieu d'un dîner aux chandelles, vous pouvez opter pour une tasse de café.
2. Rencontrez-vous en public. Cela réduit les risques de bagarre ou d'intimité avec votre ex.
3. Gardez la conversation légère. N'évoquez pas certains aspects de votre ancienne relation ou ne lui demandez pas s'il sort avec quelqu'un à nouveau. Renseignez-vous plutôt sur ce qu'il fait aujourd'hui, sur ses amis communs, ses projets futurs et / ou ses affaires courantes dans le domaine des nouvelles ou de la culture.
4. Soyez amical, mais pas coquin. Bien sûr, vous voulez être gentil avec votre ex, mais essayez de ne pas être trop affectueux ou suggestif.
   • Être habillé correctement. Bien sûr, tout le monde veut bien paraître quand son ex est là, mais si vous vous habillez de manière trop provocante, vous envoyez le mauvais signal.

Partie 4 sur 4: Ce qu'il ne faut pas faire

1. N'ayez pas de relations sexuelles avec votre ex. Cela mènera sans aucun doute à la question de savoir si vous devez vous remettre ensemble. Cela sabotera la chance d'une amitié platonique.
2. Ne tombez pas dans de vieux schémas. Pour entretenir une amitié, vous devrez parfois prendre contact par téléphone ou par ordinateur. Cependant, ne commencez pas à appeler ou à envoyer des SMS à votre ex tous les jours. Cela ne créera que de faux espoirs.
3. Sachez quand prendre du recul. Si vous devenez à nouveau trop attachés l'un à l'autre, ou si les sentiments recommencent à bouillonner, vous ne devriez pas forcer la relation. À savoir, cela indique que la fraction est encore trop fraîche et que vous avez besoin de plus de temps d'intervalle.

Conseils

• Essayez d'éviter de traquer votre ex par le biais d'amis ou d'Internet. La seule chose que vous pouvez réaliser avec cela est que votre ex devienne une obsession pour vous, ou que vos sentiments soient blessés.
• Vérifiez si vous pensez toujours à votre ex ou non. Si vous le faites, vous n'avez pas encore été en mesure de surmonter la fraction. Dans ce cas, n'essayez pas de démarrer une amitié.
• Attendez de commencer à sortir avec quelqu'un d'autre avant de sortir avec votre ex. De cette façon, vous aurez plus de confiance en vous. Cela peut également aider votre ex à voir qu'il / elle peut commencer à voir votre relation comme platonique.

Mises en garde

• Soyez prêt à ce que votre ex puisse déjà sortir avec quelqu'un d'autre. Bien que la règle de base soit que vous ne devriez pas évoquer la nouvelle relation, votre ex peut ne pas en être conscient. Soyez prêt qu'il / elle a évolué.