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Parfois, en voyage, en camping ou en randonnée, vous réalisez que vous voulez vraiment aller aux toilettes. Malheureusement, plus vous voulez aller aux toilettes, plus c'est loin. Dans des moments comme celui-ci, nous n'avons d'autre choix que d'utiliser le «confort» de Dame Nature. Cet article guidera les femmes sur la façon d'uriner à l'extérieur.

Pas

Méthode 1 sur 3: Trouvez un endroit pour uriner

1. 

   Gardez la confidentialité à l'esprit. Cela ne vous dérange peut-être pas que quelqu'un vous voit pendant que vous «faites», mais l'autre personne se sentira coupable. Essayez de trouver un buisson, un grand arbre ou un rocher derrière lequel vous pouvez vous cacher. Évitez d'entrer à l'intérieur un grand buisson; Les plantes abritent souvent des parasites et des araignées.

2. 

   
   
   Limitez la miction à l'extérieur dans les lieux publics. Essayez de trouver une sorte de toilettes pour femmes. Si vous trouvez des toilettes pour hommes, il y a sûrement des toilettes pour femmes à proximité. La plupart des villes interdisent d'uriner en public, ce qui pourrait vous amener à comparaître devant le tribunal ou pire encore.
   • Si vous devez vraiment y aller, essayez de trouver une place derrière beaucoup de buissons et personne ne verra. Une autre option consiste à faire face à un mur dans une allée ou derrière un bâtiment. Pour des raisons de sécurité, il est conseillé d'avoir un ami avec vous, surtout si la nuit ou si vous vous trouvez dans une zone dangereuse,

3. 

   
   
   Choisissez un sol mou plutôt qu'un sol dur. Les surfaces molles comme l'herbe et les conifères absorbent l'urine plus facilement que les surfaces dures. Cela empêchera l'urine de rebondir dans le corps.

4. 

   Notez la direction du vent. Si l'endroit est venteux, assurez-vous de faire face au vent opposé. Cela aidera l'urine à s'écouler de vous.

5. 

   
   
   Si possible, évitez les pentes. Si vous devez uriner sur une surface escarpée, faites face à la pente vers le bas. De cette façon, l'urine s'écoulera de vous, pas de retour vers vous.

6. 

   Recherchez un endroit à au moins 60 mètres des sources d'eau, des sentiers et des campings. Si vous urinez trop près de ces endroits, vous courez le risque de contaminer l'eau et de diffuser des germes.

Méthode 2 sur 3: miction à l'extérieur

1. 

   Enlevez vos vêtements et sous-vêtements. Le port de vêtements mouillés n'est pas seulement inconfortable, mais peut également entraîner une infection. Une fois que votre jupe, chemisier, short ou pantalon est enlevé, tirez vos sous-vêtements au milieu de vos cuisses.
   • Si vous portez une jupe ou une robe, tirez l'ourlet de la jupe jusqu'à la taille. Si la jupe ou la robe est trop longue et a beaucoup de tissu, roulez tout vers l'avant. Ne laissez pas le tissu traîner derrière vous.
   • Si vous portez un short ou un pantalon, commencez par déboutonner votre pantalon et fermez-le. Ensuite, glissez le pantalon sur les cuisses. Ne tirez pas votre pantalon sous vos genoux, sinon ils seront mouillés. C'est aussi une bonne idée de retrousser les leggings.

2. 

   Essayez la dernière pose ou accroupissez-vous. Placez vos pieds légèrement plus larges que la largeur des épaules et accroupissez-vous. Gardez votre équilibre en vous penchant en avant. Votre région génitale sera derrière vos sous-vêtements et pantalons / shorts (si vous les portez).
   • Si vous avez du mal à vous équilibrer, essayez de toucher le sol devant vous avec une main.
   • Utilisez vos mains pour garder votre pantalon ou votre short près de vos genoux. Cela les empêchera de se mouiller.

3. 

   Essayez de vous asseoir entre deux objets. Trouvez deux objets, comme un rocher ou une bûche. Asseyez-vous sur le bord d'un objet et placez vos pieds sur l'autre. Penchez-vous en avant pour que vos organes génitaux soient directement au-dessus du sol. Vos organes génitaux ne doivent pas toucher l'objet sur lequel vous êtes assis. Assurez-vous également que vos cuisses ne touchent pas ces objets.
   • Après avoir uriné, levez-vous des «toilettes des champs». Essayez d'éviter la flaque d'eau.

4. 

   Pensez à uriner dans un biberon à large goulot. Pour cette option, vous devrez faire glisser vos sous-vêtements et pantalons / shorts jusqu'aux chevilles. Agenouillez-vous par terre, placez la bouteille d'eau entre vos jambes et faites pipi à l'intérieur de la bouteille. Assurez-vous que la bouteille est étiquetée et ne l'utilisez pas à d'autres fins.

5. 

   Épongez toujours la région génitale sèche. Si vous ne séchez pas votre vulve, vous aurez probablement une infection. Vous pouvez utiliser des serviettes en papier humides, des serviettes en papier, du papier toilette ou même des «lingettes pour urinoir».
   • Si vous utilisez des serviettes en papier humides, des serviettes en papier ou du papier toilette, ne jetez pas de déchets. Mettez le papier sale dans un sac en plastique et jetez-le après avoir trouvé une poubelle.
   • Si vous utilisez des serviettes en papier humides ou d'autres types de lingettes humides, recherchez celles qui ne contiennent pas d'alcool.Trop d'alcool peut tuer les bactéries bénéfiques et nocives, ce qui entraîne des infections des voies urinaires.
   • Une «serviette de miction» est un mouchoir ou un bandana. Vous l'utiliserez pour sécher vos organes génitaux, puis séchez au soleil. Les rayons ultraviolets du soleil désinfecteront la serviette. Cependant, que vous vous trouviez dans une zone à forte humidité ou à forte pluie, lavez souvent les serviettes ou les serviettes commenceront à sentir.

Méthode 3 sur 3: Utilisez un urinoir debout féminin

1. 

   Pensez à acheter un urinoir pour femme. Ces outils sont suffisamment petits pour que vous puissiez les garder dans un sac ou un sac à dos. Certains sont jetables, tandis que d'autres sont réutilisables. Vous pouvez rechercher en ligne pour acheter. Certains magasins qui vendent des sacs à dos et du matériel de camping les vendent également. Ils ressemblent à des entonnoirs avec la tête inclinée vers le bas.
   • Un urinoir debout pour femme est également connu sous le nom de: FUD (Female Urination Aid, Stand-to-Pipi Device) ou urinoir portable.

2. 

   Pratiquez avec l'équipement avant de le transporter. Avant d'apporter l'urinoir avec vous lors d'un voyage de camping ou d'un événement, vous devriez l'essayer dans la salle de bain. Vous devrez peut-être l'utiliser plusieurs fois pour vous y habituer. La dernière chose que vous voulez est de jouer avec la première utilisation de votre voyage, puis de finir par couler et éclabousser l'urine.

3. 

   Dévissez le pantalon ou soulevez la jupe pour la rendre nette. Bien que cela puisse vous aider à uriner debout, vous devez toujours appliquer l'outil sur vos organes génitaux.

4. 

   Glissez vos sous-vêtements de côté. Tenez vos sous-vêtements en soulevant l'ourlet de votre pantalon vers vos cuisses. Si vous portez un pantalon légèrement serré, vous devrez le tirer légèrement plus bas pour que la bouche de l'entonnoir recouvre vos organes génitaux.

5. 

   Appliquez l'outil sur la région génitale. Appuyez sur l'embouchure de l'entonnoir dans votre corps. Le bec a une pointe pointue vers l'extérieur vers le sol et loin de vos pieds. Vous devez incliner l'urinoir plus bas que l'arrière de l'entonnoir.

6. 

   Sachez comment nettoyer après avoir uriné. Assurez-vous de tapoter votre vulve pour la sécher, sinon vous pourriez avoir une infection. Si vous avez de l'eau, vous devez rincer vos outils immédiatement. S'il n'y a pas d'eau, placez l'outil dans le sac à fermeture éclair (ou dans le support fourni avec l'outil), puis rincez-le après.

avertissement

• Épongez toujours la région génitale sèche. Si vous n'avez rien à nettoyer, attendez que l'air sèche complètement votre vagin. Les sous-vêtements mouillés sont non seulement inconfortables, mais également un environnement propice à la multiplication des bactéries.