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Une coagulation sanguine facile peut être causée par divers problèmes médicaux. La formation anormale de caillots sanguins est très dangereuse et peut entraîner un accident vasculaire cérébral, des palpitations cardiaques, des caillots sanguins, une crise cardiaque et une pression artérielle élevée. Les anticoagulants appelés anticoagulants ne fluidifient pas réellement le sang mais empêchent le sang de coaguler et peuvent être prescrits par un médecin. L'un des anticoagulants est la warfarine, qui combat la vitamine K (une vitamine essentielle à la coagulation sanguine normale). De plus, si votre médecin pense que les médicaments ne sont pas nécessaires, vous pouvez utiliser des remèdes naturels pour fluidifier votre sang.

Pas

Méthode 1 sur 2: Élaborez un plan pour réduire la coagulation sanguine

1. 

   Consultez votre médecin. Pour de nombreuses raisons, vous devriez consulter votre médecin avant d'essayer de fluidifier votre propre sang. Tout d'abord, fluidifier le sang ou l'empêcher de coaguler peut provoquer des saignements excessifs. Deuxièmement, de nombreux produits et aliments anticoagulants peuvent interagir négativement avec d'autres médicaments. En fin de compte, de nombreuses conditions médicales peuvent affecter votre décision de choisir un traitement anticoagulant.

2. 

   
   
   Complément avec Nattokinase. La nattokinase est une enzyme capable de décomposer la fibrine - une partie du processus normal de coagulation sanguine. La nattokinase est présente dans les haricots natto - soja fermenté. La nattokinase est connue pour être un anticoagulant efficace, aidant à réduire le fibrinogène - une substance naturelle du système de coagulation sanguine qui aide le corps à former des caillots sanguins.
   • Nous avons tous besoin d'un peu de fibrinogène pour éviter les problèmes de saignement, mais les taux de fibrinogène peuvent augmenter avec l'âge et rendre le sang «collant».
   • Le sang est trop «collant» pour coaguler facilement.
   • La nattokinase doit être complétée à jeun.
   • 100 à 300 mg de Nattokinase doivent être pris par jour.
   • Les personnes qui saignent facilement ou qui ont récemment eu des plaies hémorragiques, une chirurgie récente, un accident vasculaire cérébral ou un infarctus du myocarde ne reçoivent pas de supplémentation en Nattokinase.
   • Ne pas compléter avec Nattokinase pendant au moins 2 semaines avant de recevoir une intervention chirurgicale.

3. 

   
   
   Prenez un supplément de bromélaïne. La bromélaïne aide à réduire l'adhérence des plaquettes.La bromélaïne est une enzyme dérivée de l'ananas (aromatique) capable d'inhiber la synthèse du fibrinogène. La bromélaïne réduit également directement la fibrine et le fibrinogène et agit comme un anticoagulant en réduisant la capacité des plaquettes à suragréger.
   • La dose supplémentaire habituelle est de 500 à 600 mg de bromélaïne par jour.
   • Ne prenez pas de suppléments de bromélaïne avec d'autres anticoagulants car cela peut provoquer des saignements excessifs.
   • Bien que la bromélaïne soit présente dans les ananas, la consommation d'ananas n'aura aucun effet bénéfique sur la fluidification du sang.

4. 

   
   
   Essayez l'ail. L'ail est un anticoagulant naturel célèbre, aidant à réduire le risque de crise cardiaque, de réduction de la plaque dentaire et d'hypertension artérielle. L'ail contient des composés d'allium et d'allicine qui sont censés aider à réduire le cholestérol et les triglycérides dans le sang.
   • Les propriétés antioxydantes de l'ail sont très utiles pour prévenir les dommages des radicaux libres.
   • La dose habituelle est d'une gousse d'ail par jour.

5. 

   Ajoutez plus de vitamine E. Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine E et de magnésium pour éviter l'agglutination des plaquettes. La vitamine E est un anticoagulant puissant qui empêche l'agrégation plaquettaire (les plaquettes collent ensemble). De plus, la vitamine E empêche également la formation d'une protéine nécessaire à la coagulation sanguine.
   • Un apport quotidien de 15 mmg de vitamine E est recommandé pour fluidifier le sang.
   • Vous pouvez obtenir de la vitamine E à partir d'aliments comme le foie, le germe de blé, les œufs, les légumes à feuilles vert foncé, les arachides, les amandes, les avocats et les épinards (épinards).
   • Le magnésium stimule également la vasodilatation, augmentant ainsi l'oxygène dans le sang.

6. 

   Mangez des oignons. Inclure des oignons dans votre alimentation aide à prévenir l'agrégation plaquettaire. Les oignons contiennent de l'adénosine, qui agit comme un anticoagulant, c'est-à-dire empêche la coagulation du sang.
   • Manger des oignons crus est le meilleur moyen de profiter des bienfaits des oignons.

7. 

   Utilisez du gingembre pour réduire la coagulation sanguine. Le gingérol est un composé anticoagulant qui réduit la coagulation et l'agglutination des cellules sanguines et des plaquettes. De plus, cette substance réduit également la concentration de cholestérol absorbé dans le corps.
   • Le gingembre aide également à abaisser la tension artérielle en relaxant les muscles autour des vaisseaux sanguins.
   • Consommez du gingembre sous forme de racine de gingembre crue, de poudre ou de capsules. La racine de gingembre bouillie est la plus efficace.
   • Bien qu'il existe des preuves suggérant un lien entre les effets anticoagulants et la consommation de gingembre, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

8. 

   Ajouter le curcuma lors de la cuisson. L'ajout de curcuma à votre plat aide également à contrôler les caillots sanguins. Le curcuma est utilisé comme épice de cuisine et comme remède naturel à la maison pour de nombreux problèmes de santé. Le principal anticoagulant du curcuma est la curcumine, qui aide à réduire l'adhésivité des plaquettes provoquant la coagulation du sang.
   • Il est recommandé de prendre 500 mg-11 g de curcuma par jour. L'efficacité de la curcumine est similaire à celle de l'anticoagulant warfarine. Par conséquent, le curcuma ne doit pas être utilisé en association avec des anticoagulants.
   • Le curcuma est une épice populaire dans les cuisines indiennes et moyen-orientales.

9. 

   Faire de l'exercice. L'exercice et l'activité réguliers aident à réduire les niveaux de vitamine K dans le corps. Un exercice intense abaisse les taux sanguins de vitamine K et stimule l'activation du plasminogène - un anticoagulant puissant qui aide à réduire la coagulation sanguine.
   • Les athlètes ont souvent de faibles niveaux de vitamine K.
   • La natation, l'aérobie ou la musculation à haute intensité sont recommandés pour abaisser le taux de cholestérol.
   • Devrait faire de l'exercice 3-4 jours par semaine.
   • Commencez par un échauffement 5 à 10 minutes avant chaque exercice d'aérobie 30 à 45 minutes.
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Méthode 2 sur 2: Autres moyens de fluidifier le sang

1. 

   Incluez du poisson et de l'huile de poisson dans votre alimentation. L'utilisation de produits à base de poisson lors de la cuisson aidera à fluidifier le sang. Les poissons gras contiennent des acides gras oméga-3 qui aident à fluidifier le sang et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Les poissons riches en acides gras oméga-3 comprennent le maquereau, le thon, le saumon, les anchois et le hareng.
   • Les plaquettes ont tendance à s'accrocher aux parois des vaisseaux sanguins pour former des caillots sanguins. Les acides gras oméga-3 aideront à réduire la viscosité des plaquettes.
   • Les oméga-3 ralentissent également le mécanisme de coagulation sanguine, préviennent l'apparition rapide d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque.
   • Un supplément d'oméga-3 à faible dose doit être pris pour prévenir des complications telles qu'une hémorragie ou un accident vasculaire cérébral hémorragique.
   • Notez que l'ajout de plus de 3000 mg d'huile de poisson par jour peut augmenter le risque de saignement.

2. 

   Buvez du Kombucha (thé fermenté). Vous pouvez essayer de boire du thé Kombucha pour stimuler la fluidification du sang. Le kombucha est un thé noir ou vert légèrement fermenté, produit par la fermentation du thé à l'aide d'une bactérie symbiotique de bactéries et de levures.
   • Il n'y a pas d'études médicales pour prouver l'efficacité du thé kombucha. Cependant, de nombreux herboristes et thérapeutes à domicile pensent que cette boisson présente de nombreux avantages pour la santé.
   • Le kombucha couramment brassé à la maison peut faire plus de mal que de bien. C'est parce que les buveurs tombent souvent malades des polluants du thé.
   • Réduisez ou arrêtez de boire du thé kombucha une semaine avant votre chirurgie.
   • De même, si vous avez des saignements menstruels abondants, vous devez arrêter de boire du thé
   • Le thé Kombucha peut provoquer des effets secondaires tels que des gaz, des douleurs à l'estomac, des nausées, de l'acné, des éruptions cutanées, de la diarrhée ou des maux de tête.

3. 

   Utilisez de l'huile d'olive. L'huile d'olive est fabriquée en écrasant et en pressant des olives. Les polyphénols de l'huile d'olive ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et anticoagulantes qui empêchent le sang de devenir trop épais.
   • L'huile d'olive extra vierge est une huile non raffinée fabriquée à partir du premier pressage et a le goût le plus délicat, riche en phytonutriments et en la plupart des antioxydants.

4. 

   Bois du vin rouge. Le vin rouge contient de puissants anticoagulants tels que les proanthocyanadines et les polyphénols. Ces substances sont présentes dans le pigment noir du raisin violet et agissent en empêchant la coagulation prématurée du sang.
   • Mangez une petite grappe de raisin ou buvez un verre de vin rouge par jour.
   • Il y a encore beaucoup de débats sur les bienfaits du vin rouge pour la santé. Certains chercheurs ont montré les bienfaits du raisin, tandis que d'autres pensent que les boissons alcoolisées ne fonctionnent que si elles sont consommées avec modération.
   • Les femmes peuvent boire une portion d'alcool, les hommes peuvent boire deux portions d'alcool par jour pour fluidifier leur sang. Les boissons contenant de l'alcool ne sont pas autorisées pour les femmes enceintes et allaitantes.
   • Sachez que consommer plus que la quantité d'alcool recommandée par jour peut avoir des effets néfastes sur la santé.

5. 

   Boire du jus de grenade. Le jus de grenade est également riche en polyphénols et a la capacité d'améliorer la circulation sanguine. De plus, le jus de grenade aide également à abaisser la tension artérielle systolique. Cela peut également aider à abaisser la tension artérielle systolique.
   • On craint que, comme le pamplemousse, la grenade puisse interagir avec de nombreux médicaments tels que la warfarine, les inhibiteurs de l'ECA, les statines et les médicaments contre l'hypertension. Il est donc préférable de parler à votre médecin des médicaments et de lui demander s'ils interagissent avec la grenade.
   • Boire un demi-verre de jus de grenade par jour.

6. 

   Buvez toujours suffisamment d'eau. Beaucoup de gens sont déshydratés et ne le savent même pas. Le manque d'eau épaissira le sang, augmentant le risque de caillots sanguins. Par conséquent, vous devez boire au moins 8 verres d'eau par jour pour éviter la déshydratation. publicité

Conseil

• Les autres aliments qui peuvent aider à fluidifier le sang comprennent: l'enzyme lumbrokinase, la myrtille, le céleri, le ginkgo biloba, le ginseng, le thé vert, la réglisse, la papaye, le soja, les canneberges, le marronnier d'Inde , Niacine, Trèfle rouge, St. Millepertuis, malt (herbe de blé) et écorce de saule blanc (source d'aspirine).
• De nombreux suppléments à base de plantes ont des propriétés anticoagulantes, comme l'arbre et l'arbre Feverfew.

avertissement

• Évitez les aliments et les suppléments qui stimulent la coagulation sanguine comme la luzerne, l'avocat, la griffe de chat, le coenzym Q10 et les légumes à feuilles vert foncé comme les épinards (épinards).