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La maladie coronarienne (CHD), également connue sous le nom de cardiopathie ischémique, est la principale cause de décès dans le monde. Elle est également communément appelée maladie coronarienne (CAD) car la cause principale est une artère bloquée. Lorsque l'artère cardiaque est bloquée, le flux sanguin vers les organes du corps diminue, ce qui entraîne un manque d'oxygène et de nutriments essentiels. De nombreuses personnes connaissent les symptômes de l'angine de poitrine, mais les maladies cardiaques peuvent se manifester sous de nombreuses formes différentes. Si vous connaissez les facteurs de risque et les symptômes associés de la maladie coronarienne, vous pouvez contrôler ou même réduire votre risque de développer la maladie.

Pas

Méthode 1 sur 4: détection des symptômes

1. 

   
   
   Surveillez les douleurs thoraciques. L'angine est un signe précoce de développement d'une maladie coronarienne. L'angine est souvent décrite comme une douleur étrange et inexplicable dans la région de la poitrine. Certaines personnes signalent un inconfort, une oppression, une pression ou une pression, de la chaleur, une douleur, un engourdissement ou une sensation de satiété dans la poitrine. La douleur peut se propager au cou, à la mâchoire, au dos, à l'épaule gauche et au bras gauche. Étant donné que ces régions partagent des voies nerveuses, la douleur s'y propage souvent. Des douleurs thoraciques peuvent également survenir pendant les activités quotidiennes, lorsque vous mangez beaucoup, travaillez trop dur ou êtes émotionnellement touché.
   • Si la maladie coronarienne est la cause de la douleur thoracique, la douleur est le résultat d'un flux sanguin insuffisant vers le cœur. Cela se produit généralement lorsque la demande de flux sanguin atteint son maximum et est donc associée à l'angine et à une activité physique précoce.
   • L'angine se présente souvent avec d'autres symptômes connexes, notamment un essoufflement ou un essoufflement, des étourdissements ou des palpitations, de la fatigue, des sueurs (en particulier des sueurs froides), des maux d'estomac et des vomissements.

2. 

   
   
   Recherchez des signes de douleur thoracique atypique. La douleur thoracique atypique se manifeste par des symptômes tels que maux d'estomac, essoufflement, fatigue, étourdissements, engourdissement, nausées, maux de dents, indigestion, faiblesse, agitation et transpiration, ces symptômes peut apparaître sans la douleur thoracique habituelle. Les femmes et les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de présenter des symptômes de douleur thoracique atypique.
   • La douleur thoracique atypique a également une fréquence «instable», ce qui signifie qu'elle peut survenir au repos, pas seulement pendant un travail intense, et qu'elle présente un risque élevé de crise cardiaque.

3. 

   
   
   Surveiller les difficultés respiratoires. L'essoufflement survient souvent aux derniers stades de la maladie. La maladie coronarienne réduit la capacité du cœur à pomper le sang dans le corps et entraîne un blocage des vaisseaux sanguins. Si cela se produit dans les poumons, vous aurez du mal à respirer.
   • Informez votre médecin si vous avez besoin de respirer rapidement tout en effectuant des tâches simples comme la marche, le jardinage ou les tâches ménagères.

4. 

   Surveillez les battements cardiaques irréguliers. On l'appelle aussi le phénomène du rythme cardiaque irrégulier est l'arythmie. Ceci est décrit comme le cœur sautant un battement ou battant parfois plus vite pendant un certain temps, puis revenant à la normale. Vous pouvez également ressentir un pouls irrégulier lorsque vous prenez un pouls. Si cette anomalie s'accompagne de douleurs thoraciques, vous devez vous rendre immédiatement aux urgences.
   • Dans la maladie coronarienne, une arythmie survient lorsque le flux sanguin diminue et affecte les impulsions électriques dans le cœur.
   • La forme la plus dangereuse d'arythmie associée à une maladie coronarienne est l'arrêt cardiaque soudain, ce qui signifie que le cœur ne bat pas anormalement mais s'arrête complètement. Cela entraîne généralement la mort en quelques minutes si le cœur ne peut pas être réactivé, généralement avec un défibrillateur.

5. 

   Notez que les maladies coronariennes peuvent entraîner une crise cardiaque. La pire complication de la maladie coronarienne est une crise cardiaque. Les patients aux stades avancés de la maladie présentent un risque élevé d'infarctus du myocarde. La douleur thoracique devient alors plus intense, vous avez des difficultés à respirer, vous ressentez beaucoup de sueurs nauséabondes, agitées et froides. Vous devez appeler une ambulance tout de suite si vous pensez que vous ou un de vos proches avez une crise cardiaque.
   • Parfois, une crise cardiaque est le premier signe que vous avez une maladie coronarienne. Même si vous n'avez jamais présenté de symptômes de maladie cardiaque dans le passé, consultez immédiatement votre médecin si vous ressentez des signes de douleur thoracique ou si vous avez des difficultés à respirer, car cela pourrait être un signe de maladie coronarienne.
   • Parfois, une crise cardiaque se produit avec des symptômes atypiques tels que l'agitation, la peur de quelque chose qui ne va pas ou une lourdeur dans la poitrine. Vous devez consulter un médecin dès que possible si des symptômes inhabituels apparaissent soudainement.
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Méthode 2 sur 4: Identifier les facteurs de risque

1. 

   Tenez compte de votre âge. Les dommages et le rétrécissement de l'artère peuvent être simplement dus à l'âge, les personnes de 55 ans et plus sont plus à risque. Bien entendu, les choix malsains comme une mauvaise alimentation ou l'inactivité qui accompagnent l'âge augmentent également le risque de cette maladie.

2. 

   Tenez compte du sexe. En général, les hommes sont plus sensibles aux maladies coronariennes que les femmes. Cependant, même les femmes courent un risque plus élevé une fois qu'elles atteignent la ménopause.
   • Les femmes ont également souvent peu de symptômes graves et atypiques de la maladie. Ils ont tendance à avoir des douleurs lancinantes et plus chaudes dans la poitrine et sont plus sujets aux douleurs au cou, à la mâchoire, à la gorge, à l'abdomen ou au dos.Si vous êtes une femme et que vous ressentez des sensations inhabituelles ou douloureuses dans la poitrine ou les épaules, ou si vous avez des difficultés à respirer, informez-en votre médecin car cela pourrait être un signe précurseur de maladie coronarienne.

3. 

   Vérifiez les antécédents familiaux. Si vous avez un membre de votre famille proche ayant des antécédents de maladie cardiaque, vous courez un risque plus élevé de maladie coronarienne. Vous êtes le plus à risque si vous avez un père ou un frère qui a reçu un diagnostic de maladie cardiaque avant l'âge de 55 ans, ou si vous avez une mère ou une sœur diagnostiquée avant l'âge de 65 ans.

4. 

   Pensez à la nicotine. Le tabac est l'un des principaux coupables dans la plupart des cas de maladie coronarienne. Les cigarettes contiennent de la nicotine et du monoxyde de carbone, qui forcent le cœur et les poumons à travailler plus fort. D'autres produits chimiques contenus dans le tabac peuvent endommager les parois des artères du cœur. Selon des études, lorsque vous fumez, votre risque de développer une maladie coronarienne augmente de 25%.
   • Même les cigarettes électroniques ont un effet similaire sur le cœur. Évitez toute forme de consommation de nicotine pour votre santé.

5. 

   Vérifiez votre tension artérielle. Une pression artérielle constante peut provoquer l'athérosclérose, diminuer le flux sanguin et forcer le cœur à travailler plus fort pour faire circuler le sang dans le corps, ce qui entraîne un risque plus élevé de maladie coronarienne.
   • La pression artérielle normale est comprise entre 90/60 et 120/80 mmHg. La pression artérielle n'est pas une valeur fixe qui peut changer en peu de temps.

6. 

   Pour les diabétiques. Les personnes atteintes de diabète ont un sang plus visqueux, de sorte que le cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang dans le corps. Ils ont également des parois auriculaires plus épaisses du cœur, ce qui signifie que les voies du cœur sont plus sujettes à l'obstruction.

7. 

   Essayez de réduire votre taux de cholestérol. Un taux de cholestérol élevé entraîne une accumulation de plaque sur la paroi auriculaire et la graisse s'accumule davantage dans les vaisseaux sanguins, ce qui permet au cœur de travailler plus lentement et de tomber facilement malade.
   • Un taux élevé de cholestérol LDL (également connu sous le nom de «mauvais») et de faible taux de cholestérol HDL («bon») conduisent tous deux à l'athérosclérose.

8. 

   Tenez compte de votre poids. L'obésité (IMC de 30 ou plus) aggrave souvent les facteurs de risque parce que la condition est liée à l'hypertension artérielle, à un taux de cholestérol élevé et à la probabilité de développer un diabète.

9. 

   Évaluez votre niveau de stress. Le stress fait travailler le cœur plus fort, car chaque fois que vous êtes stressé, il bat plus vite et plus fort. Les personnes qui sont constamment dans un état de stress courent un risque accru de développer des maladies cardiaques. Le stress augmente le risque de caillots sanguins et stimule également le corps à produire des hormones qui font monter la pression artérielle.
   • Utilisez des techniques saines de soulagement du stress comme le yoga, le tai-chi et la méditation.
   • Les exercices quotidiens d'augmentation de la fréquence cardiaque permettent non seulement de garder votre cœur en bonne santé, mais aident également à soulager le stress.
   • Évitez les substances malsaines telles que l'alcool, la caféine, la nicotine ou la malbouffe pour soulager le stress.
   • La massothérapie peut vous aider à faire face au stress.
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Méthode 3 sur 4: Traitement symptomatique de la maladie coronarienne

1. 

   Prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous avez une douleur thoracique sévère ou pensez qu'il s'agit d'une crise cardiaque, appelez une ambulance ou rendez-vous immédiatement aux urgences. Pour les symptômes plus légers, vous devriez consulter votre médecin dès que possible. Dans tous les cas, un professionnel de la santé peut diagnostiquer plus précisément la maladie coronarienne grâce à la disponibilité de matériel médical.
   • Décrivez vos symptômes en détail à votre médecin, y compris ce qui déclenche le problème, ce qui aggrave la maladie et la durée des symptômes.

2. 

   Vérifiez votre niveau de stress. Pour les cas moins urgents, votre médecin peut demander des tests de stress pour diagnostiquer une maladie coronarienne. Pour faire ce test, vous devez surveiller votre fréquence cardiaque pendant l'exercice (généralement en cours d'exécution sur un tapis roulant) et rechercher des anomalies dans la circulation sanguine.

3. 

   Connectez-vous à un moniteur cardiaque. Un électrocardiographe (ECG ou ECG) surveille en permanence l'activité du cœur. Les médecins utilisent souvent cette machine pour rechercher des changements ischémiques (le cœur ne reçoit pas suffisamment de sang).

4. 

   Testez les enzymes cardiaques. Si vous subissez une surveillance cardiaque à l'hôpital, votre fournisseur de soins de santé vérifiera probablement les niveaux d'une enzyme cardiaque appelée troponine qui est libérée par le cœur lorsqu'elle est endommagée. Le test des enzymes cardiaques est effectué trois fois huit heures d'intervalle.

5. 

   Radiographie. Lors d'une urgence, votre médecin utilise les rayons X pour rechercher des signes d'hypertrophie cardiaque ou de condensation dans les poumons causée par une insuffisance cardiaque. Dans certains cas, en plus de la surveillance cardiaque, le médecin nécessite également une radiographie.

6. 

   Test de cathétérisme cardiaque. Si d'autres résultats de test montrent des anomalies, vous devrez peut-être discuter du cathétérisme cardiaque avec votre cardiologue. Ils placeront un cathéter à colorant dans l'artère fémorale (une grande artère située dans l'aine et le long de la jambe). Cette technique leur permet d'obtenir une angiographie (images du sang circulant dans les artères).

7. 

   Prenez des médicaments. Si le médecin estime que votre cas ne nécessite pas de chirurgie, il vous sera prescrit des médicaments par voie orale pour contrôler la maladie coronarienne. Il a été démontré que le contrôle actif du cholestérol réduit certaines des plaques coronaires (athéroscléreuses), de sorte que votre médecin trouvera un médicament anti-cholestérol qui vous convient.
   • Si vous souffrez également d'hypertension artérielle, votre médecin doit vous prescrire l'un des nombreux médicaments contre l'hypertension artérielle disponibles sur le marché, en fonction de vos antécédents médicaux spécifiques.

8. 

   Discutez de la chirurgie par cathéter à ballonnet. Pour les artères rétrécies mais non obstruées, votre médecin peut recommander une chirurgie par cathéter à ballonnet. Ils enfilent un petit cathéter avec un ballon attaché à l'artère rétrécie, puis étirent le ballon en position rétrécie pour pousser la plaque contre la paroi de l'artère, aidant à rétablir la circulation sanguine. ainsi.
   • L'augmentation du flux sanguin réduit la douleur thoracique causée par l'anémie et limite les dommages au cœur.
   • Au cours de cette procédure, votre médecin placera un petit cadre en maille métallique dans l'artère pour garder l'artère ouverte après la mise en place du cathéter. La mise en place d'un treillis métallique dans une artère coronaire est parfois effectuée comme une procédure distincte.

9. 

   Forets pour briser l'athérome. Le forage d'athérosclérose est une intervention non chirurgicale pour dégager une artère. Cette procédure utilise un très petit foret revêtu de diamant pour séparer la plaque de l'artère, seule ou en plus du cathéter.
   • C'est une méthode qui peut être utilisée chez les patients à haut risque ou plus âgés.

10. 

    Chirurgie du pont. Si l'artère principale gauche du cœur (ou une combinaison de deux artères ou plus) est gravement bloquée, le cardiologue peut opter pour un pontage. Cette procédure nécessite le retrait des vaisseaux sanguins sains des jambes, des bras, de la poitrine ou de l'abdomen pour une greffe pour combler la partie bloquée du cœur.
    • Il s'agit d'une intervention chirurgicale majeure et les patients passent généralement deux jours en soins intensifs et une semaine entière à l'hôpital.
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Méthode 4 sur 4: Prévention des maladies coronariennes

1. 

   Arrêtes de fumer. Si vous fumez, la première chose à faire pour prévenir les maladies coronariennes est d'arrêter de fumer. Le tabagisme met plus de pression sur le cœur, augmente la tension artérielle et entraîne des complications cardiovasculaires. Les personnes qui fument un paquet de cigarettes par jour sont deux fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque que les non-fumeurs.
   • Environ 20% de tous les décès liés aux maladies cardiaques aux États-Unis sont causés par le tabac.

2. 

   Vérifiez régulièrement la pression artérielle. En fait, vous pouvez faire vérifier votre tension artérielle tous les jours à la maison. Demandez à votre médecin le type de tensiomètre qui vous convient le mieux. La plupart des tensiomètres à domicile ont une procédure de mesure qui consiste à placer l'appareil sur votre poignet, à tenir votre poignet devant votre visage au niveau du cœur et à lire votre tension artérielle.
   • Demandez à votre médecin ce qui est normal pour la tension artérielle au repos et il vous donnera une valeur standard à comparer avec votre lecture.

3. 

   Exercice régulier. La maladie coronarienne est un problème cardiaque, vous devez donc faire de l'exercice cardiovasculaire. Certains exercices cardiaques sont le jogging, la marche rapide, la natation, le vélo ou tout autre exercice qui augmente votre fréquence cardiaque. Vous devez faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour.
   • Consultez votre médecin avant de commencer tout régime d'exercice pour vous assurer qu'il est bon pour votre santé et votre forme physique.Ils peuvent vous recommander des ajustements pour votre programme d'exercice en fonction de vos besoins.

4. 

   Maintenez une alimentation saine. Une alimentation saine doit inclure des aliments sains pour le cœur et maintenir votre poids et votre taux de cholestérol au bon niveau. Une alimentation équilibrée doit inclure:
   • De nombreux fruits et légumes contiennent toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin chaque jour
   • Protéines maigres comme le poisson et le poulet sans peau
   • Produits à grains entiers, y compris les pains à grains entiers, le riz brun et le quinoa.
   • Produits laitiers faibles en gras comme le yogourt.
   • Mangez moins de 3 grammes de sel par jour pour réduire votre risque de développer une hypertension artérielle

5. 

   Mangez du poisson au moins deux fois par semaine. Plus précisément, vous devriez manger du poisson riche en acides gras oméga-3, car les acides gras oméga-3 aident à réduire l'inflammation dans le corps, réduisant ainsi le risque d'inflammation des vaisseaux sanguins conduisant à des maladies cardiaques. Les poissons contenant des acides gras oméga-3 comprennent:
   • Saumon, thon, maquereau, saumon et hareng

6. 

   Évitez les aliments riches en matières grasses. Si votre santé cardiaque vous préoccupe, évitez les aliments riches en graisses saturées ou en graisses trans. Ils augmentent les lipoprotéines de basse densité (LDL) ou «mauvais» cholestérol et provoquent une embolie artérielle, conduisant à des maladies cardiaques.
   • Les sources alimentaires de graisses saturées sont la viande rouge, la crème, le beurre, le fromage, la crème sure et les produits à base de saindoux. Les produits frits sont également souvent riches en graisses saturées.
   • Les gras trans se trouvent souvent dans les aliments frits et transformés. Les graisses solides produites à partir d'huiles végétales partiellement hydrogénées sont également une source de graisses trans.
   • Consommez des graisses de poisson et d'olives. Ce type de graisse est riche en acides gras oméga-3 qui peuvent réduire le risque de crise cardiaque et de maladie cardiaque.
   • Vous devriez également éviter de manger plus d'un œuf par jour, surtout si vous avez du mal à contrôler votre cholestérol. Les œufs sont généralement bons, mais trop peut augmenter votre risque d'insuffisance cardiaque et de maladie cardiaque. Lorsque vous mangez des œufs, ne les mélangez pas avec d'autres matières grasses, comme le fromage ou le beurre.
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Conseil

• Maintenez un corps tonique. Assurer un poids santé, faire de l'exercice régulièrement et avoir une alimentation saine vous aidera à réduire votre risque de maladie coronarienne.

avertissement

• Si vous ressentez des symptômes de crise cardiaque, de douleur thoracique ou de tout autre symptôme similaire, vous devez consulter votre médecin dès que possible. La détection précoce de la maladie coronarienne signifie également que le pronostic sera meilleur à l'avenir.
• Notez que de nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme de coronaropathie ou de coronaropathie. Si deux ou plusieurs facteurs de risque sont couverts dans cet article, vous devez en informer votre médecin pour qu'il effectue une évaluation de la santé cardiaque et réduise votre risque de développer une maladie cardiaque.
• Cet article fournit des informations sur la CAO ou la CHD, mais vous ne devez pas le considérer comme un avis médical. Si vous faites partie d'un groupe à risque ou si vous ressentez les symptômes mentionnés ci-dessus, contactez votre médecin pour examiner votre santé cardiaque et planifier un traitement approprié si nécessaire.