Apaise les yeux endoloris et qui démangent - Conseils

Contenu

Pas
avertissement

Les démangeaisons oculaires sont souvent causées par une réaction allergique qui provoque une irritation oculaire. Les démangeaisons oculaires peuvent également être causées par une conjonctivite, une fatigue oculaire ou une fatigue oculaire. Si vos yeux vous démangent et sont douloureux ou si vous soupçonnez une infection, vous devriez consulter votre médecin dès que possible. D'un autre côté, si vos yeux sont juste rouges, qui démangent et sont exempts d'infection, il existe plusieurs façons de soulager les symptômes.

Pas

Méthode 1 sur 3: Faire face aux allergies

Utilisez une compresse froide. Si vos yeux vous démangent et sont irrités, vous pouvez essayer une compresse froide. Cela aide également si les yeux sont enflés et rouges. Préparez un chiffon doux ou une serviette. Faites tremper la serviette dans de l'eau froide et essorez-la. Fermez les yeux, inclinez la tête en arrière, puis placez une serviette sur votre visage. Retirez la serviette après 20 minutes. Répétez autant que possible pour éviter de nouvelles démangeaisons.
- Si vous inclinez la tête en arrière trop longtemps et causez des douleurs au cou, vous pouvez vous allonger avec vos yeux appliqués.
Se laver les yeux. Vous devrez peut-être vous laver les yeux si vos yeux vous démangent et sont irrités. Cette étape est également nécessaire s'il y a un allergène, comme de la poussière, dans l'œil. Tout d'abord, inclinez votre tête à côté de l'évier et ouvrez l'eau chaude. Penchez-vous progressivement et abaissez la tête près de l'eau provenant du robinet (l'eau ne doit pas couler trop fort). Laissez l'eau couler dans l'œil pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que tout l'allergène soit éliminé.
- Vous pouvez également vous laver les yeux sous la douche si la vaisselle près de l'évier est trop gênante. Assurez-vous simplement que l'eau n'est pas trop chaude pour éviter de vous brûler les yeux.
Utilisez des gouttes pour les yeux. Il existe deux types de gouttes oculaires en vente libre que vous pouvez utiliser. Les premiers sont des gouttes oculaires antihistaminiques, qui sont anti-allergiques pour apaiser les yeux rouges et qui démangent. Le deuxième type est celui des gouttes oculaires ou des larmes artificielles. Les larmes artificielles aident à fournir plus d'humidité aux yeux, à éliminer les allergènes pour réduire les démangeaisons oculaires.
- Les marques célèbres de gouttes oculaires antihistaminiques incluent Alaway ou Zaditor. Les marques de larmes artificielles comprennent les yeux clairs, les larmes artificielles et les larmes de Visine.
- Alternativement, vous pouvez obtenir une prescription de collyre antihistaminique auprès de votre médecin, comme Patanol. Cependant, de nombreux experts estiment que les médicaments en vente libre sont également efficaces pour une irritation oculaire légère à modérée.
- Essayez de mettre les gouttes oculaires artificielles au réfrigérateur. Les gouttes oculaires à sensation de froid vous aideront à vous sentir mieux et à apaiser l'irritation oculaire brûlante.
Évitez de vous frotter les yeux. Frotter les yeux en cas de démangeaison est la pire chose à faire. Frotter les yeux ne fera qu'aggraver les symptômes. Le frottement exerce une pression et une friction sur la surface des yeux irrités. Non seulement cela, le frottement amène également l'allergène d'une main à l'autre et aggrave les démangeaisons.
- Évitez le contact visuel. Cela signifie ne pas porter de maquillage pour les yeux lorsque l'œil est allergique.
Protégez les yeux. Vous devriez porter des lunettes de soleil lorsque vous sortez pour protéger vos yeux des allergènes environnementaux. Cette étape crée une couche protectrice supplémentaire pour les yeux, empêchant les allergènes d'entrer en contact avec les yeux.
- Protégez les yeux même lors du nettoyage. Si vous savez que la saleté et les poils d'animaux sont des allergènes potentiels, vous devez porter des lunettes de protection lors du nettoyage de votre maison.
- Si les poils de votre animal sont la cause de l'allergie, évitez de vous toucher les yeux avec vos mains immédiatement après avoir caressé l'animal.
Retirez les lentilles de contact. Le port de lentilles de contact pour l'irritation des yeux ne fera qu'aggraver la condition. Les lunettes frotteront contre l'œil irrité. Les lentilles de contact peuvent également contenir des allergènes qui aggravent l'irritation des yeux. Vous devez donc remplacer vos lentilles de contact par des lunettes normales. Cela aide également les yeux à se reposer et augmente la couche protectrice des yeux contre les allergènes (le cas échéant).
- Si vous n'avez pas de lunettes régulières, vous devriez utiliser des lentilles de contact jetables. Cela peut empêcher l'allergène de s'accumuler dans les lentilles.
- N'oubliez pas de vous laver les mains avant de porter ou de retirer des lentilles de contact. Cette étape permet d'éviter la propagation inutile de l'allergène.
Essayez un antihistaminique en vente libre. Les allergies oculaires sont principalement causées par des allergènes similaires aux allergies nasales, notamment la poussière, la moisissure, les poils d'animaux, l'herbe et le pollen. En raison du même allergène, la prise d'un antihistaminique en vente libre peut aider à soulager les symptômes d'un œil allergique.
- Les antihistaminiques non sédatifs que vous pouvez prendre pendant la journée comprennent la loratadine (Claritin), la fexofénadine (Allegra) ou la cétirizine (Zyrtec).
- Benadryl est également efficace mais provoque de la somnolence.
publicité

Méthode 2 sur 3: Traiter la conjonctivite

Reconnaissez les symptômes. La conjonctivite ou la douleur oculaire rouge est une autre cause fréquente de démangeaisons oculaires. Les yeux qui piquent ne sont pas causés par une douleur oculaire rouge. Cependant, si la démangeaison est accompagnée de plusieurs des autres symptômes ci-dessous, vous avez probablement les yeux rouges:
- les yeux rouges
- Brûlure brûlante
- Drainage de l'œil, qui peut être blanc, clair, gris ou jaune
- Yeux enflés
- Pleurer
- Une sensation de picotement dans les yeux
Aller chez le docteur. La douleur oculaire rouge peut être bactérienne ou virale et peut être contagieuse jusqu'à 2 semaines. Par conséquent, la maladie doit être traitée dès que possible pour réduire le risque de la transmettre à d'autres. Vous devriez consulter votre médecin dès les premiers signes de douleur oculaire rouge.
- Votre médecin examinera vos yeux et déterminera si votre douleur oculaire rouge est causée par une bactérie ou un virus. Si vous soupçonnez un problème plus grave, votre médecin peut effectuer des tests supplémentaires.
Prenez un antibiotique. La plupart des cas de douleur oculaire rouge sont causés par des virus. Cependant, s'il est déterminé par des bactéries, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique.Les antibiotiques aident à réduire la durée de la maladie d'une semaine à quelques jours. Cependant, l'antibiotique est inefficace en cas de douleur oculaire rouge provoquée par un virus.
Essayez des remèdes maison. Puisqu'il n'y a pas de remède contre le virus, il n'existe actuellement aucun remède contre la douleur virale des yeux rouges. Votre médecin peut vous prescrire un antiviral si la douleur oculaire rouge est causée par certains virus. Dans ce cas et dans tous les cas de douleur aux yeux rouges, vous pouvez essayer des remèdes maison simples pour soulager les allergies oculaires telles que des compresses froides, enlever les lentilles de contact et limiter le contact et le frottement de vos yeux. publicité

Méthode 3 sur 3: apaiser la douleur causée par les yeux fatigués

Reconnaissez les symptômes. Un autre symptôme courant des démangeaisons oculaires est la fatigue. Les yeux fatigués peuvent ressentir des démangeaisons, des douleurs ou rester fatigués. De plus, les yeux peuvent également être flous, larmoyants ou sensibles à la lumière vive.
- Consultez immédiatement votre médecin si vous avez une vision double (vision double). Une fatigue oculaire prolongée peut être le signe d'un autre problème. Si cela persiste, vous devriez consulter votre médecin immédiatement.
Réduisez la cause de la fatigue oculaire. Les yeux fatigués sont souvent causés par un regard trop long sur un objet, par exemple en marchant sur la route, en étant assis devant un écran d'ordinateur ou en lisant un livre. Essayez de réduire le temps que vous passez à faire ces activités si possible.
- Essayer de lire ou de travailler dans une faible lumière peut également causer une fatigue oculaire. Augmenter la luminosité aidera à réduire la fatigue oculaire.
- Cependant, si vous travaillez sur un ordinateur ou regardez la télévision, la lumière est trop vive pour causer des problèmes. Alors, il faut régler la luminosité pour qu'elle ne soit pas trop éblouissante.
Reposez vos yeux. Pour réduire les yeux fatigués, vous devez reposer vos yeux. Par exemple, la règle 20-20-20 s'applique. Autrement dit, toutes les 20 minutes, vous devez quitter les yeux de l'objet qui vous fait vous concentrer pendant 20 secondes. L'objet que vous regardez doit être à au moins 6 mètres de vos yeux. Répétez ce processus toutes les 20 minutes en lisant un livre, en utilisant l'ordinateur ou en regardant un objet pendant une période prolongée.
Changer de lunettes. Le port de mauvaises lunettes peut parfois provoquer une fatigue oculaire. Vous devriez consulter votre médecin et discuter des symptômes spécifiques que vous ressentez. Votre médecin peut vous aider à couper de nouvelles lunettes pour un meilleur ajustement. Cela aidera à réduire la fatigue oculaire lors de l'utilisation de l'ordinateur ou de la lecture.
Ajuster l'environnement de travail. Lorsque vous travaillez avec un ordinateur, les yeux se fatiguent facilement. Par conséquent, vous devez régler pour que l'écran de l'ordinateur soit à 0,6 mètre de vos yeux. De plus, le moniteur doit être en dessous du niveau des yeux ou à l'endroit où l'œil doit regarder vers le bas.
- Gardez l'écran de l'ordinateur propre car la poussière ou la saleté sur l'écran peut fatiguer vos yeux pour voir clairement.
- Utilisez un chiffon doux et une solution de nettoyage pour vitres pour nettoyer l'écran. Éteignez l'écran de l'ordinateur avant le nettoyage.
publicité

avertissement

Même un symptôme apparemment bénin comme une démangeaison oculaire peut être le signe d'un problème plus grave comme la conjonctivite allergique. Par conséquent, vous devriez parler à votre ophtalmologiste des problèmes oculaires persistants.