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«Soyez vous-même» peut être la phrase la plus courante dans une série de conseils individualistes. Soyez vous-même. Cela semble être un adage vague. Et ce dicton est-il vraiment aussi facile à comprendre que son sens littéral? Veuillez consulter l'explication dans les étapes ci-dessous.

Pas

Partie 1 sur 4: Découvrir qui vous êtes

1. 

   Trouvez et définissez-vous selon vos capacités votre. Oscar Wilde a un dicton plein d'esprit: Soistoimême; parce que les autres sont déjà eux-mêmes. Cela semble drôle, mais c'est une brève vérité. Cependant, vous ne pouvez pas être vous-même si vous ne vous connaissez pas, ne vous comprenez pas et ne vous acceptez pas d'abord. L'objectif important est de clarifier cette question.
   • Prenez le temps d'apprendre ce que vous appréciez et voyez ce qui vous distingue. Pensez à votre vie et à vos choix, par exemple. Essayez de penser à ce que vous voulez ou ne voulez pas faire, puis agissez en conséquence; Explorer le problème par essais et erreurs peut être plus efficace que vous ne le pensez.
   • Vous pouvez passer le test de personnalité, mais veillez à vous référer uniquement au résultat que vous souhaitez afin que le test ne détermine pas votre personnalité. Assurez-vous plutôt que chaque décision que vous prenez est basée sur vos capacités et que vous en êtes absolument satisfait. Vous pouvez vous sentir un peu timide, mais avec le temps, si vous êtes entouré de personnes qui vous conviennent, elles accepteront qui vous êtes.

2. 

   
   
   En recherchant vos valeurs, ne soyez pas surpris si certaines d'entre elles semblent être en conflit. C'est un résultat évident de l'absorption d'une grande valeur provenant d'une multitude de sources telles que les cultures, les religions, les experts, les inspirateurs, les sources éducatives, ... Le fait est que vous devez continuer à réfléchir. ces contradictions pour déterminer quelle valeur est vraiment pour vous.
   • Si vos valeurs sont contradictoires, cela ne signifie pas que vous devez les nier. Voyez-les comme faisant partie de votre motivation. Vous ne devez vous enfermer dans aucune boîte. Vous avez vos propres valeurs dans différents aspects de votre vie, donc évidemment ces valeurs seront différentes.

3. 

   
   
   Ne vis pas dans le passé et laissez-vous grandir. L'une des façons les plus dangereuses d'être vous-même est de décider qui vous êtes pendant un moment ou une courte période, puis de passer le reste de votre vie à essayer d'être cette personne. ce n'est pas que vous grandissez à travers le temps et la scène. Donnez-vous l'espace nécessaire pour grandir, mûrir et parler plus couramment.
   • Pardonnez vos erreurs et vous vous êtes comporté vous avez été malheureux dans le passé. Essayez d'accepter vos erreurs et vos choix; ils sont terminés et maintenant seulement dans le passé. Vous avez vos propres raisons de faire des erreurs et les décisions à ce moment-là peuvent être sympathiques, alors au lieu de vous attacher aux erreurs du passé, laissez-vous apprendre de la leçon et passez à autre chose. mature.
   • Regardez les gens autour de vous qui sont fiers de confirmer qu'ils ne sont pas différents de quand ils avaient 16, 26, 36 ans ou quel que soit leur âge. Sont-ils des gens flexibles, agréables et heureux? Généralement pas parce qu'ils insistent sur le fait qu'ils n'ont rien changé, ce qui les empêche d'accepter de nouvelles idées, d'apprendre des autres ou de s'améliorer. La maturité à chaque étape de la vie est un élément essentiel pour être fidèle à nous-mêmes, à notre santé mentale et dans son ensemble tel que nous sommes.

4. 

   
   
   
   
   Ne cessez jamais de chercher vos forces. Ces forces peuvent changer avec le temps et aussi changer votre définition de vous-même, vous devez donc vous concentrer régulièrement et faire attention à vos forces. Ils vous aideront à équilibrer vos faiblesses et peuvent également vous aider à ne pas vous comparer aux autres.
   • Les comparaisons sont frustrantes. Les gens qui se sentent frustrés ne peuvent pas se concentrer sur l'important «être eux-mêmes» parce qu'ils sont absorbés par le désir d'être quelqu'un d'autre!
   • Les comparaisons peuvent également conduire à une action critique. La vie où vous critiquez les gens tout le temps est due à votre faible estime de soi et à votre volonté de sortir les autres de la position dans laquelle vous les mettez. Cela nuira à votre amitié et à votre estime de soi, et vous empêchera d'être vous-même parce que vous êtes jaloux et passez trop de temps à être jaloux de la personnalité des autres, pas de vous-même. prenez du temps pour vous.

5. 

   
   
   Se détendre. Ne pensez pas que le mal peut arriver, surtout dans les situations sociales. Et si vous tombiez le visage contre le sol? Ou des verts coincés dans vos dents? Ou vous avez accidentellement percuté la tête de votre petit-ami lorsque vous vous êtes penché pour l'embrasser à un rendez-vous? Apprenez à rire quand et après ces situations.
   • Transformez la situation ci-dessus en une histoire amusante à partager avec les autres. Cela les aidera à comprendre que vous n'êtes pas parfait et vous fera vous sentir mieux. C'est aussi une personnalité assez spéciale car une personne avec cette personnalité peut rire d'elle-même et ne pas prendre les choses trop au sérieux!
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Partie 2 sur 4: Répondre aux autres

1. 

   
   
   Soyez honnête et ouvrez votre cœur. Qu'as-tu caché? Nous sommes tous imparfaits, mûrs et conscients des gens. Si vous ressentez de la honte ou de l'insécurité à propos de quelque chose en vous et que vous pensez devoir le cacher, alors que le problème auquel vous êtes confronté soit physique ou mental, vous devez accepter. reconnaître et apprendre à adapter vos défauts à une personnalité particulière ou tout simplement admettre vraiment vos défauts.
   • Essayez d'admettre vos propres lacunes lors d'une dispute avec quelqu'un d'autre.Vous constaterez soudain que vous pouvez soudainement éliminer les raisons pour lesquelles vous insistez sur votre position pendant une dispute, généralement parce que vous essayez de sauver la face ou d'admettre que vous avez tort. Parfois, vous avez besoin de dire: "Oh, vous voyez, je me fâche facilement quand la pièce est en désordre. J'ai réalisé que je ne devais pas empiler mes vêtements sur le sol, mais je le fais parce que parfois je suis assez paresseux et j'essaie en fait de réparer cette habitude. Je suis vraiment désolé. Je sais que je peux faire mieux et je vais essayer », être honnête dans un débat aidera à apaiser la tension.

2. 

   Ne te compare pas aux autres. Si vous essayez toujours d'être quelqu'un d'autre que vous, vous ne serez jamais heureux. Cela se produit lorsque vous vous comparez aux autres et que vous voulez être eux d'une manière ou d'une autre. C'est une diapositive dans laquelle vos pensées deviennent de plus en plus négatives.
   • Vous ne pouvez voir que le look que les autres veulent faire publiquement, mais pas ce qui se passe derrière le look dans ce monde parfait. Si vous vous comparez aux autres, vous pouvez faire en sorte que leur image extérieure vous influence fortement et diminue votre estime de soi intérieure simplement à cause d'une illusion. Ce n'est vraiment pas utile du tout, mais cela a également un effet néfaste sur vous-même.
   • Au lieu de cela, appréciez qui vous êtes, aimez votre personnalité et acceptez vos défauts; nous avons tous des défauts et il vaut mieux être honnête tôt que de les nier.

3. 

   Peu importe combien de personnes vous comprennent. Certains d'entre eux vous aimeront, mais d'autres non. Chacune de leurs attitudes peut être vraie ou non. Vous ne serez pas vous-même lorsque vous vous demanderez: «Est-ce qu'ils pensent que je suis intéressant? Pense-t-elle que je suis trop grosse? Pensent-ils qu'ils sont idiots? Suis-je assez bon / habile / attrayant pour faire partie de leur groupe? » Soyez vous-même, vous devriez abandonner ces soucis et vous comporter naturellement, en vous permettant simplement de penser aux autres comme des filtres - oui ne sont pas penser leur vous affecter.
   • Si vous vous changez pour quelqu'un ou un groupe de personnes, il se peut qu'il ne vous aime pas et que vous vous retrouvez dans un cercle vicieux à essayer de plaire aux gens sans essayer de perfectionner vos talents et vos forces. Chère.

4. 

   Ne devenez pas quelqu'un qui essaie toujours de plaire à tout le monde. Je veux toujours de l'amour et du respect de tout le monde est un non-sens qui finira par affecter négativement votre confiance en vous et votre amélioration de soi. Qui se soucie de ce que disent les autres? Eleanor Roosevelt a dit un jour que, Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement Et le plus important est d'écouter votre confiance, en cas de perte, vous devez commencer à reconstruire cette croyance!
   • Cela signifie-t-il que l'opinion de quelqu'un dans la vie n'a aucun sens pour vous non plus? Ce n'est pas comme ça. Vous serez blessé si vous êtes rejeté. Si vous êtes obligé de passer la majeure partie ou la totalité de votre temps avec quelqu'un qui ne vous aime pas pour ses propres raisons, cela peut être très dangereux car vous pourriez recevoir des commentaires négatifs de sa part. sur qui vous êtes. Ce que vous pouvez faire, c'est vous entraîner à choisir l'opinion de la personne que vous appréciez le plus. Il vaut mieux considérer qui compte vraiment pour vous et qui est d'accord avec les décisions que vous prenez dans votre vie.

5. 

   Entourez-vous de personnes positives. Ne banalisez pas ce que vous vivez si vous êtes confronté à des pressions négatives et à des menaces sociales. Il sera plus facile de faire face si vous vous en rendez compte et construisez une barrière protectrice pour vous-même. Construire un groupe d'amis de confiance qui peuvent partager vos points de vue et vos croyances dans la vie est le moyen idéal pour atténuer l'influence de vos ennemis. Vous pouvez vous dire que leur opinion n'est pas importante pour vous et qu'ils ne devraient pas l'être, mais il serait préférable que les autres soient d'accord et soient de votre côté.
   • Comparez votre être cher avec n'importe quel intimidateur; tout à coup, vous réalisez que leur opinion sur vous, votre famille ou votre style de vie n'a plus de sens. Nous ne sommes naturellement intéressés que par les opinions des personnes que nous respectons et admirons. Ceci est également vrai dans le cas contraire; Si quelqu'un ne vous respecte pas, ce qu'il dit de vous n'est que des mots clichés de l'inconnu complet.

6. 

   Reconnaissez la différence entre un commentaire effrayant, sarcastique ou sinistre et un commentaire qui a tendance à être constructif. C'est un commentaire qui se concentre sur la véritable erreur dont vous ne savez pas quoi faire et ce que vous pouvez y faire. Dans ce dernier cas, des personnes comme les parents, les experts, les enseignants, les entraîneurs, etc. peuvent vous montrer ce sur quoi vous devez réfléchir à travers votre propre rythme de progression et quelles améliorations vous devez améliorer. . La différence est que leurs critiques à votre égard ont tendance à vous rendre meilleur.
   • Ces personnes se soucient vraiment de vous, s'attendent à ce que vous soyez humain, et s'inquiètent du respect des autres. Apprenez à reconnaître cette différence et vous pourrez vivre une bonne vie, éliminer les commentaires négatifs dénués de sens et accueillir les contributions constructives pour vous.
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Partie 3 sur 4: Nourrir l'âme

1. 

   Offrez-vous comme vos meilleurs amis. Vous appréciez vos amis et ils sont proches de vous; Alors, qui est plus proche de vous que vous? Traitez-vous comme ça, avec soin et respect comme vous le faites avec les personnes qui vous sont chères. Si vous deviez sortir avec vous-même un jour, quel genre de personne seriez-vous drôle / intéressant / heureux / calme / content pendant que vous êtes encore vous-même? Où est ta vraie version?
   • Prenez la responsabilité de vous-même et de votre estime de soi. Si d'autres personnes disent du mal à votre sujet, ne laissez pas cela vous affecter. Dites plutôt que vous-même est spécial, merveilleux et important. Lorsque vous pensez que ces bonnes choses sont pour vous, d'autres personnes reconnaîtront votre confiance et confirmeront bientôt votre valeur!

2. 

   
   
   Développez et montrez votre personnalité. Que la performance soit due à votre style ou à votre façon de parler, soyez fier si vous avez l'habitude de vous écarter des tendances et de produire des résultats positifs. C'est de la personnalité, pas du style.
   • Apprenez à bien communiquer - mieux vous vous présentez, plus il est facile pour les gens qui vous aiment de vous joindre et ceux qui ne vous aiment pas ne seront pas là.

3. 

   
   
   Évitez d'être injuste envers vous-même. Parfois, une comparaison pomme-poire fera une comparaison. Nous voulons être le meilleur producteur de films hollywoodiens, mais nous ne sommes que des scénaristes ordinaires et en herbe. Jetez un œil au style de vie du meilleur cinéaste et trouvez que vous ne voulez qu'une comparaison boiteuse - cette personne a des années d'expérience et d'influence derrière elle, alors que vous ne faites que commencer. En tant que tout-petit, en pratiquant des compétences d'écriture, au plus un jour, cette compétence ne s'est avérée que spéciale.
   • Soyez réaliste dans la comparaison, voyez simplement les autres comme inspiration et comme source de motivation, non à cause d'eux, ce qui réduit leur estime de soi.

4. 

   
   
   Dans son propre style. Il est courant pour beaucoup de gens de copier toute l'action des autres parce que cela semble être un bon moyen de s'adapter, mais devriez-vous vraiment vous démarquer? Il est difficile de se démarquer, mais vous devez éviter de supposer que les points de vue des autres sont les vôtres, même si vous ne le faites pas souvent; Il s'agit de savoir comment être vous-même.
   • Qui que vous soyez, s'il vous plaît accepte ça. La différence est vraiment grande et cela attirera les gens vers vous. Ne laissez pas les gens vous changer!

5. 

   Veuillez convenir que demain sera meilleur. Les gens peuvent vous inquiéter et même rire de vous quand vous vous sentez comme vous, mais hausser les épaules et dire: "Hé, c'est moi", et partir, tout le monde finira par se respecter. respectez-vous pour cela, et vous vous respecterez. La plupart des gens se battent pour être eux-mêmes; Si vous pouvez le faire, ils vous admireront.
   • Parfois ça fait mal d'être taquiné. Étant donné qu'être soi-même est difficile et plus facile à dire qu'à faire, faites de votre mieux pour laisser aller la douleur. Finalement, vous deviendrez une personne plus mature et merveilleuse, vous saurez qui vous êtes et serez capable de survivre à tous les défis sur votre chemin vers l'avenir.
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Partie 4 sur 4: Confiance et courage

1. 

   Défendez-vous. Quand quelqu'un vous intimide, pourquoi les laisseriez-vous faire? Ils n'ont pas le droit de vous intimider! Si vous avez un problème, des personnes compétentes et compréhensives sont disponibles pour vous aider.

2. 

   Défendez quelqu'un d'autre. Lorsque vous allumez le visage de la victime, c'est un très bon instinct dans qui vous êtes de l'arrêter. Peu importe comment vous le faites, vous avez le droit de les faire cesser. S'il vous plaît, croyez en vous.

3. 

   Défendez ceux à qui vous vous opposez. Ce n'est pas parce que vous devez vous défendre que ces gens n'ont pas de cœur! publicité

Conseil

• Si quelqu'un dit qu'il n'aime pas quelque chose chez vous, cela ne veut pas dire que le problème est mauvais et que vous devez changer. Il faut vraiment voir quel est le problème; Ce n'est généralement qu'une question de préférence.
• Ne pensez pas que vous devez faire quelque chose de spécial ou d'inhabituel pour vous définir; Tout ce que vous avez à faire est de montrer qui VOUS êtes.
• N'essayez pas de changer quoi que ce soit sur vous-même. Soyez vous-même et soyez honnête avec vous-même!
• Le changement se produit toujours. Donc, avec le temps, se changer automatiquement est inévitable, c'est mieux si vous comprenez la situation, rattrapez le monde qui vous entoure et laissez-vous grandir comme une priorité dans la vie. votre.
• Même si vos amis sont différents de vous, ne vous arrêtez pas. Restez vous-même et s'ils ne vous acceptent pas, ils ne sont pas vraiment vos amis.
• Ne dites pas que vous pouvez faire ce que vous ne pouvez pas simplement pour plaire aux autres! Cela n'aide pas et la personne trouve que c'est facile pour vous.
• Peu importe ce que les autres disent ou font, vous devez être honnête avec vous-même à tout moment.
• Apprendre à se connaître, c'est comme comprendre un nouveau venu dans votre école.
• Ne laissez personne décider à votre place.
• Tout en choisissant quoi porter, regardez dans le miroir. Choisissez-en de beaux au lieu de ceux qui vous aggravent. Cela vous rendra plus confiant.

avertissement

• Respecter les autres, c'est se respecter soi-même. Être soi-même signifie s'exprimer, exprimer ses opinions, ses rêves et ses intérêts, mais être sûr d'être soi-même ne signifie pas forcer les autres à l'admettre! Chacun a des besoins, des rêves et des désirs valables, et il appartient à chacun de nous de reconnaître la valeur de l'autre en tant que nous-mêmes. Par conséquent, il est nécessaire d'éviter d'être impoli, irréfléchi et égoïste jusqu'à être vous-même.
• Ne pas vous soucier de ce que les autres pensent de vous ne signifie pas que vous négligez de vous habiller et de vous comporter. Le respect de soi-même et des autres est fondamentalement lié à l’étiquette et au fait que chacun dans la société puisse vivre ensemble en harmonie, ainsi qu’à l’attente que chacun puisse communiquer poliment. .