Contenu

• Méthode 2 sur 3: Choisissez votre style
• Méthode 3 sur 3: Développer des habitudes saines
• Conseils

1 Prends une douche ou un bain. Il est peu probable que les cheveux sales et gras et la peau moite qui dégage une odeur désagréable vous donnent une beauté naturelle. Prenez une douche ou un bain tous les jours ou tous les deux jours. Laver pour éliminer la saleté, la sueur, la graisse et les mauvaises odeurs. Lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant. Utilisez des produits adaptés à votre type de cheveux.

• Vous n'êtes pas obligé de vous laver les cheveux tous les jours. Il suffit de les rincer à l'eau. N'utilisez pas de shampooing, afin de ne pas laver l'hydratant naturel - le sébum (sébum), nécessaire à la santé et à la beauté des cheveux.
• N'oubliez pas d'utiliser du déodorant après la douche !

2 Lavez votre visage tous les jours. Il est très important de se laver le visage quotidiennement pour éliminer la saleté et l'excès de sébum. Faites-le même si vous ne prenez pas de douche. Choisissez un nettoyant adapté à votre type de peau. Si vous avez la peau grasse, choisissez un produit sans huile. Si votre peau est sujette à l'acné, optez pour un nettoyant à l'acide salicylique. Si vous avez la peau sèche, utilisez un produit crémeux qui apportera à votre peau l'hydratation nécessaire. Si vous avez la peau mixte, choisissez un gel nettoyant.

3 Hydratez votre peau. L'application d'une crème hydratante ou d'une lotion après la douche aide à garder la peau douce et éclatante. Choisissez une crème ou une lotion qui convient à votre type de peau. N'utilisez pas de produits contenant des produits chimiques agressifs. Recherchez des produits contenant des hydratants comme la glycérine et des émollients comme l'acide laurique.

4 Brossez-vous les dents tous les jours et utilisez la soie dentaire. Un sourire blanc comme neige vous aidera à être belle! Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Passez la soie dentaire une fois par jour. Cela gardera vos dents et vos gencives en bonne santé. Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes à la fois. Vous pouvez également utiliser un bain de bouche pour rafraîchir votre haleine et vous débarrasser des germes.

• Si vous devez blanchir vos dents, utilisez un dentifrice blanchissant ou des bandes blanchissantes.

5 Exfoliez et hydratez vos mains et vos pieds. Les cuticules déchirées et les talons secs sont peu susceptibles de vous donner de la beauté. Cependant, vous pouvez facilement faire face à ces problèmes. Visitez régulièrement un salon de beauté, où des professionnels dans leur domaine s'occuperont de votre manucure et pédicure. Si vous préférez entretenir vos ongles à la maison, coupez-les et limez-les pour les garder courts et lisses. Exfolier pour éliminer les peaux mortes et sèches. Appliquez ensuite une crème hydratante.

• Vous pouvez également faire des soins à la paraffine maison pour vos mains et vos pieds. Cela gardera vos mains et vos pieds lisses et hydratés.

6 Utilisez un écran solaire avant de sortir. La meilleure chose à faire pour votre peau est de la protéger du soleil. Utilisez un écran solaire avec une protection UV élevée - SPF 30 ou plus si vous prévoyez d'être à l'extérieur. La crème solaire aide à prévenir les rides et est également la meilleure prévention du cancer de la peau. Portez également des vêtements clairs et légers, un chapeau à large bord et des lunettes de soleil.

7 Utilisez un baume à lèvres pour garder vos lèvres douces et lisses. Les lèvres sèches et gercées ne causent pas seulement de l'inconfort, elles paraissent également très disgracieuses. Utilisez régulièrement du baume à lèvres pour garder vos lèvres douces et lisses. Choisissez un baume qui protège vos lèvres des dommages causés par les UV.Procurez-vous quelques baumes et gardez-les à portée de main. Par exemple, vous pouvez mettre du baume à lèvres dans votre sac à main, votre bureau, votre voiture et la poche de votre vêtement préféré.

Méthode 2 sur 3: Choisissez votre style

1. 1 Porter vêtements propresça te va bien. Vous vous sentirez plus en confiance en portant des vêtements beaux et confortables. On peut difficilement en dire autant d'un pull cabossé qui dégage une odeur désagréable. Lavez vos vêtements régulièrement. Vos vêtements doivent toujours être propres et repassés. Vous n'avez pas besoin de suivre toutes les tendances de la mode avec fanatisme, choisissez simplement quelque chose qui met l'accent sur le caractère unique et la beauté de votre silhouette. Aussi, gardez vos vêtements exempts de taches et de trous.
   • Portez des vêtements qui vous vont bien; il ne doit pas être large et informe. De plus, il ne doit pas être étroit. Vous devez être à l'aise dans les vêtements sélectionnés.
2. 2 Choisissez des accessoires simples. Si vous voulez avoir l'air naturel, n'allez pas trop loin avec les accessoires. Ils n'ont pas besoin d'être brillants et massifs. Choisissez des accessoires simples. Limitez-vous à quelques articles, comme une écharpe à motifs, un simple bracelet et des talons colorés. De plus, vous pouvez compléter votre look avec des boucles d'oreilles, un sac à main aux couleurs neutres et de belles sandales.
3. 3 Décidez d'une coiffure. Visitez un salon de beauté et demandez à un styliste de vous aider à choisir un style qui convient à la forme de votre visage et à votre type de cheveux. Choisissez un style en fonction du temps que vous pouvez passer chaque matin à vous coiffer. Faites également attention à la façon dont la coiffure choisie affecte votre apparence. Apprenez à coiffer et à acheter les outils nécessaires pour cela.
   • Coupez vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour éliminer les pointes fourchues. Cela gardera vos cheveux sains et beaux.
4. 4 Appliquer outils cosmétiquesqui mettra en valeur votre beauté naturelle. Si vous décidez de vous maquiller, choisissez des produits qui accentuent les traits de votre visage. Utilisez une crème hydratante teintée ou un fond de teint léger. Lors de l'application du produit que vous avez choisi, n'oubliez pas le cou et la racine des cheveux. Ajoutez un fard à joues léger sur les pommettes et utilisez un rouge à lèvres ou un brillant à lèvres presque impossible à distinguer de votre couleur de lèvres naturelle. Soulignez les yeux avec du mascara et utilisez des fards à paupières dans des tons neutres.
   • Démaquillez-vous toujours avant de vous coucher ! Assurez-vous de suivre cette règle. Non seulement les produits cosmétiques salissent votre peau, mais ils obstruent également vos pores, ce qui peut conduire à l'acné.
   L'AVIS DU SPÉCIALISTE

   

   Luca Buzas

   
   
   Le maquilleur et styliste de garde-robe Luca Buzas est un maquilleur, styliste de garde-robe et coordinateur créatif basé à Los Angeles, en Californie. Il a plus de 7 ans d'expérience, travaillant principalement sur le tournage de films, la publicité, la télévision et le contenu Internet, ainsi que la photographie. Elle a collaboré avec des marques telles que Champion, Gillette et The North Face, et avec des célébrités telles que Magic Johnson, Julia Michaels et Chris Hemsworth. Elle a obtenu son baccalauréat de la Mod'Art International Fashion School en Hongrie.

   Luca Buzas
   Maquilleuse et styliste de garde-robe

   Notre expert convient : "Pour un look naturel, la subtilité est la clé."

Méthode 3 sur 3: Développer des habitudes saines

1. 1 Suivez une alimentation saine et équilibrée. Bien s'alimenter favorise le bien-être et l'apparence ! Incluez des protéines maigres dans votre alimentation, comme celles que l'on trouve dans des aliments comme le poulet et le poisson. De plus, il devrait y avoir beaucoup de fruits et légumes frais dans votre menu quotidien. Fixez-vous comme objectif de manger chaque jour plusieurs fruits et légumes de couleurs différentes, comme des carottes, des betteraves, des bananes, du chou, des myrtilles, des poivrons, des choux de Bruxelles, des fraises, des kiwis, des haricots verts et des ananas.Éliminez les collations salées et sucrées telles que les chips et les sucreries de votre alimentation.
2. 2 Boire 8 verres d'eau par jour. Le bon régime de consommation d'alcool aide à éliminer les toxines et les toxines du corps. De plus, si vous buvez suffisamment d'eau, vos cheveux et votre peau deviendront sains et beaux ! Emportez une bouteille d'eau avec vous pour avoir accès à de l'eau tout au long de la journée. Vous pouvez ajouter du concombre, du citron ou des baies à l'eau pour rehausser la saveur. Buvez de l'eau tout au long de la journée pour vous hydrater.
3. 3 Faire du sport au moins 3 fois par semaine. L'exercice régulier aide à éliminer les déchets et les toxines du corps, à déboucher les pores de la peau et à améliorer la circulation sanguine. Cela donnera à votre peau un éclat sain. Faites de l'exercice pendant 30 à 60 minutes, 3 fois par semaine. Vous pouvez nager, faire de la zumba, faire de l'haltérophilie, courir, faire du yoga ou toute autre activité physique que vous aimez. Choisissez une activité que vous aimez, mais cela ne devrait pas être trop facile.
4. 4 Fixez-vous un objectif dormir 7-8 heures chaque nuit. Une bonne nuit de sommeil favorise la santé et prévient l'apparition des rides ! Si vous voulez être naturellement belle, n'oubliez pas de dormir au moins 7 à 8 heures. Un sommeil sain est la clé de la beauté.
5. 5 Souriez et rayonnez de confiance. Un sourire est l'une des plus belles choses offertes à une personne ! Le sourire attire les autres et vous rend heureux. Même si vous n'êtes pas sûr de vous, vous pouvez toujours rayonner de confiance en vous. Surveillez votre posture, ne croisez pas les bras et ne bougez pas. Établissez un contact visuel, serrez la main fermement et parlez lentement et clairement.

Conseils

• Ne soyez pas nerveux et essayez de ne pas vous surmener. Réservez au moins 10 minutes par jour pour vos activités préférées afin de vous aider à vous détendre.
• N'utilisez pas de produits cosmétiques à forte teneur en produits chimiques. Utilisez plutôt des cosmétiques naturels.
• Appliquez de la vaseline sur vos sourcils et vos cils tous les soirs pendant un mois. Grâce à cela, la croissance des cheveux est stimulée et une brillance éclatante apparaît.
• Si vous souhaitez masquer les cernes sous les yeux, utilisez un produit contenant de l'oxyde de zinc.
• Ayez confiance que vous êtes naturellement belle. Toutes les personnes sont différentes, alors au lieu de vous changer vous-même, apprenez à montrer votre meilleur côté. Vous devez très bien vous connaître et vous traiter avec respect.
• Si vous êtes trop jeune pour vous maquiller, convainquez vos parents que vous commencerez petit et avancerez par petites étapes.
• Prenez votre temps et prenez toujours soin de vous. Surveillez également votre niveau de stress - cela peut provoquer des éruptions cutanées sur votre visage.