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Effexor et Effexor XR sont les noms commerciaux du médicament venlafaxine aux États-Unis, un antidépresseur qui traite des millions de personnes. Effexor est prescrit par les médecins pour traiter la dépression, les troubles anxieux et les troubles paniques. Effexor est un médicament d'ordonnance, il est donc important que vous le preniez conformément aux instructions de votre médecin, notamment en décidant du meilleur moment pour vous et votre médecin d'arrêter de le prendre. Vous pouvez arrêter d'utiliser Effexor en réduisant progressivement la dose et en réduisant les éventuels symptômes de sevrage.

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Partie 1 sur 2: Réduire la dose de médicament

1. 

   Voir un docteur. Quoi que vous envisagiez de faire, demandez conseil à votre médecin lorsque vous pensez que vous devriez arrêter de prendre Effexor. Même si vous vous sentez mieux ou même obligé d'arrêter de prendre vos médicaments en raison d'une grossesse ou d'une autre affection, l'arrêt soudain du médicament peut avoir de graves conséquences. Votre médecin peut vous aider à prendre une décision judicieuse concernant les traitements alternatifs ou à arrêter complètement Effexor.
   • Évitez d'arrêter ou de réduire la posologie d'Effexor avant d'en parler à votre médecin. Vous devez continuer à suivre les instructions de votre médecin lors de la prescription de votre médicament.
   • Discutez avec votre médecin des raisons pour lesquelles vous souhaitez arrêter de prendre vos médicaments. Soyez honnête sur les raisons pour lesquelles votre médecin peut envisager les meilleures options de traitement pour vous. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir arrêter de prendre Effexor, telles que vous vous sentez mieux, vous êtes enceinte ou allaitez, ou en raison d'une interaction médicamenteuse.
   • Écoutez les recommandations de votre médecin. Demandez à votre médecin si vous avez des questions, y compris les avantages et les risques de l'arrêt et d'autres thérapies alternatives que votre médecin peut recommander. Il y a toujours un deuxième traitement que vous pouvez choisir si nécessaire.

2. 

   
   
   Pas d'urgence. Quelle que soit la durée de votre traitement par Effexor, vous devez prendre suffisamment de temps pour l’arrêter. Même si vous essayez simplement d'arrêter le médicament soudainement, vous pourriez ressentir des symptômes désagréables qui pourraient aggraver votre état. En fonction de la posologie que vous utilisez, l'arrêt du traitement par Effexor peut prendre entre une semaine et plusieurs mois. En fonction de l'état et de la posologie du médicament que vous prenez, votre médecin peut vous aider à calculer le temps nécessaire pour arrêter de prendre Effexor.

3. 

   
   
   Faites un plan pour réduire la dose de vos médicaments. Vous devez réduire progressivement la posologie d'Effexor. Il n'y a pas de règle plus rapide et plus efficace que de travailler avec votre médecin pour créer votre propre plan pour vous et votre état. Cela signifie combien la dose est réduite et combien de temps cela prend peut varier considérablement, en fonction de facteurs tels que la façon dont vous vous sentez et vos symptômes de sevrage. Consultez votre médecin pour voir si votre plan est réalisable.
   • Prenez 1 à 2 semaines pour réduire la dose d'Effexor si vous le prenez pendant moins de 8 semaines. Si vous avez pris Effexor pendant 6 à 8 mois, vous devez attendre au moins 1 semaine entre les réductions de dose. Pour les patients prenant Effexor avec la dose d'entretien, la réduction de la posologie sera plus lente. Par exemple, vous ne devez pas réduire plus que la dose toutes les 4 à 6 semaines.
   • Écrivez le plan sur papier ou dans un cahier avec d'autres notes telles que votre humeur ou tout problème que vous avez. Par exemple, vous pouvez rédiger un plan comme suit: «Dose initiale de 300 mg; première dose réduite: 225 mg; 2ème réduction de dose: 150 mg; 3e dose de réduction: 75 mg; 4e réduction de dose: 37,5 mg. "

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   Divisez la pilule. Une fois que vous avez discuté avec votre médecin et établi un plan, vous devez vous assurer que la posologie du médicament est conforme au plan. Vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire un médicament à dosage spécial, demander à votre pharmacien de fractionner le médicament ou de le fractionner vous-même avec un coupe-pilule.
   • Si vous prenez Effexor XR, vous devrez passer à l’Effexor normal. Effexor XR est un médicament à action prolongée et sa réduction de moitié affecte le mécanisme de libération du médicament. Cela signifie qu'il existe un risque de surdosage, car le médicament sera trop libéré à la fois.
   • Achetez un cutter pour médicaments dans une pharmacie ou un magasin d'appareils médicaux. Demandez au pharmacien ou au vendeur si le produit convient aux besoins de votre division de médicaments.

5. 

   Gardez une trace de vos performances. Lors de la réduction de la dose d'Effexor, il est important de surveiller votre humeur et vos symptômes physiques. Vous pouvez même avoir un bilan d'humeur hebdomadaire. Cela aidera à avertir d'éventuels problèmes ou à indiquer si vous devez réduire votre dose encore plus lentement.
   • Tenez un journal chaque semaine dans le cadre de votre plan de retrait des médicaments. Prenez note de votre dose et de votre sensation. Si vous vous sentez à l'aise et que vous présentez peu de symptômes de sevrage, vous pouvez continuer à réduire votre dose comme prévu. Assurez-vous de ne pas précipiter le processus pour éviter les symptômes de sevrage.
   • Pensez à rédiger un «calendrier de l'humeur» pour chaque jour de la semaine. Vous pouvez évaluer votre humeur sur une échelle de 1 à 10 par jour pour identifier les problèmes ou détecter un schéma de symptômes lors de la réduction de la dose de médicament.

6. 

   Arrêtez de réduire la dose du médicament si nécessaire. Si les symptômes s'aggravent ou si les symptômes de sevrage sont sévères, vous devez envisager d'arrêter la diminution de la dose du médicament. Vous pouvez toujours ajouter une autre demi-dose ou revenir à la dose complète jusqu'à ce que la situation s'améliore. D'ici là, vous pouvez continuer à réduire votre dose dans une moindre mesure.

7. 

   Restez en contact avec votre médecin. Pendant le processus de réduction de la dose d'Effexor, vous devez informer votre médecin de vos progrès. Informez votre médecin si vous avez des problèmes ou si vous présentez des symptômes de cessation. Votre médecin peut vous recommander un nouveau plan ou des traitements alternatifs pour traiter les problèmes de sevrage ou les symptômes lorsque vous arrêtez de prendre Effexor.
   • Si vous avez des difficultés à arrêter Effexor, votre médecin peut vous recommander de passer à la fluoxétine (Prozac). De cette façon, vous pouvez réduire votre dose de fluoxétine sans avoir à ressentir de symptômes de sevrage.
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Partie 2 sur 2: Réduire les symptômes de sevrage

1. 

   Reconnaissez les symptômes de sevrage. La venlafaxine est l'un des médicaments présentant la plus forte incidence de symptômes de sevrage à l'arrêt. Lors de la réduction de la dose d'Effexor, vous pouvez ou non présenter des symptômes de sevrage, mais il est préférable de connaître les symptômes typiques. Demandez à votre médecin de vous soulager de l'un des symptômes suivants:
   • Nerveux
   • Vertiges
   • Fatigué
   • Mal de crâne
   • Avoir des rêves lucides
   • Insomnie
   • La nausée
   • Excitation
   • Concerné
   • Des frissons
   • Transpiration
   • Nez qui coule
   • Frissons
   • Sentiments d'insécurité ou de peur
   • Douleur musculaire
   • Problèmes d'estomac
   • Les symptômes ressemblent à la grippe
   • Dépression
   • Avoir des pensées suicidaires

2. 

   Cherchez une aide urgente. Si vous ressentez une dépression persistante ou des pensées suicidaires lorsque vous arrêtez de prendre Effexor, appelez votre médecin ou rendez-vous à l'hôpital le plus tôt possible. Votre médecin vous aidera à soulager les symptômes et vous empêchera peut-être de vous faire du mal.

3. 

   Obtenir de l'aide. Lorsque vous arrêtez de prendre Effexor, vous aurez besoin d'autant d'assistance que possible. Cela vous aidera à faire face aux symptômes de sevrage et aux effets secondaires que vous pourriez ressentir.
   • Tenez votre médecin informé de vos progrès. Vous devrez peut-être même consulter un psychiatre ou un psychiatre comme forme alternative de thérapie pour vous aider à arrêter Effexor. Cela peut limiter vos symptômes et peut-être également vous fournir un nouveau mécanisme d'adaptation.
   • Informez votre famille et vos amis que vous arrêtez d'Effexor et que vous pourriez ressentir des symptômes de sevrage. Vous devriez leur faire savoir comment ils peuvent vous aider.
   • Faites une pause du travail pendant un certain temps si nécessaire. Soyez honnête avec votre responsable au sujet de votre statut. Si vous ne parvenez toujours pas à vous en sortir, demandez ce que vous pouvez faire pour contribuer à l'entreprise si vous ressentez des symptômes d'arrêt du tabac ou de rechute.

4. 

   Être actif. Les exercices physiques aident à produire de la sérotonine et peuvent être très efficaces pour lutter contre la dépression. Si vous arrêtez Effexor, vous pouvez faire de l'exercice régulièrement pour compenser le médicament. Cette activité peut également aider à contrôler les symptômes de sevrage et à vous sentir mieux.
   • Essayez de consacrer un total de 150 minutes par semaine ou 5 séances de 30 minutes chacune à des activités d'intensité modérée. Des activités comme la marche, le jogging, la natation ou le vélo peuvent être bénéfiques pour votre humeur. Envisagez de pratiquer le yoga ou le Pilates, qui non seulement augmentent votre temps d'activité hebdomadaire totale, mais améliorent également votre humeur et vous aident à vous détendre.

5. 

   Mangez des aliments nutritifs. Vous pouvez augmenter l'efficacité de l'exercice et vous reposer avec une alimentation saine. Des repas modérés basés sur 5 groupes alimentaires aideront à maintenir une glycémie stable et à prévenir les nausées ou les problèmes d'estomac.
   • Choisissez des aliments parmi 5 groupes alimentaires. Mangez une variété de fruits, légumes, grains entiers, protéines et produits laitiers. Vous devriez essayer de manger des légumes avec la moitié de la quantité de nourriture à chaque repas.
   • Envisagez de manger plus d'aliments riches en magnésium comme: les amandes, les avocats, les épinards, le soja, les haricots noirs, le saumon, le flétan, les huîtres, les arachides, le quinoa et le riz brun.

6. 

   La gestion du stress. Vous devez essayer de gérer le stress autant que possible si vous subissez beaucoup de pression. Le stress peut aggraver les symptômes de sevrage et même causer de l'anxiété.
   • Évitez les situations stressantes autant que possible. Si vous ne pouvez pas l'éviter, corrigez-le en respirant profondément et en demandant la permission «d'aller aux toilettes» ou de «répondre au téléphone». Un simple moment de repos peut aider à réduire le stress.
   • Permettez-vous d'avoir des massages réguliers pour vous détendre.

7. 

   Reposez-vous aussi souvent que possible. Vous pouvez ressentir des symptômes de sevrage lorsque vous arrêtez de prendre Effexor. Se reposer suffisamment fait partie de la bonne humeur et de la réduction du stress. Cela comprend des habitudes de sommeil régulières et des siestes occasionnelles pendant la journée pour se sentir mieux.
   • Couchez-vous et réveillez-vous à la même heure tous les jours. Vous devriez dormir au moins 7 heures par nuit et garder cette routine même le week-end pour minimiser les symptômes.
   • Faites une sieste de 20 à 30 minutes si nécessaire. Vous retrouverez de la vigilance et pourrez réduire vos symptômes de sevrage.
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avertissement

• Évitez d'arrêter arbitrairement le médicament Effexor. Consultez votre médecin avant de modifier la posologie de votre médicament. Vous ne devez pas non plus prendre d’autres médicaments pendant votre traitement par Effexor sans consulter au préalable votre médecin.
• Continuez à prendre Effexor même si vous vous sentez mieux. Si vous arrêtez de prendre le médicament, votre état commencera probablement à s'aggraver.