Auteur:
Louise Ward
Date De Création:
11 Février 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Le monde réel est un endroit dangereux et un super-héros est parfois nécessaire. Malheureusement, il n'y a aucun moyen d'atteindre ce pouvoir surnaturel ou ces capacités de vol comme dans les bandes dessinées. Cependant, cela ne signifie pas que quelqu'un ne peut pas devenir un super-héros dans la vraie vie. Partout dans le monde, des gens ordinaires s'habillent et développent un personnage pour arrêter le crime et aider la communauté. Devenir un super-héros dans la vraie vie n'est pas facile et vous devez peser les risques et les efforts impliqués. Avant de pouvoir protéger les autres, vous devez construire une personnalité spécifique et être physiquement et mentalement préparé pour cette tâche.
Pas
Partie 1 sur 3: Statut du bâtiment
Agissez avec intégrité et intégrité. En tant que super-héros de la vie réelle, vous devez viser à être un exemple pour tout le monde autour de vous, en particulier les jeunes. Vous pouvez le faire en étant respectueux régulièrement et en signalant les crimes au fur et à mesure qu'ils se produisent. Être debout signifie que vous défendez ce qui est juste, que cela ait un impact négatif ou non.- Pour empêcher les autres de vous terrifier, il est préférable de garder une attitude positive et accessible.
- Essayez de motiver les autres à vivre une vie meilleure.
Devenez courageux. Être un super-héros dans la vraie vie signifie prendre la responsabilité de la communauté et de tout le monde autour de vous. Le courage signifie que vous êtes prêt à sacrifier vos forces pour protéger les autres. Cela signifie que vous vous impliquerez et que vous vous prononcerez lorsque vous verrez un acte déloyal ou un acte criminel se produire. Avant d'intervenir, pensez à appeler la police. Bien que mettre votre vie en danger soit trop extrême et découragé, interférer et prévenir une attaque ou un vol est quelque chose que vous pouvez faire.- Faites attention de ne pas empêcher un crime par vous-même, ou vous pourriez être considéré comme un réactionnaire par les autorités.
- Essayez toujours de parler au délinquant avant de tenter toute action physique.
Pensez à la carrière pour laquelle vous voulez vous battre. De nombreux super-héros de la vie réelle se battent pour des carrières spécifiques. Pensez à ce que vous aimez de vous-même, comme protéger quelqu'un contre la violence domestique, fournir de la nourriture aux sans-abri ou assurer la sécurité de la communauté. Ne combattez pas seul un crime grave comme une agression ou un assassinat. Vous devez contacter les autorités si un crime grave est en cours.- «Xue ca» est le surnom que les gens donnent à M. Phan Van Bac pour avoir risqué sa vie pour sauver une voiture de tourisme perdue sur le chemin de la ville de Bao Loc à Ho Chi Minh.
- Nguyen Van De est le héros qui a sauvé cinq vies lors d'un grave glissement de terrain à Nha Trang.
Créez des tenues et des noms. De nombreux super-héros de la vie réelle utilisent des matériaux vraiment protecteurs comme le kevlar (une fibre synthétique) pour fabriquer leurs costumes. Tout d'abord, créez une conception préliminaire de votre tenue en esquissant le motif sur le plan de travail. Si vous avez de l'expérience dans la conception de costumes ou la couture, vous pouvez créer vos propres tenues à partir du croquis.
- Inspirez-vous des éléments que vous avez vécus dans votre vie ou des éléments que vous admirez des héros de bandes dessinées que vous avez lus. Essayez de garder le nom court et assurez-vous qu'il est facile à retenir et à prononcer.
- Les noms des super-héros de la vie réelle incluent Captain Ozone, Supreme Master, Legendary Master et God Nyx.
- Si vous ne savez pas comment concevoir des costumes, vous pouvez vous référer à d'autres articles de notre catégorie.
- Aux États-Unis, le vrai héros Pheonix Jones porte un masque jaune et des vêtements en kevlar alors qu'il patrouille dans les rues de Seattle, Washington.
Partie 2 sur 3: Lutter contre la criminalité et améliorer la vie des gens
Améliorez vos compétences en communication. Bien que vous aidiez à prévenir le crime, la plupart de votre temps sera consacré à parler aux gens. Vous devez parler aux criminels, aux civils et à la police. N'oubliez pas de pratiquer de bonnes capacités d'écoute et de travailler pour comprendre les gens. Concentrez-vous pleinement sur qui parle et permettez-leur de présenter ce qui s'est passé de leur point de vue. Faites-leur savoir que vous faites attention et que vous les comprenez. Ensuite, prenez les mesures appropriées si la personne commet une infraction.
- Sachez que chacun est différent et que les intentions des autres ne sont pas forcément injustes.
- Examinez les suggestions non verbales de chacun et comprenez les signes de frustration, d'anxiété ou de colère chez les autres.
Patrouillez votre quartier pour tout comportement suspect. Les patrouilles dans le quartier sont particulièrement importantes s'il y a une tendance à la criminalité, s'il n'y a pas de présence policière régulière ou s'il n'y a pas de programme de patrouille de la défense civile. Vous devriez essayer de minimiser l'argumentation possible ou le comportement violent que vous voyez, mais essayez de ne pas vous impliquer directement, vous mettant vous-même ou quelqu'un d'autre en danger. .Votre présence suffit juste à décourager les gens de commettre des crimes comme le vol ou le vol de voiture.
- Il vaut mieux prendre du recul et attendre que la police vienne chercher de l'aide plutôt que de lutter directement contre le crime.
- Aux États-Unis, les Guardian Shields patrouillent souvent dans le quartier de Beaverton, dans l'Oregon.
Participez à des activités caritatives et aidez les pauvres. Aider les gens moins chanceux qu'eux est quelque chose que de nombreux super-héros décident de faire. Certains héros rendent visite à des patients gravement malades à l'hôpital et font des dons, tandis que d'autres donnent de la nourriture et des vêtements aux sans-abri. Cherchez le bien à faire dans votre ville ou village et remerciez la communauté.
- Il y a de fortes chances que votre communauté soit plus réceptive à votre égard si vous êtes activement impliqué dans des œuvres caritatives ou si vous donnez votre temps en tant que bénévole.
- Huynh Tieu Huong est le fondateur et directeur du Centre humanitaire Que Huong, une organisation à but non lucratif qui s'occupe des orphelins.
Aidez quelqu'un dans le besoin. Être un super-héros de la vie réelle ne signifie pas que cela a à voir avec la prévention du crime. Parfois, il s'agit simplement d'aider les gens dans leurs tâches quotidiennes. Essayez d'être aussi utile que possible lorsque vous trouvez quelqu'un dans le besoin. Ne fermez pas les yeux lorsque tout le monde le fait déjà.
- Les exemples de bonnes actions comprennent le fait de donner des instructions aux autres ou d'aider une personne âgée à traverser la rue.
- Soyez ouvert et réceptif. Gardez un œil sur les personnes qui souffrent.
Essayez d'arrêter le crime s'il n'est pas en danger. Parfois, vous pouvez arrêter le crime sans avoir à vous mettre en danger. Utilisez votre propre jugement lorsque vous abordez des situations. Désamorcez le conflit en écoutant attentivement l'histoire à double sens et en ne jugeant pas les gens. Concentrez-vous sur ce qu'ils ressentent. Permettez-leur d'en parler. La création d'un plan peut rendre les deux parties heureuses et s'assurer que tout le monde est en sécurité.
- Par exemple, si vous voyez un groupe d'enfants fumer illégalement, vous pouvez essayer de leur parler au lieu d'appeler les autorités ou de fermer les yeux. Essayez d'être utile lorsqu'il s'agit d'aider les autres, sans causer de problèmes ou de violence.
Maintenez la santé mentale. Au fil du temps, être un super-héros de la vie réelle peut être assez stressant. Il est important que vous restiez mentalement en bonne santé afin de pouvoir aider les autres à résoudre leurs problèmes. En plus des problèmes mentaux tels que l'anxiété, la dépression et la dépendance, le stress peut causer des problèmes physiques tels que l'hypertension artérielle et favoriser l'obstruction des artères. Ne soyez pas obsédé par votre nouveau rôle en tant que super-héros de la vie réelle. Vous devriez vous reposer et vous reposer pendant quelques nuits. Discutez avec les membres de votre famille, avec des amis proches et faites des choses qui vous détendent.
- Faites des activités comme la méditation, le yoga, le tai-chi et la respiration profonde pour réduire le stress.
- Si vous vous sentez dépassé ou obsédé par le fait d'être un super-héros de la vie réelle, envisagez de consulter un thérapeute ou un psychiatre pour discuter de vos pensées.
Partie 3 sur 3: Posséder le physique d'un super-héros
Améliorez la force. Vous avez besoin du pouvoir de ressembler à un super-héros et de vous protéger en dernier recours. Vous devriez aller au gymnase ou faire de l'exercice avec un entraîneur personnel pour développer votre force. Si vous êtes déjà une personne musclée ou que vous faites de l'exercice régulièrement, vous devriez vous concentrer sur le développement d'une force plus significative grâce à la musculation.
- Les exercices pour augmenter votre force comprennent un soulevé de terre (exercices pour les fesses et le bas du dos), la poussée de la cuisse, la poussée de la poitrine, la cuisse, l'épaule et la pompe.
- Faire de l'exercice trois jours par semaine et se reposer entre les jours vous aidera à développer votre force.
Améliore l'endurance. Être un super-héros de la vie réelle signifie que vous devrez vous promener activement. Cela peut être difficile si vous portez des vêtements épais tout en essayant de décourager la criminalité. Un bon exercice qui peut augmenter votre endurance comprend le jogging rapide, le jogging, la marche, le vélo, la natation et l'exercice qui combine de nombreux exercices différents.
- Essayez de faire du cardio (exercice cardio) au moins trois fois par semaine.
- Apportez des modifications à ce que vous faites pour ne pas vous ennuyer.
- Vous pouvez combiner des exercices de musculation et de cardio avec votre exercice.
- N'oubliez pas de rester hydraté si vous êtes en patrouille dans le quartier.
Suivez un cours d'arts martiaux ou d'autodéfense. Bien que vous ne devriez pas vous approcher activement, apprendre à vous défendre dans des situations graves est quelque chose que vous devriez apprendre. Les criminels ne veulent pas être arrêtés alors qu'ils commettent un crime, et le signalement à la police les fera se défouler sur vous. Recherchez un cours d'arts martiaux ou d'autodéfense réputé dans votre région et envisagez de vous inscrire.
- Certains des arts martiaux d'autodéfense comprennent le Krav Maga, le Sambo et le Jutsu brésilien.
Ayez une alimentation équilibrée et saine. Si vous mangez des aliments malsains, il vous sera difficile de maintenir la forme physique et la forme physique de votre super-héros. Mangez des aliments avec un mode de vie actif, comme des légumes riches en nutriments comme les poivrons rouges et jaunes, les légumes à feuilles vert foncé comme les épinards et le chou frisé. Les protéines sont également un autre aspect important du maintien d'une alimentation saine. Mangez des aliments comme du bœuf, du porc maigre ou des coupes de viande maigres, du poulet sans peau, de la dinde et des fruits de mer.
- Utilisez des produits à grains entiers lorsque vous utilisez des glucides à base d'amidon.
- L'homme moyen doit consommer 2700 calories par jour et la femme moyenne aura besoin de 2200 calories.
avertissement
- Certains criminels n'hésiteront pas à vous faire du mal, alors faites attention au type de crime auquel vous êtes confronté.
- Ne devrait enfreindre aucune règle. Être un super-héros ne signifie pas que vous êtes hors de la loi, et vous n'obtiendrez pas le soutien du public simplement parce que vous prétendez que vous êtes un super-héros.
- N'oubliez jamais de signaler les crimes à l'autorité compétente. Être impliqué dans un crime vous causera des ennuis.
