Adieu à un ami - Conseils

Vidéo: La solution quand tu es dépassé par les épreuves.

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Conseil

Beaucoup de gens ont rompu avec leur amant, mais rompre avec un ami est encore plus difficile. Lorsque vous avez eu une dispute irréconciliable tous les deux, ou que vous n'avez simplement pas l'impression que vous n'avez rien en commun, il est temps pour vous de rompre. Vous pouvez laisser l'amitié s'estomper naturellement, soit parler franchement avec votre ami, soit interrompre froidement les choses. Quoi qu'il en soit, vous devez être prêt à gérer vos émotions une fois que tout est fini.

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Méthode 1 sur 3: Parlez franchement

Fixez un moment et un lieu pour vous rencontrer. Ne laissez pas l'autre personne deviner à la fin de l'amitié, une conversation franche sera beaucoup plus utile. Les parcs ou les cafés sont tous deux d'excellents endroits pour dire au revoir, car ce sont des lieux publics neutres. Peut-être que pendant une conversation, les émotions vont augmenter, donc si vous êtes en public, vous supprimerez mieux vos sentiments tous les deux.
- Évitez de manger ensemble trop longtemps, car vous voudrez peut-être partir avant que le repas ne soit servi.
- Si vous ne voulez pas voir la personne en personne, appelez-la. N'interrompez pas le texte, il sera plus difficile d'exprimer vos sentiments et de vous parler plus franchement.
- Ne divisez pas votre ami devant des connaissances communes. Cela peut être très embarrassant et traumatisant.
Indiquez la raison pour laquelle vous souhaitez rompre. Dites-leur franchement pourquoi vous ne voulez plus être ami avec eux. Est-ce que la personne se faufilait avec votre petit ami? Ou est-ce que cette personne vous fait souvent perdre tout intérêt? Quelle que soit la raison, il est temps de le dire. Quand vous leur dites exactement ce qui se passe, c'est un acte de courage. À l'avenir, cette personne se sentira rassurée parce qu'elle a compris.
- Il y a aussi des cas où carrément n'est pas la meilleure façon de rompre. Si le seul problème est que vous n'aimez plus votre ami et qu'il n'a rien fait de mal, vous ne pouvez pas le dire. Dans ce cas, utilisez la deuxième méthode: laissez l'amitié s'estomper d'elle-même.
Donnez à cet ami une chance de parler. Votre ami peut se sentir en colère ou s'excuser, ou les deux après que vous ayez parlé à haute voix. Vous voudrez peut-être écouter ce qu'ils ont à dire, peut-être qu'il y a encore peu de chances que vous gardiez tous les deux votre amitié. Il y a peut-être eu un malentendu et vous devriez le savoir. S'il n'y a plus d'espoir, continuez à rompre.
Fixez des limites. Peut-être voulez-vous couper complètement cette amitié, ou peut-être avez-vous l'impression que vous rencontrer dans des réunions de groupe est acceptable de temps en temps. Dans tous les cas, dites-leur clairement que c'est la fin. Désormais, les choses seront différentes. Fixez des limites pour éviter de devenir humble à l'avenir.
- Si vous ne voulez plus voir la personne, dites-lui qu'à partir de maintenant, vous ne la contacterez plus et ne voudrez plus rien entendre à son sujet.
- Si vous êtes toujours dans le même groupe mais que vous ne voulez pas avoir de contact séparé avec eux, dites-le simplement. Si vous dites que vous pourriez reconsidérer cette amitié, c'est bien, mais soyez honnête. Sinon, la personne peut continuer à vous contacter même si vous voulez juste avoir l'esprit tranquille. Exprimez toujours vos souhaits pour que votre vieil ami ne reste pas coincé.
Gardez vos limites. Si la personne essaie de vous recontacter ou de vous récupérer, ne répondez pas. Vous avez terminé votre partie, vous les avez écoutés, et maintenant vos responsabilités sont terminées. Tout comme lorsque vous rompez avec votre amoureux, rompre avec vos amis signifie que vous n'avez plus besoin d'être responsable de cette personne.
- Plus facile à dire qu'à faire. Si votre ami est vraiment bouleversé, il peut être difficile d'éviter de répondre au téléphone ou de répondre au SMS. Si vous voulez vraiment mettre fin à l'amitié, ne laissez pas la personne franchir la ligne. Cela ne fera qu’ils se méprendre et les choses deviendront encore plus difficiles à l’avenir.
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Méthode 2 sur 3: laissez votre amitié s'estomper

Si vous vous éloignez de plus en plus, n'essayez pas de changer. La méthode qui consiste à laisser l’amitié s’évanouir elle-même est la meilleure façon de le faire. Il n'y a peut-être aucune raison pour que vous ne les aimiez plus. C'est juste que tu aimes d'autres choses et d'autres amis. Prenez le temps que vous voulez, passez du temps avec les gens que vous aimez et faites ce que vous voulez. Peut-être que votre ami fait la même chose, et à cause de cela, vous devenez de plus en plus distant et c'est tout à fait normal.
Arrêtez d'appeler ou d'envoyer des SMS à votre ami. Pour mettre fin à une amitié, vous devez progressivement cesser le contact. Arrêtez de contacter votre ami que ce soit pour planifier ou simplement parler. Arrêtez de discuter sur Internet, d'envoyer des SMS et d'autres formes de communication. Vous pouvez dire quelques mots si vous les rencontrez dans la vraie vie lors d'un rassemblement d'amis, mais évitez les discussions inutiles.
- Lorsque vous êtes tous les deux prêts à être séparés, moins de contact n'est pas du tout difficile. Vous pouvez tous les deux avoir envie de faire autre chose ensemble, donc ce n'est pas grave de ne pas trop parler.
- Cependant, si votre ami ne ressent pas la même chose à propos de la relation, le fait d'être distant peut le blesser. Malheureusement, il est difficile d'éviter de blesser l'autre en mettant fin à une amitié. Vous devrez décider comment mettre fin à l'amitié.
Parlons avec modération. Les amis se rapprochent et se comprennent mieux grâce à des sentiments profonds et secrets. Pour devenir distant avec un ami, arrêtez de partager vos sentiments avec cette personne. Lorsque vous parlez, choisissez des sujets superficiels et anodins, comme avec une connaissance. Si vous continuez à parler comme des amis proches, l'amitié sera plus difficile à s'estomper.
- Si votre amie semble vouloir parler de questions privées, comme un béguin pour son partenaire, orientez la conversation dans une direction plus sûre. Changez de sujet pour que la personne n'ait pas la possibilité de parler de ses sentiments intérieurs.
- Finalement, votre ami découvrira que vous ne lui parlez plus comme avant. La personne peut vous confronter ou vous éviter. Soyez prêt pour les deux situations.
Refusez poliment l'invitation. Il vous faudra un peu de temps pour vous habituer à l'amitié qui s'estompe. Un moyen infaillible de se distancier est de rejeter poliment et fermement leurs offres. S'il s'agit d'une invitation à participer aux activités de groupe, vous voudrez peut-être quand même y participer, mais évitez de partir seul avec la personne. Cela ne fait que rendre la personne délirante.
- Si la personne n'est pas prête pour cette fin, refuser son invitation la bouleversera.Vous devrez décider si vous devez leur dire franchement les raisons du refus.
Trouvez des excuses au besoin. Si vous ne voulez vraiment pas dire la vérité, trouvez une excuse pour refuser l'invitation. Disons que vous êtes occupé, que votre famille a des proches qui viennent jouer, que vous devez faire beaucoup de devoirs… C'est assez simple même si ce n'est pas une vraie manière entre amis. Cependant, si vous avez une bonne raison de mettre fin à l'amitié et que vous ne voulez pas pouvoir le dire directement à votre ami, cela peut être efficace.
Laissez progressivement votre amitié se terminer. Dans le meilleur des cas, la personne comprendra que vous vous êtes vraiment éloignée de l'amitié et qu'elle continuera également à vivre sa propre vie. Cependant, si la personne vous demande ce qui ne va pas, expliquez-lui. Soyez prêt pour leurs réponses, car il y a de fortes chances qu'ils vous aiment plus que vous ne les aimez.
Utilisez le silence pour les amitiés manipulatrices. Si la personne agit en vous manipulant émotionnellement ou physiquement, vous ne lui devez rien, même pas être poli. Arrêtez simplement de les contacter, désamorcez-les sur les réseaux sociaux et évitez de les rencontrer dans la vraie vie lorsque vous n'en avez pas besoin.
- Si vous devez leur en parler, cette personne peut vous faire sentir que «c'est vous» qui l'avez mal fait. Ne vous laissez pas tomber dans cette tragédie. Si vous êtes sûr que la personne vous dérangera, coupez la relation.
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Méthode 3 sur 3: Faire face aux résultats

Gérez les sentiments de votre ami. Ce n'est pas agréable d'être abandonné par quelqu'un, que vous le méritiez ou non. Soyez prêt à voir votre ami pleurer, à ne pas mettre fin à votre amitié ou même à devenir fou. Vous êtes assez fort pour dire au revoir et vous serez assez fort pour faire face à n'importe quel résultat. Ne vous laissez pas prendre par les sentiments de l'autre. Tenez vos limites et coupez le contact si nécessaire.
Faites attention aux comportements agressifs passifs. Parfois, votre ami vous rendra la vie un peu inconfortable avec des comportements agressifs passifs - surtout si vous êtes dans la même classe ou dans la même entreprise et que vous devez vous rencontrer régulièrement. La personne peut essayer de vous combattre, répandre des ragots à votre sujet ou vous calomnier avec les autres. Soyez fort et sachez: vous avez raison de mettre fin à vos amitiés avec des gens qui se comportent mal.
- Si leur comportement est passé d'une agression passive à une agression directe, vous devez prendre des mesures de légitime défense. Parlez à un enseignant ou à l'administrateur si cela se produit à l'école / l'entreprise. Si possible, présentez des preuves que vous êtes attaqué.
- Vous pouvez également choisir parmi un certain nombre d'actions en justice. Si la personne ne vous laisse pas seul ou agit en vous humiliant, vous avez le droit de lui offrir une ordonnance restrictive.
Sachez que cela affectera d'autres amitiés. La rupture avec un ami affecte les amis communs. Si vous jouez tous les deux ensemble dans un grand groupe d'amis, les choses peuvent devenir un peu gênantes pendant un certain temps. Si vous avez de la chance, vos amis communs ne favoriseront aucun des deux camps, mais si cela se produit, vous saurez également qui sont vos vrais amis.
Prenez soin de vous. Vous pouvez vous sentir libre après avoir rompu avec un mauvais ami. Cependant, toute rupture est également très difficile. Il n'est pas agréable de rendre les autres tristes et les conséquences peuvent durer plus longtemps que vous ne le pensez. Une fois votre amitié officiellement terminée, passez du temps avec les personnes qui vous font vous sentir bien. Soyez avec les gens que vous aimez et essayez d'oublier votre amitié fanée.
- Vous pouvez vous sentir très triste d'avoir perdu à la fois les bonnes choses que cette amitié et votre ami ont apportées. Après tout, vous aviez tous les deux de bonnes raisons d'être amis, même si maintenant, cette amitié a disparu. La tristesse est un sentiment très normal en ce moment.
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Conseil

Ne vous fâchez pas parce que cet ami n'est pas un bon ami. Ce n'est pas de ta faute.
Vous pouvez vous sentir coupable, mais si vous savez que vous avez pris la bonne décision, tenez-vous-en à votre argument.
Grâce à cela: des amis se réunissent dans un esprit volontaire. Vous n'êtes pas obligé de poursuivre «toute» relation.
Coupez soigneusement les relations. Redémarrer une amitié peut être difficile, alors prenez des décisions éclairées à ce sujet.
Demandez l'avis des membres de votre famille ou d'autres amis, en particulier ceux qui comprennent l'autre ami et peuvent vous donner des opinions objectives. Ils peuvent vous aider.
Envoyez une lettre ou un e-mail si vous ne vous sentez pas à l'aise de leur parler face à face.
L'élément le plus important d'une amitié est l'échange d'énergie. Si quelqu'un vous fait vous sentir épuisé ou mal à l'aise, mettez immédiatement fin à la relation. Donnez-vous la même énergie que vous dépensez pour cette personne et vous vous sentirez mieux.
Soyez prudent lorsque vous avez des amis communs qui pourraient mal parler de vous à d'autres personnes. Soyez particulièrement prudent si vous êtes dans la même entreprise que cette personne. Cette personne pourrait mal parler de vous au patron.
N'ayez pas peur de rompre parce que la personne a aussi des sentiments.
S'ils reviennent et proposent de reprendre l'amitié, refusez poliment. Vous avez une raison de rompre avec eux. Cela ne fera de mal que si, après votre réunion, vous devez à nouveau rompre avec eux.
Pour éviter tout problème plus tard, supprimez-les de vos amis sur les sites de médias sociaux. Là, leurs défenseurs peuvent ajouter du sel pour vous calomnier.