Auteur:
Randy Alexander
Date De Création:
4 Avril 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Jusqu'à 11% des enfants d'âge scolaire ont un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH). Les enfants atteints de TDAH ont souvent de la difficulté à concentrer leur attention. Les enfants ont des temps de concentration courts et sont facilement distraits. Il est également très difficile pour les enfants d’absorber beaucoup d’informations à la fois. De nombreux parents et enseignants croient que l'enfant n'écoutera pas et n'essaiera pas dur; Ce n'est pas vrai. Vivre avec le TDAH peut être difficile, mais vous pouvez aider en communiquant plus facilement avec eux. Cela peut vous éviter, ainsi qu'à votre bébé, beaucoup de stress et de déception.
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Partie 1 sur 3: Améliorer la communication quotidienne
Limitez les distractions. Les enfants atteints de TDAH ont du mal à se concentrer. Ils sont facilement distraits par les événements qui se déroulent autour d'eux. Vous pouvez améliorer la communication en éliminant les distractions possibles.
- Lorsque vous parlez à un enfant atteint de démence, vous devez éteindre la télévision et le système audio.Réglez le téléphone pour qu'il vibre et n'essayez pas de parler à d'autres personnes en même temps que votre enfant.
- Même une forte odeur peut distraire une personne atteinte de TDAH. Évitez d'utiliser des parfums avec des parfums forts ou des sprays d'ambiance.
- Les effets d'éclairage peuvent également causer des problèmes. Remplacez les ampoules clignotantes ou les couvercles de lampe pour créer des motifs inhabituels d'ombres et de lumières.
Attendez que votre enfant le remarque. Ne dites pas quand l'enfant ne se concentre pas. Si votre enfant n'est pas complètement concentré sur vous, vous devrez probablement reparler.- Attendez ou demandez à votre enfant d'établir un contact visuel avec vous avant de commencer à parler.
Communiquez de manière simple. En général, vous devriez essayer d'être silencieux et d'utiliser des phrases simples. Les enfants atteints de TDAH ne suivent que des phrases courtes. Vous devez être efficace et concentré sur le problème.
Encouragez votre enfant à faire de l'exercice et à être actif. Les enfants atteints de TDAH réussissent généralement mieux avec beaucoup d'exercice. Lorsqu'un enfant est agité, être actif ou debout peut l'aider à se concentrer et à réduire les distractions.- Certaines personnes souffrant d'hyperactivité constatent que presser la balle anti-stress les aide lorsqu'elles sont dans des situations où elles doivent rester immobiles.
- Lorsque vous savez que votre enfant est sur le point de rester assis pendant un certain temps, c'est aussi une bonne idée de lui faire quelques courses ou un peu d'exercice au préalable.
Rassurez l'enfant. De nombreux enfants atteints de TDAH ont une faible estime de soi. Les défis que les autres enfants surmontent facilement ne sont pas de petites difficultés pour les enfants atteints de TDAH. Cela peut rendre l'enfant stupide ou inutile. Vous pouvez aider en rassurant votre enfant.- Il est difficile pour les enfants atteints de TDAH de penser qu'ils sont intelligents lorsque leurs pairs ou frères et sœurs surpassent l'enfant sur le plan scolaire. Cela peut conduire à un manque de confiance en l'enfant.
- Les parents devraient encourager les enfants qui ont besoin de soins spéciaux à se fixer des objectifs et à leur apprendre à les atteindre.
Partie 2 sur 3: Guider et attribuer des tâches aux enfants
Décomposez-le en plusieurs petites étapes. Les enfants atteints d'hyperactivité avec déficit de l'attention sont souvent submergés par des tâches apparemment simples. Vous pouvez faciliter la tâche en la décomposant en étapes plus petites.
- Les enseignants n'attribueront pas de tâches aux élèves en annonçant qu'ils ont un essai de 10 pages contenant des citations qui doivent être soumis dans un délai d'un mois, puis s'éloignent et attendent que l'élève termine. Ils remettront aux étudiants des documents avec des tâches divisées en sections avec des délais. Les étudiants recevront des commentaires pour chaque section tout au long du travail. Les parents peuvent également faire de même avec les devoirs, en fixant un horaire avec des instructions appropriées.
- Par exemple, si votre enfant est chargé de laver le linge, vous pouvez le décomposer en tâches plus petites telles que: mettre les vêtements, le détergent et le conditionneur dans la machine, allumer la machine à laver, retirer les vêtements lorsque le lavage est terminé etc ...
Demandez à votre enfant de répéter ce que vous avez dit. Pour vous assurer que votre enfant entend et comprend les instructions, demandez-lui de répéter ce que vous avez dit.
- Cela vous permet de vous assurer que votre enfant comprend et parle clairement si nécessaire. Cela aide également l'enfant à renforcer les tâches de la tête.
Utilisez des rappels. Il existe de nombreux types de rappels qui peuvent aider les enfants atteints de TDAH à rester concentrés sur une tâche.- Pour la tâche de nettoyage, vous pouvez créer un système de boîtes et d'étagères à code couleur. Le fait d'étiqueter ou de coller des images peut également aider votre enfant à se souvenir de ce qu'il doit mettre lors du nettoyage.
- Les listes de tâches, les planificateurs de jour, les calendriers ou les tableaux de tâches peuvent également aider les enfants ayant des problèmes de déficit d'attention.
- À l'école, essayez d'organiser un «camarade de classe» pour aider à rappeler à votre enfant les devoirs à accomplir.
Aider les enfants en peu de temps. Les enfants en général n'ont souvent pas le sens exact du moment. Les enfants atteints de TDAH sont encore plus difficiles. Pour aider les enfants atteints de TDAH à suivre les instructions et à être à l'heure, il est important de gérer les problèmes de timing.- Par exemple, vous pouvez régler une minuterie. Faites savoir à votre enfant que vous voulez que la tâche soit terminée avant que l'alarme ne retentisse. Ou vous pouvez écouter la musique familière de votre enfant et lui dire que vous voulez qu'il accomplisse une tâche avant que la musique ne soit épuisée ou avant la fin d'une chanson.
Félicitez votre enfant après chaque étape. Chaque fois que votre enfant franchit une étape, félicitez-le. Cela aidera à renforcer l'estime de soi et le sentiment d'accomplissement de l'enfant.- Les compliments après chaque tâche augmentent également les chances de réussite de votre enfant à l'avenir.
Apportez de la joie au travail. Transformer une tâche en jeu peut aider à réduire la pression qu'un enfant atteint de TDAH peut ressentir lorsqu'il travaille sur une nouvelle tâche. Voici quelques idées:
- Utilisez une voix amusante pour guider votre enfant.
- Essayez de jouer un jeu de rôle. Faites semblant d'être un personnage dans une histoire, un film ou une émission de télévision et / ou incitez votre enfant à agir. Par exemple, votre enfant pourrait s'habiller comme une Cendrillon tout en faisant des tâches ménagères pendant que vous jouez la bande originale de "Cendrillon".
- Si votre enfant commence à stresser, laissez-le faire une tâche heureuse ou demandez-lui de faire des mouvements ou des sons amusants au travail. N'ayez pas peur de donner à votre enfant une pause et une collation si la situation devient trop difficile.
Partie 3 sur 3: Discipliner l'enfant atteint de TDAH
Préparez-vous à l'avance. Comme beaucoup d'enfants, les enfants atteints de TDAH doivent parfois être disciplinés. Le conseil ici est que vous devez être discipliné afin qu'il soit efficace pour le cerveau des enfants atteints de TDAH à suivre. Une bonne première étape consiste à se préparer à des situations délicates.
- Lorsque vous savez que vous allez être dans une situation difficile avec votre enfant (par exemple, quand il se trouve dans un endroit où il doit rester silencieux et rester assis pendant longtemps), parlez-lui d'abord. Parlez des règles, convenez d'une récompense si votre enfant suit les règles et punissez-le pour avoir désobéi.
- Ensuite, si votre enfant commence à «se tortiller», demandez-lui de répéter la règle et la punition mentionnées précédemment. Cela suffit souvent pour arrêter ou arrêter le mauvais comportement d'un enfant.
Ayez une attitude positive. Si vous le pouvez, utilisez des récompenses plutôt que des punitions. C'est meilleur pour l'estime de soi de l'enfant et aussi plus efficace pour encourager les bons comportements.
- Essayez de trouver le bon comportement des enfants et de les récompenser plutôt que d'essayer de trouver des erreurs et de les punir.
- Préparez une boîte ou une boîte de petites récompenses telles que des petits jouets, des autocollants, etc. Ce type de récompense tangible sera d'une grande aide pour promouvoir un bon comportement. Après un certain temps, vous pouvez réduire les récompenses tangibles et les remplacer par des compliments ou des câlins, etc.
- Une méthode que de nombreux parents trouvent utile est le système de récompense. Les enfants qui reçoivent des points pour bonne conduite peuvent utiliser les points pour «acheter» certains «privilèges» ou activités. Les points de récompense peuvent être échangés contre une séance de cinéma ou pour rester éveillé 30 minutes après l'heure du coucher, etc. Essayez de définir des points de bonus dans l'horaire de votre enfant. Cela peut renforcer les bons comportements quotidiens et renforcer l'estime de soi tout au long de la chaîne de performance.
- Si possible, essayez de définir des règles positives à la maison plutôt que négatives. Les règles devraient établir des modèles de bon comportement au lieu de dire aux enfants ce qu'il ne faut pas faire. Cela fournira à l'enfant TDAH un modèle au lieu de rendre l'enfant triste à propos des choses à ne pas faire.
Être cohérent. Lorsqu'il est nécessaire d'utiliser la punition, soyez cohérent quant à la punition pour le comportement inapproprié de l'enfant. Les enfants doivent connaître les règles. Les enfants ont besoin de connaître la punition pour avoir enfreint une règle, et la punition devrait être la même chaque fois qu'ils font une erreur.- Les deux parents devraient s'entendre sur les punitions de la même manière.
- Des sanctions devraient être imposées pour un comportement inapproprié à la maison comme en public. La cohérence est essentielle, et si vous ne le faites pas d'abord et avant tout, cela peut rendre l'enfant confus ou têtu.
- Ne contestez jamais la punition ou les concessions lorsqu'un enfant insiste ou conteste. Si vous cédez ne serait-ce qu'une seule fois, l'enfant constatera qu'il est possible de «négocier» la punition et de continuer à faire des erreurs.
- De même, limitez vos réponses aux mauvais comportements. Ne réagissez pas aux mauvais comportements en étant plus attentif.Une plus grande attention n'est utilisée que pour récompenser un bon comportement.
Agissez immédiatement. Les enfants atteints de TDAH ont de la difficulté à concentrer leur attention et à réfléchir aux «causes et effets». Par conséquent, il est important que vous appliquiez la punition dès que possible après l'erreur.- La punition qui s'applique trop tard après l'erreur de l'enfant peut ne plus avoir de sens. Ces punitions semblent arbitraires et injustes pour un enfant, le laissant se sentir blessé et continuer à se comporter mal.
Validité de la garantie. La sanction doit être suffisamment forte pour fonctionner. Si la punition est trop légère, l'enfant méprisera et continuera à faire des erreurs.- Par exemple, si la punition pour avoir refusé de faire les corvées est simplement que l'enfant doit le faire plus tard, cela ne fonctionnera probablement pas vraiment. Cependant, ne pas être autorisé à jouer au jeu ce soir-là pourrait être une bonne punition.
Rester calme. Ne réagissez pas avec impatience au mauvais comportement de l'enfant. Gardez votre voix calme et calme lorsque vous appliquez la punition.
- Vos attitudes colériques ou émotionnelles peuvent stresser ou craindre les enfants atteints de TDAH. Cela ne sert à rien.
- Votre attitude de colère indique également à votre enfant qu'il peut vous contrôler avec un mauvais comportement. Surtout si l'enfant montre une attitude pour attirer l'attention, cela encourage le mauvais comportement.
Utilisation efficace du temps mort (isolement ou face à un mur). Une punition courante pour avoir commis une erreur est le «temps mort». Cela peut être une tactique efficace pour discipliner un enfant atteint de TDAH s'il est utilisé correctement. Voici quelques conseils:
- N'utilisez pas cette peine comme une «peine de prison». Considérez plutôt cette punition comme une occasion pour votre enfant de se calmer et de réfléchir à la situation. Demandez aux enfants de réfléchir à ce qui s'est passé et comment y faire face. Demandez à votre enfant de réfléchir à la manière dont cela cesse de se reproduire et à la punition s'il recommence. Une fois la période de pénalité terminée, parlez à votre enfant de ces sujets.
- À la maison, trouvez un endroit où votre enfant peut se tenir debout ou s'asseoir. Cela devrait être un endroit où votre enfant ne peut pas regarder la télévision ou avoir d'autres installations de loisirs.
- Fixez un certain laps de temps pour que votre enfant reste immobile et se calme (généralement pas plus d'une minute pour les cinq ans de chaque enfant).
- Lorsque le corps du bébé commence à se détendre, il restera assis jusqu'à ce qu'il se calme. Peut-être qu'à ce moment-là, l'enfant demandera à parler. La clé ici est de donner à votre enfant du temps et de la tranquillité. Lorsque le temps d'arrêt est efficace, félicitez votre enfant de bien se débrouiller.
- Ne prenez pas cela comme une punition; Considérez cela comme le "bouton de réinitialisation".
Conseil
- Soyez prêt à répéter ce que vous avez dit. Les enfants atteints de TDAH ont une courte durée d'attention, vous devez donc souvent parler encore et encore. Essayez de ne pas être frustré.
- Lorsque les choses se compliquent, n'oubliez pas que votre enfant est également aux prises avec cette maladie. Dans la plupart des cas, le harcèlement d'un enfant n'est pas intentionnel.
