Auteur:
Lewis Jackson
Date De Création:
12 Peut 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Rejeter les sentiments d'une autre personne est aussi difficile que d'être rejeté, surtout si la personne est votre ami. S'il n'est pas amusant de rejeter une émotion, cela fait naturellement partie de la vie, et savoir dire au revoir facilite la tâche.
Pas
Méthode 1 sur 3: rejeter quelqu'un que vous connaissez
Préparez-vous mentalement. Si vous êtes prêt à refuser d'entrer dans une relation amoureuse avec un ami qui a eu une relation amoureuse plusieurs fois ou qui a eu beaucoup de contacts l'un avec l'autre, vous devez penser aux conséquences. Assurez-vous que ce gars / cette fille ne vous convient pas et acceptez que votre amitié ne soit pas la même (ou même la fin). Assurez-vous de bien y réfléchir.
- Réfléchissez à ce que vous allez dire. Ne dites pas simplement "Non!" mais essayez d'expliquer d'une manière qui ne soit pas trop impitoyable ou froide.
- Choisissez vos mots avec soin. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous entraîner devant un miroir ou avec un ami ou un frère ou une sœur. Assurez-vous de transmettre un message clair mais compréhensif.
- Soyez prêt à vous adapter à la réaction de votre partenaire. Vous ne devez pas lire des mots préparés comme lire des articles, mais improviser selon les circonstances.
N'hésitez pas. Naturellement, nous avons tendance à reporter des choses désagréables comme celle-ci, mais attendre ne fait qu'empirer les choses. Plus vous prolongez le temps, plus votre partenaire pense que tout va bien, ce qui rend l'adieu inattendu et douloureux.- Choisissez un bon moment - ne choisissez pas l'anniversaire de la personne ou l'heure avant les examens importants, les entretiens d'embauche - mais n'attendez pas indéfiniment le «bon moment». Agissez immédiatement si possible.
- Si vous avez été tous les deux dans une relation à long terme, les conseils ci-dessus vous seront utiles, mais il y a certains défis. Voir Comment rompre avec un gars ou Comment rompre avec un gars pour plus d'idées.
Le faire directement. Peut-être que vous l'éviterez en rompant par SMS, téléphone, email, ... mais de tristes nouvelles comme celle-ci devraient être transmises directement, même à l'ère de la technologie. Ceci est important lorsque vous essayez de conserver votre amitié après une rupture. Montrez votre maturité et votre respect.- Un refus face à face vous aidera à voir la réaction de l'autre à la fois - surprise, colère ou même soulagement - et vous pourrez ajuster votre comportement en conséquence.
- Trouvez un endroit calme, privé (ou du moins relativement isolé) pour parler. Personne ne veut être refusé au milieu d'une foule, ni entendu. Si vous avez peur d'être seul, trouvez au moins un coin privé dans les restaurants, les centres commerciaux, les clubs ...
Laissez-les se préparer avant de parler. Lorsque le moment est venu, ne sautez pas du sujet de la qualité des nouilles d'aujourd'hui à «Je pense que nous devrions simplement être amis».- Laissez l'autre personne se détendre avec un dialogue agréable mais modéré. Laissez de la place pour passer facilement à un sujet plus sérieux sans être impoli ou irréfléchi.
- Changez de sujet en douceur avec des phrases comme "Ravi de vous rencontrer, mais ..."; "J'ai beaucoup réfléchi à ça, et ..."; ou "Je suis content que nous nous connaissions, mais ..."
Soyez honnête mais gentil. Oui, vous voulez dire la vérité. Ne inventez pas votre histoire comme quelqu'un d'autre, ne reconnectez pas votre vieil amour ou ne décidez pas de rejoindre Doan Hoa Binh. S'ils vous voient inventer une bonne histoire et qu'ils connaissent la vérité, ce sera plus gênant.
- Dites-leur pourquoi vous les avez rejetés, mais ne les blâmez pas. Mettez l'accent sur vous-même, vos besoins, vos émotions et votre point de vue. «Ce n'est pas moi, c'est moi» semble cliché, mais fondamentalement c'est aussi une stratégie précieuse.
- Au lieu de «Je ne peux pas être avec quelqu'un qui vit indistinctement comme vous», essayez de dire «Je suis juste quelqu'un qui veut une vie ordonnée et organisée».
- Pensez à votre ABC qui ne correspond pas à son XYZ et dites que vous avez essayé, mais que vous avez échoué.
Donnez-leur le temps de traiter les informations. Ne vous raisonnez pas simplement, dites au revoir et partez et laissez-les confus. Donnez à l'autre personne le temps de comprendre et de répondre.
- Si vous ne donnez pas à la personne la possibilité de parler, elle pensera que ce n'est pas encore vraiment fini et aura encore l'espoir de se retenir.
- Soyez sympathique et laissez l'autre personne exprimer votre tristesse, vos pleurs ou même votre déception - mais ne soyez pas trop brutal et ne l'offensez pas alors.
Soyez fort et n'abandonnez pas. La pire chose que vous puissiez faire est de retirer votre rupture simplement parce que vous vous sentez coupable ou que vous ne voulez pas blesser l'autre personne. Vous ne dites pas au revoir en premier lieu si vous n'êtes pas sûr de ce que vous voulez.
- Montrez votre regret, mettez votre main sur son épaule pour le réconforter, mais ne retirez pas votre opinion. Asseyez-vous simplement à votre place, utilisez des phrases comme «Je suis désolé de vous faire du mal. Je ne me sens pas à l'aise moi-même, mais c'est le meilleur pour nous deux à l'avenir.
- Ne soyez pas pris au piège par l'autre partie en indiquant les lacunes de votre argumentation, en promettant de les changer ou en les mal comprenant. Vous vous séparez, vous n'allez pas au tribunal.
- Ne leur faites pas espérer. Évitez de dire des choses comme si vous n'êtes «pas tout à fait» prêt ou d'essayer «d'être amis» (même si vous le souhaitez, mais il est préférable de le laisser un moment). L'autre peut sentir votre hésitation et attendre une opportunité.
Ne terminez pas votre conversation dans une atmosphère tendue. Essayez d'encourager la personne et soyez gentil. Faites savoir à l'autre personne qu'elle est une bonne personne, que vous ne lui convenez pas, il y aura quelqu'un d'autre qui conviendra mieux. Remerciez-les de l'occasion de se connaître et leur souhaitons le meilleur.
Portez une attention particulière lorsque vous refusez les sentiments de quelqu'un qui était vous. Si vous vous attendez à ce que vous restiez tous les deux amis, parlez de la valeur que vous accordez à votre amitié, mais ne l'utilisez pas comme seule excuse. Cela ne satisfait pas les souhaits de la personne qui a misé sur cette amitié.
- Discutez des raisons pour lesquelles les choses qui vous unissent tous les deux ne fonctionnent pas lorsque vous tombez amoureux. Exemple «J'aime votre ouverture d'esprit et votre gaieté, et je suis avec vous comme moyen de sortir, mais vous savez, je suis celui qui se sent juste en sécurité avec la stabilité, la planification, et c'est ce J'ai besoin d'amour.
- Acceptez votre dilemme. La conversation va être difficile, inconfortable, surtout lorsque vous avez fini de parler. Ne faites pas en sorte que l'autre partie se considère comme la cause de leur chute dans cette situation («Alors… c'est trop gênant, n'est-ce pas?). Remerciez-les d'être honnêtes avec leurs sentiments.
- Acceptez qu'une amitié soit terminée. L'autre partie a décidé qu'elle ne voulait pas que tout reste pareil, donc que vous le vouliez ou non, vous ne pouvez pas faire demi-tour. Essayez de dire: «Je veux vraiment que vous restiez tous les deux amis, mais je sais que vous avez besoin de temps. Je suis prêt à reparler quand tu seras prêt ».
Méthode 2 sur 3: rejeter les novices
Soyez honnête, franc et gentil. S'il ne s'agit que du gars ou de la fille que vous rencontrez dans les bars, les clubs de santé, les courses de grande cylindrée ... ou autres, nous trouvons souvent des excuses pour ne pas aller à un rendez-vous. sortir ensemble. Cependant, quoi qu'il arrive, vous ne les reverrez pas bientôt, alors pourquoi ne soyez-vous pas honnêtes les uns avec les autres? Les deux seront un peu gênants, mais à la fin ça ira mieux.
- Des phrases comme «C'était agréable de te parler, mais comme ça, c'est bien. Merci »fonctionnerait dans ce cas.
Parlez au cœur. Vous n'aurez pas le temps de vous préparer comme lorsque vous rompez avec votre petit ami / petite amie, alors n'essayez pas d'expliquer. Soyez clair, précis et honnête sur le fait que vous ne voulez pas une relation sérieuse avec eux.
- Mettez l'accent sur vous-même. Concentrez-vous sur ce pour quoi vous n'êtes pas bon. Vous pouvez dire: "Je suis désolé, mais je ne partage pas les mêmes intérêts avec vous, donc nous ne serons pas un bon couple."
Ne donnez pas de faux numéros de téléphone ou n'inventez pas d'histoires de quelqu'un que vous aimez. Agissez comme un adulte. Donner de faux numéros de téléphone peut éviter des situations difficiles en face à face, mais vous blesserez toujours les autres, encore pire qu'un refus brutal. Si vous voulez être gentil avec les autres, laissez cette gentillesse travailler au bon endroit même lorsque vous n'êtes pas là.
- Si vous devez vraiment utiliser le faux tour de petit ami / petite amie, prenez-le en dernier recours. Essayez d'abord de refuser honnêtement, franchement et gentiment. Cela fonctionne toujours.
Ne plaisantez pas à ce sujet. Vous voudrez peut-être que l'atmosphère soit un peu moins lourde, mais si vous allez trop loin - comme faire une voix stupide ou une grimace, citer des films de différents types ... alors vous ferez sentir à l'autre personne insultée. Ne vous transformez pas accidentellement en impoli en essayant d'être une bonne personne.
- Soyez prudent avec le sarcasme. Des phrases comme "Comment quelqu'un comme moi pourrait-il sortir avec moi" avec une voix comique et un sourire sardonique seront enregistrées pendant que vous plaisantez. Mais dans la situation de nier quelqu'un, l'autre personne ne saurait pas que c'était une blague.
Méthode 3 sur 3: Refuser une personne qui refuse d'accepter
Oubliez ce que vous venez d'apprendre, si nécessaire. Si vous restez avec quelqu'un qui ne comprend pas, n'accepte pas le rejet ou est un pervers qui ne vous laissera pas seul, vous n'avez pas besoin d'être gentil. Coupez tout rapidement et en toute sécurité.
- "Désolé, je n'ai aucun intérêt à aller plus loin et je voulais juste dire ça. Bonne chance et au revoir."
Soyez prudent lorsque vous mentez. Si vous pouvez faire un visage «sans émotion», c'est bien, sinon n'essayez pas si vous ne pouvez pas mentir.
- Allongez-vous un peu si nécessaire. Un petit mensonge est plus facile à faire que le grand spectacle.
- Donnez de faux numéros de téléphone ou de faux amoureux si nécessaire. Ou dites, insiste sur le sujet de toi-même «Je veux juste une relation plus engagée», «Je ne veux pas sortir avec des personnes non culturelles / non culturelles», «Tu ressembles à un frère / une sœur Je suis tellement".
Ne vous rencontrez pas pour dire non si vous n'êtes pas obligé. C'est le cas lors de l'utilisation du texte ou du courrier électronique. Surtout si vous avez peur que l'autre personne explose ou se fâche face à votre refus, n'hésitez pas à vous éloigner d'eux.
N'ignorez pas simplement l'autre personne et attendez-vous à ce qu'elle comprenne et abandonne. Beaucoup de gens ont besoin d'une affirmation claire, sans méfiance, inchangée et franche. Ne soyez pas tordu, ne semez aucune possibilité. Soyez poli et direct.
- N'ignorez pas le texte / appel / e-mail jusqu'à ce que vous disiez au revoir. Une fois que tout est clair, vous pouvez ignorer tous les appels, plaintes ou insultes.
- Si vous êtes menacé ou en manque de sécurité par quelqu'un d'autre, obtenez de l'aide ou contactez une personne en position d'autorité. Il y a des gens qui ne peuvent accepter pacifiquement un déni.
