Conception avec syndrome SOPK - Conseils

Façons de tomber enceinte avec le syndrome du SOPK - Conseils

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Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) n'est pas une maladie rare, aux États-Unis, on estime que 5 à 10% de toutes les femmes en âge de procréer souffrent de SOPK, et c'est la principale cause de stérilité. naissance chez la femme. Bien qu'il soit le plus fréquent chez les femmes adultes et les adolescentes, il s'est également produit chez des filles aussi jeunes que 11 ans. Jusqu'à 70% des femmes atteintes du SOPK ne sont pas diagnostiquées. Les femmes atteintes de SOPK sont également souvent résistantes à l'insuline, ce qui signifie que leur corps produit de l'insuline mais ne l'utilise pas efficacement. Ils ont également des antécédents familiaux de résistance à l'insuline ou de diabète de type 2. Bien que le SOPK ne puisse pas être guéri, vous pouvez en traiter les symptômes.

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Méthode 1 sur 4: voir un médecin

Découvrez comment votre médecin diagnostique le SOPK. La norme de diagnostic la plus courante pour le SOPK est appelée «norme de Rotterdam». Il est confirmé qu'un patient est atteint du SOPK dans l'un des cas suivants:
- Fort androgène. Les androgènes sont des hormones présentes chez les hommes et les femmes, mais elles sont plus présentes chez les hommes. Les androgènes en excès chez les femmes peuvent provoquer des symptômes tels que:
  - hirsutisme (cheveux envahis par la végétation)
  - boutons
  - Chute de cheveux induite par les androgènes (calvitie chez l'homme ou cheveux clairsemés)
  - prendre du poids, en particulier prendre du poids dans la zone autour de l'abdomen
- Dysfonctionnement de l'ovulation. Le signe le plus courant de dysfonctionnement de l'ovulation est un cycle menstruel irrégulier.
  - Un cycle menstruel court (moins de 21 jours) est un signe de dysfonctionnement de l'ovulation.
  - Les cycles menstruels longs (plus de 35 jours) sont également un signe de dysfonctionnement de l'ovulation.
- Ovaire polykystique. Votre médecin doit utiliser une échographie pour rechercher les signes suivants dans les ovaires:
  - Agrandissement bilatéral (plus de 10 cc)
  - Nombre et taille des kystes (généralement 12 ou plus, 2 à 9 mm)
  - De nombreux follicules sont de taille égale
  - Les kystes s'alignent le long de la circonférence, créant ainsi une image d'un collier de perles
Prenez rendez-vous avec votre médecin. Il n'existe pas de test unique permettant de diagnostiquer le SOPK. Le médecin généraliste ou obstétricien devra faire de nombreux tests et tests. Ils peuvent examiner et effectuer des tests de base, puis, si nécessaire, vous recommander de consulter un spécialiste pour des tests supplémentaires.
- Si vous souffrez du SOPK et que vous avez des difficultés à concevoir, vous devrez peut-être consulter un endocrinologue spécialisé dans le traitement de l'infertilité. Ce sont des spécialistes du traitement du SOPK dans le but d'augmenter la fertilité.
- Si vous avez le SOPK mais que vous ne voulez pas concevoir ou que vous n'avez aucun problème à l'obtenir, consultez simplement un endocrinologue.
Discutez de vos symptômes avec votre médecin. Étant donné que le SOPK provoque de nombreux symptômes, il est important d'informer votre médecin de tous les symptômes que vous ressentez. Informez-les de tout symptôme, même si vous pensez qu'ils ne sont pas pertinents.
- Faites également une liste de vos antécédents médicaux.Notez vos antécédents familiaux: avez-vous un membre de votre famille ou un parent qui souffre de diabète, de résistance à l'insuline ou d'autres symptômes d'hyper androgénation?
Renseignez-vous sur le processus d'examen médical. Votre médecin effectuera de nombreux tests et tests pour diagnostiquer le SOPK. Un médecin généraliste, un obstétricien ou un hormonaliste peut faire l'examen suivant.
- Anamnèse. Ils vous posent des questions sur vos règles, votre poids et vos symptômes. Ils veulent également savoir si vous avez un être cher atteint de diabète, de résistance à l'insuline ou du syndrome du SOPK.
- Examen physique. Votre médecin mesurera votre tension artérielle, votre IMC et la croissance de vos cheveux. Au cours de l'examen, ils recherchent également d'autres symptômes du SOPK tels que l'acné, l'amincissement des cheveux.
- Examen pelvien. Ils veulent rechercher un gonflement ou un développement anormal. Habituellement, cela se fait manuellement (le médecin examine la région pelvienne à la main) et par échographie.
- Des analyses de sang. Ils ont dû vérifier la teneur en androgènes et en glucose (sucre) dans le sang, en plus ils ont demandé à prélever un échantillon d'urine pour analyse.
Questions que vous devez poser. Une fois que vous avez conclu que vous avez le SOPK, vous devez poser quelques questions à votre médecin. Considérez les questions suivantes:
- Existe-t-il des médicaments qui peuvent améliorer les symptômes du SOPK?
- Existe-t-il un médicament ou un traitement qui améliore votre fertilité?
- Que dois-je faire pour traiter le SOPK avec d'autres problèmes de santé?
- Quels sont les effets secondaires de ce traitement de la maladie?
- Quelles complications le SOPK peut-il entraîner à long terme?
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Méthode 2 sur 4: Comprendre les médicaments et les traitements

Envisagez une contraception hormonale. Si vous ne voulez pas tomber enceinte, parlez à votre médecin de la contraception hormonale. Les pilules contraceptives «synthétiques» contenant des œstrogènes et des progestatifs peuvent réguler le cycle menstruel, réduire les taux d'hormones mâles et éliminer l'acné. Cela réduit également votre risque de développer un cancer de l'endomètre. Les patchs cutanés et les anneaux vaginaux contenant ces hormones sont également une option pour vous. Votre médecin vous aidera à déterminer la méthode la plus appropriée.
- Les pilules contenant uniquement de la progestérone offrent certains des mêmes avantages que les pilules contraceptives synthétiques. Ils aident à contrôler les menstruations et à réduire le risque de cancer de l'endomètre. Cependant, ces médicaments ne sont pas capables d'améliorer les symptômes liés aux androgènes, tels que l'acné et l'hirsutisme.
Demandez à votre médecin au sujet de la metformine. La metformine (nom commercial Glucophage, Fortamet, etc.) est un médicament oral contre le diabète de type 2. Les médecins prescrivent souvent de la metformine pour traiter la résistance à l'insuline et réduire les niveaux d'insuline dans le corps. Certaines études montrent que la metformine peut également aider à réduire le cholestérol et à gérer le poids.
- Les personnes ayant des antécédents de maladie hépatique ou cardiaque peuvent toujours prendre la metformine en toute sécurité. Vous devez informer votre médecin de tout problème antérieur du foie et du cœur.
Demandez à votre médecin quels médicaments vous aideront à concevoir. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour induire l'ovulation, mais vous devez lui faire part de votre état de santé ou de vos symptômes antérieurs afin qu'il puisse savoir quel médicament vous convient le mieux.
- Le clomifène (Clomid, Serophene) ou le létrozole (Femara) sont des médicaments oraux que vous pouvez prendre au début de votre cycle menstruel pour stimuler l'ovulation. Vous ovulerez dans les 5 à 10 jours suivant la prise de clomifène ou de létrozole.
- Informez votre médecin si vous souffrez d'endométriose, de fibromes, de problèmes hépatiques ou de problèmes thyroïdiens.
- Les effets secondaires du clomifène et du létrozole comprennent les bouffées de chaleur, les maux de tête et la douleur / douleur à la palpation.
- Vous devez noter que pour 100 cas de grossesse par traitement au clomifène ou au létrozole, il y a 7 à 10 cas de grossesses multiples. Les jumeaux sont les plus courants parmi eux.
- Si le clomifène seul n'est pas efficace, votre médecin peut vous prescrire une association de metformine et de clomifène.
Demandez à votre médecin à propos de la gonadotrophine. La gonadotrophine est également une option si le clomifène ne fonctionne pas. La gonadotrophine est une hormone qui stimule les ovaires à produire plusieurs follicules (follicules contenant des œufs). L'injection commence le deuxième ou le troisième jour de la période menstruelle et se poursuit pendant 7 à 12 jours par la suite. Ce traitement coûte beaucoup d'argent, vous devriez donc consulter un endocrinologue spécialisé dans le traitement de l'infertilité pour vous assurer qu'il s'agit de l'option nécessaire.
- Le taux de réussite de l'injection de gonadotrophine est assez élevé. Parmi les femmes qui ovulent après l'injection de gonadotrophine et qui n'ont aucun autre facteur affectant la fertilité, jusqu'à 50% concevoiront dans les 4 à 6 cycles d'ovulation.
- Environ 30% des grossesses par injection de gonadotrophine sont multiples, les plus courantes étant des jumeaux et 5% de celles qui ont trois grossesses ou plus.
- Discutez des effets secondaires avec votre médecin. La majorité des effets secondaires de l'injection de gonadotrophine sont assez légers et, dans certains cas, plus graves. Un syndrome d'hyperstimulation ovarienne légère (SHO) peut survenir chez 10 à 30% des patients recevant une injection de gonadotrophine, la forme sévère ne se produisant que dans environ 1% des cas. Si le cas est grave, le SHO provoque des nausées, des vomissements, une prise de poids, une augmentation de la coagulation sanguine et d'autres symptômes graves.
Envisagez la fécondation in vitro (FIV). Avec cette méthode, le médecin insérera un ovule fécondé dans l'utérus, ce qui est une technique assez efficace. Cependant, la fécondation in vitro coûte de l'argent et n'est une option que lorsque des traitements moins coûteux sont inefficaces. Vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer que vous êtes apte à la FIV.
- Les personnes atteintes de SOPK réagissent fortement aux médicaments contre l'infertilité, de sorte qu'elles courent souvent un risque plus élevé d'avoir des grossesses multiples. La FIV est la meilleure technique de contrôle de la probabilité d'avoir plusieurs grossesses.
- La technique de FIV peut provoquer un syndrome d'hyperstimulation ovarienne, qui est un effet secondaire grave et, dans de très rares cas, entraîne la mort.
Consultez votre médecin au sujet de la chirurgie laparoscopique. L'endoscopie des brûlures de surface ovarienne est une intervention chirurgicale qui stimule l'ovulation chez les femmes atteintes de SOPK. Ceci est rarement utilisé et n'est considéré comme un dernier recours que lorsque d'autres traitements contre l'infertilité ont échoué.
- Le médecin procède à brûler la tache de surface ovarienne lorsque le patient est sous anesthésie générale. Ils détruisent une partie de l'ovaire avec un laser ou un autre appareil, ce qui réduit la quantité de testostérone produite par les ovaires, augmentant ainsi les chances d'ovulation.
- Certaines études confirment qu'environ 50% des femmes peuvent concevoir dans l'année suivant la procédure, au moins pour les cas avec une forte probabilité de succès.
- L'endoscopie des brûlures de surface ovarienne comporte des risques assez graves tels qu'une infection, une hémorragie interne, un traumatisme interne et des cicatrices. Consultez toujours votre médecin sur les risques et les effets secondaires avant d'envisager cette procédure.
Restez en contact régulier avec votre médecin. Vous devez rester en contact étroit avec votre médecin pendant la période de prise de médicaments ou de traitement. Ceci est encore plus important lorsque vous suivez un traitement contre l'infertilité. Contactez immédiatement votre médecin si vous ressentez des effets secondaires après avoir pris le médicament.
- Si vous êtes traité pour le SOPK en même temps avec plusieurs médecins, comme un médecin généraliste, un obstétricien et un hormonaliste, assurez-vous de les tenir informés. Pendant le traitement, vous devez informer votre professionnel de la santé si vous ressentez des symptômes ou des effets secondaires.
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Méthode 3 sur 4: Adopter des habitudes de vie saines

Comprenez le rôle de l'insuline. L'insuline est une hormone produite par le pancréas qui joue un rôle important dans la régulation du métabolisme. Le système digestif décompose les glucides tels que les sucres et les amidons pour former du glucose (sucre). L'insuline aide le corps à absorber et à utiliser le glucose comme énergie.
- Les femmes atteintes de SOPK éprouvent également souvent une résistance à l'insuline, ce qui augmente le taux de glucose dans le sang au lieu de l'absorption du glucose dans le corps. Le SOPK conduit finalement au prédiabète ou au diabète de type 2.
Adoptez un régime à faible indice glycémique. L'obésité chez les femmes atteintes du SOPK peut atteindre 80%. Parce que les femmes atteintes de SOPK ont de la difficulté à absorber l'insuline, elles ont besoin d'un régime qui n'affecte pas de manière significative la glycémie.
- Limitez les aliments transformés et les aliments riches en sucre. Ils ne fournissent pas beaucoup de nutriments, tout en ayant un grand impact sur la glycémie.
- Surveillez les calories. Vous devriez demander à un diététiste ou à un diététiste de déterminer la quantité optimale de calories à consommer. Si votre obésité est liée au SOPK, la réduction des calories peut aider à perdre du poids.
- Mangez des glucides complexes. Ne réduisez pas l'excès de glucides, mais choisissez plutôt des glucides complexes comme les grains entiers, l'orge, le riz brun et les haricots. Les glucides complexes sont riches en fibres et sont lentement digérés, de sorte qu'ils ne peuvent pas augmenter les niveaux d'insuline.
- Mangez beaucoup de fruits et légumes frais. Les fruits et légumes frais sont riches en fibres et en nutriments essentiels tels que les vitamines et les minéraux.
Faire de l'exercice. L'exercice est un moyen efficace de perdre du poids, de réduire le risque de diabète et de complications du système cardiovasculaire. L'exercice aide également à réguler la glycémie.
- Vous devriez faire 30 minutes d'activité physique d'intensité modérée par jour, comme des exercices de fréquence cardiaque.
- La recherche montre que l'activité physique rend les muscles plus sensibles à l'insuline, ce qui réduit la glycémie. L'exercice aide également les muscles à absorber le glucose sans avoir besoin d'insuline.
- Une petite quantité de perte de poids de 5% à 7% suffit pour réduire les androgènes et restaurer la fertilité.
Arrêtes de fumer. De nombreuses études ont montré que les fumeurs ont des niveaux d'androgènes plus élevés que les non-fumeurs. Le tabac aggrave également la résistance à l'insuline.
Traitement pour cheveux. Les femmes atteintes du SOPK ont des poils indésirables par endroits. Certains médicaments sur ordonnance peuvent réduire ce symptôme. Pour de nombreuses femmes, l'épilation, le rasage ou la cueillette suffisent à éliminer ces poils. Cependant, vous pouvez également éliminer les poils en utilisant les méthodes suivantes:
- Épilation au laser. Une méthode très populaire qui peut éliminer définitivement les cheveux après 3-7 traitements. Cette procédure doit être effectuée par un spécialiste, est coûteuse et n'est pas couverte par une assurance.
- Électrolyse. L'électrolyse peut éliminer définitivement les poils, grâce à la chaleur ou aux produits chimiques. Ce traitement doit également être effectué par un spécialiste, il a une probabilité de succès plus élevée que l'utilisation d'un laser.
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Méthode 4 sur 4: Comprendre le SOPK et l'infertilité

Reconnaissez les symptômes courants du SOPK. Le syndrome du SOPK provoque de nombreux symptômes différents, et ils se comportent différemment d'une personne à l'autre. Toutes les femmes atteintes du SOPK ne présenteront pas tous les symptômes de la maladie. Le syndrome des ovaires polykystiques a souvent des symptômes similaires à d'autres maladies, telles que la maladie thyroïdienne et le syndrome de Cushing. Vous devez donc consulter un médecin pour diagnostiquer avec précision votre état. Les symptômes courants du SOPK sont:
- cycle menstruel irrégulier
- boutons
- croissance inégale des poils aux endroits où les poils sont communs chez les «hommes» comme la poitrine, le dos et le visage
- cheveux fins ou hommes chauves
- obésité ou prise de poids, en particulier la graisse autour de la taille
- infertilité
- douleur dans la région pelvienne
- Votre médecin peut identifier les symptômes dont vous n'avez pas connaissance, tels que les taux sanguins d'androgènes ou les taux élevés de cholestérol.
Reconnaissez les symptômes psychologiques du SOPK. De nombreuses études montrent que les femmes atteintes de SOPK présentent souvent des signes importants de dépression par rapport aux personnes normales. Le SOPK a également été lié à l'anxiété ou à la panique soudaine chez les femmes. Il existe de nombreuses causes de dépression et d'anxiété, mais la plupart sont complexes. La dépression ou l'anxiété ne suffisent pas à elles seules pour déterminer si vous souffrez du SOPK. Cependant, vous devriez consulter votre médecin droite si l'un de ces symptômes apparaît.
- Les symptômes de la dépression varient d'une femme à l'autre. Ils ne doivent pas nécessairement présenter tous les symptômes suivants lorsqu'ils souffrent d'un trouble dépressif, mais ce sont des signes généraux de dépression pathologique:
  - Se sentir constamment triste, vide ou impuissant
  - Sentiment de désespoir
  - Embrouiller
  - Fatigué et manque d'énergie
  - Changer le goût
  - Changez vos habitudes de sommeil
  - Difficile de se concentrer et d'oublier
  - Perte d'intérêt pour des activités qui étaient auparavant appréciées
  - Pensées ou actions suicidaires
- Les symptômes de l'anxiété ne sont pas les mêmes pour tout le monde. Il se peut que vous ne voyiez aucun des symptômes suivants, mais les signes courants d'un trouble anxieux (autre qu'une sensation d'anxiété parfois) comprennent:
  - Panique, inconfort ou peur
  - Changez vos habitudes de sommeil
  - Difficulté de concentration
  - Les symptômes physiques comprennent des palpitations, une bouche sèche, une tension musculaire, des nausées et des étourdissements
  - Agitation ou agitation
  - Essoufflé ou difficile à respirer
- Les femmes atteintes de SOPK courent également un risque accru de troubles de l'alimentation.
Déterminez si vous êtes stérile. Si vous avez des relations sexuelles depuis plus d'un an sans utiliser de contraception mais que vous êtes incapable de concevoir, vous devriez consulter votre médecin.
- Il existe de nombreux problèmes de santé et facteurs qui causent l'infertilité, donc l'infertilité ne signifie pas que vous avez le SOPK. Cependant, le SOPK est souvent le coupable qui conduit à l'infertilité.
- Environ 30% des cas d'infertilité sont causés par des hommes, et les femmes représentent également une proportion similaire de 30%. Les autres cas n'ont pas de cause connue ou sont dus à une infertilité des deux côtés.
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Conseil

Évitez de vous diagnostiquer. Le SOPK partage de nombreux symptômes avec d'autres maladies, c'est donc une bonne idée de laisser votre médecin le diagnostiquer.
Discutez de toute question avec votre médecin. Ils peuvent répondre à toutes les questions, vous prescrire des médicaments et travailler directement avec vous.

avertissement

Les glucides raffinés tels que le sucre et la farine blanchie peuvent augmenter la glycémie et augmenter les niveaux d'insuline. Essayez de limiter autant que possible votre consommation de glucides raffinés.
Ne prenez jamais de médicaments ou ne prenez aucun autre traitement sans consulter votre médecin, car ils peuvent entraîner des effets secondaires graves ou même la mort.