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La plupart des gens ont la peau sèche à un moment de leur vie. La peau sèche est souvent causée par les conditions environnementales, la génétique ou le bain excessif. Si vous avez une peau sèche, ne vous inquiétez pas - vous pouvez faire de nombreuses choses pour hydrater votre peau et l'empêcher de se dessécher à nouveau.

Pas

Méthode 1 sur 4: Hydrater de l'extérieur

1. 

   Hydratez régulièrement et régulièrement. Tout le monde connaît la nécessité d'hydrater la peau sèche, mais il est important de savoir comment l'hydrater efficacement. Par exemple, appliquer une couche épaisse de crème hydratante sur votre peau une fois par semaine n'aidera pas beaucoup votre peau. Vous devez hydrater votre peau régulièrement et régulièrement afin de faire face efficacement à la peau sèche.
   • Placez une crème hydratante pour le visage à côté de votre lit. Cela vous rappellera d'hydrater votre peau tous les soirs avant de vous coucher. Intégrez-le à votre routine nocturne.
   • Si la peau de vos mains est sèche, rangez un petit tube de crème pour les mains dans un sac ou placez-le à côté de l'évier. Et n'oubliez pas de l'utiliser après chaque lavage des mains.

2. 

   
   
   Hydratez votre peau lorsqu'elle est encore humide. Hydrater alors que votre peau est encore légèrement humide vous aidera à stocker plus d'humidité dans votre peau. Après avoir lavé votre visage, séchez l'excès d'eau avec une serviette avant d'appliquer une crème hydratante sur votre peau. Faites la même chose avec votre corps. Éponger la peau avec une serviette jusqu'à ce que la peau soit légèrement humide, puis appliquer une crème hydratante bonne pour la peau. Laissez votre peau sécher naturellement car cela permettra à votre peau d'absorber toute l'humidité.
   • Si votre peau est encore sèche, appliquez une couche supplémentaire de crème hydratante après que la première couche de crème soit complètement absorbée par la peau.

3. 

   
   
   Changer les produits de soins de la peau. Vous devrez peut-être changer le produit que vous utilisez actuellement, en fonction de l'état de votre peau de temps à autre. Pendant les mois les plus froids, vous devrez probablement le remplacer par une crème hydratante plus élevée. En été, vous devriez utiliser un produit qui contient un écran solaire SPF. Si votre peau est mixte, appliquez une crème hydratante douce dans les zones où la peau est généralement grasse (comme la zone T) et appliquez une crème hydratante plus hydratante sur les zones sèches. que.

4. 

   
   
   Choisissez le bon produit de nettoyage. Soyez prudent lorsque vous choisissez un nettoyant pour le visage ou un nettoyant pour la peau du corps, car certains peuvent éliminer l'humidité de la peau.Choisissez une crème ou un lait doux qui nettoie et hydrate. Et vous devez également éviter les produits de nettoyage parfumés, car les produits chimiques contenus dans ces produits peuvent dessécher la peau.

5. 

   Exfoliez doucement la peau. L'exfoliation est un excellent moyen d'éliminer les peaux mortes pour rendre votre peau plus lisse. Cependant, de nombreux types de produits exfoliants peuvent également éliminer l'humidité et irriter la peau sèche. C'est aussi la raison pour laquelle l'exfoliation cutanée Bénin est assez important et vous devez utiliser les bons produits et techniques.
   • Les substances contenues dans certains types d'exfoliants pour le visage peuvent éliminer l'humidité essentielle de la peau. Au lieu de les utiliser, utilisez un gant de toilette humide pour masser tout le visage en mouvements circulaires pour une exfoliation douce et efficace.
   • Retirez l'exfoliant abrasif et granuleux et remplacez-le par un luffa, des gants exfoliants ou une brosse pour peau sèche pour exfolier la peau en douceur.
   • N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante après l'exfoliation.

6. 

   Limitez l'utilisation des produits de «traitement spécial». Dans de nombreux cas, la peau sèche est un effet secondaire de certains produits spécifiques, tels que l'acné et les rides. Si vous les utilisez pour vous débarrasser de l'acné ou pour lutter contre le vieillissement cutané, vous n'avez pas besoin d'arrêter complètement d'utiliser ces produits. Ils ne doivent être limités que de manière régulière car les principes actifs spécifiques de ces produits peuvent exacerber la peau sèche, notamment en hiver.

7. 

   Apaise la peau qui démange. La peau sèche provoque souvent des démangeaisons, mais le grattage ne fera qu'aggraver la situation et même endommager la peau. L'hydratation seule peut parfois apaiser les démangeaisons causées par la peau sèche, mais si vous voulez minimiser cela, essayez d'utiliser une crème hydrocortisone en vente libre ou un hydratant anti-démangeaisons. publicité

Méthode 2 sur 4: Hydrater de l'intérieur

1. 

   Boire beaucoup d'eau. L'eau aide à éliminer les toxines du corps et à fournir des nutriments aux cellules. Cela aidera à prévenir la peau sèche en gardant le corps hydraté et nourri. Vous devez boire au moins deux litres d'eau par jour.

2. 

   Mangez des fruits et légumes frais. Une alimentation saine et équilibrée aidera à fournir les vitamines et les nutriments nécessaires à votre corps pour rester en bonne santé et obtenir la bonne quantité d'eau. Essayez de manger au moins 2 portions de légumes à feuilles vertes et 2 portions de fruits par jour. Les fruits et légumes contiennent beaucoup d'eau, comme la pastèque, le brocoli et les tomates, qui sont parfaits pour l'hydratation.

3. 

   Mangez des graisses saines. Mangez des aliments contenant des graisses saines qui contribuent à la santé globale - augmentant la circulation sanguine et fournissant des nutriments aux cellules du corps, y compris la peau. Essayez de manger des aliments riches en graisses monoinsaturées, comme les avocats, l'huile d'olive et le beurre d'arachide, et des aliments contenant des graisses polyinsaturées, comme le saumon, les noix et les haricots. supplémentaire.

4. 

   Prenez un supplément. Les suppléments sont un moyen simple et efficace de fournir au corps les nutriments essentiels et les vitamines, le maintenir en bonne santé et l'hydrater. Vous pouvez utiliser de l'huile de poisson, idéale pour la peau et les yeux secs, ou enrichie en vitamine E, un antioxydant qui régénère et protège la peau.

5. 

   Réduisez votre consommation d'aliments secs et riches en sel. Les aliments salés et secs se déshydrateront, aggravant la peau sèche. Limitez leur utilisation autant que possible pour éviter la déshydratation et améliorer votre santé globale.

6. 

   Ne pas fumer. Les effets secondaires du tabagisme sont bien établis par la science, mais vous ne saurez probablement pas que fumer est également mauvais pour votre peau. La quantité de goudron dans le tabac obstrue les pores, provoquant des points noirs et de l'acné. Le tabagisme affaiblit également les tissus contenant de la vitamine C, ce qui est très important pour une peau saine.

7. 

   Limiter la consommation d'alcool. L'alcool déshydrate le corps, ce qui affecte à son tour la peau. Il limite la capacité du corps à absorber les fluides, entraînant une déshydratation et une perte d'électrolytes et de minéraux. Cela rendra votre peau sèche, rouge et irritée. Ne buvez qu'avec modération, et lorsque vous buvez, buvez un verre d'eau entre les deux. publicité

Méthode 3 sur 4: prévenir la peau sèche

1. 

   Évitez de trop vous baigner. Ne vous douchez pas et ne vous lavez pas le visage trop souvent, car cela rendra votre peau plus sèche. Pour éviter la peau sèche, vous ne devez vous doucher qu'une fois par jour. N'utilisez pas de vapeur et n'utilisez pas d'eau trop chaude.
   • Utilisez de l'eau tiède ou froide pour retenir l'humidité. Une eau trop chaude a tendance à éliminer les lipides protecteurs de la peau.
   • De même, vous devez également éviter de prendre de longs bains.

2. 

   Hydrate la peau toute l'année. Beaucoup de gens le savent très bien, mais d'autres non. En hydratant chaque jour votre peau sera prête à affronter n'importe quelle situation, que ce soit le vent froid de l'hiver rigoureux ou la chaleur torride de l'été.
   • Les personnes à la peau sensible doivent éviter les crèmes contenant des parfums ou de la lanoline, car elles auront un effet négatif sur la peau.
   • Recherchez des produits contenant de la glycérine ou de l'acide hyaluronique, car les deux sont parfaits pour hydrater la peau.

3. 

   Appliquez un écran solaire. Si vous passez normalement beaucoup de temps à l'extérieur, vous devez protéger votre visage avec un écran solaire ou une crème hydratante avec un FPS de 15 ou plus. Il aidera à protéger votre peau sensible du visage des dommages du soleil qui provoquent des coups de soleil, des coups de soleil et même la formation de rides. N'oubliez pas que vous pouvez avoir un coup de soleil à tout moment de l'année, donc la crème solaire n'est pas seulement pour l'été!

4. 

   Utilisez un humidificateur. Si l'air de votre maison est assez sec, votre peau peut perdre de l'humidité pendant que vous dormez, la faisant devenir sèche et squameuse le lendemain matin. Pour éviter cela, installez un humidificateur dans votre chambre et utilisez-le pendant que vous dormez.
   • Placer un bol d'eau ou une baignoire d'eau près d'un radiateur dans votre chambre est une méthode de «bricolage» (bricolage) peu coûteuse que vous pouvez utiliser pour remplacer votre humidificateur.
   • En outre, vous pouvez également utiliser des plantes qui aident à créer de l'humidité, telles que la fougère de Boston, la fougère en bambou et la figue ornementale. Ils aideront à augmenter l'humidité de l'air par évaporation - ainsi, placer une plante en pot dans votre chambre peut à la fois aider votre peau et vous sentir comme vous vivez sous les tropiques!

5. 

   Couvrant la peau. Protégez la peau des influences en protégeant autant que possible la peau. En hiver, protégez votre peau des vents qui assèchent la peau en portant un chapeau, une écharpe et des gants. Appliquez un baume à lèvres pour protéger les lèvres. En été, portez une casquette ou un chapeau à larges bords pour protéger votre peau des rayons du soleil, portez une chemise fraîche à manches longues et un pantalon long pour protéger votre peau des coups de soleil. publicité

Méthode 4 sur 4: Traitements à domicile

1. 

   Utilisez de la vaseline. Personne ne peut nier les propriétés hydratantes des graisses minérales. Les graisses minérales sont émollientes et peuvent former une barrière qui empêche l'humidité de s'évaporer de la surface de la peau. C'est aussi assez bon marché et c'est un excellent moyen de traiter la peau sèche si vous n'avez pas beaucoup d'argent.
   • Il est préférable d'appliquer de la graisse minérale la nuit car elle est assez épaisse et collante. Essayez d'hydrater votre peau, appliquez une crème hydratante régulière sur votre peau, puis appliquez une fine couche de graisse minérale pour maintenir l'hydratation de la peau.
   • Vous pouvez également utiliser de la graisse minérale pour vos mains et vos pieds. Appliquez une couche de vaseline sur vos mains et vos pieds avant de vous coucher. Portez des gants et des chaussettes pour favoriser l'absorption par la peau et éviter que la graisse minérale ne soit essuyée par les draps. Votre peau sera lisse et hydratée le lendemain matin.

2. 

   Utilisez de l'avocat. Écrasez un demi-avocat frais et mûr et ajoutez environ 60 ml (1/4 tasse) de miel au mélange. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de thé au lait frais ou de yogourt si vous le souhaitez. Appliquez ce mélange de soin de la peau uniformément sur le visage et le cou.Après 10 minutes, rincez à l'eau froide pour aider à nourrir la peau en profondeur.

3. 

   Utilisez des bananes. Les bananes peuvent rajeunir la peau sèche, la laissant douce et lisse. Écraser une demi-banane dans un bol et appliquer le mélange uniformément sur le visage et le cou. Après 5 à 10 minutes, rincez votre visage à l'eau tiède. Pour améliorer l'efficacité de ce masque, vous pouvez ajouter une cuillère à café de thé au miel au mélange.

4. 

   Utilisez du lait frais. Le lait frais est utilisé depuis longtemps comme hydratant pour la peau - en fait, la reine Cléopâtre avait l'habitude de se baigner avec du lait frais! Si cela vous semble trop luxueux, lavez simplement votre visage avec du lait frais pour hydrater votre peau et réduire les taches brunes. La meilleure façon de faire est de mettre du lait entier dans une tasse, de tremper un gant de toilette doux dans la solution, puis de masser le lait frais sur votre peau. L'acide lactique présent dans le lait cru nettoie en douceur la peau, tandis que sa teneur élevée en matières grasses est idéale pour hydrater la peau.

5. 

   Utilisez de la mayonnaise. On dit que la mayonnaise est assez bonne pour la peau sèche. Faire un mélange de deux cuillères à soupe de mayonnaise, une cuillère à soupe de jus de citron et une demi-cuillère à café de thé au miel et appliquer directement sur la peau et laisser reposer environ 10 minutes. Pour de meilleurs résultats, faites-le une fois par semaine.

6. 

   Faites un produit exfoliant à partir de sucre. Vous pouvez faire votre propre exfoliant au sucre pour éliminer les cellules mortes de la peau et hydrater votre peau en faisant un mélange d'une demi-tasse de sucre brun ou blanc et d'un peu d'huile d'olive. Si vous préférez, vous pouvez également ajouter une goutte ou deux d'huiles essentielles telles que la menthe poivrée ou la vanille, ou une cuillère à café de miel.

7. 

   Utilisez de l'aloe vera. L'aloès aide à hydrater la peau tout en réduisant naturellement les rougeurs et l'inflammation. Pour l'utiliser, cassez les feuilles fraîches d'aloe vera en deux et appliquez de la résine transparente et collante sur votre visage. Laisser reposer 15 minutes, puis rincer. Pour de meilleurs résultats, faites-le une ou deux fois par semaine. Vous pouvez trouver des plantes fraîches d'aloès dans une pépinière ou un magasin de bonsaï.

8. 

   Utilisez de l'huile. Les huiles naturelles telles que l'huile d'olive, l'huile d'amande et l'huile de noix de coco sont tous d'excellents remèdes pour la peau sèche et squameuse. Il vous suffit d'appliquer une fine couche d'huile sur votre peau, matin et soir, pour une peau plus lisse et plus douce.

9. 

   Utilisez des glaçons. Vous pouvez frotter des glaçons sur votre visage, cela aidera à augmenter la circulation sanguine sur le visage et à fournir plus d'humidité à la surface de la peau. C'est un excellent moyen de se débarrasser de la peau sèche et d'obtenir un visage radieux!

10. 

    Appliquez de la glycérine. Utilisez quelques gouttes de glycérine et appliquez sur le visage et le cou. Laisser agir 20 minutes puis rincer à l'eau tiède. La peau de votre visage deviendra plus claire et plus lisse. publicité

Conseil

• Ne frottez pas la peau sèche, car cela peut laisser une tache rouge sur la peau et provoquer une irritation!
• N'utilisez pas de sucre pour l'exfoliation. En fait, vue au microscope, la route est assez nette. Il égratignera la peau et causera des rougeurs et des dommages à la peau. Vous ne pourrez peut-être pas non plus enlever la couche de peau sèche avec du sucre.
• Si les méthodes ci-dessus ne fonctionnent pas, consultez votre esthéticienne / dermatologue.
• Vous pouvez trouver des hydratants ou des savons pour l'eczéma à votre pharmacie locale et les utiliser tous les jours. Au Vietnam, vous pouvez trouver des crèmes telles que Aderma et Physiogel.
• Portez régulièrement des gants de coton pour vous protéger les mains.
• Boire du jus peut soulager les symptômes de l'eczéma.
• Essayez le nettoyage à l'huile.
• Si vous souffrez d'eczéma, utilisez la crème Aderma. Il aidera à apaiser votre peau et vous pourrez l'appliquer à tout moment!
• La lotion pour le corps Aveeno et le coton nettoyant sont de très bons produits!
• N'oubliez pas de ne pas trop vous laver le visage car cela peut également provoquer une peau sèche.
• Lavez toujours votre visage à l'eau tiède, puis rincez-le à l'eau froide. L'eau froide aidera à fermer les pores ouverts en utilisant de l'eau chaude. Après cela, n'oubliez pas d'hydrater la peau.
• Vous cherchez à acheter de l'huile de coco. Appliquer de l'huile de coco tous les soirs avant le coucher aidera à apporter une peau lisse, à éliminer la peau sèche et à minimiser l'acné.

avertissement

• La peau sèche entraîne un vieillissement cutané prématuré, alors ne l'ignorez pas!
• En outre, la peau sèche peut également augmenter la production d'huile sur la peau afin de permettre à la peau de se régénérer, ce qui peut provoquer des éruptions cutanées.
• La glace peut également brûler la peau sèche ou la peau du visage, alors soyez prudent et limitez votre utilisation de cette méthode.