Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 2: Avant de tomber enceinte
• Partie 2 sur 2: Si vous êtes enceinte
• Mises en garde

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), également appelé syndrome de Stein-Leventhal, est une affection touchant 5 à 10% des femmes en âge de procréer. C'est un trouble hormonal qui peut provoquer l'obésité, l'acné et la croissance des cheveux et est l'une des causes les plus courantes d'infertilité. Le déséquilibre hormonal causé par le SOPK peut provoquer une ovulation irrégulière et une mauvaise qualité des œufs. Votre sage-femme et votre endocrinologue de la reproduction vous donneront des suggestions pour vous aider à concevoir un SOPK si vous en souffrez vous-même.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 2: Avant de tomber enceinte

1. Avertissez la sage-femme si vous êtes prêt à essayer de concevoir. De nombreuses femmes atteintes de SOPK ont besoin d'aide pour rendre l'ovulation plus régulière et pour se protéger des fausses couches. Cela nécessite la supervision d'un médecin. Votre médecin vous aidera et vous surveillera étroitement en début de grossesse.
   • Les médicaments que vous prenez pour contrôler le SOPK peuvent ne pas être sûrs à utiliser pendant la grossesse. Vous devrez peut-être donc choisir d'autres médicaments ou arrêter complètement de les utiliser. C'est également une bonne raison de consulter immédiatement votre médecin.
2. Déterminez à quelle fréquence vous avez vos règles. Le SOPK peut provoquer des règles irrégulières chez de nombreuses femmes. Des règles irrégulières peuvent signifier que vous n'ovulez pas souvent, ce qui réduit le risque que le sperme féconde un ovule. Cartographiez vos règles à l'aide d'un test d'ovulation en vente libre ou d'un thermomètre pour mesurer votre température corporelle basale - cela vous aidera à déterminer quand vous ovulez.
   • Si vous ovulez régulièrement, essayez de planifier des rapports sexuels pour vos jours les plus fertiles.
   • Si vous n'ovulez pas, votre ovulation est irrégulière, la température corporelle basale et le kit d'ovulation ne fournissent pas de réponse sans ambiguïté, ou vous n'êtes pas tombée enceinte après six mois d'ovulation régulière, consultez la sage-femme. Expliquez vos préoccupations et demandez une référence à un endocrinologue de la reproduction.
3. Demandez à votre endocrinologue comment réguler vos règles. Le plus gros problème que les femmes atteintes de SOPK font face est l'ovulation irrégulière. Si vous n'ovulez pas lorsque vous pensez que vous ovulez, ou si vous n'ovulez pas du tout, essayer de concevoir, c'est comme mener une bataille perdue. Heureusement, les médecins - et les pouvoirs magiques de la science - peuvent vous servir.
   • De nombreux médecins prescrivent des médicaments tels que la metformine et le clomifène pour aider à favoriser les règles régulières et l'ovulation, respectivement.
     • La metformine est principalement utilisée dans le traitement du diabète, mais elle est également utilisée chez les femmes atteintes de SOPK qui ont des difficultés à absorber l'insuline. Des niveaux élevés d'insuline produisent des niveaux élevés d'androgènes, ce qui rend la menstruation plus difficile.
     • Le clomifène est un médicament prescrit pour réduire la fertilité afin de stimuler la production d'hormones provoquant l'ovulation.
   • Si vous avez du mal à avoir vos règles, votre médecin peut vous prescrire un médicament comme la médroxyprogestérone.
4. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la fécondation in vitro (FIV) si les prescriptions de médicaments non invasifs n'entraînent pas de grossesse. Certains patients atteints de SOPK choisissent la fécondation in vitro lorsque d'autres méthodes échouent. Dans de rares cas, le SOPK affecte la qualité des œufs, ce qui signifie que les œufs de donneur doivent être utilisés.
5. Si aucun des autres traitements ne fonctionne, explorez d'autres options. Le forage ovarien laparoscopique, une intervention chirurgicale, peut aider certaines femmes atteintes de SOPK à tomber enceintes. Dans le forage ovarien laparoscopique, un chirurgien insère une caméra à travers une petite incision dans l'abdomen. Il recherche ensuite les follicules ovariens et essaie de leur brûler des trous. Cela ajuste vos niveaux d'hormones, vous pouvez donc tomber enceinte naturellement.

Partie 2 sur 2: Si vous êtes enceinte

1. Parlez à votre médecin du risque de fausse couche. Les futures mères atteintes de SOPK courent un risque trois fois plus élevé de fausse couche que les futures mères sans SOPK. De nombreux médecins vous recommanderont donc de continuer à utiliser la metformine pendant la grossesse pour réduire le risque de fausse couche.
2. Demandez à votre sage-femme de faire de l'exercice régulièrement. De nombreux médecins insisteront sur l'importance de faire régulièrement de l'exercice léger chez les futures mamans atteintes du SOPK. L'exercice améliore la façon dont le corps absorbe l'insuline, normalise les niveaux d'hormones et maintient le poids. L'exercice régulier est également souvent recommandé pour les femmes qui essaient de concevoir - l'exercice augmente les chances d'ovulation régulière.
   • Demandez à votre médecin quels types d'exercices sont autorisés et lesquels vous devez éviter. La marche et la formation légère sont souvent idéales pour les futures mamans.
3. Suivez une alimentation équilibrée riche en protéines et en légumes verts et pauvre en glucides simples. Parce que le SOPK entrave la façon dont le corps régule l'insuline, vous, comme un diabétique, devez faire très attention à ce que vous mangez. Un régime riche en protéines et en fibres peut aider à réduire les niveaux d'insuline, atténuant ainsi l'impact du SOPK sur votre corps. Évitez les aliments modifiés et les sucres ajoutés.
4. Portez une attention particulière, en particulier pendant la grossesse. Malheureusement, il existe plusieurs risques associés au SOPK, même si vous êtes déjà enceinte. Demandez à votre médecin comment vous protéger contre l'hypertension artérielle induite par la grossesse, le diabète gestationnel et la pré-éclampsie (prééclampsie) - ces conditions sont courantes chez les femmes atteintes de SOPK.
   • Sachez que les femmes atteintes de SOPK accouchent souvent par césarienne. C'est parce que les futures mères atteintes de SOPK sont plus susceptibles d'avoir des complications.

Mises en garde

• De nombreux suppléments à base de plantes sont commercialisés comme des remèdes naturels contre le SOPK. Vérifiez toujours avec votre médecin avant utilisation pour vous assurer que les suppléments sont sûrs à utiliser.