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La peau bronzée est le résultat d'une augmentation de la production de mélanine cutanée après une exposition aux ultraviolets (rayons UV) du soleil. L'une des fonctions normales de la mélanine est de protéger la peau des rayons UV du soleil, et lorsque vous êtes exposé au soleil, la réaction des cellules productrices de mélanine aux mélanocytes augmente la production de mélanine. Pour les personnes à la peau plus foncée, la peau est hyperpigmentée et plus foncée, tandis que chez les personnes à la peau claire, la peau est souvent rougie et brûlée par le soleil à cause de l'exposition au soleil. Si vous n'aimez pas la peau bronzée, il existe plusieurs façons de soulager ou de restaurer la peau à la maison.

Pas

Méthode 1 sur 2: Éclaircir la peau bronzée à la maison

1. 

   Utilisez du jus de citron. Le jus de citron est acide et contient de la vitamine C, qui est traditionnellement utilisée pour éclaircir les zones cutanées. Coupez un citron et pressez l'eau dans le bol. Trempez une boule de coton dans du jus de citron et appliquez directement sur une zone bronzée. Laissez le jus de citron sur votre peau pendant 10 à 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Répétez quotidiennement pour éclaircir la peau bronzée.
   • Si vous préférez, vous pouvez également frotter les tranches de citron frais sur votre peau pour laisser le jus de citron pénétrer dans votre peau.
   • Si l'effet de blanchiment est plus fort au soleil, il est conseillé d'éviter le soleil en utilisant du jus de citron. Vous ne pouvez pas dire dans quelle mesure les effets de blanchiment du soleil. De plus, vous ne devez pas exposer votre peau à la lumière du soleil inutile, surtout sans écran solaire.

2. 

   
   
   Essayez le jus de tomate. Semblable aux citrons, le jus de tomate est légèrement acide et contient des niveaux élevés d'antioxydants. Ces antioxydants peuvent réagir avec les pigments de la peau et éclaircir un teint bronzé. Coupez une tomate et versez toute l'eau à l'intérieur dans le bol. Utilisez une boule de coton pour appliquer le jus de tomate directement sur la zone bronzée. Laissez agir 10 à 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Vous pouvez répéter les étapes ci-dessus quotidiennement.
   • Si vous le souhaitez, vous pouvez appliquer des tranches de tomates directement sur votre peau ou acheter du jus de tomate 100% pur dans une épicerie.

3. 

   
   
   Appliquez de la vitamine E. La vitamine E peut être utile pour éclaircir la peau bronzée grâce à ses effets antioxydants. Vous pouvez obtenir de la vitamine E naturellement par le biais d'aliments, de suppléments et d'huiles de vitamine E. Pour obtenir de la vitamine E par le biais des aliments, vous devez manger des aliments riches en vitamine E tels que l'avoine, les amandes et les avocats. arachides, avocats et légumes verts. L'huile de vitamine E peut être appliquée directement sur la peau pour augmenter l'hydratation de la peau et aider à guérir les dommages causés par les rayons UV qui provoquent des coups de soleil.
   • La dose quotidienne de suppléments de vitamine E est indiquée sur l'étiquette d'instructions du fabricant.

4. 

   
   
   Utilisez des abricots et de la papaye. Les abricots et la papaye contiennent des enzymes naturelles qui éclaircissent la peau bronzée chez certaines personnes. Vous pouvez couper des tranches d'abricot frais et de papaye à appliquer directement sur une zone bronzée pendant 10 à 20 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Fait tous les jours.
   • Si vous souhaitez appliquer sur une grande surface de peau en même temps, vous pouvez broyer des abricots ou de la papaye et appliquer sur la peau, ou presser du jus si vous avez une presse et l'appliquer sur votre peau.

5. 

   Essayez l'acide kojique. L'acide kojique est un produit dérivé de champignons et a un effet éclaircissant sur la peau. Il est également très efficace dans le traitement du mélasma, assombrissement temporaire de la peau qui survient pendant la grossesse. Il existe de nombreux produits sur le marché qui contiennent de l'acide kojique tels que les huiles, les gels, les lotions, les savons et les gels douche. Chaque produit a des concentrations différentes d'acide kojique, vous devrez peut-être en essayer plusieurs pour trouver celui qui fonctionne le mieux.
   • Testez d'abord ces produits sur de petites zones de peau et assurez-vous de suivre toutes les instructions du fabricant.

6. 

   Faites un masque au curcuma. Le curcuma est une épice jaune asiatique populaire couramment utilisée dans des plats tels que les currys. Le masque au curcuma est utilisé pour éliminer les poils, éclaircir la peau rougeâtre et traiter l'acné. Vous pouvez faire un masque de curcuma avec 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma, ¼ cuillère à soupe de jus de citron, ¾ cuillère à soupe de miel, ¾ cuillère à soupe de lait et ½ cuillère à soupe de farine. Mélangez tous les ingrédients dans le bol jusqu'à ce que la pâte soit transformée en pâte, puis appliquez-la avec un pinceau ou un coton sur la peau. Laisser reposer 20 minutes ou jusqu'à ce que le mélange durcisse. Rincer la peau à l'eau tiède.
   • Le curcuma peut laisser une couleur jaune sur la peau. Utilisez un démaquillant, un toner ou un nettoyant pour le visage pour éliminer le curcuma.

7. 

   Appliquer l'aloe vera sur une zone bronzée. L'aloe vera est une herbe aux propriétés hydratantes. L'aloe vera appliqué sur la peau peut aider à réduire l'inflammation et l'irritation causées par une exposition prolongée au soleil. L'aloe vera peut également aider à garder la peau humide et saine, contribuant ainsi à éclaircir la peau bronzée un peu plus rapidement. Vous pouvez acheter de l'aloès au supermarché ou en pharmacie.
   • Appliquez le gel d'aloe vera 2 à 3 fois par jour après une exposition au soleil.
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Méthode 2 sur 2: Comprendre la peau bronzée et l'exposition au soleil

1. 

   Renseignez-vous sur la peau bronzée et l'exposition au soleil. La peau bronzée est souvent considérée comme une manifestation de santé, de beauté, de vitalité et de temps passé au soleil. Cependant, la peau bronzée a été associée au vieillissement cutané et au cancer de la peau. Il est également important de savoir qu'un bronzage ne protège pas votre peau des coups de soleil.
   • Lorsque vous vous exposez au soleil, vous devez porter un écran solaire, surtout si vous essayez d'éviter d'autres coups de soleil.
   • L'American Academy of Dermatology recommande un écran solaire à large spectre qui protège contre les rayons UVA et UVB avec un facteur de protection solaire de SPF 30 ou plus. La crème solaire doit également avoir des propriétés hydrofuges.

2. 

   Corrigez les bains de soleil pour la production de vitamines. Un temps de bronzage adéquat aide la peau à produire une vitamine importante, la vitamine D. Pour bien prendre le soleil, vous devez exposer votre visage, vos bras, vos jambes ou votre dos au soleil pendant 5 à 30 minutes. Vous pouvez prendre un bain de soleil entre 10 h et 15 h, au moins deux fois par semaine, et n'appliquez pas de crème solaire si vous avez la peau plus foncée ou déjà bronzée. Si vous avez la peau claire, évitez de vous exposer au soleil pendant les heures d'ensoleillement intense, prenez plutôt un bain de soleil modéré et évitez les heures les plus ensoleillées pour répondre aux besoins en vitamine D sans augmenter considérablement le risque de dommages. lésion cutanée ou cancer de la peau.
   • La New Zealand Dermatology Association recommande de prendre un bain de soleil pendant 5 minutes avant 11 heures et 16 heures (heures de pointe). Grâce aux peaux claires, les personnes à la peau claire peuvent obtenir des quantités adéquates de vitamine D pendant cette période. Les personnes à la peau plus foncée qui prennent un bain de soleil pendant 20 minutes en dehors des pics de lumière du soleil devraient suffire à obtenir les bons niveaux de vitamine D.
   • L'American Academy of Dermatology ne recommande pas les bains de soleil tout en dehors d'occasions extérieures telles que de la maison à la boîte aux lettres, emmener le chien à l'extérieur, aller de la voiture au bureau ou autres activités quotidiennes habituelles.
   • L'écran solaire réduira la production de vitamine D, mais les avantages de la protection solaire sont importants.

3. 

   Obtenez plus de vitamine D. Comme il y a tellement de directives et de problèmes concernant l'exposition au soleil, vous devriez obtenir de la vitamine D par d'autres sources et éviter une exposition excessive au soleil. Il existe de nombreuses sources alimentaires de vitamine D, notamment le poisson et l'huile de poisson, le yogourt, le fromage, le foie et les œufs.
   • Vous pouvez également essayer des aliments et des boissons enrichis en vitamine D, comme les céréales pour le petit-déjeuner, le lait et les jus de fruits.

4. 

   Notez les risques de cancer de la peau. En ce qui concerne l'exposition cutanée et solaire, il est important de comprendre le plus possible les risques de cancer de la peau. Si vous pensez avoir un cancer de la peau ou êtes à haut risque, consultez immédiatement votre médecin pour vous faire examiner ou connaître les mesures de prévention les plus appropriées pour votre cas particulier. Les facteurs de risque de cancer de la peau comprennent:
   • Peau claire
   • Avez des antécédents de coups de soleil.
   • Trop d'exposition au soleil
   • Dans les zones hautes ou ensoleillées
   • Taupes disponibles
   • Des lésions cutanées précancéreuses apparaissent
   • Antécédents individuels et familiaux de cancer de la peau
   • Système immunitaire affaibli
   • Exposition aux rayonnements médicaux
   • Exposition à certains cancérogènes
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Conseil

• Le bronzage est en fait une manifestation de lésions cutanées. Vous devez éviter d'autres dommages à la peau.
• Évitez d'utiliser des exfoliants sur votre visage. Vous ne vous débarrasserez que des cellules superficielles de la peau, et les cellules ci-dessous qui contiennent beaucoup de pigmentation restent.
• Évitez d'utiliser des produits chimiques de blanchiment pour éclaircir un bronzage. Ces produits chimiques peuvent causer des dommages supplémentaires à la peau.
• Appliquer du yaourt et du jus de citron sur les zones bronzées et laisser reposer environ une demi-heure.