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Les cures thermales sont relaxantes, mais aussi très chères. Heureusement, vous pouvez toujours rendre la peau plus lisse, plus douce et moins irritée en prenant soin de votre peau avec une expérience de spa à domicile. Vous pouvez utiliser des produits disponibles dans le commerce, des mélanges faits maison ou une combinaison des deux pour créer une routine de soins à domicile confortable dans votre propre maison.

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Partie 1 sur 5: Lavez votre visage

1. 

   Comprenez l'importance de vous laver le visage. C'est l'étape pour éliminer l'huile, la crème solaire et la saleté de la peau chaque jour. De plus, une peau propre du visage aide également à ouvrir les pores, réduisant ainsi le risque d'acné. Enfin, se laver le visage prépare votre peau à pénétrer les produits de soin.
   • Se laver le visage est quelque chose que vous devriez faire au moins deux fois par jour, même si vous ne prévoyez pas de suivre une routine de soins de la peau complète.

2. 

   
   
   Rentrez vos cheveux derrière votre tête et attachez-les soigneusement. Lavez-vous bien les mains et démaquillez votre peau.
   • Utilisez un démaquillant régulier pour nettoyer les cosmétiques pour la peau.

3. 

   
   
   Utilisez des nettoyants pour le visage du commerce. Les nettoyants pour le visage sont très diversifiés, de plusieurs dizaines de milliers de dong à plusieurs centaines de milliers de dong. Cependant, les experts en beauté vous conseillent de ne pas dépenser trop d'argent en nettoyants, car choisir les bons produits pour votre peau reste la chose la plus importante.
   • En règle générale, les nettoyants en gel et en mousse conviennent mieux aux peaux grasses / mixtes, tandis que les produits en crème conviennent mieux aux peaux normales / sèches en raison de leur effet hydratant.
   • Si votre peau présente quelques boutons, utilisez un nettoyant pour le visage contenant de l'acide salicylique. L'acide salicylique désobstrue les pores pour parfaire et prévenir les dommages cutanés. Une option efficace est un nettoyant Neutrogena qui empêche les huiles de contrôle de l'acné sous forme de crème ou de mousse (Crème ou Power-Foam sans huile pour le contrôle de l'acné et le stress de Neutrogena).

4. 

   
   
   Nettoyant pour le visage DIY à la maison. Vous pouvez également fabriquer votre propre nettoyant pour le visage en utilisant certains des nombreux ingrédients disponibles. Voici quelques options pour vous:
   • Incorporer 3 cuillères à soupe de jus de pomme frais, 6 cuillères à soupe de lait entier et 2 cuillères à soupe de miel. Si vous voulez faire un mélange chaud, faites chauffer le miel au micro-ondes pendant environ 10 secondes avant de le mélanger avec les autres ingrédients.
   • Broyer 1/2 cuillère à soupe d'avoine dans un mélangeur multifonction jusqu'à consistance lisse. Ensuite, ajoutez 1 cuillère à soupe d'amandes et mélangez également à la farine. Enfin, incorporer 1/4 cuillère à café de miel et 1/4 cuillère à café de lait de soja.

5. 

   Lavez votre visage avec un produit sélectionné ou fait maison. Tout d'abord, mouillez votre visage avec de l'eau tiède. Ensuite, massez la quantité de nettoyant pour petites pièces sur votre visage dans un mouvement circulaire de l'intérieur vers l'extérieur.
   • Enfin, lavez votre visage à l'eau tiède et séchez la peau avec une serviette. En utilisant une force forte, la peau deviendra rouge et irritée.

6. 

   Utilisez un traitement contre l'acné. Appliquez un traitement contre l'acné que vous avez acheté ou eu à la maison. L'acide salicylique est l'un des traitements contre l'acné les plus populaires en raison de son efficacité à nettoyer les pores et les cellules mortes de la peau, contribuant ainsi à réduire l'acné. Le peroxyde de benzoyle est un autre produit populaire contre l'acné qui tue les bactéries responsables de l'acné tout en apaisant l'inflammation causée par les bactéries.
   • Certains des traitements recommandés contre l'acné comprennent le traitement contre l'acné Malin + Goetz avec du soufre actif et de l'acide salicylique, et Clean and Clear Persa-Gel 10 avec une solution de peroxyde de benzoyle à 10%.
   • Vous pouvez utiliser votre propre traitement contre l'acné en appliquant de l'huile d'arbre à thé ou du dentifrice sur la zone touchée. L'huile d'arbre à thé est une huile antibactérienne et anti-inflammatoire adaptée aux soins de la peau à domicile des peaux sensibles car elle ne provoque pas de sécheresse ou de rougeur comme le peroxyde de benzoyle et l'acide salicylique.
   • Cependant, les dermatologues ne recommandent que des traitements contre l'acné modérés pour éviter la surutilisation de ces produits, ce qui entraîne une peau rouge, sèche et squameuse. Assurez-vous d'utiliser un traitement contre l'acné de la taille d'un pois.
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Partie 2 sur 5: Exfoliation

1. 

   Apprenez les bienfaits de l'exfoliation. C'est un moyen d'aider à éliminer les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores et provoquent l'acné. En outre, l'exfoliation aide la peau à être lumineuse et radieuse, par opposition à une peau «terne» sans exfoliation.
   • Une exfoliation régulière et appropriée vous aide également à paraître plus jeune à mesure que la nouvelle peau se forme pour remplacer l'ancienne peau.

2. 

   Choisissez un produit exfoliant. Vous pouvez trouver une variété de produits de soins de la peau au magasin pour exfolier les cellules mortes de la peau. Recherchez une exfoliation ou quelque chose qui s'appelle un «gommage» (qui signifie «gommage»). Si votre peau est grasse ou présente des poussées d'acné, vous pouvez utiliser un produit exfoliant à l'acide salicylique.
   • Vous pouvez également acheter des produits contenant des détergents doux comme les graines de jojoba, le son de riz ou la fécule de maïs crue. Ces ingrédients sont très efficaces pour exfolier. Certains produits contiennent également des graines plus pointues telles que les abricots et les coquilles. Si vous avez la peau sensible, elle est très sensible aux allergies, il est donc préférable d'éviter ce type de produit exfoliant.

3. 

   Produits exfoliants DIY. Il existe de nombreuses façons de faire votre propre gommage maison. Considérez les options suivantes:
   • Combinez 1 banane écrasée, 1/4 tasse de sable blanc, 1/4 tasse de cassonade fine, 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1/4 cuillère à café de vitamine E. Le sucre est un ingrédient qui exfolie le fruit. structure à petit grain.
   • Mélangez 6 fraises avec 1/4 tasse de lait. L'enzyme contenue dans les fraises dissout les cellules mortes et le lait pour apaiser la peau exfoliée.
   • Mélangez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café d'huile d'olive. De plus, vous devez préparer 1 sachet supplémentaire d'avoine pure. Ajoutez un peu d'eau pour faire de l'avoine une pâte épaisse. Ensuite, ajoutez l'huile d'olive et le miel à l'avoine. L'avoine exfoliera, tandis qu'un mélange d'huile d'olive et de miel hydratera la peau.

4. 

   Appliquez un produit exfoliant. Soyez toujours léger. Massez simplement le mélange doucement dans un mouvement circulaire pour exfolier la peau. Si vous appliquez une force forte, votre peau deviendra rouge et irritée. Enfin, rincez votre visage à l'eau tiède et séchez-le avec une serviette.

5. 

   Exfoliez vos lèvres. Utilisez un gommage pour les lèvres pour cela. Ou, vous pouvez vous exfolier à la maison en frottant doucement vos lèvres avec une brosse à dents humide en cercles ou en combinant le sucre avec les huiles de votre choix pour une pâte épaisse et épaisse.
   • Assurez-vous d'appliquer un baume à lèvres pour hydrater vos lèvres après l'exfoliation. Vous pouvez également fabriquer votre propre baume à lèvres à la maison.
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Partie 3 sur 5: Sauna

1. 

   Découvrez les bienfaits de la vapeur du visage. Un nettoyant pour le visage nettoiera en profondeur les pores car la sueur qui s'écoule pendant le processus de cuisson à la vapeur éliminera la saleté, y compris les boutons, les points noirs, etc. De plus, la vapeur hydratera les couches internes et externes de la peau du visage et réduira la taille des pores.

2. 

   Faire bouillir l'eau. La vapeur ne fonctionne que lorsque vous utilisez de l'eau chaude, alors faites bouillir de l'eau. Ensuite, remplissez un grand bol ou un lavabo avec de l'eau. Attendez quelques minutes que l'eau refroidisse pour ne pas vous brûler la peau.
   • Si vous choisissez d'utiliser un bol, vous devez en utiliser un qui peut être résistant à la chaleur.

3. 

   Lavage du visage. Inclinez la tête dans le bol pendant 2 à 5 minutes. Pour garder la vapeur dirigée vers votre peau pour aider à ouvrir vos pores, utilisez une serviette pour garder la chaleur.

4. 

   Ingrédients supplémentaires. Pour augmenter l'effet de la vapeur, coupez un paquet de sachets de thé vert et ajoutez le thé à l'eau. Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles comme la lavande. publicité

Partie 4 sur 5: Appliquer un masque

1. 

   Comprenez l'importance d'utiliser un masque. Le masque nettoiera les pores et la saleté de la peau. Vous pouvez utiliser un masque hydratant pour aider à hydrater votre peau.

2. 

   Choisissez le bon masque. Si vous avez la peau grasse ou à imperfections, utilisez un masque à l'argile ou au soufre pour éliminer la saleté, comme le masque de nettoyage des pores en profondeur des terres rares de Kiehl (Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask). Si votre peau est sèche, utilisez un masque hydratant, tel que Nügg Hydrating Face Mask (Nügg Hydrating Face Mask).

3. 

   Masques de bricolage. Si vous ne souhaitez pas acheter de masque, vous pouvez fabriquer le vôtre chez vous. Ajouter 1/2 cuillère à café de beurre, 1/2 cuillère à café de miel, 1/2 cuillère à café de yogourt, 1/8 cuillère à café de levure (levure de bière) et 1/2 cuillère à café de jus de canneberge et thé aux pommes ou aux champignons kombucha dans un mélangeur jusqu'à ce qu'un mélange épais soit mélangé. Voici quelques options pour différents types de peau:
   • Pour les peaux normales ou sèches: mélangez 1/3 tasse de poudre de cacao, 1/2 tasse de miel, 3 cuillères à soupe de crème et 3 cuillères à soupe d'avoine.
   • Pour les peaux normales ou grasses: Mélanger 1/2 tasse de framboises en purée, 1/2 tasse d'avoine et 1/4 tasse de miel.

4. 

   Masque. Appliquer le mélange de masque sur la peau en évitant le contour des yeux et de la bouche. Attendez que le masque sèche après environ 10 à 15 minutes. Cependant, ne laissez pas le masque devenir trop sec et émietté. Rincez le masque à l'eau tiède et avec un chiffon doux.
   • Si vous sentez votre peau du visage chauffer pendant que vous attendez que le masque sèche, lavez votre visage immédiatement. Votre peau peut être irritée.
   • Lors du lavage du masque, ne vous frottez pas les mains vigoureusement, laissez l'eau tiède se ramollir et retirez le masque de la peau.
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Partie 5 sur 5: Hydratant

1. 

   Apprenez l'importance de l'hydratation. L'hydratation est une étape importante dans chaque routine de soins de la peau. Puisque les hydratants fournissent de l'eau à la peau, la peau paraîtra saine, lisse et éclatante.
   • L'hydratation présente également de nombreux avantages à long terme. Lorsqu'elle est suffisamment hydratée, la peau est à son meilleur, ce qui signifie que les cellules de la peau se rétablissent rapidement et forment une nouvelle peau saine. La peau réalise également des effets anti-âge à long terme. Des études montrent que les personnes qui portent des hydratants ont moins de rides que les personnes qui laissent leur peau sécher.

2. 

   Choisissez une crème hydratante. Vous devez choisir le bon hydratant pour votre peau. Si vous avez la peau grasse, utilisez plutôt une lotion ou un gel. Si votre peau est sèche, choisissez une crème car elle est grasse. Plus il y a d'huile, mieux l'hydratant pénètre dans la peau pour hydrater les tissus. Si vous avez des peaux mixtes, essayez une lotion sans acide, comme Cetaphil, Aveeno, Neutrogena ou Lubriderm.
   • Évitez de choisir une crème hydratante trop légère après des soins intensifs de la peau. Votre peau vient d'être nettoyée en profondeur et aura besoin d'une hydratation supplémentaire. Sinon, le manque d'humidité entraînera la peau à produire plus d'huile et à sceller les pores conduisant à l'acné.

3. 

   Choisissez une crème hydratante avec le facteur de protection solaire. La lumière du soleil détruit les cellules de la peau et l'un des secrets d'une peau jeune est d'utiliser une crème hydratante avec protection solaire dans votre routine quotidienne de soins de la peau.
   • Choisissez une crème hydratante avec un FPS de 15 à 30. Des études récentes ont montré qu'un produit avec un facteur de protection solaire plus élevé ne signifie pas qu'il sera plus efficace; En outre, ces produits peuvent ne pas avoir un nombre aussi élevé que celui annoncé.
   • Vous pouvez choisir l'hydratant facial sans huile de Neutrogena avec SPF 15 (hydratant pour le visage sans huile de Neutrogena) ou l'hydratant intensif quotidien de Clinique (hydratant quotidien dense Superdefense de Clinique) avec FPS 25.

4. 

   Appliquez une crème hydratante. Utilisez doucement vos doigts pour masser la crème hydratante sur votre visage, y compris les fissures et les zones difficiles à voir.
   • Assurez-vous d'utiliser une crème hydratante pour votre cou - c'est une zone de la peau qui a également besoin de soins!
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