Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Trouver votre voix
• Partie 2 sur 3: Interagir avec les autres
• Partie 3 sur 3: Soyez efficace
• Conseils
• Mises en garde

Aimeriez-vous vous sentir plus confiant pour exprimer vos sentiments et vos pensées? Souhaitez-vous que les gens entendent réellement vos points de vue et ne les tiennent pas pour acquis? Trouvez-vous difficile de défendre votre propre point de vue dans les conversations? L'audace est une qualité avec laquelle, si vous la combinez avec sagesse et compétence, vous pouvez vous distinguer des autres. Pour être audacieux, il faut montrer ce que vous avez à dire, être honnête et sincère et être franc mais plein de tact. Être audacieux ne signifie pas nécessairement être un livre ouvert ou s'accrocher à tous les détails de votre vie. Ce n'est pas le manque de limites ou de classe. Cela ne signifie pas que vous exprimez immédiatement un tas de négativité et de critiques lorsque vous voyez l'opportunité de le faire. L'audace est une qualité positive et souhaitable.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Trouver votre voix

1. Acquérir une connaissance de soi grâce à la rédaction d'un journal. Savoir qui vous êtes, ce que vous croyez, ce que vous pensez, pensez et voulez sont les premières étapes à franchir pour apprendre à vous connaître. La rédaction d'un journal est un excellent moyen d'acquérir ces connaissances. Essayez d'écrire au moins 15 minutes dans votre journal chaque soir avant d'aller vous coucher. La rédaction d'un journal vous permet non seulement de mieux vous connaître, mais constitue également un excellent moyen de renforcer votre confiance. La confiance est le fondement de l'audace. Essayez de répondre aux questions suivantes afin de prendre le bon chemin vers une meilleure connaissance de soi:
   • Quel serait votre cadeau d'anniversaire idéal et pourquoi?
   • Quelle est la chose la plus courageuse que vous ayez jamais faite?
   • Qui admirez-vous et pourquoi?
   • Comment aimerais tu être souvenu?
2. Soyez sûr de vous. Pour être audacieux, vous devez croire que votre voix est précieuse. Vous devez croire que votre contribution améliorera chaque conversation. Et ce sera probablement le cas! Ce sont les opinions différentes et divergentes qui rendent les conversations ou les débats si intéressants.
   • Si vous éprouvez des difficultés avec votre confiance, vous pouvez commencer par des sujets spécifiques que vous connaissez bien. Plus vous en saurez sur un sujet particulier, plus il vous sera facile d'en parler.
   • Par exemple, si vous êtes un judoka passionné, parlez de judo. Si vous avez la main verte, parlez de jardinage. Tout d'abord, essayez de vous sentir à l'aise pour parler de sujets qui vous tiennent à cœur.
   • Pratiquer avec des sujets dans lesquels vous êtes expert vous aidera à vous développer dans des sujets plus abstraits tels que le gouvernement, l'éthique ou la religion.
3. Surmontez votre timidité. Ce n'est pas parce que vous avez confiance en vous que vous aimez entendre votre propre voix. La prochaine étape consiste à surmonter votre timidité. Surmonter une tendance naturelle à la timidité peut sembler une tâche ardue, mais faire le contraire de ce que votre instinct naturel vous dit peut ouvrir toute une série de nouveaux choix: des choix plus audacieux.
   • La populaire sitcom Seinfeld a un épisode intitulé "The Opposite". Dans cet épisode, George établit que chaque choix qu'il a fait a été le mauvais. Il arrive à la conclusion que s'il fait le contraire de ce que son instinct lui dit, il obtiendra de meilleurs résultats. George décide alors de faire le contraire de ce qu'il ferait normalement dans chaque situation. À la fin de l'épisode, qui a commencé avec George vivant toujours avec ses parents et au chômage, George a trouvé un emploi avec les Yankees de New York et est capable de déménager dans sa propre maison.
4. Vous trouvez de fortes qualités. Nos points forts découlent généralement de nos intérêts. Les intérêts révèlent des passions. Être audacieux est facile lorsque vous parlez de vos intérêts et de vos passions. Une fois que vous avez identifié vos forces, vous pouvez exprimer en toute confiance vos points de vue et vos croyances. Vous pouvez même jouer un rôle de leadership dans des projets ou des activités pour lesquels vous pouvez utiliser ces atouts. Posez-vous les trois questions suivantes pour découvrir vos points forts:
   • Où sont mes centres d'intérêt?
   • Quels sont mes passe-temps?
   • Quelles sont mes meilleures matières à l'école?
   • Dans quels domaines est-ce que j'excelle dans mon travail?
5. Développez vos opinions. Bien sûr, vous ne voulez pas donner l'impression que vous n'avez aucune idée de ce dont vous parlez, sinon personne ne vous écoutera de si tôt. De plus, il sera vraiment difficile d'être audacieux si vous ne savez pas quoi dire! Pensez à ce que vous pensez des sujets populaires ou controversés dans vos cercles sociaux. Après tout, vous seul avez la réponse - et vous ne pouvez pas vous tromper!
   • Si vous pensez vraiment ne pas avoir d'opinion sur quelque chose, faites des recherches et découvrez ce que vous en pensez.
   • Sachez que l'absence d'opinion peut aussi être un point de vue en soi: vous ne pensez tout simplement pas que ce sujet est important et vous ne pensez pas qu'il vaut la peine d'en discuter.
   • Par exemple, vous pouvez abandonner quand il s'agit de potins de showbiz parce que vous ne vous en souciez pas. Il est normal de dire quelque chose comme «J'ai d'autres priorités en ce moment» ou «Je n'ai pas d'opinion là-dessus».
6. Soutenez votre opinion avec des faits. Certaines personnes ne se sentent pas à l'aise d'avoir ou de partager une opinion parce qu'elles ne savent pas grand-chose sur le sujet. Vous pouvez combattre ce sentiment et gagner en confiance en votre opinion en apprenant des faits qui soutiennent votre opinion.
   • Par exemple, si vos amis et votre famille parlent constamment des changements dans les soins de santé, vous pouvez lire quelques articles à ce sujet et déterminer ce que vous en pensez. Si vous pouvez étayer votre opinion avec des faits, vous vous sentirez plus à l'aise pour parler.
7. Ne combattez pas tous les combats. Vous ne voulez pas devenir le type qui continue d'exprimer ses opinions non sollicitées, qui semble agir avec audace pour agir avec audace, ou qui veut toujours le dernier mot. Au lieu de cela, vous devez savoir ce qui est vraiment important pour vous ou ce qui vous passionne vraiment et vous en remettre à ces choses.
   • Attendez de parler jusqu'à ce que vous vous souciez vraiment d'un problème. Si vous continuez à exprimer vos opinions ou vos contradictions, vous paraîtrez combatif et irritant. Il s'agit de laisser les gens entendre ce que vous pensez et de faire en sorte qu'ils s'en soucient; il n'est pas destiné à être jeté à mort.
8. Sachez que la retenue a aussi sa place. La société occidentale est généralement plus susceptible de nous pousser vers les extravertis. Sur le lieu de travail, les personnes qui s'expriment, engagent des conversations et forgent des relations de travail significatives sont généralement plus appréciées. Cependant, il n'y a rien de mal avec les gens qui sont plus réservés. Parfois, prendre du recul peut être une méthode de communication extrêmement diplomatique et efficace.
   • Comme pour la plupart des autres choses, le moyen d'or est le meilleur ici. L'audace continue ne devrait pas être votre objectif. Le but est d'être audacieux si, et seulement si, vous sentez que votre position ou votre opinion est sous-représentée ou a besoin d'être défendue. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez observer le chat depuis l'arbre.
9. Élargissez votre point de vue. C'est juste une bonne utilisation à des fins de discussion. Afin d'exprimer votre opinion et de vous faire passer pour une personne rationnelle à écouter, ne paraissez pas borné, sectaire ou arrogant. Laisser les autres parties faire valoir leur point de vue vous fera paraître plus raisonnable et équilibré.
   • Ceci est important avant, pendant et après avoir exprimé votre opinion. C'est tout aussi impressionnant de dire quelque chose comme: "Vous savez quoi ... Vous avez raison. Je n'ai jamais vu les choses de cette façon », si c'est pour submerger quelqu'un d'un déluge de faits incontestables. Il y a beaucoup de gens qui peuvent repousser une diatribe imparable; il y en a beaucoup moins qui peuvent s'arrêter et admettre qu'ils ont peut-être tort.

Partie 2 sur 3: Interagir avec les autres

1. Entraînez-vous avec un ami de confiance. Il est trop facile de confondre l'audace avec la grossièreté et le dogmatisme. Pour maîtriser les subtilités de l'audace, demandez à un bon ami de vous aider. Entraînez-vous à exprimer vos opinions librement et avec audace avec lui / elle. En vous donnant des critiques constructives, votre ami peut vous aider à vraiment maîtriser votre audace.
   • Être audacieux peut ressembler à: "J'aime vraiment l'astronomie, et je pense qu'étudier le ciel étoilé peut nous en apprendre beaucoup plus."
   • Être impoli et dogmatique ressemble à: "Si vous ne pouvez pas profiter du ciel étoilé, vous êtes un idiot."
2. Essayez de laisser aller vos peurs. Si vous êtes préoccupé par ce que les autres disent ou pensent de vous, vous vous sentirez bientôt intimidé. Cependant, vous devriez laisser tomber cela. Être capable de bien s'exprimer, et avant tout d'avoir bien étudié la question et de se forger une opinion claire, peut vous aider à vous sentir plus confiant sur ce que vous avez à dire, et vous serez moins préoccupé par les opinions des autres.
3. Faites preuve de tact. Vous pouvez être audacieux, tact et considérer les sentiments des autres en même temps. Savoir quand être audacieux et savoir quoi dire peut être une question de tact.
   • Si vous êtes un athée engagé, un service commémoratif à l'église pour un membre de la famille récemment décédé n'est probablement pas le meilleur endroit pour proclamer que les gens qui meurent sont juste en train de mourir et ne vont pas du tout au paradis ou en enfer. C'est beaucoup plus délicat de garder votre opinion pour vous dans ce contexte.
4. Soyez éloquent. C'est une grande honte de permettre à un bon argument d'être sapé par une diction incorrecte. Beaucoup de gens se concentrent tellement sur la façon dont les choses sont dites qu'ils manquent ce qui est réellement dit. Vous pouvez éviter ce problème en faisant de votre mieux pour être aussi éloquent que possible. Pensez à la façon dont d'autres personnes éloquentes, comme les lecteurs de nouvelles et les présentateurs de télévision, ont tendance à parler et semblent organiser leurs pensées - puis essayez de les imiter.
   • Parfois, l'éloquence ne consiste pas seulement à prononcer des mots difficiles. Être bref et précis peut être tout aussi efficace, à condition de présenter des informations solides.
   • Par exemple: Cette phrase, «L'industrie du thon est une abomination totale. Quiconque mange du thon contribue à ses effets pernicieux sur l'écosystème », est insuffisant. Il vaut mieux étayer votre affirmation en disant quelque chose comme: «L'industrie du thon telle qu'elle est aujourd'hui n'est absolument pas viable. Si nous ne nous arrêtons pas, nous ne pourrons pas obtenir une boîte de thon dans dix ans. L'homme détruit le cycle de la vie. »
5. Sachez quand lâcher prise. En plus de devoir non seulement aller au combat, vous devez également être en mesure de savoir quand la bataille est terminée. Lorsque vous avez eu votre mot à dire, laissez vos mots et vos idées parler d'eux-mêmes. Il ne sert à rien d'étaler du beurre sur la potence!
   • Essayez également de recueillir les indices des autres parties. Si quelqu'un commence à se sentir offensé, ennuyé ou à montrer une autre émotion négative, vous feriez mieux d'arrêter. Vous pouvez évoquer ce point plus tard si nécessaire.
6. Pratiquez et répétez. Chaque trait a été appris. Une fois que vous commencez à être audacieux sur une base régulière, cette réponse deviendra automatique. Vous entendre parler ne vous dérangera pas. Voir comment les autres réagissent à votre opinion ne sera plus effrayant. C'est juste une partie naturelle de la socialisation humaine.
   • Au début, essayez d'exprimer votre opinion une fois par jour. Progressez progressivement jusqu'à chaque fois que vous avez quelque chose de pertinent et approprié à dire, mais ne le faites pas. Si quelqu'un vous demande pourquoi vous avez tant changé, soyez honnête à ce sujet! Vous essayez simplement d'être audacieux - ni plus, ni moins.

Partie 3 sur 3: Soyez efficace

1. Soyez audacieux à la maison et au travail. Il est bien sûr facile de faire savoir à votre famille comment vous faites réellement pour de vrai pense au monde qui vous entoure. C'est beaucoup plus difficile d'entrer dans une réunion, de lever la main et de mettre la tête sur le billot. Mais ce sont ces choses très difficiles qui comptent le plus. Cela pourrait simplement vous apporter cette promotion que vous espériez depuis si longtemps!
   • Plus vous faites quelque chose, plus c'est facile - peu importe ce que c'est. Alors commencez tout de suite demain. Si quelque chose vous vient à l'esprit et que vous aimeriez dire, dites-le. C'est ça seulement un que vous devez faire. Faites-le une fois par jour jusqu'à ce que ce ne soit plus si effrayant de faire partie d'une équipe. De là, vous pouvez le voir plus loin.
2. Ne vous concentrez pas sur la persuasion. Les débats intellectuels et ouverts d'esprit peuvent être stimulants et très amusants. Parler à quelqu'un qui essaie de pousser ses opinions dans la gorge et de ne pas abandonner avant d'être d'accord avec lui n'est pas, ne soyez pas celui qui ne s'arrête pas tant que tout le monde dans la salle n'est pas d'accord avec lui. Ce n’est pas l’intention.
3. Sachez que votre opinion n'est pas la seule. Certaines personnes ont du mal à garder leurs opinions pour elles-mêmes et pour l'autre partie ne pas pour essayer de convaincre. C'est souvent parce qu'ils croient fermement et fermement qu'ils ont raison à 100%. Cette autre personne agit simplement de façon ridicule - comment pourrait-elle ne pas le voir?! C'est parce que cette autre personne exactement le même croit.
   • Les chances sont, parce que vous avez atterri sur cette page, vous n'êtes pas du genre à penser de cette façon. Cependant, vous rencontrerez probablement ces types de personnes si vous vous opposez à leur opinion. Faites-leur savoir que leur vision unilatérale n'est pas propice à un débat intellectuel amusant. Cela n'a aucun sens de discuter avec des gens comme ça - ne le faites pas!
4. Ne rabaissez pas les autres. Si vous commencez à donner votre avis, vous allez sûrement rencontrer des gens qui ont tendance à donner le leur aussi. Vous trouverez toujours des gens qui expriment leur opinion et ensuite vous vous dites: «Est-ce qu'il / elle a vraiment dit ça? J'ai dû mal comprendre. Si cela se produit, ne laissez pas votre raisonnement être entaché en faisant des commentaires comme, "Vous êtes hors de votre esprit" ou "C'est tellement mauvais." Ne vous abaissez pas à leur niveau, car cela vous fera plus de mal que de bien. Cela ne fera que vous donner l'air méchant.
   • Faites de votre mieux pour garder votre audace libre de juger les autres. Si vous n'avez pas envie d'aller à un certain film avec vos amis, dites-le simplement. Mais si quelqu'un a du mal à perdre du poids, par exemple, vous feriez mieux d'être un peu plus diplomate.
5. Écoutez les autres. Suivez le modèle de Nelson Mandela. Nelson Mandela a dit un jour: «J'ai toujours essayé d'écouter ce que chaque personne dans une discussion avait à dire avant de m'aventurer dans une opinion. Souvent, mon opinion représente simplement un consensus sur ce que j'ai entendu au cours de la discussion. »
   • Écouter d'abord est extrêmement important - peut-être que votre argument a déjà été fait, ou peut-être que quelqu'un en a un mieux argument! La seule façon de vous assurer que votre audace fait vraiment son travail est d'écouter avant d'ouvrir la bouche. Cela vous évitera également beaucoup de chagrin plus tard!

Conseils

• Ne dites pas de propos racistes, sexistes ou offensants.
• Assurez-vous que vos objectifs sont toujours nobles.
• N'ai pas peur. Vos opinions sont précieuses.
• Si vous avez besoin de dire à quelqu'un en particulier que vous pensez qu'il / elle a fait quelque chose de mal, dites-le en privé.
• Utilisez le moins de mots possible. Les messages concis sont plus dramatiques et efficaces.

Mises en garde

• Vous pourriez vous faire de nouveaux ennemis, généralement peu nombreux si vous êtes une personne bonne et honnête. De cette façon, vous gagnerez également beaucoup plus de respect.
• Certains de vos amis n'aiment que les personnes très timides et prudentes. Un bon ami doit comprendre que vous n'avez pas vraiment changé, mais parfois vous devrez peut-être faire quelques ajustements pour savoir avec qui vous sortez.
• Lorsque vous essayez de faire valoir un point, essayez d'éviter un langage grossier. Cela peut amener l'autre partie à rejeter vos bons arguments, et cela peut saboter l'efficacité de vos points.
• Soyez prudent lorsque vous vous disputez avec des personnes d'autorité, comme votre patron, vos professeurs, etc.