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L'eczéma peut survenir à tout moment de l'année, mais s'aggrave généralement pendant les mois secs, froids et glaciaux. L'eczéma peut toucher les mains, les pieds, les yeux et les pieds, les poignets, le cou, le haut de la poitrine, les paupières, derrière les genoux, les coudes, le visage et / ou le cuir chevelu. L'éruption cutanée peut être rouge, brune ou grise, épaisse, gercée, sèche ou squameuse. L'eczéma peut également provoquer des démangeaisons et une sensibilité. Non seulement cela, mais l'eczéma augmente également le risque de développer de l'asthme et un syndrome cutané allergique. Les personnes atteintes de ce syndrome peuvent souffrir d'eczéma (dermatite atopique), de rhinite allergique (rhume des foins) ou d'asthme. Il n'y a pas de remède pour l'eczéma, mais il existe de nombreuses façons de réduire le risque de poussées.

Pas

Méthode 1 sur 3: Prenez soin de votre eczéma à la maison

1. 

   
   
   Utilisez une crème hydratante pour apaiser la peau sèche en hiver. L'hydratant doit être appliqué au moins deux fois par jour, en particulier sur les zones sèches. Cela aidera à garder la peau humide et à éviter la peau gercée ou irritée. Évitez les hydratants qui contiennent des colorants ou des parfums qui pourraient irriter la peau. Les hydratants et les huiles doivent être appliqués alors que la peau est encore légèrement humide après le bain pour une meilleure hydratation. Vous pouvez essayer les marques suivantes:
   • Cetaphil
   • Nutraderm
   • Eucerin
   • Huile pour bébé

2. 

   
   
   Essayez un médicament contre les allergies en vente libre. Les médicaments contre les allergies contiennent un ingrédient antihistaminique, ce qui est utile car l'eczéma est associé aux allergies. Vous pouvez utiliser un certain nombre de produits tels que:
   • Cétirizine (Zyrtec)
   • Fexofénadine (Allegra)
   • Diphenhydramine (Benadryl)

3. 

   
   
   Utilisez une crème topique pour traiter les démangeaisons. Certaines crèmes topiques telles que les crèmes stéroïdes, les crèmes à la calamine et les inhibiteurs topiques de la calcineurine aident toutes à soulager les démangeaisons. Vous pouvez appliquer le produit sur la zone de l'eczéma plusieurs fois par jour pour réduire les démangeaisons. Certains produits suggèrent tels que:
   • Crème hydrocortisone. La crème hydrocortisone 1% aide à soulager les démangeaisons. Notez, cependant, que l'utilisation régulière de crèmes stéroïdes peut éclaircir la peau, il est donc préférable de ne l'utiliser que pendant une courte période. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'appliquer la crème hydrocortisone sur votre visage ou entre les plis cutanés.
   • Crème de calamine. La crème à la calamine est couramment utilisée pour traiter l'empoisonnement au lierre, mais peut également aider à soulager les démangeaisons causées par l'eczéma.
   • Forme topique topique d'inhibiteurs de la calcineurine. Ces crèmes topiques sur ordonnance aident à soulager les démangeaisons et les éruptions cutanées, mais aussi à éclaircir la peau comme les crèmes stéroïdes.

4. 

   Utilisez une compresse froide pour soulager les démangeaisons et l'inflammation. Les compresses froides peuvent à la fois aider à soulager les démangeaisons et réduire l'enflure. Vous pouvez utiliser un gant de toilette froid et humide ou un sac de glace.
   • Si vous utilisez un gant de toilette humide, placez-le sous l'eau courante froide et essorez-le. Appliquez la serviette sur la peau pendant environ 5 minutes. Ensuite, séchez la peau après avoir appliqué et appliqué une crème hydratante.
   • Si vous utilisez un sac de glace, enveloppez d'abord la glace dans une serviette en coton ou en papier. Ensuite, placez un sac de glace sur la zone de l'eczéma pendant 20 minutes maximum. Attendez que la peau retrouve sa température normale avant d'appliquer à nouveau le sac de glace pour éviter d'endommager les tissus cutanés.

5. 

   Ne vous grattez pas. Le grattage peut irriter et fissurer la zone d'eczéma. Les bactéries entreront par la fissure et augmenteront le risque d'infection. Si vous avez du mal à contrôler votre grattage, vous pouvez essayer:
   • Enveloppez l'eczéma avec un bandage.
   • Gardez vos ongles courts.
   • Portez des gants en coton pour dormir.

6. 

   Faites tremper dans du bicarbonate de soude ou de la farine d'avoine. Cette méthode est particulièrement relaxante pendant l'hiver froid et aide à soulager les démangeaisons et à apaiser la peau.
   • Remplissez le bain d'eau et ajoutez du bicarbonate de soude, de la farine d'avoine non cuite ou de la farine d'avoine colloïdale à l'eau.
   • Faites tremper pour vous détendre pendant 15 minutes.
   • Appliquez une crème hydratante pendant que la peau est encore humide. Cette étape aide à retenir l'humidité de la peau.
   • Ou vous pouvez attendre 20 minutes après avoir séché votre peau pour éviter que la crème hydratante n'absorbe trop rapidement et provoque une irritation.

7. 

   Appliquez de l'eau salée sur la zone de l'eczéma. Vous pouvez ressentir un peu de brûlure, mais l'eau salée aidera à tuer les bactéries qui se développent dans les zones irritées ou fissurées. En été, vous pouvez vous baigner dans l'océan pour réduire les symptômes de l'eczéma, mais en hiver, vous devez mélanger vous-même le mélange de sel.
   • Dissoudre quelques cuillères à café de sel dans une tasse d'eau tiède.
   • Utilisez un chiffon propre pour appliquer l'eau salée sur la zone d'eczéma et laissez sécher.

8. 

   Essayez des remèdes alternatifs. Consultez toujours votre médecin avant de prendre un autre remède, en particulier des suppléments à base de plantes, car le produit peut interagir avec d'autres médicaments. Les méthodes suivantes n'ont pas été scientifiquement prouvées efficaces, mais il existe également des preuves qu'elles peuvent être utiles dans certains cas:
   • Suppléments avec vitamines D, E, zinc, sélénium, probiotiques et de nombreuses autres huiles essentielles
   • Les suppléments à base de plantes comme St. Millepertuis, camomille romaine, huile d'arbre à thé, camomille allemande, racine de vigne de l'Oregon, réglisse, jus de son de riz (topique)
   • Acupuncture ou acupression
   • Utilisez l'aromathérapie ou la thérapie par la couleur pour créer une sensation de relaxation
   • Massage thérapeutique

9. 

   Essayez la luminothérapie pour réduire l'inflammation. En hiver, les journées sont généralement courtes et nous avons tendance à rester à l'intérieur plus, ce qui réduit l'exposition à la lumière. La luminothérapie peut être aussi simple que l'exposition au soleil ou l'utilisation de rayons UVA artificiels ou de lumière UVB à bande étroite. Cependant, cette méthode peut être nocive et ne doit pas être utilisée chez les jeunes enfants. Les effets secondaires comprennent:
   • Vieillissement prématuré de la peau
   • Le risque de développer un cancer de la peau
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Méthode 2 sur 3: utiliser des médicaments sur ordonnance

1. 

   Demandez à votre médecin quels sont les corticostéroïdes sur ordonnance. Sachez que ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires graves, alors consultez votre médecin. Le médicament peut être sous la forme de:
   • Crème topique
   • Médicament
   • Les injections

2. 

   Pensez à utiliser un antibiotique. Votre médecin peut vous prescrire un antibiotique si vous avez gratté et infecté la zone d'eczéma. Les antibiotiques aident à réduire les bactéries dans la peau, réduisent le risque de réinfection. Des antibiotiques peuvent être prescrits dans les cas suivants: Staphylococcus aureus - l'infection la plus courante chez les patients atteints de dermatite atopique. Devrait voir un médecin immédiatement si vous présentez les signes suivants:
   • L'éruption cutanée semble être infectée, avec des stries rouges, du pus ou des croûtes jaunes
   • L'éruption provoque de la douleur
   • Problèmes oculaires causés par une éruption cutanée
   • L'éruption cutanée ne disparaît pas avec un traitement à domicile
   • L'éruption cutanée affecte le sommeil et les activités quotidiennes

3. 

   Soulagez les démangeaisons avec des antihistaminiques sur ordonnance. Ces médicaments aident à réduire les effets de l'histamine et à réduire les démangeaisons.
   • Vous pouvez prendre un antihistaminique sédatif pour soulager les démangeaisons et vous aider à mieux dormir, ou prendre un antihistaminique non sédatif pour soulager les démangeaisons diurnes.

4. 

   Parlez à votre médecin de la prise d'immunosuppresseurs. Ces médicaments aident la peau à récupérer plus rapidement. Les deux médicaments populaires sont:
   • Tacrolimus (Protopic)
   • Pimécrolimus (Elidel)

5. 

   Parlez à votre médecin des enveloppements humides. Cette méthode est généralement réalisée par un médecin, mais vous pouvez la faire vous-même à domicile si vous y êtes notamment conseillé par votre médecin. La méthode d'enveloppement humide est souvent utilisée pour l'eczéma sévère:
   • Tout d'abord, appliquez des corticostéroïdes sur la zone de l'eczéma. Après la grossesse, enveloppez-vous de gaze. Vous devriez sentir les symptômes disparaître pendant quelques heures.
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Méthode 3 sur 3: Modifiez votre style de vie pour éviter les poussées d'eczéma

1. 

   Utilisez un savon doux et non irritant. Le savon nettoyant puissant élimine les huiles naturelles de votre peau, la rendant sujette à la sécheresse et à l'aggravation de l'eczéma hivernal. Laver à l'eau claire et au savon doux.

2. 

   Prenez une douche rapide avec de l'eau chaude (pas de douche chaude). Bien que cela soit difficile à faire par temps froid, cela aidera à empêcher la peau d'accumuler trop d'eau.
   • Limitez le temps de douche à moins de 15 minutes.
   • Appliquez de l'huile d'amande légèrement humide (sur la zone de l'eczéma).
   • Séchez-vous.
   • Prenez une douche juste après l'exercice pour éviter que la transpiration ne provoque l'eczéma irritant.

3. 

   Portez des gants en caoutchouc lors du nettoyage. Les personnes atteintes d'eczéma sont très sensibles aux détergents puissants et l'exposition peut provoquer des poussées. Par conséquent, il est conseillé d'appliquer une couche épaisse de crème hydratante et de porter des gants avant le nettoyage. Évitez tout contact avec:
   • Solvant
   • Liquide nettoyant
   • Produit vaisselle
   • Eau de Javel

4. 

   Soyez prudent avec les irritants environnementaux. Surveillez l'aggravation de l'eczéma suite à une exposition à des irritants environnementaux tels que la poussière de cigarette et la fumée. En hiver, plus vous passez de temps à l'intérieur, plus votre risque d'exposition à ces facteurs est élevé. Vous devez limiter au maximum votre exposition aux irritants.

5. 

   Identifiez les aliments qui aggravent l'eczéma. L'eczéma est lié aux allergies, il est donc important d'éliminer les aliments auxquels vous êtes allergique. Si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez demander à votre médecin un test d'allergie. Les aliments qui peuvent irriter l'eczéma comprennent:
   • Oeuf
   • Lait
   • Perdu
   • Soja
   • Poisson
   • Blé

6. 

   Maintenez un environnement intérieur stable. Évitez les changements brusques de température et d'humidité. Si le temps change radicalement, restez à l'intérieur pour laisser à votre peau le temps de s'adapter.
   • Si le temps est soudainement sec, utilisez un humidificateur intérieur pour garder l'air humide.

7. 

   Portez des vêtements qui ne rayent pas et n'irritent pas la peau. Portez des vêtements amples pour permettre à la peau de respirer. Portez-le chaud en hiver et protégez la peau des vents froids et secs de l'hiver.
   • Évitez de porter des vêtements en laine.
   • Portez des vêtements frais lorsque vous faites de l'exercice.

8. 

   Réduire le stress. Le stress peut vous rendre plus vulnérable à l'eczéma. La réduction du stress accélère la guérison de l'eczéma et réduit le risque de poussées d'eczéma. Les meilleurs moyens de réduire le stress sont:
   • Dormez 8 heures chaque nuit. Dormir suffisamment peut aider à stimuler votre énergie mentale pour faire face aux défis de la vie.
   • Faites de l'exercice pendant environ 2 heures et demie par semaine. Bien que ce soit un peu difficile à faire pendant l'hiver froid, vous trouverez que l'exercice est vraiment utile. Le corps libère les hormones endorphines, qui induisent la relaxation et améliorent l'humeur. Vous pouvez faire du sport, du jogging, de la natation et du vélo.
   • Utilisez des exercices de relaxation comme la méditation, le yoga, la respiration profonde, la visualisation d'images de relaxation et le massage.
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Conseil

• L'huile pour bébé est un dérivé du pétrole qui peut hydrater la peau sèche (facilement craquelée) et l'eczéma. L'huile pour bébé est également très efficace car elle aide à créer une couche protectrice à partir de l'eau difficile à pénétrer afin que la peau de la victime d'eczéma ait le temps de régénérer sa capacité de production d'huile naturelle au lieu de laisser l'huile protectrice se laver.

avertissement

• Les femmes enceintes et les jeunes enfants doivent toujours consulter leur médecin avant de prendre tout médicament, y compris des ingrédients à base de plantes et des suppléments à base de plantes, car ils peuvent interagir avec d'autres médicaments. Demandez à votre médecin si ces produits vous conviennent.
• lors de la prise de nouveaux médicaments, y compris des médicaments en vente libre.