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Si vous êtes inquiet pour le prochain voyage en solo, essayez de le voir comme une occasion de passer du temps pour vous-même. En planifiant simplement vos voyages et en vous préparant aux urgences, vous serez sûr de conduire en toute sécurité jusqu'à votre destination. Préparez une collation, habillez-vous et composez vos chansons préférées, puis détendez-vous et profitez de chaque instant par vous-même sur l'autoroute.

Pas

Méthode 1 sur 3: Préparez-vous pour le voyage

1. 

   Décrivez les itinéraires et les arrêts. Pensez à l'itinéraire que vous emprunterez et choisissez quelques endroits que vous souhaitez visiter en cours de route. Même si vous prévoyez de vous rendre directement à votre destination, vous devez tout de même noter certains endroits où vous arrêter pendant votre voyage. Même lorsque vous utilisez le GPS pour voyager, il est important d'être préparé à l'avance pour un voyage car vous pourriez perdre votre connexion ou manquer de batterie en cours de route.
   • Si vous devez conduire pendant quelques jours, planifiez à l'avance le temps de conduite de chaque jour. Par exemple, le premier jour, vous conduirez pendant 7 heures, mais le lendemain, vous ne conduirez que pendant environ 5 heures.

2. 

   
   
   Organisez tous les effets personnels nécessaires pour le voyage. En plus des bagages et des cartes de crédit, apportez de l'argent liquide. N'oubliez pas d'apporter votre permis de conduire et votre assurance auto. Vous devez également avoir une carte papier avec vous même avec le GPS dans votre voiture ou votre téléphone.
   • Si vous traversez la frontière, assurez-vous de vérifier que votre passeport est valide et conservez-le en lieu sûr dans la voiture.
   • N'oubliez pas d'apporter une batterie externe, surtout lorsque vous utiliserez constamment votre téléphone pour voir la route.

3. 

   
   
   Prenez la voiture pour vérifier avant le voyage. Environ une semaine avant votre voyage, amenez votre voiture au site de service pour voir si des réparations sont nécessaires. Entretenir votre voiture avant de partir vous aidera à éviter les pannes de véhicule sur la route. Vous devrez peut-être changer l'huile, faire le plein, changer le filtre à air ou changer un nouveau pneu, par exemple.
   • Prenez votre voiture pour une inspection précoce avant votre voyage afin d'avoir le temps d'entretien nécessaire.

4. 

   
   
   Apportez du matériel de rechange pour la voiture. Personne ne veut que votre voiture ait un pneu crevé ou des dommages sur la route, mais il vaut mieux être préparé. Apportez une roue de secours et d'autres outils dont vous pourriez avoir besoin. Par exemple, si vous passez un climat chaud et que vous craignez que votre voiture ne devienne trop chaude, vous pouvez apporter une bouteille d'eau ou du liquide de refroidissement. Vous devriez envisager d'apporter les articles suivants avec vous:
   • Ligne de pêche à batterie
   • Lampe de poche
   • Boîte de premiers secours
   • Kits de réparation de voiture
   • Couverture ou sac de couchage

5. 

   Informations pour la famille et les amis sur votre itinéraire. Lorsque vous conduisez seul, informez votre proche où vous allez. Informez-les de l'itinéraire, du temps estimé pour parcourir chaque destination et restez en contact avec eux tout au long du chemin.
   • Envoyez ces informations par e-mail ou par SMS afin que le membre de votre famille ou un ami puisse les consulter en cas de besoin.

   Conseil: Demandez à un ami ou à un parent de venir chez vous de temps en temps pendant votre absence et donnez-leur les clés pour qu'ils puissent entrer en cas de besoin.

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Méthode 2 sur 3: Profitez de la balade

1. 

   Portez des vêtements confortables. Évitez de porter des vêtements serrés et d'être inactif car vous devrez vous asseoir longtemps dans la voiture. Portez des vêtements légers et amples pour un exercice confortable. Vous devriez également porter des couches de vêtements pour vous garder au chaud, tandis que vous pouvez les enlever lorsque vous sentez la chaleur en conduisant.
   • Si vous commencez à partir le matin par temps frais, vous pouvez porter une veste. Lorsque la personne s'est réchauffée ou a conduit à une température plus élevée, vous pouvez enlever cette chemise.

2. 

   Écouter de la musique. Chargez vos chansons préférées dans un lecteur MP3 ou apportez quelques CD. Écouter de la musique est un excellent moyen de passer le temps en conduisant.
   • Si vous n'aimez pas écouter de la musique en conduisant, écoutez des livres audio ou vos émissions de radio préférées.

   Conseil: Vous pouvez emprunter des CD à des amis pour écouter de nouvelles chansons en cours de route.

3. 

   Apportez des collations saines à siroter. Gardez quelques aliments faciles à manger sur le siège passager au cas où vous auriez faim. Manger quelque chose vous aidera à rester éveillé, mais ne choisissez pas d'aliments salés pour éviter la déshydratation. Certaines collations saines comprennent:
   • Bar Granola
   • Noix non salées
   • Gâteau de riz
   • Fruits et légumes
   • Biscuits

4. 

   Apportez des boissons gazeuses pour hydrater votre corps. L'eau est toujours l'une des meilleures options pour transporter des trajets longue distance, mais vous pouvez également apporter du café, du thé, des boissons contenant de la caféine ou du jus. Évitez les boissons riches en sucre, comme les boissons énergisantes, car elles peuvent vous rendre agité.
   • Si vous souhaitez boire des boissons fraîches, vous pouvez apporter un petit thermos, placez-le sous le siège supplémentaire pour prendre facilement des boissons.

5. 

   Ne regardez pas votre montre pour voir jusqu'où vous avez conduit. Lorsque vous souhaitez vous rendre rapidement à destination, il suffit de regarder l'horloge toutes les quelques minutes ne fera que vous rendre plus nerveux.Ne regardez pas l'horloge, détendez-vous et profitez de la balade.
   • Au lieu de vous demander jusqu'où vous devez aller, pensez au chemin parcouru.
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Méthode 3 sur 3: Restez en sécurité en conduisant seul

1. 

   Choisissez d'emprunter l'itinéraire principal couramment utilisé. Restez sur la bonne voie, évitez les raccourcis. Si vous devez faire un détour, suivez attentivement les panneaux. Ne suivez pas les routes dépourvues de panneaux ou d'itinéraires dont vous n'êtes pas sûr.
   • Lorsque vous voyagez sur une route principale, vous pouvez vous arrêter et demander de l'aide si nécessaire.
   • Ajustez votre plan de voyage si le temps se gâte et que vous n'êtes pas à l'aise au volant.

2. 

   Respectez le code de la route et conduisez sous la limite de vitesse maximale. N'oubliez pas de toujours porter votre ceinture de sécurité et d'être attentif à votre environnement, d'éviter de conduire trop vite ou d'enfreindre le code de la route. Une conduite prudente et sûre est de la plus haute importance.
   • Si vous traversez un pays étranger, vous devez en savoir plus sur le code de la route de ce pays car chaque pays a des règles de circulation différentes.

3. 

   Garez la voiture et faites une sieste quand vous avez sommeil. Trouvez un endroit sûr et bien ventilé pour garer votre voiture, verrouillez la porte et faites une sieste de 20 à 30 minutes. S'arrêter et se reposer pendant un certain temps est préférable à une conduite risquée lorsque vous avez sommeil, car cela est plus susceptible de provoquer un accident.
   • Commencer votre voyage après une bonne nuit de sommeil vous aidera à moins fatigué en conduisant.
   • Buvez un peu de caféine avant de faire une sieste, pour que vous vous sentiez mieux quand vous vous réveillerez.

   Conseil: Pour rester éveillé en conduisant, vous pouvez parfois laisser les vitres de votre voiture ouvertes pendant un certain temps pour prendre l'air.

4. 

   Ne parlez pas au téléphone ou ne textez pas en conduisant. Parler au téléphone ou envoyer des SMS en conduisant est contraire au code de la route, vous devez donc agir sérieusement si vous ne voulez pas être condamné à une amende. Parler au téléphone ou envoyer des SMS en conduisant peut vous distraire lorsque vous avez besoin de concentrer votre attention sur votre environnement.
   • Si c'est absolument nécessaire, vous pouvez garer votre voiture dans un endroit sûr et prendre le téléphone.
   • Les appels téléphoniques mains libres vous distraient, tout comme lorsque vous utilisez vos mains pour tenir le téléphone contre votre oreille pour écouter, vous ne devez donc pas utiliser les écouteurs pour passer des appels.

5. 

   Arrêtez de vous reposer pour vous détendre. Sortir de la voiture, étirer les bras et les jambes pendant quelques minutes et aller aux toilettes sont le moyen le plus simple de se détendre. Vous pouvez également profiter de cette pause pour entrer en contact avec vos amis ou votre famille et les tenir informés de votre itinéraire.
   • Arrêtez-vous aux arrêts routiers ou aux restaurants, en évitant les pauses routières ou les endroits dangereux.
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Conseil

• Regardez les panneaux pour voir combien de temps il faudra pour se rendre à la prochaine station-service; n'attendez pas que la voiture tombe en panne d'essence pour la remplir.
• Vous pouvez emporter un réservoir de carburant supplémentaire d'environ 5 litres, au cas où la voiture manquerait d'essence sans aller à la station-service. N'oubliez pas de lire attentivement les instructions et de garder le réservoir de carburant en sécurité.
• Jouer au jeu des rimes de l'alphabet peut vous aider à rester concentré. Relisez un alphabet commençant par n'importe quelle lettre d'un panneau, signe, publicité sur un autre véhicule ou plaque d'immatriculation sur la route.

avertissement

• N'oubliez pas que le code de la route dans différents pays sera différent. Si vous voyagez à l'étranger, n'oubliez pas de vous renseigner sur le code de la route de ce pays.
• Ne partagez pas vos informations personnelles ou vos projets de voyage avec des inconnus.