Comment soigner un orteil cassé: 13 étapes (photo incluse) - Conseils

Vidéo: Soigner un orteil - Cassé ou douloureux - Ooreka.fr

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Les orteils sont constitués de petits os (appelés articulations) qui se cassent facilement à cause d'un traumatisme. La plupart des fractures de l'orteil sont appelées fractures de «pression» ou de «fracture», ce qui signifie que la fracture semble superficielle et n'est pas si grave qu'elle déloge ou déchire la peau. Dans des cas plus rares, l'orteil peut être serré au point où l'os est cassé (cassé) ou cassé au point de déloger complètement et de faire saillie de la peau (fracture ouverte). Il est important de comprendre la gravité de la blessure à l'orteil car elle détermine votre schéma thérapeutique.

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Partie 1 sur 4: Diagnostic

Prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous ressentez une douleur soudaine aux orteils après une blessure qui ne s'améliore pas après quelques jours, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin généraliste, vous rendre au service des urgences de votre hôpital local ou vous rendre dans un centre d'urgence qui propose des examens. Radiographie lorsque les symptômes sont sévères. Votre médecin examinera votre orteil et votre pied, vous posera des questions sur la situation qui a causé la blessure et pourra vous prescrire une radiographie pour déterminer la gravité de la blessure et le type de fracture. Cependant, votre médecin généraliste n'est pas un spécialiste musculo-squelettique, vous pouvez donc être référé à un spécialiste.
- Les symptômes les plus courants d'un orteil cassé sont la douleur, l'enflure, la raideur et souvent des ecchymoses dues à des saignements internes. Marcher est difficile, et courir ou sauter est presque impossible à cause de la douleur intense.
- D'autres spécialistes qui peuvent aider à diagnostiquer et / ou traiter un orteil cassé comprennent un spécialiste de l'arthrose, un podiatre, un physiothérapeute ou une salle d'urgence et un médecin d'urgence.
Consultez un spécialiste. Les fractures, les lots et les ecchymoses ne sont pas considérés comme des conditions médicales graves, mais une fracture et une luxation écrasées ou ouvertes nécessitent souvent une intervention chirurgicale, en particulier une blessure au gros orteil. Un professionnel de la santé tel qu'un spécialiste de l'arthrose ou un physiothérapeute (spécialiste des muscles et des os) peut évaluer plus précisément la gravité de la fracture et recommander un traitement approprié. Les orteils cassés sont parfois liés à des conditions qui affectent et affaiblissent les os tels que le cancer des os, l'infection osseuse, l'ostéoporose ou des complications liées au diabète, les professionnels de la santé doivent donc en tenir compte. facteur que lors de l'examen de vos orteils.
- Un spécialiste peut utiliser les rayons X, les scintigraphies osseuses, l'imagerie par résonance magnétique, la tomodensitométrie et l'échographie pour faciliter le diagnostic d'un orteil cassé.
- Un orteil cassé est généralement causé par un objet lourd tombant sur le pied ou par un trébuchement de l'orteil sur un objet dur et immobile.
Comprenez le type de fracture et le traitement le plus approprié. Assurez-vous de demander à votre médecin une explication claire du diagnostic (y compris le type de fracture) et des options de traitement, car les fractures simples peuvent généralement être traitées à la maison, mais les orteils cassés et pliés ou une déformation est généralement le signe d'une fracture plus grave et est mieux traitée par un spécialiste.
- Le petit orteil (cinquième doigt) et le gros orteil (premier) sont plus souvent cassés que les autres orteils.
- Une mauvaise articulation peut faire courber l'orteil et ressembler à une fracture, mais un examen physique et des rayons X aideront à distinguer les deux.
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Partie 2 sur 4: Traitement des fractures de stress et non des inadéquations

Utilisation régime de traitement RIZ. Le régime de traitement le plus efficace pour les blessures musculo-squelettiques (y compris les fractures de stress) est abrégé par les lettres anglaises R.I.C.E, c.-à-d. repos - repos, glace - appliquer de la glace, compression - bande de compression et élévation - augmenter. La première étape est le repos. Arrêtez temporairement toutes les activités liées à votre orteil douloureux pour guérir la plaie. Ensuite, utilisez la thérapie par le froid (glace enveloppée dans une serviette fine ou un sac de gel congelé) sur l'orteil cassé dès que possible pour éviter les saignements internes et réduire l'enflure, de préférence avec les pieds hauts sur une chaise ou sur le dessus. oreillers à poils (cela aide également à réduire l'enflure). La glace doit être appliquée pendant 10 à 15 minutes toutes les heures, puis réduisez la fréquence à mesure que la douleur et l'enflure disparaissent pendant quelques jours. Serrer vos pieds avec un bandage compressif ou un élastique aidera également à réduire l'enflure.
- N'attachez pas le bandage de compression trop fermement et n'appliquez pas de pression pendant plus de 15 minutes à la fois, car une circulation sanguine complète peut causer plus de dommages à vos pieds.
- Les fractures des orteils simples guérissent rapidement, prennent généralement environ quatre à six semaines, puis vous pouvez reprendre progressivement les activités sportives.
Prenez des médicaments en vente libre. Votre médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires, de l'ibuprofène, du naproxène, de l'aspirine ou des analgésiques courants comme l'acétaminophène pour aider à combattre l'inflammation et soulager la douleur causée par une blessure aux orteils.
- Les médicaments ci-dessus ne sont généralement pas bons pour l'estomac, le foie et les reins, vous ne devriez donc pas prendre plus de deux semaines à la fois.
Soutenez les bandages pour vos orteils. Mettez un pansement sur le prochain orteil sain (appelé bandage «ami») pour le soutenir et aussi pour aider à le rectifier s'il est tordu (parlez-en à votre médecin au préalable si vous remarquez un apparence tordue). Essuyez soigneusement vos orteils et vos pieds avec de l'alcool, puis utilisez du ruban médical, de préférence hydrofuge pour ne pas entrer dans l'eau lors du bain. Changez la bande tous les quelques jours sur une période de quelques semaines.
- Pensez à placer de la gaze ou du feutre entre vos orteils avant de vous habiller pour éviter toute irritation.
- Vous pouvez créer une attelle maison simple pour un soutien supplémentaire en plaçant les sucettes glacées sur les côtés de vos orteils avant de mettre vos doigts ensemble.
- Si vous ne pouvez pas vous panser vous-même l'orteil, demandez de l'aide à votre médecin de famille, à un spécialiste, à un spécialiste de l'arthrose, à un podiatre ou à un physiothérapeute.
Portez des chaussures confortables pendant quatre à six semaines. Dès que vous êtes blessé, passez à des chaussures confortables pour laisser de la place pour un orteil enflé et une attelle. Choisissez des semelles solides, robustes et robustes plutôt que la mode. Évitez de porter des talons hauts pendant au moins quelques mois, car ils pousseront vers l'avant et vous cramperont les orteils.
- Les sandales à bout ouvert peuvent être utiles si les orteils sont enflés, mais n'oubliez pas qu'elles ne protègent pas les orteils.
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Partie 3 sur 4: Traiter un orteil avec fracture ouverte et luxation

Chirurgie ostéopathique. Si les fragments d'os cassés ne s'emboîtent pas, le chirurgien orthopédiste remettra les morceaux en place - ce que l'on appelle la chirurgie ostéopathique. Dans certains cas, la procédure chiropratique peut être effectuée sans chirurgie, en fonction du nombre et de l'emplacement des os fracturés. Un anesthésique local est injecté pour soulager la douleur. Si la peau est déchirée à cause d'une blessure, des points de suture peuvent être nécessaires pour refermer la plaie et appliquer un antiseptique.
- Avec les fractures ouvertes, des temps de traitement rapides sont importants pour éviter le risque de perte de sang, le risque d'infection et de nécrose (mort des tissus due au manque d'oxygène).
- Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques puissants tels que des narcotiques avant d'utiliser un anesthésique dans la salle d'opération.
- Les fractures graves nécessitent l'utilisation de pinces ou de vis pour rester en place tant que la plaie est guérie.
- La chiropratique n'est pas seulement disponible dans les fractures ouvertes, mais aussi pour les luxations graves.
Une attelle. Après avoir manipulé un orteil cassé, une attelle est souvent nécessaire pour immobiliser et protéger l'orteil pendant le traitement. Ou vous devrez peut-être porter une chaussure de soutien, mais quelle que soit la méthode que vous utilisez, vous devrez peut-être utiliser des béquilles pour marcher pendant une courte période (environ 2 semaines). Pendant cette étape, votre médecin vous recommandera de limiter vos mouvements et de mettre vos pieds au repos.
- Bien que l'orthèse puisse fournir un soutien et un amorti pour l'orteil, elle n'assure pas la sécurité de l'orteil, alors faites attention à ne pas trébucher en marchant.
- Tout au long de la période de traitement, une alimentation riche en minéraux, en particulier en calcium, magnésium et bore, ainsi qu'en vitamine D doit être assurée pour maintenir la solidité des os.
Paquet de poudre. Si plusieurs orteils sont cassés ou si les autres os du pied sont blessés, votre médecin peut appliquer du plâtre ou un plâtre en fibre de verre sur tout le pied. Il peut également vous être conseillé de porter des chaussures basses si les os ne correspondent pas. La plupart des fractures guérissent si elles sont repositionnées et protégées des blessures et des fortes pressions.
- Après une intervention chirurgicale, en particulier avec un plâtre, un orteil gravement cassé peut guérir en six à huit semaines, selon l'emplacement et la gravité de la blessure. Après un long plâtre, vous pourriez avoir besoin d'une rééducation du pied comme décrit ci-dessous.
- Après une semaine ou deux, votre médecin peut commander des radiographies pour s'assurer que les os sont en place et guérissent correctement.
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Partie 4 sur 4: Gestion des complications

Surveillez les signes d'infection. Si la peau est déchirée près de l'orteil blessé, vous courez un risque d'infection des os ou des tissus environnants. Le site de l'infection sera enflé, rouge, chaud et sensible au toucher. Parfois, l'infection draine le pus (montre que les globules blancs fonctionnent) et sent mauvais. Si vous avez une fracture ouverte, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques oraux préventifs pendant deux semaines pour arrêter la croissance et la propagation des bactéries.
- Votre médecin examinera attentivement et vous prescrira des antibiotiques si vous remarquez des signes d'infection.
- Votre médecin peut recommander une injection de rappel contre le tétanos après une fracture grave causée par une ponction ou une peau cassée.
Utilisez des semelles orthopédiques. Les semelles orthopédiques sont conçues pour réduire la courbure du pied et aider à soutenir la biomécanique pendant la marche et la course. Après une fracture de l'orteil, en particulier du gros orteil, la biomécanique de la démarche et du pied peut être aggravée par la boiterie et éviter de toucher l'orteil. Les semelles orthopédiques aideront à réduire le risque de problèmes dans d'autres articulations telles que les chevilles, les genoux et les hanches.
- Les fractures sévères sont toujours associées à un risque accru d'arthrite dans les articulations environnantes, mais les semelles orthopédiques peuvent réduire ce risque.
Cherchez une thérapie physique. Une fois que la douleur a disparu et que l'os cassé a guéri, vous remarquerez peut-être moins de mouvement et de force dans le pied. Demandez à votre médecin de vous orienter vers un médecin du sport ou un physiothérapeute. Ils peuvent offrir une large gamme d'exercices de renforcement de la force, d'étirements et de thérapies pour améliorer le mouvement, l'équilibre, la combinaison et la force en fonction de vos besoins uniques.
- Les podiatres et les ostéopathes sont d'autres spécialistes qui peuvent également aider à la rééducation des orteils / pieds.
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Conseil

Vous n'avez pas besoin d'être complètement immobile si vous avez un orteil cassé, mais remplacez-le par des activités qui exercent moins de pression sur vos pieds, comme nager ou soulever des poids avec le haut du corps.
Après dix jours, remplacer la thérapie par la glace par la chaleur humide (en utilisant un sac de riz ou de haricots chauffés au micro-ondes) peut aider à apaiser les orteils endoloris et à augmenter la circulation sanguine.
Vous pouvez remplacer les anti-inflammatoires et les analgésiques par l'acupuncture pour soulager la douleur et l'inflammation.
Si vous souffrez de diabète ou de neuropathie périphérique (perte de sensation au niveau des orteils), vous ne devez pas bander vos orteils ensemble car vous ne savez pas si le pansement est trop serré ou s'il présente des cloques.