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• Conseil

Que vous n'ayez que de petits rêves ou que vous ayez de grandes attentes, vous fixer des objectifs vous permet de planifier le chemin que vous emprunterez dans la vie. Certaines réalisations peuvent être accomplies toute une vie, tandis que d'autres peuvent être accomplies en une seule journée. Que vous vous fixiez des objectifs lointains ou des objectifs spécifiques atteignables, vous vous sentirez bien dans votre peau et vous en valez la peine. La première étape peut être ardue, mais vous pouvez même réaliser votre plus grand rêve.

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Méthode 1 sur 2: Fixez-vous des objectifs réalisables

1. 

   Divisez la vue d'ensemble en objectifs plus petits et plus spécifiques. Pensez aux domaines de votre vie que vous souhaitez changer ou que vous souhaitez développer à long terme. Ces domaines comprennent: la carrière, les finances, la famille, l'éducation ou la santé. Commencez à vous poser des questions sur ce que vous aimeriez accomplir dans chacun de ces domaines d'ici cinq ans.
   • Avec vos objectifs de vie «Je veux être mince», vous pouvez les diviser en plus petits «Je veux manger plus sainement» et «Je veux courir sur de longues distances».
   • Avec les objectifs de vie «Je veux créer ma propre entreprise», les plus petits objectifs pourraient être «Je veux apprendre une gestion efficace des affaires» et «Je veux ouvrir une librairie indépendante».

2. 

   
   
   Rédigez des objectifs à court terme. Maintenant que vous avez un aperçu de ce que vous voulez réaliser au cours des prochaines années, écrivez vos objectifs sûrs pour commencer à agir maintenant. Fixez-vous une date limite dans un délai raisonnable (pas plus d'un an avec des objectifs à court terme).
   • En écrivant vos objectifs, il vous sera plus difficile de lâcher prise et vous tiendra à son tour responsable de ceux-ci.
   • Pour maigrir, vos premiers objectifs pourraient être de manger plus de légumes et de courir 5 km.
   • Pour démarrer votre propre entreprise, vos premiers objectifs pourraient être de suivre un cours de gestion de livres et de trouver l'emplacement idéal pour votre librairie.

3. 

   
   
   Transformez vos objectifs en étapes plus petites qui vous mènent aux objectifs plus larges de la vie. Fondamentalement, vous devez décider pourquoi vous vous fixez cet objectif et ce qu'il accomplira. Voici quelques questions utiles à vous poser lors du processus d'enquête: cet objectif en vaut-il la peine? Le moment est-il venu? Est-ce en harmonie avec mes besoins?
   • Par exemple, bien que votre objectif mince à court terme puisse être de rejoindre un nouveau sport pendant six mois, demandez-vous si cela vous aidera à atteindre votre objectif plus élevé que de courir un marathon. Sinon, envisagez de changer vos objectifs à court terme pour quelque chose d'autre qui pourrait vous rapprocher de vos objectifs de vie.

4. 

   
   
   Ajustez vos objectifs périodiquement. Vous pouvez vous retrouver dans l'habitude de ne vous préoccuper que de vos grands objectifs de vie, mais vous devez en fait prendre le temps de réévaluer vos petits objectifs. Pouvez-vous les accomplir dans un laps de temps? Sont-ils nécessaires dans le voyage qui vous mène au grand objectif de la vie? Accordez-vous une certaine flexibilité pour ajuster vos objectifs.
   • Pour devenir mince, vous devrez peut-être courir 5 km. Peut-être qu'après avoir couru pendant un certain temps et amélioré continuellement vos meilleures performances, vous devriez ajuster votre objectif de «courir 5 km» à «courir 10 km». Enfin, vous pouvez passer au "semi-marathon running", puis au "marathon running".
   • Pour démarrer votre propre entreprise, après avoir atteint vos premiers objectifs de suivre un cours de gestion de livres et de trouver des emplacements, vous pouvez définir de nouveaux objectifs afin que vous puissiez obtenir un prêt pour démarrer une entreprise, puis acheter. place, inscrivez-vous pour une licence commerciale appropriée auprès de l'autorité locale. Ensuite, vous pouvez acheter (ou louer) l'endroit, puis acheter les livres dont vous avez besoin, embaucher des employés et démarrer une entreprise. Enfin, vous pouvez passer à l'ouverture d'une deuxième installation!
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Méthode 2 sur 2: Mettre en œuvre des stratégies cibles efficaces

1. 

   Fixez-vous des objectifs spécifiques. Lorsque vous définissez des objectifs, ces objectifs doivent répondre à des questions extrêmement spécifiques: qui, quoi, où, quand et pourquoi. Pour chaque objectif spécifique que vous vous fixez, vous devez vous demander pourquoi c'est un objectif et comment il vous aidera à atteindre vos objectifs de vie.
   • Pour devenir mince (un terme très général), vous avez un objectif spécifique de «courir une piste», et vous commencez avec un objectif à court terme «courir 5 km». Lorsque vous définissez chaque objectif à court terme, comme courir une autonomie de 5 km, vous pouvez répondre aux questions: Qui? JE. Quoi? Course de 5 km. Où? Le parc où j'habite. Quand? Dans 6 semaines. Pourquoi? Progresser vers mon objectif est de courir un marathon.
   • Pour démarrer votre propre entreprise, vous avez pour objectif à court terme de «suivre un cours de gestion de livres». Cette cible peut répondre aux questions: qui? JE. Quoi? Suivez un cours de gestion de livres. Où? À la bibliothèque. Quand? Tous les samedis pendant 5 semaines. Pourquoi? Pour apprendre à gérer les budgets de mon entreprise.

2. 

   Fixez-vous des objectifs comptables. Pour que nous puissions suivre les progrès, les objectifs doivent être identifiables. "Je marcherai plus" sera plus difficile à suivre et à mesurer que "Je ferai le tour de cette route 16 fois par jour".Ce qu'il faut ici, c'est que vous aurez besoin de plusieurs moyens pour déterminer si vous atteignez votre objectif ou non.
   • «Courir 5 km» est un objectif mesurable. Vous savez avec certitude quand vous avez terminé. Vous devrez peut-être vous fixer un objectif à plus court terme de «courir au moins 4,8 km, 3 fois par semaine» pour atteindre vos 5 premiers km. Après les 5 premiers kilomètres, un autre objectif mesurable serait de «courir encore 5 kilomètres en un mois, mais de réduire de 4 minutes».
   • De même, «suivre un cours de gestion de livres» est un objectif mesurable car il s'agit d'un cours spécifique auquel vous vous inscrirez et que vous suivrez chaque semaine. Un objectif moins mesurable serait de «se renseigner sur la gestion des livres», ce qui est un objectif ambigu car il est difficile de savoir quand vous en avez «fini» avec les connaissances en gestion de livres.

3. 

   Soyez réaliste avec vos objectifs. Il est très important d'évaluer honnêtement votre état et de comprendre quels objectifs sont réalistes et lesquels sont plus éloignés. Demandez-vous si vous avez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs (compétences, ressources, temps, connaissances).
   • Pour mincir et courir un marathon, vous devrez passer beaucoup de temps à courir. Si vous n'avez pas le temps ou l'excitation de consacrer de nombreuses heures chaque semaine à la course à pied, cet objectif peut ne pas fonctionner pour vous. Si tel est le cas, vous pouvez ajuster vos objectifs; Il existe d'autres moyens de mincir sans passer des heures à courir.
   • Si vous souhaitez ouvrir votre propre librairie indépendante mais que vous n'avez pas d'expérience dans la gestion d'une entreprise, que vous n'avez pas le capital (argent) pour investir dans une entreprise et que vous ne savez pas comment cela fonctionne. une librairie, ou pas vraiment intéressé par la lecture, vous risquez de ne pas réussir à atteindre vos objectifs.

4. 

   Définissez vos priorités. À tout moment, vous avez beaucoup d'objectifs qui relèvent de différentes réalisations. Il est extrêmement important de décider quels objectifs sont plus importants et plus importants que les autres. Si vous avez trop d'objectifs, vous vous sentirez dépassé et moins capable de les atteindre.
   • Le plus utile est de choisir quelques priorités principales. À partir de là, vous pourrez vous concentrer lorsqu'il y a une situation d'objectifs contradictoires. Si c'est le choix entre la réalisation d'un ou deux petits objectifs et la réalisation d'un objectif prioritaire, vous devez savoir que vous devez prendre votre priorité absolue.
   • Si vous travaillez dur pour atteindre votre objectif mince et que vous vous êtes fixé des objectifs plus modestes «manger plus sainement», «courir 5 km» et «nager 1,6 km, 3 fois par semaine», vous vous découvrirez que vous n'avez ni le temps ni l'énergie pour atteindre tous ces objectifs en une seule fois. Vous pouvez le mettre par ordre de préférence; Si vous voulez courir un marathon, la première course de 5 km peut être plus importante que votre objectif de natation hebdomadaire. Vous voudrez peut-être continuer à manger plus sainement, car c'est bon pour votre santé globale et aide également à courir.
   • Si vous essayez d'ouvrir votre propre librairie, vous devrez peut-être obtenir une licence commerciale et vous assurer que vous êtes admissible à un prêt commercial (si vous en avez besoin) avant de commencer à choisir des livres spécifiques à vendre en votre propre magasin.

5. 

   Gardez une trace de vos progrès. La journalisation est un moyen efficace de suivre les progrès personnels et professionnels. Se revoir et noter les progrès que vous avez accomplis pour atteindre un certain objectif est la clé pour rester motivé. Cela peut vous encourager à travailler plus dur.
   • Vous pouvez vous concentrer davantage si vous demandez à un ami de vous aider à rester sur la bonne voie. Par exemple, si vous vous entraînez pour une grande piste, vous devriez avoir un ami à rencontrer et partager régulièrement, vous aidant ainsi à suivre votre emploi du temps.
   • Si vous essayez de perdre du poids en atteignant votre objectif de marathon, vous devez tenir un journal de course qui enregistre la distance parcourue, le temps que cela a pris et ce que vous ressentez. Au fur et à mesure que vous vous améliorez, cela peut être un grand encouragement pour votre confiance afin que vous puissiez regarder en arrière le chemin parcouru depuis que vous avez commencé.
   • Il peut être un peu difficile de suivre les progrès accomplis dans le démarrage de votre propre entreprise, mais il est possible de réécrire tous les objectifs et sous-objectifs, puis de les marquer quand l'un est accompli. vous aider à garder une trace de ce que vous avez fait.

6. 

   Évaluation de la cible. Remarquez lorsque vous avez atteint certains objectifs et permettez-vous de célébrer avec vos réalisations. Prenez ce temps pour évaluer le processus d'objectif - du début à la fin. Vérifiez si vous êtes satisfait de votre calendrier et de vos compétences, ou si l'objectif est raisonnable.
   • Par exemple, lorsque vous avez couru les 5 premiers kilomètres, célébrez parce que vous avez atteint un objectif, même s'il est très petit par rapport à l'objectif plus élevé de courir un marathon.
   • Naturellement, lorsque vous ouvrez votre propre librairie indépendante et vendez votre premier versement au client, vous célébrez l'événement et vous savez que vous avez travaillé d'une certaine manière pour atteindre vos objectifs. Succès!

7. 

   Continuez à vous fixer des objectifs. Une fois que vous avez atteint vos objectifs - même vos grands objectifs de vie - vous voudrez continuer à mûrir et à vous fixer de nouveaux objectifs.
   • Lorsque vous courez un marathon, vous devez évaluer ce que vous voulez faire ensuite. Souhaitez-vous courir encore une fois mais améliorer le temps? Vous souhaitez vous diversifier et essayer le triathlon? Ou voulez-vous faire demi-tour pour des distances plus courtes - 5 km ou 10 km?
   • Si vous avez ouvert votre propre librairie, aimeriez-vous essayer d'organiser des événements communautaires, comme un club de lecture, ou d'enseigner l'alphabétisation? voulez-vous gagner plus d'argent? Souhaitez-vous ouvrir un autre établissement ou l'agrandir en ouvrant un café dans votre librairie ou près de votre magasin?
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Conseil

• Utilisez une approche SMART pour définir des objectifs réalisables. SMART est un moyen de se souvenir que les administrateurs de la vie, les motivateurs, les ressources humaines et les éducateurs utilisent un système pour fixer des objectifs, définir et atteindre ces objectifs. Chaque lettre du mot SMART représente un adjectif descriptif efficace pour fixer des objectifs.