Auteur:
Peter Berry
Date De Création:
13 Juillet 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Tout le monde rêve d'être la meilleure version d'eux-mêmes. Vous voudrez peut-être être un joueur de football professionnel, un peintre de renommée mondiale ou simplement le meilleur parent possible. Maximiser votre potentiel peut sembler une entreprise énorme, mais cela devient possible lorsque vous lâchez tous les traits futiles qui vous retiennent. Examinez vos traits intérieurs pour commencer à travailler avec la personne que vous voulez être.
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Méthode 1 sur 3: Comprendre la personnalité possessive
Réalisez que vous êtes déjà qui vous voulez être. Le secret pour être tout ce que vous voulez est de vous rappeler que vous êtes déjà cette personne! Vous êtes déjà la meilleure version de vous-même. Vous avez juste besoin de savoir comment être cette personne. Tout ce que vous voulez est en vous et toutes les ressources dont vous avez besoin pour créer sont disponibles.
- Ce que vous recherchez n'est pas dans le monde extérieur. Si le niveau d'égoïsme, de confiance ou de redondance dépend de circonstances extérieures, vous vivrez constamment dans la peur d'être enlevés. La vraie force intérieure vient du fait de croire que la source de tout ce que vous désirez est en vous.
Trouvez des obstacles sur le mode de vie. Il y a un dicton selon lequel "la seule chose qui vous retient, c'est vous". C'est vrai. Cependant, vous devez réévaluer chaque personnalité ou habitude que vous avez sans refléter qui vous voulez être. Vous pouvez même discuter avec vos proches et leur demander s'ils vous reconnaissent avec un trait qui vous retient. Deux personnalités courantes qui peuvent vous retenir sont:- Douter de soi. Ce trait vous rend immobile, immuable et n'atteint jamais votre véritable potentiel. Si vous souffrez de la peur de l'échec ou de l'insécurité, vous devez les combattre. Une excellente façon de lutter contre le doute de soi est de chercher la preuve de votre succès. Reconnaissez tous les excellents résultats que vous avez obtenus. Ensuite, allez voir quelques amis proches et demandez-leur de dire quelque chose qu'ils admirent à votre sujet.
- Procrastination. Ce trait impopulaire conduit souvent à se parler à soi-même. Vous vous dites souvent que vous vous débrouillez bien sous pression ou que la tâche ne prendra pas de temps, il n'est donc pas nécessaire de la faire tout de suite. Retardez-le d'une heure à quelques jours, et la prochaine chose sur laquelle vous devez passer la nuit. Surmontez la procrastination en travaillant dur pour comprendre pourquoi vous procrastinez en premier lieu. Puis changez la façon dont vous voyez certaines des tâches importantes. Au lieu d'essayer de bourrer plusieurs choses à la fois, dites-vous que si vous terminez un seul élément, vous pouvez faire une pause. De plus, rendez-vous dans un endroit pratique pour travailler et qui ne présente pas beaucoup de distractions.
- Si vous souffrez de souvenirs profonds et douloureux, de peur, de dépression ou de toxicomanie, vous ne pourrez peut-être pas résoudre le problème par vous-même. Visitez un professionnel de la santé mentale qualifié pour vous guider à travers l'ancien processus de cicatrisation des plaies pour votre avenir sain et brillant.
Trouvez votre vérité. Tout le monde est né pour faire quelque chose. Vous avez un objectif unique d'être dans ce monde, et vous devez le trouver. Comme Pablo Picasso l'a dit un jour, "Le sens de la vie est de trouver votre don. Le but de la vie est de donner." Auto-évaluation pour vous rapprocher de votre vérité et devenir bientôt qui vous voulez être. . Posez-vous les questions suivantes:- Que faites-vous lorsque vous vous réveillez le matin? Qu'est-ce qui vous fait sentir que vous êtes vraiment vivant?
- Quelle classe aimes-tu à l'école? Sur quel sujet aimeriez-vous en savoir plus?
- Avez-vous déjà organisé une organisation de travail qui vous a donné du sens?
- Quelles activités faites-vous qui vous font oublier votre temps parce que vous les avez tellement appréciées?
- Qu'est-ce que les gens disent que vous êtes bon?
- Quelle idée vous intéresse le plus?
- Qu'est-ce qui est indispensable dans cette vie?
Lâchez toutes les pensées qui sont contraires à votre vérité. Chaque fois que vous pensez que quelque chose est négatif, critique, effrayant ou nuisible pour vous-même, vous laissez votre vérité. Chaque fois que vous vous dites que vous ne pouvez pas faire quelque chose ou que vous avez un problème, cela devient une prophétie auto-réalisatrice - vous ne pouvez pas atteindre votre objectif de cette façon. Votre vérité est que vous avez la capacité d'être qui vous voulez. Tout ce que vous avez à faire est de le croire et vous pouvez l'obtenir.- Pour mettre fin à certaines pensées inutiles, essayez d'abord de les reconnaître, puis défiez-les. Si vous vous trouvez en train de dire "je ne peux pas le faire" en essayant quelque chose de nouveau, demandez une preuve qui montre que vous ne pouvez pas. Beaucoup de gens ont une conversation négative avec eux-mêmes qui ne leur est d'aucune utilité. Essayez de reconnaître ces pensées et de les remplacer par des déclarations positives, comme "J'ai peur d'essayer ceci, mais je ne saurais pas si je ferais bien sans essayer."
- Parfois, croire en soi peut être difficile, surtout lorsque vous pensez négativement à vous-même. Au fur et à mesure que vous apprenez à remettre en question les pensées négatives sur vous-même, vous avez également commencé à vous visualiser en train d'atteindre vos objectifs. La visualisation peut être un puissant facteur de motivation et vous aider à avoir confiance en vos capacités.
- Pour pratiquer la visualisation, entrez dans une pièce calme et asseyez-vous confortablement. Ferme tes yeux. Prenez une profonde inspiration.Pensez que vous atteignez vos objectifs. Essayez ceci sur des objectifs plus petits, comme perdre 4,5 kg ou terminer le semestre avec un 4,0 GPA. Imaginez-vous à destination, mais considérez et visualisez également les petits pas que vous devrez faire pour y arriver (c.-à-d. Manger correctement et pratiquer, ou étudier tous les jours et recevoir des instructions. attaché).
Méthode 2 sur 3: Action
Écoutez vos réponses. Trop d'entre nous ignorent l'appel intérieur apaisant de notre intuition, la voix de l'amour et de l'affection pour nous. Cela nous rappelle de nous détendre et de croire. Vous voyez, il y a souvent une voix plus forte qui bourdonne dans notre esprit et nous dit d'agir. Cela nous empêche de croire en nous-mêmes; au contraire, cela nous attire dans le monde physique et est superficiel pour tout ce que nous cherchons.
- Entraînez-vous à distinguer les voix dures, critiques et pressantes de celles qui sont apaisantes, apaisantes, aimantes et solidaires. Ensuite, faites un choix conscient de la voix que vous écouterez.
Déterminez ce que vous ne voulez pas. Vous ne pouvez absolument pas réaliser votre plein potentiel sans savoir ce que c'est. Souvent, dans nos vies, nos objectifs changent, de temps en temps nous pouvons nous sentir perdus et ne pas savoir ce que nous recherchons. Cependant, savoir ce que vous ne voulez pas vous mènera dans la direction où vous devriez aller et vous permettra de fixer des limites claires.
Pratiquez la pensée positive. La science montre que les optimistes ont tendance à vivre plus longtemps et à jouir d'une excellente santé physique et mentale que ceux qui ont un état d'esprit pessimiste. Regarder la vie positivement signifie sourire souvent, essayer de ne pas se comparer aux autres de manière compétitive et trouver la chance dans le risque dans la plupart des situations.
- Une façon de devenir plus optimiste qui a été étudiée est de faire des exercices pour visualiser votre meilleur avenir. Dans cet exercice, vous écrirez de manière expressive sur l'avenir en 20 minutes. «Pensez à votre vie future. Imaginez que tout se passe de son mieux. Vous avez travaillé dur et atteint avec succès tous vos objectifs. Pensez-y tout en réalisant tous vos rêves dans la vie. Maintenant, écrivez ce que vous avez imaginé. Exercices complets en 3 jours consécutifs.
Prendre des risques. Jusqu'à présent, avez-vous toujours peur de sortir par peur de l'échec? Apprenez à être courageux et profitez des nombreuses opportunités qui s'offrent à vous. Les personnes qui réussissent ne choisissent pas toujours d'être en sécurité. Lisez les situations et les personnes pour déterminer quelles opportunités valent votre temps, puis élaborez une stratégie gagnante.
- Les preneurs de risques expérimentent continuellement des méthodes pour s'améliorer et développer le moyen le plus efficace d'obtenir des résultats. N'arrêtez jamais de tester.
- Attendez-vous à du succès, mais soyez prêt à accepter l'échec. Vous devriez toujours vous imaginer en train d'accomplir votre objectif. Cependant, l'échec est inévitable. Surmontez les erreurs à la légère et reconnaissez-les comme des leçons apprises pour perfectionner vos compétences et revenir plus fort qu'auparavant.
- Vivre en permanence dans une zone de sécurité peut conduire à l'ennui et à l'attachement. Sortez de votre zone de confort en étant proactif et en participant à un projet qui va au-delà de vos tâches quotidiennes. Participez au bénévolat et, lorsque vous le faites, travaillez avec des personnes que vous aviez auparavant des préjugés (comme les toxicomanes, les sans-abri et autres). Une autre façon de changer vos habitudes est d'arrêter de vous comporter comme si vous étiez sans importance au travail. Prenez une position de leader lorsque vous avez plus de responsabilités et que plus de gens comptent sur vous.
Apprenez parfois à dire «non». Les preneurs de risques sont souvent connus pour dire «oui» plutôt que «non». Ce biais vise à ne pas laisser la peur ou le doute leur faire manquer de grandes opportunités de croissance. Cependant, alors que vous vous efforcez d'atteindre votre plein potentiel, vous devez apprendre à exprimer votre opinion et à dire «non» de temps en temps. Respectez-vous et augmentez vos valeurs fondamentales en refusant de participer à des activités qui ne servent pas votre objectif.
- Bien sûr, il viendra un moment où vous serez obligé de dire «oui» pour préserver la relation. Dans ces situations, accepter de faire quelque chose peut être bénéfique, si l'autre personne a un effet positif sur votre vie.
- Si vous êtes convaincu que dire «non» est un bon choix, faites-le sans avoir à offrir des excuses ou des excuses.
Méthode 3 sur 3: Améliorez une atmosphère joyeuse
Être entouré de gens positifs. La personne avec qui vous passez la plupart de votre temps reflétera qui vous êtes. Le proverbe a un dicton, "Ox ox-range, code-range code". Vérifiez si certaines des personnes avec qui vous passez quotidiennement ou hebdomadairement vous représentent correctement. Ces personnes devraient avoir des traits et des personnalités que vous admirez et qui vous influenceront un jour. Résistez à la tentation d'être avec des personnes qui pourraient être drôles ou intéressantes en ce moment, mais qui vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel.
- Hans F. Hansen a déclaré: "Les gens vous inspirent ou sont à court d'énergie. Choisissez judicieusement vos amis." Faites cela dans votre vie en jugeant les personnes les plus proches de vous. Pensez à ce que vous pensez de ces personnes. Vous soutiennent-ils et vous encouragent-ils? Vous encouragent-ils à avoir de bonnes habitudes positives?
- Si les gens autour de vous vous fatiguent ou vous dépriment, les garder dans votre vie peut vous faire sacrifier votre plein potentiel. Déterminez si vous devez couper le contact avec des personnes qui ne représentent pas la vie que vous souhaitez avoir.
Promouvoir les forces. Découvrez vos capacités et talents uniques, et n'oubliez pas d'en profiter chaque jour. De cette façon, vous pouvez perfectionner vos capacités et les améliorer. Au fur et à mesure que vous développez vos forces, vous montrez aux gens qui vous êtes le mieux. De plus, vous serez plus confiant et plus performant.
- Cela ne veut pas dire que l'analyse des points faibles est sans importance - elle est essentielle pour savoir de quels domaines vous êtes déjà capable. Cependant, reconnaître et exploiter les forces vous permet de réaliser et de réaliser vos rêves par vous-même. Pensez-y: il doit y avoir une raison pour laquelle vous avez reçu ces cadeaux. Utilise les!
Soyez gentil avec vous-même. Pendant que vous poursuivez votre chemin vers l'affirmation de soi, assurez-vous de prendre le temps d'être gentil avec vous-même. Se motiver pour aller de mieux en mieux peut être une bonne chose, mais tout le monde a besoin de repos et de soins pour retourner au travail 100% du temps. Lorsque vous vous sentez stressé ou dépassé, passez à quelques stratégies de soins personnels qui vous aident à détendre votre esprit et à réduire votre énergie négative afin de ne pas interférer avec les tâches que vous faites pour vous-même.
- Les soins personnels comprennent toute activité que vous pouvez pratiquer pour encourager le bien-être mental, physique ou émotionnel. Ces activités varieront d'une personne à l'autre. Cela peut être prendre un bain, faire un journal, faire de l'exercice, méditer, prier ou tout ce qui vous détend.
- Essayez quelques activités pour voir ce qui vous convient le mieux et utilisez-les lorsque vous vous sentez stressé. Une routine quotidienne ou hebdomadaire peut être une excellente idée pour lutter contre le stress avant qu'il ne devienne grave.
Renforcez votre confiance en vous et détendez-vous. Maintenez de bonnes relations avec vous-même. Parfois, pour suivre le rythme de la vie, vous devez vous ignorer. Vous devez régulièrement rester en contact avec votre propre initié et faire une évaluation. Avez-vous besoin de quelque chose? As-tu besoin d'une pause? Prenez du temps pour vous, réévaluez régulièrement vos objectifs et demandez-vous si vous aimez le chemin que vous prenez.Nous sommes tous sur le point de progresser, alors ne vous inquiétez pas lorsque vous devez changer vos plans ou vous regrouper. Devenez une personne prospère pour vous-même! publicité
Conseil
- Soistoimême.
- N'oubliez pas que vous êtes merveilleux.
