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• Conseil

Les égratignures peuvent sembler mineures, mais lorsque les vêtements sont frottés contre la peau pendant une longue période, les égratignures peuvent devenir un problème plus grave. La plupart des cas d'éruption cutanée (rougeur) entre les cuisses sont causés par des égratignures. La zone cutanée peut devenir irritée et si la transpiration est bloquée sous la peau, l'éruption cutanée peut entraîner une infection. Heureusement, la plupart des éruptions cutanées peuvent être traitées à domicile avant que des complications ne surviennent.

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Partie 1 sur 2: Guérir une éruption cutanée

1. 

   Choisissez des vêtements respirants. Portez des vêtements en coton et en fibres naturelles toute la journée. Les sous-vêtements doivent également être 100% coton. Lorsque vous faites de l'exercice, portez des matériaux synthétiques (comme le nylon ou le polyester) qui absorbent l'humidité et sèchent rapidement. Les vêtements que vous portez doivent toujours être confortables.
   • Essayez de ne pas porter de tissus rugueux, rugueux ou sans humidité (comme la laine ou le cuir).

2. 

   
   
   Portez des vêtements amples. Les vêtements autour des jambes doivent être suffisamment grands pour garder la peau sèche et aérée. Ne portez pas de vêtements serrés ou serrés. Les vêtements trop serrés frotteront contre votre peau et provoqueront des rayures.
   • La plupart du temps, l'éruption cutanée entre les cuisses est causée par des égratignures ou des infections à levures. Une glycémie élevée ou incontrôlée dans le diabète de type 2 peut également favoriser le développement des levures.
   • Des égratignures se produisent généralement le long de l'intérieur des cuisses (les lignes du sous-vêtement sont généralement le point de départ et une éruption cutanée s'étend sur les cuisses), l'aine, les aisselles, sous les seins et sous l'abdomen, ou entre les plis cutanés.
   • Parfois, des rougeurs peuvent survenir au niveau des mamelons et de la peau autour des mamelons (en particulier chez les femmes qui allaitent. Dans ce cas, emmenez votre bébé chez le médecin pour une infection à levures). dans la bouche!)
   • Si elle n'est pas traitée, la zone rayée peut devenir enflammée et infectée.

3. 

   
   
   Gardez la peau sèche. Évitez de vous mouiller la peau, surtout après le bain. Utilisez une serviette en coton propre pour tapoter doucement la peau, car la peau peut être irritée si elle est frottée. Vous pouvez également utiliser un sèche-cheveux à la température la plus basse pour sécher complètement. Évitez d'utiliser des températures élevées, car cela peut aggraver l'éruption cutanée.
   • Il est important de garder la zone de l'éruption sèche et sans transpiration. La sueur contient beaucoup de minéraux qui peuvent provoquer une éruption cutanée encore plus.

4. 

   
   
   Sachez quand consulter un médecin. La plupart des éruptions cutanées peuvent être traitées à domicile sans intervention médicale. Cependant, si votre état ne s'améliore pas en 4 à 5 jours ou progresse, appelez votre médecin pour prendre rendez-vous. Ceci est particulièrement important si vous pensez que l'éruption cutanée est infectée (si vous avez de la fièvre, des douleurs, un gonflement ou du pus autour de l'éruption cutanée).
   • Éviter les frottements dans l'éruption cutanée, la garder propre et lubrifier la peau améliorera la condition dans les 1-2 jours. Si vous ne commencez toujours pas à vous sentir mieux à ce stade, appelez votre médecin.

5. 

   Suivez les instructions de votre médecin. Votre médecin vous examinera pour des lésions sur l'éruption cutanée. Si une infection est suspectée, un test de culture peut être prescrit par le médecin. Ce test montrera la souche de bactérie ou de champignon à l'origine de l'infection et les médicaments à prendre pour la traiter. Votre médecin peut vous prescrire un ou plusieurs des médicaments suivants:
   • Fongicide topique (pour une infection à levures)
   • Fongicide oral (si le fongicide topique ne fonctionne pas)
   • Antibiotiques oraux (en cas d'infection bactérienne)
   • Antibiotique topique (en cas d'infection bactérienne)
   • Vinaigre blanc et eau (mélangés dans un rapport de 1: 1) appliquer légèrement sur l'éruption cutanée lavée, puis appliquer des éruptions cutanées, du muguet ou de la levure si nécessaire.
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Partie 2 sur 2: soulager les démangeaisons

1. 

   Lavez l'éruption cutanée. Étant donné que l'éruption cutanée sera sensible et transpirante, vous devez laver votre peau avec un savon doux et inodore. Lavez à l'eau tiède ou froide et assurez-vous de laver le savon. Les résidus de savon sur la peau peuvent irriter davantage la peau.
   • Pensez à utiliser des savons à base de plantes. Recherchez des savons à base d'huiles végétales (comme l'huile d'olive, l'huile de palme ou l'huile de soja), de la glycérine végétale ou de la margarine (comme le beurre de coco ou le beurre de karité).
   • Assurez-vous de prendre une douche juste après avoir beaucoup transpiré afin que l'éruption cutanée ne se mouille pas.

2. 

   Appliquez de la poudre pour bébé. Lorsque votre peau est propre et sèche, vous pouvez appliquer de la poudre pour empêcher l'humidité de s'accumuler entre les zones. Choisissez de la poudre pour bébé sans odeur, mais assurez-vous de vérifier si les ingrédients contiennent du talc (le talc doit être utilisé avec parcimonie).
   • S'il y a du talc dans votre poudre pour bébé, utilisez-le avec parcimonie. Certaines études suggèrent que la poudre de talc est liée à un risque accru de cancer de l'ovaire chez les femmes.
   • Évitez la fécule de maïs, car elle peut favoriser les bactéries et les champignons qui causent des infections cutanées.

3. 

   Utilisez de l'huile pour lubrifier votre peau. Vous devez lubrifier la peau de vos pieds afin que les surfaces cutanées ne frottent pas les unes contre les autres. Utilisez des lubrifiants naturels tels que l'huile d'amande, l'huile de ricin, la toison ou l'huile de camomille. Assurez-vous que la peau est propre et sèche avant d'appliquer l'huile. Pensez à appliquer une gaze sur les éruptions cutanées pour protéger la peau.
   • Appliquez de l'huile lubrifiante au moins 2 fois par jour ou plus si vous remarquez que l'éruption cutanée se frotte encore l'une contre l'autre ou contre vos vêtements.

4. 

   Ajoutez des huiles essentielles au lubrifiant. Bien qu'il soit important de lubrifier votre peau, vous pouvez également utiliser des huiles à base de plantes pour ses effets curatifs. Vous pouvez ajouter du miel médical pour profiter des propriétés antibactériennes et antifongiques du miel. Pour utiliser des herbes, vous pouvez ajouter 1 à 2 gouttes des huiles suivantes à 4 cuillères à soupe d'huile lubrifiante:
   • Huile de calendula: Cette huile de fleur peut cicatriser les plaies de la peau et agit comme un anti-inflammatoire.
   • Millepertuis: couramment utilisé pour traiter la dépression et l'anxiété, mais le millepertuis est utilisé depuis longtemps pour traiter la peau irritée. Les enfants et les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre de millepertuis.
   • Huile d'arnica (huile d'arnica): Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les effets médicinaux de cette huile végétale. Les enfants et les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre d'huile de cannabis.
   • Huile d'achillée millefeuille: C'est une huile essentielle extraite du souci qui a des effets anti-inflammatoires et cicatrisants.
   • Huile de Neem: a des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. L'huile de neem est également utilisée pour traiter très efficacement les brûlures chez les enfants.

5. 

   Essayez le mélange sur la peau. Puisque votre peau est déjà sensible, vous devez déterminer si un mélange d'huiles végétales provoque des allergies. Trempez une boule de coton dans le mélange et tamponnez une petite quantité à l'intérieur de votre coude. Couvrir d'un pansement et attendre 10 à 15 minutes. S'il n'y a pas de réaction (comme des rougeurs, des battements ou des démangeaisons), vous pouvez utiliser ce mélange dans ce tout. Essayez d'appliquer le mélange au moins 3-4 fois pour garder l'éruption cutanée sur votre peau.
   • Ces mélanges d'herbes ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 5 ans.

6. 

   Faites tremper un bain d'avoine. Versez 1 à 2 tasses de flocons d'avoine dans une chaussette en nylon jusqu'aux genoux. Attachez fermement la chaussette pour que la farine d'avoine ne déborde pas et attachez-la à l'eau du robinet de la baignoire. Allumez l'eau chaude qui coule à travers les flocons d'avoine et remplissez le bain avec un réservoir plein. Faites tremper pendant 15 à 20 minutes et séchez en tapotant. Vous devriez le faire tremper une fois par jour.
   • Un bain apaisant et apaisant peut être utile si la zone rayée est grande.
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Conseil

• Les athlètes et les personnes obèses ou en surpoids courent un risque élevé de se gratter. Si vous êtes en surpoids ou obèse, votre médecin peut vous suggérer de perdre du poids pour éviter que les égratignures ne provoquent une éruption cutanée. Si vous êtes un athlète, essayez de garder votre peau sèche pendant et après l'exercice.