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• Pas
• Conseil
• avertissement

Les frères et sœurs peuvent être le meilleur ami de toute une vie, mais parfois vous et votre frère vous entendez. Il est important d'identifier le problème avec vos frères et sœurs d'une manière calme et raisonnable, car un comportement impoli ne fera qu'ajouter du stress à la situation. Apprendre à empêcher votre frère de déranger peut vous aider, vous et votre frère, à mieux vous entendre et à avoir une relation plus intime.

Pas

Partie 1 sur 4: Apaiser les tensions avec votre frère

1. 

   Ignorez votre frère au lieu de répondre. Si votre frère se comporte mal, vous pouvez essayer de l'ignorer temporairement. Ce n'est pas une tactique très efficace pour une relation fraternelle à long terme, mais si vous voulez éviter de vous mettre en colère, la meilleure réponse est simplement de les ignorer.
   • L'absence de réponse n'est pas un signe de faiblesse. Vous aurez besoin de plus de courage et de volonté pour rester en colère contre votre frère ou vous perdre dans ses singeries.
   • N'oubliez pas que vous devez choisir votre façon de traiter. Ne vous disputez pas lorsque votre frère vous ennuie, surtout s'il n'est pas ouvert à parler.
   • Si vous ne répondez pas à leurs souhaits (contrarié ou en colère), ils finiront par se décourager et abandonner.

2. 

   
   
   Restez calme si vous décidez de réagir. Si votre frère vous ennuie, vous serez souvent irrité ou répondez par une provocation correspondante. Cependant, ce genre de réaction ne fera qu'ajouter au stress. Chaque fois que vous vous sentez agité à dire des mots durs ou à adopter un comportement irritant, rappelez-vous que rester calme et réceptif est plus efficace pour arrêter la provocation que la colère.
   • Prenez une profonde inspiration et expirez lentement. Concentrez-vous sur votre respiration pour vous calmer rapidement.
   • Essayez de compter jusqu'à 10 avant de réagir. Respirez profondément pendant 10 secondes et essayez de réfléchir à la façon de réagir calmement et rationnellement.
   • Allez vous promener ou quittez la pièce pendant quelques minutes si vous avez besoin de plus de 10 secondes pour vous calmer. Vous pouvez faire savoir à votre frère que vous serez de retour et réfléchir à ce que vous voulez dire et à la meilleure façon de l'exprimer.

3. 

   
   
   Faites un compromis avec votre frère. Chaque fois qu'il est possible de négocier un règlement pacifique avec votre frère, vous devez faire un effort pour le faire. Parfois, vous devez compromettre certains aspects, voire hiérarchiser leurs intérêts sur une courte période de temps. En fin de compte, cependant, cela aidera à désamorcer la situation et éventuellement à prévenir de futurs conflits.
   • Demandez directement à votre frère de quoi il veut vous parler.
   • Laissez un frère se sentir entendu et compris, et essayez de répéter ce qu'il a dit. Vous pourriez dire quelque chose comme: "Je pense que je comprends pourquoi vous l'avez fait. Vous avez dit que j'ai ressenti ____ quand vous _____, c'est la cause du problème."
   • Essayez de trouver une solution qui fonctionne pour vous deux. Demandez l'avis de votre frère et faites un effort pour faire des compromis.
   • Sachez que vous ne pouvez pas toujours faire ce que vous voulez. Votre objectif est d'accepter une solution avec laquelle vous et votre frère êtes à l'aise, même si ce n'est pas la solution que vous souhaitez.

4. 

   
   
   Prends soin de ton frère. L'ennui est une cause fréquente de comportement irritable entre frères et sœurs. Peut-être que votre frère s'ennuie ou a l'impression que vous ne vous souciez pas d'eux. Au lieu de réagir négativement en ripostant ou en adoptant un comportement colérique, essayez de faire quelque chose d'amusant et d'utile avec votre frère.
   • S'amuser ensemble est un moyen d'aider votre frère à arrêter rapidement les comportements qui vous bouleversent et à offrir à deux frères une expérience de liaison.
   • Essayez de faire une promenade ou une balade à vélo ensemble (si vous êtes jeune et assurez-vous d'abord que vos parents l'autorisent), ou jouez à quelque chose à l'intérieur, comme regarder un film, résoudre un puzzle ou jouer à un jeu vidéo ( bien que le jeu puisse provoquer plus de batailles).

5. 

   Essayez de ne pas écouter les mots ennuyeux ou irritants. Il est difficile de ne pas se sentir offensé par un comportement insolent ou des taquineries intentionnelles. Cependant, après tout, votre frère est toujours proche de vous et ils se soucient vraiment de vous. Faites-leur savoir qu'ils vous dérangent et essayez de trouver une solution, mais ne la laissez pas aller.
   • Peut-être que votre frère ne vous a pas fait de mal exprès. Certaines personnes (en particulier les plus jeunes) ne savent pas que leurs actions sont mauvaises.
   • Peut-être juste un instant plus tard, votre frère ne se souvient pas des choses qu'il a faites qui vous ont bouleversé ou blessé, alors ne perdez pas de temps à lui en vouloir.
   • N'oubliez pas que lorsque vous êtes contrarié par le harcèlement de votre frère, vous le laissez vous contrôler. S'ils savent qu'ils vous provoquent, ils sont plus susceptibles de continuer à avoir un comportement qui vous a ennuyé ou blessé.
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Partie 2 sur 4: Gérer l'envie

1. 

   Sachez que la jalousie peut être la cause du comportement irritant. Si votre frère est jaloux de certains aspects de votre vie, il se battra pour montrer sa frustration. Si vous pensez que c'est la cause, vous pouvez au moins faire un effort pour avoir une conversation franche et sincère pour montrer que leur jalousie vous fait mal et aggrave une relation fraternelle. mal.
   • Pensez à votre vie et aux moments où votre frère vous attaque. Sont-ils jaloux de vos scores, de vos possessions ou de votre style de vie?
   • Peut-être que votre frère n'est affecté que par son envie d'abandonner sa jalousie.
   • Si votre frère est jaloux parce que vous faites quelque chose qui prend le temps que vous avez passé ensemble, la meilleure façon de calmer ses émotions est de passer plus de temps avec lui. . Cependant, il est important de définir vos propres limites et limites et de leur demander de les respecter.

2. 

   Trouvez des moyens de rendre votre frère heureux. La jalousie de votre frère peut être due au manque d'attention qui lui est accordé. Si vous les aidez à se sentir plus à l'aise avec eux-mêmes en reconnaissant leurs forces, cela les aidera à surmonter leur jalousie.
   • Même si vous ne pouvez pas leur donner la même chose et qu'ils sont jaloux de vous, aidez-les à trouver de la joie dans autre chose. Cela pourrait au moins aider à contrôler temporairement leur comportement ennuyeux.
   • Louez les forces de votre frère. S'ils sont jaloux de votre performance dans l'équipe, rappelez-leur qu'ils sont bons dans d'autres activités ou célébrez leurs bons résultats.

3. 

   Encouragez votre frère à atteindre le même succès que vous. Si la jalousie est toute la population qui conduit à leur comportement ennuyeux, la solution à cette situation est de les aider à réaliser quelque chose que vous avez (ou autre). Évidemment, ce n'est pas toujours facile, mais dans certains cas, cela peut aider à calmer un frère / sœur jaloux. De plus, s'ils réalisent que vous essayez de les soutenir, ils seront probablement moins jaloux de vous.
   • Si votre frère est jaloux de vos bonnes notes, proposez-lui de l'aider dans ses études.
   • S'ils sont jaloux que vous jouiez mieux qu'eux, prenez le temps de jouer au tag ou de vous entraîner pour les aider à mieux jouer.
   • S'ils sont jaloux parce que vous avez un amant et qu'ils ont encore une balle, suggérez de les aider à inviter quelqu'un (si votre frère est assez vieux pour sortir avec lui).
   • Quelle que soit la jalousie de votre frère, vous devez l'encourager à ce qu'il réussisse toujours mieux qu'il ne le fait actuellement. Si vous proposez de les aider à obtenir ce qu'ils veulent, ils seront plus ouverts à l'amélioration de leur situation actuelle.
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Partie 3 sur 4: Demandez aux parents d'intervenir

1. 

   Déterminez le comportement qui nécessite une intervention parentale. Puisque vous et votre frère avez grandi ensemble, vous pouvez également contribuer à la controverse. Cependant, les controverses dépassent parfois les limites et se transforment en comportement hostile, voire violent. Dans ces cas, il est préférable de demander aux parents d'intervenir, qui peuvent agir en tant que médiateur et agir si nécessaire.
   • Frère / sœur en colère est normal. Cependant, si la personne vous dérange constamment à propos de quelque chose pendant quelques jours ou quelques semaines, il peut s'agir d'intimidation.
   • Si votre frère ne s'excuse pas ou n'essaye pas de vous réconcilier après une dispute, ou s'il est toujours hostile, c'est un signe d'intimidation.
   • Posséder un avantage, comme être plus grand / plus âgé / plus célèbre, peut rapidement transformer la rivalité entre frères et sœurs en situation d'intimidation.
   • Si vous pensez que votre frère vous intimide, parlez-en immédiatement à vos parents.

2. 

   Demandez à vos parents de médiatiser la conversation. Si vous pensez que la situation est incontrôlable et que vous ne parvenez pas à un accord par vous-même, demandez à vos parents ou à vous deux d'organiser une conversation. Cela vous aidera, vous et votre frère, à exprimer vos pensées et vos sentiments à propos du conflit dans un environnement sûr et favorable. Vos parents peuvent également aider à maintenir la paix en cas de désaccord, et ils finiront par rendre une ordonnance sur la façon de procéder.
   • Demandez aux parents de s'asseoir à côté des deux frères, puis il y a une discussion en famille.
   • Encouragez vos parents à trouver une solution qui rend tout le monde heureux. Il vaut mieux accepter une situation gagnant-gagnant.
   • Si vous ne faites pas de compromis avec votre frère, la conclusion finale du parent résoudra le conflit.

3. 

   Encouragez vos parents à adopter les règles. Si vos parents ignorent le comportement agressif, irritant ou dérangeant de votre frère, vous devrez leur en informer. Demandez à vos parents de se comporter équitablement et d'appliquer les mêmes règles que vous et votre frère devez suivre pour maintenir l'ordre familial.
   • Peut-être que vos parents ne sont pas conscients de la situation ou ne se rendent pas compte de l'étendue de la situation.
   • Les parents sont souvent facilement distraits entre le travail et la famille. Vous devez leur faire part du problème lorsque vous ne pouvez pas le résoudre vous-même.

4. 

   Essayez de planifier des activités familiales qui rassemblent les gens. Cela n'empêchera peut-être pas votre frère de vous déranger, mais cela peut vous aider à tisser des liens plus étroits. Cela a également créé le silence nécessaire pour éviter les tensions qui pourraient augmenter entre les frères à la maison.
   • Parfois, quitter la maison et vivre une expérience heureuse ensemble peut vous aider à créer des liens avec vos frères et sœurs.
   • À tout le moins, les sorties en famille aideront votre frère à mettre un terme à son comportement instable.
   • Vous pouvez utiliser le temps en famille pour réfléchir à des activités qui rendent les gens heureux et essayer de les intégrer dans votre vie quotidienne.
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Partie 4 sur 4: Fixez des limites entre vous et votre frère

1. 

   Passez plus de temps seul. Que vous soyez un frère ou un frère, il peut être ennuyeux de passer beaucoup de temps avec votre frère s'il agit en vous provoquant. Si vos parents vous demandent de garder un œil sur votre frère ou de l'emmener avec vous lorsque vous sortez, dites-leur que vous voulez plus de temps pour être seul ou avec des amis.
   • Accroître le sentiment d'indépendance et d'individualité est l'une des meilleures raisons pour lesquelles les frères et sœurs arrêtent de se quereller lorsqu'ils passent du temps ensemble.
   • Faites savoir à vos parents que vous appréciez le temps que vous passez en famille, mais que vous avez vraiment besoin de plus de temps avec vous-même ou vos amis.
   • Rappelez à vos parents que vous et votre frère pouvez toujours vous entendre lorsque vous passez du temps seuls. Cela rendra peut-être le temps passé ensemble plus significatif.

2. 

   Évitez d'avoir à «garder les enfants». Selon l'âge de votre famille et les conditions de vie, les parents peuvent souvent vous demander de vous occuper de votre frère. Si c'est le cas, il peut être difficile d'avoir son propre espace ainsi que du temps pour être seul. Parlez à vos parents pour trouver une alternative ou un compromis.
   • Offrez d'embaucher une baby-sitter. Si vos parents ne sont pas d'accord, vous pouvez au moins demander un peu d'argent de poche supplémentaire ou une prime de garde d'enfants.
   • Vous pouvez essayer de suggérer de garder votre frère une ou deux fois par semaine si vous voulez passer le week-end pour vous.
   • Il est préférable d'en discuter lorsque votre frère est absent, car il peut se sentir blessé ou en désaccord. Les jeunes ont souvent du mal à comprendre pourquoi les adultes sont plus responsables ou veulent plus de liberté.

3. 

   Demandez la confidentialité lorsque vous avez des visiteurs. Si un ami ou un amoureux vient à la maison pour jouer, fixez des limites avec votre frère. Ne laissez pas ces visiteurs être influencés par le comportement destructeur de votre frère, surtout s'ils traitent intentionnellement vos amis mal.
   • Dis à ton frère d'arrêter. S'ils ne vous écoutent pas, essayez de demander à vos parents d'intervenir.
   • Essayez d'inviter vos amis lorsque vous savez que votre frère est absent ou occupé avec ses propres amis.
   • S'ils ne s'arrêtent pas et que les parents ne peuvent pas intervenir, verrouiller la porte est peut-être le seul moyen de leur faire respecter la vie privée lorsque vos amis viennent.
   • Demandez la permission à vos parents avant d'installer la serrure, sinon ils seront contrariés ou suspects.

4. 

   Les parents sont priés de vous laisser dans une chambre privée. Partager une chambre peut être une expérience de liaison si deux frères s'entendent bien. Mais si vous ne pouvez pas vous entendre ou si vous avez simplement besoin d'un espace privé, demandez à vos parents la permission de réorganiser la maison selon vos souhaits. Par exemple, une pièce supplémentaire utilisée comme salle d'artisanat ou bureau à domicile pourrait devenir une chambre à coucher. Vous pouvez également utiliser cette pièce comme salle de loisirs.
   • En fonction de votre situation de vie, peut-être qu'une chambre privée n'est pas chose simple. Peut-être que la surface de la maison est limitée, il n'y a pas assez d'espace pour vous et votre frère pour avoir une chambre privée.
   • Si l'espace de vie de votre famille est limité, vous pouvez réorganiser une pièce pour avoir votre propre espace. Demandez à vos parents de transformer le bureau en chambre ou d'utiliser une partie du sous-sol ou du grenier.
   • Lorsque vous parlez à vos parents et faites une demande, soulevez le problème parce que vous avez besoin de confidentialité. Il sera plus facile pour les parents de réorganiser la maison pour garantir votre vie privée, plutôt que de simplement résoudre temporairement la dispute.
   • Vous pourriez dire quelque chose comme: «Maman et papa, je sais que ma maison n'a pas beaucoup d'espace. Mais je s'agrandit et j'aime vraiment que tu trouves un moyen de me donner une pièce séparée. J'ai plus d'intimité. "
   • Si vos parents envisagent de déménager, faites-leur savoir que vous voulez vraiment votre propre chambre au cas où les chambres privées seraient un facteur dans le choix d'une nouvelle maison.
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Conseil

• Donnez à votre frère quelque chose pour le déranger au lieu de vous déranger.
• Ne discutez pas. Tout ce qu'ils veulent, c'est vous mettre en colère, alors pourquoi s'embêter? Si vous avez du mal à contrôler votre humeur, prenez quelques respirations et dites-leur doucement que vous voulez être seul pendant un moment.
• Essayez de faire des choses qu'ils aiment et lorsque vous avez terminé, dites à votre frère que vous voulez passer du temps seul. J'espère qu'ils vous donneront votre propre espace.
• Essayez d'être gentil avec votre frère. Rappelez-leur que vous êtes probablement leur seule famille un jour.
• Essayez de dire doucement à votre frère qu'il sera contrarié si quelqu'un d'autre vous fait ce qu'il fait.Peut-être qu'ils ne réalisent pas à quel point leur comportement est mauvais.
• Devenez une personne plus mature et donnez l'exemple à votre frère. Ne leur apprenez pas, cependant, agissez gentiment et devenez un bon exemple.
• Si tout le reste ne fonctionne pas, ignorez-les. Ils s'ennuieront et cesseront de vous déranger.
• Excite votre frère ou votre sœur pour des intérêts comme vous. Les deux frères resteront de plus près.
• Montrez que vous les soutenez. S'ils ont un événement important, rejoignez-les et félicitez-les!
• Chaque fois qu'ils vous font chier, c'est probablement parce qu'ils sont jaloux de quelque chose.
• N'allez pas contre votre frère - parlez de votre problème à un adulte de confiance si nécessaire. S'ils nient vous avoir fait du mal, prenez une photo d'eux en train de vous embêter pour que les gens croient ce que vous dites.
• Essayez de mettre fin à leur comportement en vous divertissant ensemble. Peut-être que votre frère s'intéresse aux activités récréatives.

avertissement

• Ne jurez jamais, car vos parents vous blâmeront.
• S'ils commencent à vous frapper, demandez-leur d'arrêter, puis informez vos parents. Les représailles ne feront que provoquer plus de haine et de ressentiment.
• Quand ils commencent à vous frapper, prévenez vos parents mais ne ripostez pas. Si vous leur faites du mal, il y a de fortes chances qu'ils le disent à vos parents et vous serez grondé.
• N'agissez pas négativement. Si votre frère essaie de vous offenser, informez-en un adulte ou partez.
• Ne dites jamais assez de noms pour maudire votre frère ou pour le frapper.
• S'il n'y a personne pour vous aider à sortir de la torture de votre frère, appelez la ligne d'assistance aux enfants ou appelez la police ou cherchez de l'aide sur les sites de médias sociaux.