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Un nez qui coule peut être frustrant, frustrant et déroutant. Parfois, un nez qui coule est causé par des changements saisonniers ou des allergies, mais il peut également être un symptôme de maladies, comme un rhume, une infection des sinus ou même la grippe. Commencez à traiter un nez qui coule avec des remèdes maison et des médicaments en vente libre, et gardez un œil sur les autres symptômes qui peuvent en indiquer la cause. Consultez un médecin si les symptômes persistent ou s'aggravent. Avec beaucoup de repos, d'hydratation et une thérapie, vous pouvez vous dégager le nez et retrouver une respiration normale.

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Méthode 1 sur 3: Utilisez des remèdes maison

1. 

   Reniflez, avalez ou soufflez doucement pour nettoyer le nez qui coule. Faire sortir le mucus de votre nez est le meilleur moyen d'arrêter un nez qui coule, alors mouchez-vous doucement dans un mouchoir en papier si nécessaire. Si votre nez qui coule ne s'arrête pas, déchirez un mouchoir en deux, enroulez-le en deux petits morceaux de papier et insérez chacun dans une narine. Respirez normalement ou respirez par la bouche.
   • Si vous le pouvez, mouchez-vous dans un tissu humide pour éviter de sécher la peau sensible sous votre nez. Si votre peau est irritée, appliquez une lotion hydratante.
   • Vous pouvez également sentir un mucus dans votre gorge que vous ne pouvez pas évacuer un mouchoir en papier. Essayez de l'avaler pour traiter un nez qui coule et vous sentir bouché.

2. 

   
   
   Essayez la thérapie à la vapeur à domicile. Pour réduire la pression dans votre nez et arrêter l'écoulement nasal, prenez une douche chaude ou un bain d'eau chaude et laissez la vapeur remplir la pièce. Vous pouvez également enrouler une serviette autour de votre tête et vous pencher sur une casserole ou un bol d'eau chaude, ou simplement allumer une douche chaude et vous asseoir dans la salle de bain sans vous tenir sous la douche. Faites-le 2 à 4 fois par jour.
   • Vous pouvez également utiliser un vaporisateur ou un humidificateur pour le même effet.
   • Pour augmenter l'effet, vous pouvez ajouter un peu d'huile d'eucalyptus, de teinture de camphre ou d'huile de menthe poivrée à l'eau. Versez-en un peu dans un bol ou de l'eau chaude, ou saupoudrez-en un peu autour de la douche avant de l'allumer.

3. 

   
   
   Faites vos propres sprays nasaux salins pour éliminer le mucus. Mélangez 1 tasse (240 ml) d'eau tiède avec ½ cuillère à café (3 grammes) de sel et une pincée de bicarbonate de soude. Utilisez une seringue, un petit flacon pulvérisateur ou un flacon de lavage nasal pour vaporiser la solution saline dans votre nez 3 à 4 fois par jour.
   • Faites attention de ne pas en faire trop avec l'eau salée, car cela peut aggraver votre nez qui coule.

4. 

   
   
   Appliquez un gant de toilette chaud et humide sur votre visage pour soulager la pression dans votre nez. Faites tremper un gant de toilette dans de l'eau tiède ou attrapez-le sous l'eau courante tiède jusqu'à ce que la serviette soit trempée.Essorez l'eau pour que la serviette ne soit que humide, puis appliquez sur le visage pendant 2-3 minutes.
   • Vous pouvez également mouiller la serviette, puis la mettre au micro-ondes pendant 30 à 45 secondes ou jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

5. 

   Traitez la douleur et la congestion des sinus avec une légère pression. La thérapie par pression nasale peut aider à soulager la congestion et les maux de tête causés par un nez qui coule. Appuyez doucement 10 fois sur chaque coin de votre nez. Faites de même avec la zone au-dessus de l'œil.
   • Faites ceci deux à trois fois par jour pour soulager la douleur des sinus.

6. 

   Gardez la tête haute en position allongée pour réduire la congestion. Le repos est important lorsque votre corps fait face à des symptômes désagréables comme un nez qui coule. Au repos, placez votre tête sur quelques oreillers pour aider l'écoulement nasal à s'écouler naturellement.
   • Cette pose vous aidera également à mieux respirer.

7. 

   Buvez beaucoup d'eau et de liquides pour aider le mucus à s'écouler. Rester hydraté aidera à garder les liquides dans votre nez qui s'écoulent, de sorte que vous n'obtiendrez pas non plus un nez qui coule. Essayez de boire un verre d'eau à environ une heure d'intervalle et d'incorporer des boissons chaudes comme des tisanes ou même des soupes pour augmenter votre effet apaisant nasal. publicité

Méthode 2 sur 3: Guérir un nez qui coule avec des médicaments

1. 

   Utilisez une solution saline ou un spray d'eau salée pour éliminer le mucus. Les sprays et solutions salines, disponibles dans les pharmacies, peuvent aider à éliminer le mucus du nez. Choisissez un produit doux spécialement conçu pour traiter la congestion et l'écoulement nasal, et utilisez-le 3 à 4 fois par jour selon les instructions.
   • Évitez d'utiliser le spray nasal pendant plus de 5 jours, car cela peut provoquer une congestion.

2. 

   Placez une bandelette nasale sous votre nez pour faciliter la respiration. Vous pouvez trouver un pansement décongestionnant nasal dans les pharmacies pour vous dégager le nez et réduire la congestion. Essayez un pansement spécialement conçu pour les rhumes et la congestion. Placez le bandage sur l'arête de votre nez conformément aux instructions sur la boîte. Utilisez comme indiqué sur l'emballage.
   • Les décongestionnants nasaux sont généralement utilisés la nuit, mais si le liquide qui coule est trop sévère, vous pouvez également l'utiliser pendant la journée.

3. 

   Utilisez des décongestionnants pour sécher les voies nasales. Trouvez des décongestionnants à la pharmacie. Le médicament est généralement disponible sous forme de pilule, connue pour resserrer et sécher les voies nasales. Ce médicament peut être très utile lorsque vous avez un nez qui coule ou bouché. Lisez les instructions sur l'emballage pour le dosage à utiliser.
   • N'utilisez des décongestionnants que pendant 2-3 jours. Si vous en prenez trop, ce médicament peut provoquer à nouveau un nez bouché et même pire.

4. 

   Essayez les antihistaminiques si vous pensez être allergique. Si vous pensez que votre nez qui coule est causé par une allergie, achetez un antihistaminique en pharmacie pour soulager vos symptômes. Prenez le médicament selon les instructions sur l'emballage et lisez attentivement les effets secondaires - certains antihistaminiques peuvent provoquer de la somnolence.
   • Les antihistaminiques courants comprennent Benadryl, Zyrtec et Allegra.
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Méthode 3 sur 3: traiter la cause sous-jacente

1. 

   Guérir la sinusite si vous avez des maux de tête ou une enflure. La sinusite peut parfois provoquer un écoulement nasal, surtout si l'écoulement nasal est épais, jaune ou vert. D'autres symptômes incluent un nez bouché, un nez qui coule dans la gorge, une douleur, un gonflement ou une pression autour des yeux, des joues, du nez ou du front. Pour traiter la sinusite, essayez:
   • Utilisez une thérapie à la vapeur à domicile ou appliquez une compresse chaude sur votre visage.
   • Utilisez des sprays nasaux salins ou des sprays nasaux de corticostéroïdes efficaces pour traiter l'inflammation.
   • Prenez des décongestionnants en vente libre pendant 2-3 jours.
   • Prenez un analgésique en vente libre comme l'aspirine, l'acétaminophène (comme Tylenol) ou l'ibuprofène (comme Advil).
   • Consultez votre médecin si l'inflammation ne disparaît pas en une semaine.

2. 

   Évitez les irritants nasaux si vous souffrez allergie. Un nez qui coule est un symptôme courant d'une allergie qui peut être causée par certains allergènes, tels que le pollen, les flocons de peau d'animaux, les acariens ou les aliments. Surveillez le nez qui coule lorsque vous êtes dans les parages et restez à l'écart, ou vous pouvez prendre des médicaments contre les allergies pour soulager vos symptômes.
   • Les autres symptômes comprennent les éternuements, les démangeaisons autour du visage et les yeux enflés ou rouges.
   • Vous pouvez également traiter un nez qui coule causé par des allergies en utilisant de l'eau salée pour se laver le nez et en réduisant l'exposition aux allergènes en passant l'aspirateur régulièrement, en lavant la literie et les jouets en peluche à l'eau chaude.

3. 

   Prenez des médicaments contre le rhume si vous avez des symptômes du rhume. L'une des causes les plus courantes d'un nez qui coule est le rhume. Ces symptômes sont relativement faciles à repérer, notamment les maux de gorge, la toux, les éternuements et les courbatures. Pour guérir un rhume, essayez:
   • Prenez des analgésiques, tels que l'acétaminophène (comme le Tylenol).
   • Utilisez des gouttes nasales ou des décongestionnants jusqu'à 5 jours.
   • Prenez du sirop contre la toux pour soulager une toux ou un mal de gorge.

4. 

   Consultez un médecin si vous en avez un symptômes pseudo-grippaux. Au début, la grippe peut présenter des symptômes similaires à ceux d'un rhume, y compris un nez qui coule, mais elle est nettement plus soudaine qu'un rhume. D'autres symptômes comprennent une fièvre supérieure à 38 degrés Celsius, des douleurs musculaires, des frissons et des sueurs, des maux de tête et un nez bouché. Si vous pensez avoir la grippe, consultez votre médecin dès que possible et faites attention de ne pas infecter les autres en vous lavant les mains, en vous couvrant la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez, loin des endroits bondés. Pour soulager les symptômes, essayez:
   • Reposez-vous et buvez beaucoup de liquides.
   • Prenez un médicament antiviral si votre médecin vous le demande.
   • Prenez des analgésiques comme l'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil)
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