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Dans la vie, chacun a un rêve, qui est une vision pour lui-même dans le futur. Sinon, au moins les gens identifient les avantages et les valeurs qu'ils veulent atteindre dans la vie. Même ainsi, essayez de vous fixer un objectif atteignable qui vous permettra de travailler dur pendant des années. Il est difficile de trouver le point de départ au début, et ce que vous voulez réaliser peut sembler impossible. Mais, si vous êtes bien préparé, vous pouvez vous fixer un objectif pour la vie dont vous avez besoin pour travailler pour atteindre cet objectif.

Pas

Partie 1 sur 3: Développer des objectifs de vie

1. 

   Pensez à ce que vous voulez. Beaucoup de gens n'ont qu'une vague idée de ce qu'ils veulent dans la vie. Votre première tâche est de convertir des idées comme le «bonheur» ou le «bien-être» en ce que vous voulez faire.
   • Prenez un stylo et du papier et commencez à écrire sur les choses qui sont importantes pour vous dans la vie. À ce stade, vous pouvez écrire en général, mais essayez de ne pas écrire trop vague.
   • Par exemple, si la première chose qui vous vient à l'esprit est le «bonheur», c'est bien. Vous devriez essayer de définir cette phrase. Que pense le «bonheur»? Qu'est-ce qu'une vie heureuse?

2. 

   
   
   Écris à propos de toi. Une bonne façon de commencer du général au spécifique est d'écrire librement sur vous-même. Cela peut vous aider à déterminer ce qui est le plus important pour vous.
   • Essayez d'écrire sur la façon dont vous passez votre temps. Commencez le brainstorming en écrivant ce que vous aimez faire et qui vous passionne.
   • Ne vous limitez pas à des activités ou expériences bénéfiques ou «enrichissantes». Le but du brainstorming est de générer autant d'idées que possible, cette liste vous sera utile dans le processus.
   • Écrivez sur quelque chose qui vous intéresse ou sur lequel vous voulez en savoir plus. Aimes-tu la science? Littéraire? Ou de la musique? Est-ce quelque chose que vous souhaitez poursuivre toute votre vie?
   • Écrivez ce que vous voulez corriger sur vous-même. Espérez-vous développer vos compétences de prise de parole en public? Ou voulez-vous devenir écrivain? Photographe? Est-ce quelque chose que vous souhaitez poursuivre toute votre vie?

3. 

   
   
   Imaginez votre avenir. Pensez à votre futur idéal. Comment c'est? Se poser des questions vous aide à définir les choses plus en détail. Par exemple, imaginez essayer de prendre une décision de carrière à long terme. Vous pouvez poser les questions suivantes:
   • A quelle heure voulez-vous vous réveiller le matin?
   • Où voulez-vous vivre? Urbain ou rural? Ou dans un pays étranger?
   • Qui sera là quand vous vous réveillerez? La famille est-elle importante pour vous? Si la réponse est oui, un voyage d'affaires régulier n'est pas le bon choix.
   • Combien d'argent voulez-vous gagner?
   • Les réponses à ces questions ne sont peut-être pas suffisantes pour définir l'emploi de vos rêves, mais elles vous aident à être plus précis.

4. 

   
   
   Fixez-vous des objectifs spécifiques. Après y avoir réfléchi, vous devriez avoir en tête quelques idées que vous souhaitez mettre en œuvre dans votre vie. En fait, vous avez déjà des idées! Il est temps de les concrétiser.
   • Par exemple, à ce stade, vous souhaitez devenir scientifique. C'est un bon début. Mais maintenant, que pensez-vous vouloir étudier? Vous voulez être chimiste? Physicien? Ou un astronome?
   • Vous devez être aussi précis que possible avec tout. Imaginez que vous décidez d'être chimiste, ce serait peut-être la bonne voie. Maintenant, demandez-vous quel travail vous voulez faire dans ce domaine. Souhaitez-vous travailler pour une entreprise privée, développant de nouveaux produits? Ou voulez-vous enseigner la chimie à l'université?

5. 

   Pensez à la raison. Vous avez maintenant des objectifs solides dans la vie. Examinez chacune de ces idées et demandez-vous: "Pourquoi voudrais-je faire cela?" Les réponses peuvent vous amener à reconsidérer vos objectifs.
   • Par exemple, vous pouvez décider de mettre votre objectif «devenir chirurgien» sur la liste. Vous vous demandez pourquoi et répondez que les chirurgiens gagnent beaucoup d'argent et sont respectés par de nombreuses personnes. Ce sont de bonnes raisons. Mais si c'est la seule raison, vous voudrez peut-être envisager une autre carrière qui offrirait les mêmes avantages. Devenir chirurgien nécessite une formation compliquée. Heures de travail inhabituelles. Si cela ne vous plaît pas, vous pourriez envisager un autre objectif qui vous donnera toujours de l'argent et du respect.
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Partie 2 sur 3: Planification de la mise en œuvre

1. 

   Classement de vos objectifs. À ce stade, vous avez plusieurs (nombreux) objectifs dans la vie, et il est temps de faire un plan sérieux pour eux. La première étape consiste à prioriser les objectifs en premier.
   • Décider quels objectifs sont les plus importants peut vous aider à déterminer sur quel objectif vous voulez travailler en premier.
   • Vous devez commencer à réduire les objectifs de la liste. Certains objectifs ne peuvent être atteints ensemble. Par exemple, vous ne pouvez pas simplement devenir un célèbre médecin, astronome et artiste de rap. Vous devez passer votre vie à travailler sur chacun de ces objectifs. Donc combiner 3 buts ensemble semble impossible.
   • D'autres objectifs peuvent bien fonctionner ensemble. Par exemple, si vous souhaitez devenir brasseur et ouvrir un restaurant, vous pouvez les combiner pour créer un nouvel objectif: ouvrir un bar à bière.
   • Une partie du processus de notation consiste à évaluer l'engagement pour chaque objectif. Vous ne pouvez pas atteindre immédiatement vos objectifs à long terme lorsque vous vous engagez, surtout s'il y a des objectifs plus importants sur la liste.

2. 

   Faire votre recherche. Une fois que vous avez réduit le champ pour trouver un objectif ou quelques combinaisons, vous devriez prendre le temps d'apprendre à les faire. Vous pouvez poser les questions suivantes:
   • Quelles compétences devez-vous acquérir?
   • Quel niveau d'éducation est nécessaire?
   • De quelles ressources avez-vous besoin?
   • Combien de temps le processus prendra-t-il?

3. 

   Créez des objectifs supplémentaires. Atteindre les objectifs de la vie est un processus long et compliqué. En fonction du temps imparti, à l'étape suivante, vous diviserez l'objectif en plusieurs parties plus petites.
   • La création de sous-objectifs vous aide à garder le contrôle du processus et à planifier chaque étape pour atteindre votre objectif ultime.
   • Rendez les sous-objectifs aussi tangibles et calculables que possible. En d'autres termes, vous devez définir clairement chaque sous-objectif afin qu'il soit plus facile d'identifier quand vous allez l'accomplir.
   • Par exemple, si votre objectif est d'ouvrir un restaurant, votre sous-objectif pourrait être d'économiser de l'argent, de trouver un emplacement, de concevoir des meubles, des meubles, de souscrire une assurance, d'obtenir un permis, embaucher du personnel, et enfin ouvrir.
   • Lorsque vous atteignez vos objectifs à long terme, vous pouvez avoir l'impression que vous n'allez nulle part. Mais avec une liste claire et gérable de sous-objectifs, il est facile d'évaluer les performances. Cela aide à réduire l'attitude de vouloir abandonner.

4. 

   Créez une chronologie. Après avoir planifié votre objectif étape par étape, fixez une date limite. Pensez au temps que prendra chaque sous-objectif pour atteindre et créez un calendrier pour les atteindre.
   • Les délais vous motivent, car cela semble urgent. Cela vous aide également à atteindre vos objectifs à un moment précis, sans les laisser tomber de votre liste de priorités.
   • En tant que restaurant, si vous voulez économiser 2 milliards en 3 ans, vous pouvez le diviser en 5 millions par mois. Ce travail vous aide à vous rappeler de définir un montant fixe chaque mois, au lieu de le dépenser pour autre chose.

5. 

   Faites des plans lorsqu'il y a des obstacles. Enfin, essayez d'imaginer des choses qui interfèrent avec votre plan. Penser à l'avance aux obstacles que vous pourriez rencontrer à l'avance peut vous aider à développer des idées sur la façon de les surmonter, s'ils sont réels.
   • Par exemple, imaginez que vous décidez de devenir chercheur en chimie. Vous postulez pour un programme de maîtrise dans une grande école de chimie. Et si vous ne comprenez pas? Avez-vous postulé à un autre endroit? Si tel est le cas, vous devez postuler avant de connaître les résultats de la première école. Ou vous pensez qu'il vaut mieux attendre l'année prochaine et postuler à nouveau. Si oui, que feriez-vous cette année-là pour rendre votre profil "plus beau"?
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Partie 3 sur 3: Travailler vers les objectifs

1. 

   Créez le bon environnement. Quels que soient vos objectifs, il existe toujours un meilleur environnement pour les atteindre. Faites tout ce que vous pouvez pour vous assurer que les personnes et l'environnement ne créent pas d'obstacles.
   • Par exemple, si vous étudiez la médecine, vous devez étudier plus longtemps et vous concentrer sur votre travail. Si vous vivez avec des gens toute la journée, vous serez distrait, alors pensez à déménager.
   • Être entouré de personnes motivées peut vous aider à rester responsable et motivé.

2. 

   Travail. Choisissez une date pour commencer à travailler sur le premier sous-objectif de la liste. Alors continuez!
   • Si vous ne savez pas comment atteindre le premier sous-objectif, il peut être trop compliqué à définir comme premier objectif. Vous ne pouvez pas définir le premier pas vers votre objectif, vous devez faire plus de recherche et le décomposer en objectifs plus petits.
   • Définissez la date de début au moins quelques jours dans le futur. Si c'est un objectif qui vous intéresse, l'anticipation vous gardera motivé et enthousiaste dès le premier pas.
   • Vous pouvez utiliser les temps d'arrêt avant le début de la journée pour ajuster votre plan, obtenir des conseils ou acheter les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

3. 

   Travaillez constamment sur vos objectifs. Une fois que vous avez commencé, la clé pour atteindre vos objectifs de vie est de performer de manière cohérente et cohérente. Ce processus étape par étape prendra beaucoup de temps. C'est tellement important que vous n'arrêtez jamais de progresser.
   • Beaucoup de gens se fixent des objectifs et commencent avec un enthousiasme intense, y consacrant beaucoup de temps et d'énergie dès le début. L'enthousiasme est bon, mais essayez de ne pas vous presser dans les premières semaines / mois. Vous ne voulez pas non plus établir des normes que vous ne pouvez pas suivre à long terme. N'oubliez pas que c'est un long chemin. C'est le voyage, pas la course.
   • La meilleure façon de suivre le rythme est de créer un calendrier d'objectifs quotidiens. Par exemple, si vous étudiez pour devenir chimiste, prévoyez une heure précise chaque jour pour faire vos devoirs, disons 15h-19h. Programmez chaque jour spécifique pour développer votre propre recherche, par exemple de 19h30 à 21h. Essayez d'être à l'heure à tout moment, sauf si un travail urgent n'est pas possible. Après 21h, faites une pause, détendez-vous.
   • Gardez à l'esprit que la réalisation de n'importe quel objectif demande du temps et des efforts. Le temps et la sueur sont la façon dont nous atteignons nos objectifs.

4. 

   Soyez toujours motivé. Parce que la cohérence est si importante, vous devez être motivé.
   • Les sous-objectifs réalisables sont extrêmement importants pour votre motivation. Il sera facile de maintenir votre enthousiasme et votre engagement si vous sentez une amélioration.
   • Utilisez le renforcement pour motiver. Le renforcement positif consiste à ajouter de bonnes choses à votre vie. Le renforcement négatif est l'élimination des choses indésirables. Les deux vous aident à rester motivé. Si vous essayez de vous concentrer sur le remplissage des demandes de licence de restaurant et que vous vous sentez distrait, récompensez-vous avec quelque chose. Peut-être qu'après avoir rempli l'application, vous pourrez vous faire un massage. Vous pouvez être plus excité si vous n'avez pas à faire de corvées. Quoi qu'il en soit, le renforcement peut vous aider à rester motivé.
   • Vous punir de ne pas avoir atteint un sous-objectif inefficace comme le renforcement d'un bon comportement. Si vous choisissez de vous punir, assurez-vous d'utiliser la récompense.

5. 

   Gardez une trace des progrès. L'un des meilleurs moyens de rester motivé est de suivre les progrès et de s'enregistrer régulièrement. En fonction de vos objectifs et préférences personnels, vous pouvez utiliser une application, un journal ou un calendrier.
   • L'une ou l'autre manière vous rappellera les objectifs que vous avez atteints. Ils vous aident à être responsable de vous-même lorsque vous respectez votre horaire.
   • La journalisation régulière peut réduire le stress et l'anxiété associés à la poursuite d'objectifs à long terme.
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Conseil

• Les objectifs changent souvent avec l'expérience de la vie. Vous devez réfléchir régulièrement à votre objectif, plutôt que de suivre aveuglément le chemin que vous avez choisi il y a des années. Vous pouvez complètement regarder en arrière.

avertissement

• Évitez de créer des objectifs «négatifs», en vous concentrant uniquement sur les choses que vous n'aimez pas au lieu de celles qui vous excitent. Par exemple, «rester à l'écart des mauvaises relations» n'est pas aussi efficace que l'objectif de «trouver une relation significative».