Auteur:
John Stephens
Date De Création:
23 Janvier 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Composés de minéraux et de sels acides, les calculs rénaux sont des cristaux durs qui se forment à l'intérieur du rein. Si les pierres sont suffisamment grosses, elles ne pourront pas s'échapper et provoquer une douleur intense. Les personnes qui ont eu cette maladie dans le passé ont besoin de savoir comment prévenir la récidive de la pierre, car le risque de récidive de la pierre est de 60 à 80%.
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Méthode 1 sur 3: Déterminer le type de calculs rénaux
Vous devez demander à votre médecin de savoir précisément quelles pierres vous avez eues dans le passé. Ceci est très important car ce n'est que lorsque vous connaissez le type de pierre que vous pouvez prendre des précautions spécifiques. Assurez-vous que votre médecin a vérifié vos glandes parathyroïdes pour exclure la possibilité qu'il s'agisse d'un facteur de formation de calculs rénaux.
- Des calculs de calcium se forment parce que l'excès de calcium s'accumule dans les reins et ne peut pas être éliminé par l'urine. Il se combine ensuite avec d'autres résidus pour former du gravier. Le type de pierre de calcium le plus typique est l'oxalate de calcium et c'est aussi le plus courant. Les calculs de phosphate de calcium ne sont pas aussi courants mais causent plus de problèmes car ils se forment plus gros et plus durs, ils sont donc bien sûr difficiles à traiter.
- Les calculs de struvite se forment après une infection des voies urinaires et sont composés de magnésium et d'ammoniaque.
- Les calculs d'acide urique sont produits lorsque les reins sont trop acides. La réduction de la consommation de viande peut empêcher la formation de ces calculs, car les calculs rénaux sont souvent liés à la goutte, ils répondent donc de la même manière au traitement de la goutte.
- Les calculs de cystine ne sont pas courants mais ont tendance à hériter de la famille. La cystine est un acide aminé et certaines personnes en ont hérité de nombreuses générations précédentes.
Tenez compte des risques futurs. Les personnes qui ont déjà eu des calculs rénaux courent également un risque plus élevé de rechute. Vous devez tenir compte des facteurs de risque dont vous ne connaissez peut-être pas, en téléchargeant l'application suivante pour évaluer le risque de calculs rénaux à l'adresse http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence -de-roks-de-calculs-rénaux Vous devez ensuite discuter de ces risques avec votre médecin.
Consultez un médecin. Selon le type de calculs rénaux que vous avez, votre âge, votre sexe et vos antécédents familiaux, votre médecin peut vous aider à élaborer un plan pour réduire votre risque de développer à nouveau des calculs rénaux. La plupart du temps, vous devez changer votre alimentation, boire beaucoup de liquides et, dans certains cas, prendre des médicaments ou une intervention chirurgicale (mais uniquement pour des cas spécifiques). publicité
Méthode 2 sur 3: Prévenir les calculs rénaux avec un régime
Boire plus d'eau. L'eau aide à excréter les déchets, ce qui provoque des calculs rénaux. Vous pouvez boire d'autres liquides, mais l'eau est préférable. L'eau a un effet de lessivage qui devrait empêcher la formation de calculs sans introduire d'autres substances telles que le sucre, le sodium ou d'autres ingrédients de la boisson dans les reins. Buvez au moins 8 verres d'eau (250 ml / tasse) par jour. Évitez les boissons contenant de la caféine car elles sèchent au lieu de s'hydrater. La quantité d'urine d'environ 2 litres par jour est minime et doit être jaune très clair.
Évitez le sel. L'une des principales causes des calculs rénaux est l'excès d'urine. Le sel déshydrate le corps et entraîne ainsi des concentrations d'urine plus élevées. Si vous aimez vraiment manger salé, vous devez concilier ses effets en buvant beaucoup d'eau après avoir mangé.
Réduisez votre consommation de viande. Les protéines animales concentrent l'urine, c'est donc aussi un facteur à éviter. Les déchets de protéines pénètrent dans l'urine et augmentent le risque de calculs rénaux.
Consommez plus de fibres. Certaines études ont montré que les fibres insolubles se combinent avec le calcium dans l'urine et l'excrétent dans les selles, réduisant ainsi la quantité de calcium restant dans l'urine. Les bonnes sources de fibres comprennent:
- Grains entiers comme l'avoine, le son et le quinoa
- Jus de prune séchée et pruneau
- Légumes à feuilles comme les épinards, la bette à carde ou le chou frisé
Faites attention à la quantité d'oxalate que vous consommez si vous avez déjà eu des calculs d'oxalate de calcium. La meilleure façon est de manger à la fois du calcium et de l'oxalate au même repas, de sorte que le calcium et l'oxalate agissent ensemble dans l'estomac au lieu d'attendre que les reins commencent à le traiter et à le convertir en calculs rénaux.
- Les épinards, le chocolat, les betteraves et la rhubarbe sont tous riches en oxalates. Les haricots, les poivrons verts, le thé et les arachides contiennent également des oxalates.
- Le lait, le fromage, le jus d'orange enrichi en calcium et le yogourt sont tous des aliments riches en calcium que vous pouvez manger en combinaison avec des aliments riches en oxalate.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les calculs rénaux grâce à la médecine et à la chirurgie
Prenez des médicaments pour les calculs de calcium. Les médicaments les plus courants sont les diurétiques du groupe des thiazidiques ou un mélange de phosphates. L'hydrochlorothiazide (un diurétique thiazidique) agit pour réduire la quantité de calcium excrétée dans l'urine en retenant le calcium dans les os, réduisant ainsi le risque de développer des calculs calciques. Ce médicament est plus efficace lorsque vous ajustez simultanément votre consommation de sel.
Demandez à votre médecin de vous prescrire un médicament pour éliminer les calculs d'acide urique. Les médicaments d'allopurinol (Zyloprim, Aloprim) maintiennent l'alcalinité de l'urine et réduisent la teneur en acide urique dans le sang et l'urine. Parfois, l'allopurinol peut se combiner avec un agent alcalin pour dissoudre complètement la pierre d'acide urique.
Prenez des antibiotiques pour les calculs de struvite. Prendre une courte cure d'antibiotiques peut aider à empêcher la formation de bactéries formant de la struvite dans l'urine. Habituellement, votre médecin ne veut pas que vous preniez un antibiotique à long terme, mais une dose courte peut aider considérablement.
Rétrécissement de la pierre de cystine en alcalinisant l'urine. Cette méthode nécessite l'insertion d'un cathéter et l'injection d'un agent alcalinisant dans le rein. Les calculs de cystine répondent généralement bien à ce traitement, en particulier lorsque vous buvez beaucoup de liquides jour et nuit.
Contrôlez la formation de calculs calciques par chirurgie. Ce n'est une option que si vous souffrez d'hyperparathyroïdie, ce qui signifie que la glande parathyroïde est la cause de calculs rénaux. Des calculs de calcium sont susceptibles de se former si vous avez cette condition. La chirurgie pour enlever l'une des deux glandes parathyroïdes du cou peut guérir la maladie et éliminer le risque de calculs rénaux. publicité
Conseil
- Vous ne pouvez pas toujours savoir quel type de pierre vous avez dans le passé. La pierre peut s'être évanouie sans laisser de trace ou les résultats du test de pierre peuvent prendre beaucoup de temps.Cependant, vous pouvez toujours traiter la pierre, qui est juste un traitement moins concentré et moins efficace.
